Nach der traditionellen Etikette sollten Frauen mit geradem Rücken und gestreckten Beinen sitzen, den unteren Saum des Rocks so tief wie möglich ziehen und sich so ordentlich wie möglich kleiden, damit die Unterwäsche nicht sichtbar ist. In Hosen wirken Frauen auch im Sitzen in dieser Haltung elegant. Darüber hinaus gibt es verschiedene Möglichkeiten, bei einer formellen Veranstaltung mit gekreuzten Beinen zu sitzen, damit die Kleidung, die Sie tragen, ordentlich bleibt. Das Sitzen mit den folgenden Körperhaltungen bei formellen Ereignissen oder täglichen Aktivitäten lässt Frauen stilvoller erscheinen.
Schritt
Methode 1 von 2: Sitzen in traditioneller Haltung
Schritt 1. Stellen Sie sich so nah wie möglich an den Sitz vor den Stuhl
So können Sie leichter sitzen, ohne aufzufallen oder umzufallen, weil der Stuhl zu weit weg ist.
Bei formellen Anlässen gibt es normalerweise einen Mann, der hilft, wenn eine Frau auf einem Stuhl Platz nehmen möchte. Er zieht den Stuhl zurück, wartet, bis Sie vor dem Stuhl stehen, und schiebt dann den Stuhl langsam, bis die Sitzkante Ihre Füße berührt. Dieser Schritt wird normalerweise von Ihrem Date, Ihrem Partner, Ihrer Kellnerin oder dem Mann neben Ihnen durchgeführt
Schritt 2. Bringen Sie Ihre Knie und Füße zusammen
Stellen Sie vor dem Hinsetzen sicher, dass Sie Ihre Knie zusammen und die Innenseiten Ihrer Füße zusammen haben. Lass nicht einen Fuß vor den anderen kommen. Selbst wenn Sie einen kurzen Rock tragen, wird Ihre Unterwäsche nicht sichtbar, wenn Sie mit den Knien zusammensitzen.
Schritt 3. Senken Sie sich langsam in den Sitz ab
Wenn Sie sich in eine sitzende Position absenken, lehnen Sie sich nicht nach vorne und halten Sie den Rücken gerade. Halten Sie Ihre Knie zusammen, beugen Sie die Knie und setzen Sie sich sanft hin. Die Waden werden auf natürliche Weise nach vorne geschoben. Im Moment befinden Sie sich in einer Sitzhaltung, die beibehalten werden muss.
Halten Sie nicht am Gleichgewicht fest. Strecken Sie die Arme entspannt an den Seiten oder beugen Sie die Ellbogen leicht
Schritt 4. Schneiden Sie den unteren Teil des Rocks ab, bevor Sie sich hinsetzen
Wenn Sie einen Rock oder ein Kleid tragen, wird der Bereich, auf dem Sie sitzen, normalerweise zerknittert oder der Rocksaum kann sich beim Hinsetzen nach oben bewegen. Damit der Rock nicht knittert oder kürzer aussieht, kürzen Sie zuerst die Rückseite des Rocks langsam mit den Händen.
Schritt 5. Bestimmen Sie die Position der Füße
Es gibt 2 Möglichkeiten, Ihre Füße zu positionieren: Halten Sie Ihre Füße flach auf dem Boden oder überkreuzen Sie Ihre Knöchel. Wenn Ihre Füße den Boden nicht berühren können, überkreuzen Sie Ihre Knöchel. Egal für welche Option Sie sich entscheiden, achten Sie darauf, dass Ihre Knie immer eng beieinander sind und keine Lücken in Ihren Knöcheln vorhanden sind.
Schritt 6. Neigen Sie beide Beine
Wenn Sie lange Beine haben oder Ihre Knöchel nicht überkreuzen möchten, neigen Sie Ihre Beine nach links oder rechts. Dadurch wirkt die Sitzhaltung nicht steif und wirkt femininer. Während der Veranstaltung müssen Sie Ihre Füße nicht kippen. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihr Knie auf die Person richten, mit der Sie sprechen.
Schritt 7. Sitzen Sie mit einem aufrechten Körper
Lehne dich nicht zurück. Bei formellen Anlässen sitzt man am besten aufrecht in der Mitte des Sitzes, ohne sich zurückzulehnen. Lehnen Sie sich auch nicht nach vorne oder beugen Sie sich vor.
Schritt 8. Legen Sie Ihre Handflächen auf Ihren Schoß
Lassen Sie bei Nichtgebrauch Ihre Handflächen zusammen oder verschränken Sie Ihre Finger wie zum Gebet und legen Sie sie leicht nach oben in Ihren Schoß. Wenn Sie jedoch an einem formellen Abendessen in Frankreich teilnehmen, stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Handflächen neben den Teller legen, eine Hand zur Seite. Die Handflächen unter den Tisch auf den Schoß zu legen, gilt als unhöflich.
Methode 2 von 2: Sitzen mit gekreuzten Beinen
Schritt 1. Setzen Sie sich mit den Knien zusammen auf einen Stuhl
Richten Sie Ihren Rücken auf, ohne sich nach vorne zu beugen. Wenn Sie mit gekreuzten Beinen sitzen möchten, tun Sie dies gemäß der oben beschriebenen traditionellen Sitzhaltung.
Denken Sie daran, dass das Sitzen mit ausgestreckten Beinen höflicher ist als das Überkreuzen der Beine, da Ihre Beine mehr freiliegen, wenn der Saum des Rocks angehoben wird
Schritt 2. Legen Sie Ihre Handflächen auf Ihren Schoß
Nachdem Sie sich hingesetzt haben, legen Sie Ihre Handflächen zusammen und legen Sie sie auf Ihren Schoß zwischen Ihre Beine. Legen Sie Ihre Hände so ab, wenn Sie sie nicht verwenden. Außerdem können Sie den Saum des Rocks so halten, dass er nicht freiliegt, damit die Unterwäsche beim Überkreuzen der Beine nicht sichtbar ist.
Schritt 3. Bewegen Sie das rechte Bein nach links
Beginnen Sie mit der Bewegung, indem Sie Ihren rechten Oberschenkel leicht anheben und dann Ihre rechte Wade mit Ihrer linken Wade berühren. Achte darauf, dass du deine Oberschenkel zusammenhältst. Auch wenn Sie nur Ihre Sitzposition anpassen möchten, spiegeln die losen Beine nicht die Sitzposition einer eleganten Frau wider. Außerdem besteht bei dieser Methode die Gefahr, dass die Unterwäsche freiliegt, obwohl die Handflächen auf dem Schoß liegen.
Schritt 4. Berühren Sie die rechte Wade mit der linken Wade
Zu diesem Zeitpunkt befindet sich das rechte Knie direkt über dem linken Knie. Beide Waden berühren sich schräg, die Fußsohlen zeigen nach rechts oder links. In dieser Position können Sie Ihre Füße nicht mit den Füßen auf dem Boden auf den Boden stellen.
Schritt 5. Stellen Sie sicher, dass die Waden parallel sind
Die rechte und linke Wade müssen parallel bleiben und zusammengedrückt werden. Vergessen Sie nicht, die Füße beim Sitzen zusammenzuhalten und die Zehen auf den Boden zu richten.
Achte darauf, dass du immer mit geradem Rücken sitzt
Schritt 6. Positionieren Sie Ihre Füße bei Bedarf neu
Beim Sitzen können Sie Ihre Beine in die andere Richtung überkreuzen, es sei denn, Sie tragen einen sehr kurzen Rock. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Beinposition so schnell wie möglich in einer anmutigen Bewegung ändern. Senken Sie die gekreuzten Beine ab, sodass beide Beine in die parallele Position zurückkehren, als ob Sie sich gerade hingesetzt hätten. Heben Sie dann das Bein an, das Sie überkreuzen möchten, um sich wieder hinzusetzen, während Sie Ihre Beine kreuzen.
Stellen Sie sicher, dass sich Ihre Handflächen in Ihrem Schoß befinden, wenn Sie Ihre Beinposition ändern und Ihre Beine wieder überkreuzen
Tipps
- Wenn Sie aufstehen möchten, ziehen Sie den Saum des Rocks nach unten, um Ihre Beine zu bedecken, damit Ihre Unterwäsche nicht sichtbar ist.
- Spreizen Sie beim Sitzen die Beine nicht auseinander, auch wenn Sie eine Hose tragen.
- Denken Sie daran, dass dieser Artikel den traditionellen Sitzstil der „Dame“beschreibt, der häufig bei formellen Veranstaltungen verwendet wird. Im Alltag kann jede Frau nach ihren Wünschen sitzen.
