Je mehr Möglichkeiten und Wahlmöglichkeiten Sie haben, desto schwieriger wird es, zu wissen, was Sie wollen. Es gibt Zeiten, in denen alles verständlich ist, aber manchmal scheint man den Überblick zu verlieren. Um genau herauszufinden, was Sie wirklich wollen – nicht was andere wollen oder was Sie wollen sollten – nehmen Sie sich Zeit, um die Antwort in sich selbst zu suchen. Sie werden sich auch besser und glücklicher fühlen.
Schritt
Teil 1 von 3: Durch logisches Denken
Schritt 1. Trennen Sie, was "sollte" von dem, was Sie wollen
Wir alle haben eine lange Reihe von Dingen, die andere von uns wollen, die mit dem, was wir wirklich wollen, in Konflikt stehen. Wir müssen Geschirr spülen, müssen wieder zur Schule gehen, müssen arbeiten und heiraten, aber das alles kann uns kein Glück bringen, weil wir es nicht wirklich wollen. Selbst wenn wir es versuchen, wird uns die Energie ausgehen und wir müssen wieder wie vor 5 oder 10 Jahren anfangen. Verschwenden Sie keine Zeit und befreien Sie sich von nun an von allem, was sich wie ein "Muss" anfühlt.
Vielen von uns fällt es schwer, zwischen „müssen“und „wollen“zu unterscheiden. Sie sollten den Unterschied erkennen können und vor allem das Wort "sollte" nicht mehr in Ihrem Wörterbuch brauchen
Schritt 2. Stellen Sie sich vor, Sie könnten ohne Angst leben
Wir alle haben Ängste, die abstrakt und nicht greifbar sind. Angst, dass andere uns nicht mögen oder nicht respektieren, Angst davor, in Armut zu leben, keine Arbeit zu bekommen, keine Freunde zu haben und alleine leben zu müssen. Um zu bekommen, was Sie wollen, sollten Sie all diese Ängste jetzt loswerden.
Wenn du unabhängig und reich leben könntest und alle dich lieben würden (ständig und nie ändern), was würdest du tun? Was auch immer Ihnen in den Sinn kommt, ist das, was Sie wollen
Schritt 3. Überlegen Sie, was Sie unzufrieden macht
Wir sind alle von Natur aus sehr geschickte Nörgler. Wir sind großartig darin zu wissen, dass wir unglücklich sind, aber so schrecklich darin zu verstehen, warum und wie wir es beheben können. Wenn Sie schlechte Laune haben, versuchen Sie, die Antwort zu finden. Warum fühlen Sie sich unzufrieden? Was möchtest du wirklich? Was kann getan werden, um die Situation zu verbessern?
Ihre Arbeit zum Beispiel. Sagen Sie, Sie sind mit Ihrer aktuellen Position nicht zufrieden. Vielleicht hassen Sie Ihren Job nicht, mögen nur bestimmte Aspekte nicht, die beseitigt werden müssen. Welche Dinge müssen sich ändern, wenn Sie können? Wie wird dieses Unterfangen Ihr Leben verändern?
Schritt 4. Erstellen Sie eine Liste mit Dingen, die Sie für prioritär halten
Teilen Sie sie in Kategorien ein, die am besten zu Ihnen passen, z. B. Familie/Beziehungen/Karriere oder vielleicht mental/emotional/physisch usw. Schreiben Sie für jede Kategorie mindestens 3 Elemente auf.
Wählen Sie die Dinge aus, die Sie berücksichtigen möchten. Entscheiden Sie, was Ihren Prioritäten entspricht und was nicht. Welche Option passt am besten zu Ihren Prioritäten? Diese Option ist höchstwahrscheinlich die beste, da Sie sie mit der geringsten kognitiven Dissonanz gewählt haben und die Ergebnisse mit den Werten übereinstimmen, die Sie für wahr halten
Teil 2 von 3: Durch ehrliches Denken
Schritt 1. Richten Sie Ihren Fokus auf morgen
Nehmen wir uns einen Moment Zeit, um die Realität zu betrachten: Wenn Sie eine Vergangenheits- oder Gegenwartsperspektive haben, werden Sie von den Bedingungen in der Vergangenheit oder Gegenwart gefangen genommen, anstatt in die gewünschte Richtung gezogen zu werden. Wenn Sie Ihre Ziele nicht kennen, können Sie diese möglicherweise nicht erreichen, aber wenn Sie sich auf die Zukunft konzentrieren, können Sie sich in den nächsten 2, 5 oder 10 Jahren ein besseres Bild von sich selbst machen. Sie können auf jeden Fall erreichen, was auch immer Ihre Ziele sind.
Wenn du bemerkst, dass du an deinen Ex oder das Geld denkst, das du für ein neues Auto ausgeben möchtest, hör auf. Dieser Geist ist nicht zukunftsorientiert. Erwartest du deine Ex-Freundin noch 10 Jahre? Sie möchten ein neues Auto kaufen? Wenn die Antwort ja ist, möchten Sie vielleicht wirklich ein Auto besitzen (oder wieder Ihren Ex-Freund). Wenn die Antwort jedoch "Ich glaube nicht" lautet, ignorieren Sie sie
Schritt 2. Seien Sie ehrlich zu sich selbst
Denken Sie nur: Was tun Sie so, als ob Sie es nicht wissen? Tust du so, als ob du dich selbst nicht kennst? Hinter unseren Gedanken steckt so viel Bewusstsein, das wir nicht sehen wollen. Gelegenheit und Wahrheit werden offenbart, wenn wir aufhören, uns selbst zu belügen. Wenn dies geschieht, wirst du dein wahres Selbst und das finden, was du wirklich willst.
Beispiel: Angenommen, du warst in einer Gruppe cooler Mädchen an deiner Schule. Jeden Mittwoch rosa Klamotten, über die nerdigen Schulmädchen lachen und das Wochenende in Ausschweifungen verbringen. Sie haben sich als eine Person etabliert, die immer Popularität, Prestige und Schönheit braucht. Wenn dies die Wahrheit von Herzen ist, ist das in Ordnung. Aber vielleicht verstecken Sie jemanden, der eine Karriere in der Wissenschaft anstrebt, sich angemessen statt trendy kleidet und nur wenige gute Freunde hat. Waren Sie in Bezug auf Ihre Wünsche ehrlich zu sich selbst?
Schritt 3. Ignorieren Sie Ihre Intellektuellen
Alle oben besprochenen "sollten" kommen im Allgemeinen aus zwei Quellen: den Meinungen anderer und unseren eigenen Gedanken. Sie können andere Menschen nicht kontrollieren und es ist sehr schwierig, sie dazu zu bringen, auf sich selbst aufzupassen, aber Sie haben die Macht, Ihre Gedanken zu kontrollieren. Natürlich sind Sie und Ihr Geist zwei verschiedene Schöpfungen.
- Denken Sie an die Dinge, die Sie "gut für Sie halten". Sie mögen keine Sandwiches mit Gemüse zum Mittagessen, aber manchmal möchten Sie es auch. Du willst nicht für eine Prüfung lernen, aber du studierst trotzdem. Befreien Sie sich für einen Moment von dieser Denkweise und fragen Sie sich, warum Sie über Dinge nachdenken müssen, die nichts mit Logik zu tun haben?
- Wenn Sie in einer Welt leben, die keine Konsequenzen kennt, in der Sie nicht schlau sein und keine Risiken eingehen müssen, nicht zu viel nachdenken müssen, wie möchten Sie dann Ihr Leben leben? Welche anderen Entscheidungen würden Sie treffen?
Schritt 4. Entwickeln Sie Ihre Ideen
Im vorherigen Schritt haben wir darüber gesprochen, etwas zu wollen, das auf den Meinungen anderer Leute basiert, und etwas zu wollen, das auf unseren eigenen Gedanken basiert. Wir haben den Verstand bedeckt und jetzt werden wir über andere Leute sprechen. Wir leben in einem Dorf namens Welt, daher klingt es ein bisschen lächerlich, wenn sich jemand von allem abschottet, was passiert. Entwickle stattdessen deine eigenen Ideen anstelle der Ideen, die dir andere geben. Nur Sie können alle Ihre eigenen Ambitionen schaffen.
- Denken Sie auch darüber nach, was Erfolg für Sie ausmacht. Definiere Erfolg nach deiner eigenen Meinung, nicht nach der Definition aus dem Wörterbuch oder der Definition, die dir deine Eltern seit deiner Geburt mitgegeben haben. Welche Entscheidungen würden Sie treffen, wenn Sie Ihr Leben nach dieser Definition leben wollten?
- Ignoriere einfach das Prestige. Es ist schwer, Prestige zu ignorieren, aber versuchen Sie es. Vergiss den Status, denn diese Idee kommt von anderen Leuten oder der breiteren Gemeinschaft. Wenn andere Menschen nicht mehr der entscheidende Faktor wären (und sie es nicht sein sollten), wie würde sich dies ändern? Wenn der Status kein Thema mehr ist, was werden Sie tun?
Teil 3 von 3: Durch Nachdenken über Lösungen
Schritt 1. Wissen Sie, dass Sie genau dort sind, wo Sie sein müssen
Alles, was in diesem Leben passiert, ist kostbar und jede Erfahrung prägt dein Leben. Daher ist alles, was du erlebst, eine gute Sache, also akzeptiere dich so, wie du bist. Dir fehlt nichts, und es gibt keinen "besten Weg" für dich außer dem Weg, auf dem du dich befindest.
Dies kann schwer zu akzeptieren sein, besonders wenn Sie das Gefühl haben, dass die Dinge nicht gut laufen. Aber denken Sie daran, dass dieses Leben nur vorübergehend ist. Ob Arbeit oder Emotionen, nichts hält ewig. Sie können eine schwierige Zeit durchmachen, aber das bedeutet nicht, dass Sie den falschen Weg gegangen sind. Vielleicht brauchen Sie diese Bedingung wirklich, um Sie dazu zu bringen, das zu erreichen, was Sie wollen
Schritt 2. Entspannen Sie sich
Da Sie bereits da sind, wo Sie sein sollen, entspannen Sie sich, alles wird gut. Dieses Leben wird seine eigenen Probleme lösen, indem es Sie in einen bestimmten Zustand bringt, auch wenn Sie sich dessen nicht bewusst sind. Wenn Sie ständig gestresst sind, verpassen Sie die Chancen, die sich gerade vor Ihnen befinden. Das ist das Schlimmste, was Sie tun können!
Darüber hinaus können Ihre Gefühle manchmal durch Wut oder andere negative Emotionen gestört werden. Versuchen Sie, zu meditieren, Yoga zu praktizieren oder eine Pause einzulegen, während Sie tief atmen. Sobald die negativen Emotionen weg sind, können Sie wieder klar denken
Schritt 3. Erlaube dir, es zu erleben
Sobald Sie einen Zustand der Entspannung erreicht haben und wissen, dass es Ihnen gut geht, wird eines Tages alles von selbst passieren. Vielleicht haben Sie gehört, dass sich eine Beziehung plötzlich unerwartet entwickelt. Dies gilt auch für Wünsche. Wenn Sie immer wachsam und entspannt sind, können Sie die sich bietenden Möglichkeiten erkennen und spüren, dass dies die richtige Gelegenheit ist.
Wer weiß? Vielleicht stand Ihnen die Gelegenheit, auf die Sie gewartet haben, die ganze Zeit offen. Sich entspannen zu lassen kann Ihren Horizont öffnen, um zu finden, wonach Sie gesucht haben
Schritt 4. Erkenne, dass niemand jemals „erwachsen“ist oder „alles weiß“
"Es gibt einen Witz aus der Vergangenheit: "Warum sollte ein alter Mann ein kleines Mädchen fragen, was sie werden möchte, wenn sie groß ist? Denn der Alte wollte Ideen finden. Wenn Sie also keine großen und kleinen Entscheidungen treffen können, machen Sie sich nicht selbst. Es ist menschlich, viele Wünsche zu haben.
