Die Trennung ist eine schwierige Sache. Aber natürlich ist es schön, wenn du ihn dazu bringen kannst, dich zurück zu wollen. Der Prozess, ihn zurückzubekommen, beginnt sofort, nachdem Sie sich von ihm getrennt haben. Was auch immer Sie tun, kann die Dinge jedoch verschlimmern oder sogar verbessern (und Sie dazu bringen, ihr Herz zurückzugewinnen). Indem Sie sich die Zeit nehmen, die Beziehung zu analysieren, sich zu verbessern und strategisch mit ihm zu kommunizieren, können Sie sein Herz zurückgewinnen.
Schritt
Teil 1 von 2: Vorbereitungen, um ihr Herz zurückzugewinnen
Schritt 1. Versuchen Sie, ihn nicht zu kontaktieren
Legen Sie einen Zeitraum fest, in dem Sie nicht mit Ihrem Ex-Freund interagieren. Solche Interaktionen umfassen die Kommunikation über Telefonanrufe, Textnachrichten, soziale Medien oder persönliche Treffen. Sie dürfen weder Kontakt aufnehmen noch darauf antworten. Auf diese Weise haben Sie und Ihr Ex die Chance, Ihr gebrochenes Herz zu heilen. Darüber hinaus können Sie auch Ihre Gefühle verbessern.
- Die kontaktlose Phase dauert in der Regel 3 Wochen, einen Monat oder 45 Tage. Unabhängig vom angegebenen Zeitrahmen müssen Sie den erstellten Plan dennoch befolgen.
- Ohne Kontakt können Sie beide Zeit haben, sich von dem Schmerz zu erholen. Außerdem wird es Gelegenheiten für ihn geben, dich zu vermissen.
- Wenn Ihre Beziehung schlecht endet, wird diese kontaktlose Zeit es Ihnen beiden ermöglichen, sich zu beruhigen und alle auftretenden negativen Gefühle zu lindern.
Schritt 2. Hör auf, dich über soziale Medien mit ihr zu verbinden
Auch wenn du nicht mehr mit ihm redest oder chattest, kann es dich ermutigen, sich seine Fotos anzusehen und zu wissen, was er vorhat. Ständig neue Informationen über sein Leben über die sozialen Medien zu erhalten, wird die Sache noch schwieriger machen. Möglicherweise finden Sie auch Informationen, die Sie nicht wissen möchten (z. B. Nachrichten darüber, dass sie mit einem neuen Mann ausgeht).
- Wenn Sie das Bedürfnis verspüren, ihr Profil in den sozialen Medien aufzuheben oder zu blockieren, tun Sie dies. Sie dürfen ihn nicht wissen lassen, dass Sie diese Schritte unternehmen.
- Poste keine Beiträge darüber, wie traurig und deprimiert du nach deiner Trennung bist.
Schritt 3. Bewerten Sie frühere Beziehungen
Da Sie nicht mehr mit ihm sprechen, haben Sie Zeit, über Ihre frühere Beziehung nachzudenken. Betrachten Sie die positiven und negativen Aspekte der Beziehung. Denken Sie auch an die positiven Dinge und die schlechten Dinge, die Sie getan haben. Überlege auch, was du ändern könntest (und würdest), wenn du es schaffen würdest, wieder mit ihm zusammen zu sein.
Es ist eine gute Idee, die positiven und die negativen Dinge auf ein Blatt Papier zu schreiben. Dies kann Ihnen helfen, über frühere Beziehungen nachzudenken
Schritt 4. Passen Sie auf sich auf
Versuchen Sie so viel wie möglich, die beste „Version“von sich selbst zu präsentieren. Dies wird dich in seinen Augen attraktiver erscheinen lassen, wenn du endlich versuchst, Kontakt mit ihm aufzunehmen. Ernähre dich gesund und treibe Sport. Verbringe Zeit mit Freunden und Familie, die dich lieben. Machen Sie Aktivitäten, die Sie vorher nicht tun konnten/hatten, als Sie in einer Beziehung mit ihm waren, wie zum Beispiel Freiwilligenarbeit, Videospiele spielen, Bücher lesen und so weiter.
- Es spielt keine Rolle, ob Sie faul sind, lange Spaziergänge zu machen oder sich mit anderen Menschen zu treffen. Tue, was getan werden muss, um dich von einer schmerzhaften Beziehung zu erholen, wie zum Beispiel meditieren, ein Tagebuch führen oder dir etwas Zeit allein nehmen, um einen Film anzuschauen.
- Wenn es in der Beziehung Persönlichkeitsmerkmale oder Probleme gibt, wie z. B. Gefühle der Reizbarkeit, Eifersucht, Unsicherheit, den Partner für selbstverständlich zu halten oder seinen Partner übermäßig zu kontrollieren, fang an, sie zu reparieren. Suchen Sie bei Bedarf professionelle Hilfe.
- Schreiben Sie den idealen Typ oder die ideale Figur eines Mannes auf, den Sie widerspiegeln oder zeigen möchten, und versuchen Sie dann, diese Art von Person zu sein.
Schritt 5. Sagen Sie keine negativen Dinge über ihn
Nachdem eine Beziehung zerbrochen ist, wirst du vielleicht gezwungen sein, schlechte Dinge über ihn zu sagen. Sie können Dinge sagen, die Sie wirklich nicht sagen wollen. Deiner Familie, deinen Freunden oder deinen Freunden schlechte Dinge über ihn zu erzählen, wird dir überhaupt nicht helfen. Wenn er herausfindet, dass Sie über ihn sprechen, zerstören Sie jede Chance, ihn zurückzugewinnen.
- Versuchen Sie, die Details Ihrer früheren Beziehung geheim zu halten.
- Veröffentlichen Sie keine Beiträge über Ihre Beziehung in den sozialen Medien. Diese Beiträge enthalten „indirekte“Nachrichten, die durch Songtexte, Musikvideos oder Zitate impliziert werden.
Teil 2 von 2: Sich mit Ex-Freundin verbinden
Schritt 1. Rufen Sie Ihren Ex an
Versuchen Sie nach Ablauf der Kontaktverbotsfrist wieder mit Ihrem Ex in Kontakt zu treten. Sie können ihn per E-Mail, Telefon, Brief oder SMS kontaktieren. Wenn du eine E-Mail oder einen Brief schreibst, lass ihn wissen, dass du die Trennung akzeptierst. Entschuldige dich für die Fehler, die du gemacht hast, und erzähle ihm die interessanten Dinge, die dir nach der Trennung passiert sind.
- Wenn du eine SMS schreibst, versuche, Dinge zu sagen, die eine Konversation beginnen, ein bisschen kokett sind und keine Negativität zurückbringen.
- Wenn du eine kurze Nachricht versendest, kannst du zum Beispiel schreiben: "Hallo, ich schaue mir die Sendung X im Fernsehen an und sie erinnert mich an dich:)" Sie können auch eine gute Erinnerung an die Vergangenheit senden, die Sie mit ihm verbracht haben. Zum Beispiel: „Erinnerst du dich, als wir in diesem coolen Restaurant waren?“
- Erzählen Sie ihm bei Ihrer ersten Interaktion oder Ihrem ersten Kontakt nicht von Ihrem Wunsch, wieder mit ihm in Kontakt zu treten, von Ihrer Sehnsucht oder gar Ihrer Zuneigung zu ihm.
Schritt 2. Geben Sie Ihren Fehler zu und entschuldigen Sie sich für den Fehler
Sie hatten genug Zeit, um die Beziehung zu bewerten. Jetzt ist es Zeit für dich, deinen Fehler zuzugeben und ihn wissen zu lassen, dass es dir leid tut und du dich entschuldigen möchtest. Dies zeigt, dass Sie sich verändert und gereift haben und viel darüber nachgedacht haben, was zuvor zwischen Ihnen beiden vor sich ging. Er wird auch Ihre Bemühungen sehen, ein besserer Mann zu werden.
Sie können dies persönlich (treffen Sie ihn) oder telefonisch tun. Tatsächlich wäre es besser, keine langen oder emotionalen Chats per SMS zu führen
Schritt 3. Frag sie nach einem Date
Sobald du und dein Ex wieder in Kontakt sind, frage ihn, ob er ein Date haben oder einfach nur mit dir abhängen möchte. Versuche, lässig, aber dennoch höflich zu wirken, wenn du sie um ein Date bittest. Nehmen Sie dies nicht sofort ernst. Sagen Sie zum Beispiel: "Hallo, möchten Sie zusammen Kaffee trinken?" oder „Hey, treffen wir uns!“Sie können neben „Dating“auch beiläufige Wörter oder Phrasen wie „kongkow“verwenden.
- Wenn er widerstrebend wirkt, könntest du zum Beispiel sagen: „Wir trinken nur Kaffee und gehen spazieren. Kein Problem, oder?"
- Wenn er dich nicht sehen will, zwinge ihn nicht. Gib ihm Zeit. Sagen Sie ihm zum Beispiel: „Ich respektiere Ihre Entscheidung, dass Sie mich immer noch nicht sehen wollen, aber lassen Sie es mich wissen, wenn Sie es sich anders überlegen. Sieht so aus, als würde es Spaß machen, dich wieder zu treffen.“
Schritt 4. Verführen Sie ihn zurück
Um sie zurückzugewinnen, musst du all das tun, was du zuvor getan hast, damit sie sich zu dir hingezogen fühlt. Wenn du ihr normalerweise Blumen schickst oder süße Notizen schreibst, dann fang an, diese Dinge zu tun. Betrachten Sie diese Gelegenheit als eine neue Beziehung. Du musst ihn dazu bringen, sich wieder in dich zu verlieben.
- Selbst wenn du ihn beeindrucken willst, scheine nicht zu betteln oder ihn dazu zu überreden, wieder eine Beziehung mit dir einzugehen. Es wird dich nur verängstigt und schwach aussehen lassen. Stelle sicher, dass er dich mag und wieder will, weil du ein toller Typ bist, nicht weil er Mitleid mit dir hat.
- Sagen Sie nicht Dinge wie "Ich kann ohne dich nicht leben".
Schritt 5. Bringen Sie die Vergangenheit nicht zur Sprache
Sie und Ihr Ex-Freund beginnen sich von Grund auf neu zu verbinden. Versuchen Sie jetzt, sich auf die positiven Dinge zu konzentrieren, die Ihre Beziehung zum Funktionieren gebracht haben, wie zum Beispiel, als Sie Ihre Beziehung zum ersten Mal begonnen haben. Wenn du ihn aufgrund deiner lustigen Einstellung oder deines Charakters für dich gewinnen kannst, lass ihn zum Lachen. Wenn er gerne kocht, bereite ihm leckeres Essen zu.
Konzentriere dich darauf, mit ihm neue Erinnerungen zu sammeln. Er musste erkennen, dass die Dinge von nun an anders sein würden
Schritt 6. Beginnen Sie langsam
Sie können eine frühere Beziehung (aus dem letzten Moment oder „Punkt“vor der Trennung) nicht wieder aufnehmen, wenn Sie sich wieder mit Ihrem Ex verbinden. Betrachten Sie diese Beziehung als eine neue Beziehung. Beeilen Sie sich nicht und lernen Sie sich wieder kennen. Du solltest ihn auch nicht überfordern und unter Druck setzen, wieder eine Beziehung mit dir einzugehen. Konzentriere dich zuerst darauf, starke Freundschaften aufzubauen.
- Schreiben Sie ihm nicht jeden Tag eine SMS oder rufen Sie ihn an.
- Gehen Sie auf Dates und unternehmen Sie gemeinsame Aktivitäten. Lernen Sie seine Vorlieben, Abneigungen und Gewohnheiten neu.
- Halten Sie an den körperlichen Aspekten der Beziehung fest (zB Körperkontakt) und verbringen Sie mehr Zeit mit Plaudern.
Schritt 7. Wissen Sie, wann Sie aufgeben müssen
Wenn dein Ex wirklich alle Anstrengungen ablehnt, die du dir gegeben hast, solltest du seine Entscheidung respektieren. Wenn er dich bittet, ihn zu verlassen oder dir sagt, dass er sich von seinen Schmerzen erholt hat und nicht mehr als Liebhaber in einer Beziehung sein möchte, musst du auch einen Schritt nach vorne machen und versuchen, den Wunsch zu verlassen, mit ihm zurückzukehren. Wenn Sie sich zu sehr auf ihn verlassen oder immer noch möchten, dass er sich wieder mit Ihnen verbindet, werden Sie am Ende einen schlechten Eindruck hinterlassen und alle Gelegenheiten zerstören, sich in Zukunft wieder mit ihm zu verbinden.
Wenn er bereits eine neue Freundin hat, schätzen Sie die neue Beziehung. Versuche nicht, sie dazu zu bringen, sich von ihrem Freund zu trennen. Seien Sie geduldig und sehen Sie, ob die Beziehung ernst ist oder nur ein Ersatz für eine frühere Beziehung ist
Tipps
- Herzschmerz tut weh, aber versuche stark zu bleiben. Sprich mit ihm, und wenn er dich nicht mehr will, akzeptiere seine Entscheidung und steh auf und lebe mit deinem Leben.
- Sei geduldig. Es kann länger dauern, bis du wieder eine Beziehung zu ihm findest.
- Stelle sicher, dass du ihn dazu bringen kannst, darüber nachzudenken, wieder eine Beziehung mit dir aufzunehmen. Sei der Mann, der er immer sein wollte.
- Auch wenn Sie ihr Herz nicht zurückgewinnen können, wissen Sie, dass alles gut wird.
