Nicht jeder hat gute soziale Fähigkeiten, aber das bedeutet nicht, dass wir keine menschliche Liebe und Freundschaft brauchen. Wir brauchen vielleicht mehr Anstrengung, aber jeder hat die Fähigkeit, Freundschaften zu knüpfen und zu pflegen. Bevor Sie sich als „Einzelgänger“definieren, lesen Sie diesen Artikel, um zu lernen, wie Sie Freunde finden, egal wie schüchtern, starr und pessimistisch Sie sein mögen.
Schritt
Teil 1 von 2: Persönliche Zurückhaltung überwinden
Schritt 1. Lassen Sie Unsicherheiten los
Wenn du ständig selbstkritisch bist, dich nicht willkommen fühlst und niemand sonst dir nahe kommen möchte, dann ist das die Botschaft, die du da draußen vermittelst. Die Leute werden faul sein, mit dir abzuhängen. Bevor Sie Freunde finden können, müssen Sie zuerst "glauben", dass Sie Freunde finden können.
- Schüchterne Menschen vermeiden normalerweise soziale Kontakte, weil sie negative Kommentare erwarten. Spielen Sie das Szenario nicht in Ihrem Kopf, bevor es passiert, sondern leben Sie es einfach.
- Sagen Sie sich, dass Sie Slang sind. Auch wenn Sie es zunächst nicht glauben: Je mehr Sie sich davon überzeugen, dass Sie in der Lage sind, Freundschaften zu schließen, attraktiv und sympathisch zu sein, desto einfacher wird es für Sie, mit anderen Menschen in Kontakt zu treten. Versuchen Sie, das jeden Tag zu sich selbst zu sagen. Wenn du dich selbst kritisierst und sagst: „Ich bin ein Verlierer“, dann korrigiere diesen Gedanken sofort und sage dir, dass er nicht wahr ist.
- Machen Sie eine Liste Ihrer positiven Eigenschaften. Sie haben definitiv positive Eigenschaften, die Sie mitbringen können, um Freunde zu finden. Machen Sie eine Liste mit all den Dingen, von denen Sie glauben, dass Sie sie der anderen Person anbieten können, z. B. vertrauenswürdig, lustig, klug usw. Versuchen Sie, sich nicht auf oberflächliche Dinge wie Geld oder Aussehen zu konzentrieren.
Schritt 2. Seien Sie positiv
Jeder möchte mit Menschen zusammen sein, die optimistisch, enthusiastisch und glücklich sind. Denken Sie daran, dass es eine Entscheidung ist, negativ zu sein; niemand ist natürlich dazu verurteilt, negativ zu sein. Aber der Wechsel der Perspektive erfordert viel Übung.
- Versuchen Sie, alle negativen Gedanken mit positiven Gedanken zu bekämpfen. Egal wo Sie sind oder was Sie tun, versuchen Sie, mindestens einen positiven Aspekt Ihrer Situation zu finden.
- Es ist wichtig, positiv zu sein, wenn man mit anderen spricht. Niemand möchte in der Nähe von Menschen sein, die sich ständig über ihr eigenes Unglück beschweren. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie neue Leute kennenlernen. Teilen Sie die guten Seiten Ihres Lebens mit ihnen, anstatt bittere Erfahrungen zu teilen. Die Leute werden sich dafür interessieren und mehr über Sie wissen wollen.
Schritt 3. Hören Sie auf, andere zu verurteilen
Niemand ist perfekt, auch du nicht. Wenn Sie auf die perfekte Person warten, werden Sie sehr lange warten. Das bedeutet nicht, dass du mit jemandem befreundet sein musst, den du triffst. Aber man muss bereit sein, Leute kennenzulernen, bevor man sie wieder loswird.
Freunde müssen nicht wie du sein. Tatsächlich kommen die besten Freunde manchmal von Menschen mit Persönlichkeiten und Geschmäckern, die Ihrem entgegengesetzt sind. Lehne die Leute nicht ab, nur weil du keinen Musikgeschmack oder politische Meinungen teilst. Was zählt, ist das Gefühl, das die Person macht, wenn Sie in ihrer Nähe sind
Schritt 4. Seien Sie ehrlich
Wenn du ehrliche und dauerhafte Freundschaften schließen willst, musst du bereit sein, Menschen in dein Leben zu lassen und einander zu vertrauen. Fragen Sie, wie es ihm geht, und hören Sie wirklich, was er zu sagen hat. Seien Sie unterstützend, wenn sie sich öffnen, und schützen Sie immer die persönlichen Daten, die sie mit Ihnen teilen.
- Klatsch nicht über deine Freunde. Ab und zu ein wenig mit Freunden zu klatschen mag nicht schaden, aber zu viel zu klatschen oder oft hinter ihrem Rücken negative Dinge über andere zu sagen, kann schlecht für das eigene Image sein. Deine Freunde werden dir nicht mehr vertrauen.
- Lernen Sie, sich in die Lage anderer zu versetzen. Wenn es einen Konflikt oder ähnliches gibt, betrachte ihn aus der Sicht der anderen Person. Überlegen Sie, wie Sie sich an seiner Stelle fühlen würden. Empathie zu lernen wird dir helfen, die Gefühle von Wut, Eifersucht und Groll zu bekämpfen, die einer Freundschaft im Weg stehen können.
Teil 2 von 2: Möglichkeiten finden, andere zu treffen
Schritt 1. Seien Sie vorsichtig mit der Körpersprache
Wenn Sie auf einer Party oder einem gesellschaftlichen Treffen sind, ist die Körpersprache sehr wichtig. Vermeide es, deine Arme zu verschränken, in einer Zimmerecke zu stehen, die Stirn zu runzeln oder auf dein Telefon zu schauen, da dies Anzeichen für eine Abneigung gegen Annäherung sind.
Achten Sie darauf, zu lächeln. Lächeln lässt Sie offen erscheinen, andere Menschen kennenzulernen, ist weniger einschüchternd und attraktiver. Auch wenn Sie darauf bestehen müssen, lächeln Sie. Mit der Zeit wird es natürlich
Schritt 2. Sprechen Sie mit einem Fremden
Wenn Sie gesellig sein wollen, können Sie sich nicht aufteilen, indem Sie Ihr "Sozialleben" von Ihrem "Arbeitsleben", Ihrem "Schulleben" oder "Familienleben" trennen. Um wirklich miteinander auszukommen, musst du in allen Aspekten deines Lebens freundlich und offen sein. Üben Sie dies, indem Sie Menschen begrüßen und freundlich zu jedem sein, den Sie treffen, von der Kassiererin in der Bank, Ihrem Lehrer bis zum Barista in Ihrem Lieblingscafé.
Schritt 3. Ergreifen Sie die Initiative
Warten Sie nicht immer, bis Ihre Freunde anrufen und mit Plänen beschäftigt sind. Passiv zu sein und Pläne nicht auszuführen, erweckt den Eindruck, dass Sie nicht an der Freundschaft interessiert sind. Wenn Sie Freunde treffen möchten, greifen Sie zum Telefon und rufen Sie sie an.
- Ziehe in Erwägung, eine Party zu veranstalten und Freunde, Teams und/oder Kollegen einzuladen. Sagen Sie ihnen, dass sie Freunde mitbringen sollen, und bemühen Sie sich, dieselben Freunde zu treffen.
- Erstellen Sie interessante Aktivitäten, um Ihre Freunde einzuladen. Lade sie zum Mittagessen ein, nimm sie mit ins Kino oder lade sie zu einer Art Outdoor-Aktivität ein.
Schritt 4. Sagen Sie Ja zu neuen Möglichkeiten
Jede neue Situation ist eine Gelegenheit, neue Leute kennenzulernen. Wenn dich jemand bittet, zu einer Party zu gehen, auf der du niemanden kennst, sag ja. Sie wissen nie, wen Sie treffen werden. Wenn Sie dort niemanden kennen, haben Sie nichts zu verlieren.
