Sie möchten, dass Ihre Zähne mehrere Stufen weißer erscheinen? Natürlich werden die Zähne mit zunehmendem Alter gelb, aber es gibt viele Möglichkeiten, sie wieder aufzuhellen. Lesen Sie über schnelle Methoden zum Aufhellen der Zähne, langfristige Heilmittel und Gewohnheiten, die die Bildung von Flecken auf Ihren Zähnen verhindern können.
Schritt
Methode 1 von 3: Machen Sie Ihre Zähne sofort weißer
Schritt 1. Bürsten und verwenden Sie Zahnseide, um die Zähne zu reinigen
Mit Zähneputzen und Zahnseide werden alle verbleibenden Flecken auf den Zähnen sofort entfernt. Verwenden Sie eine aufhellende Zahnpasta und konzentrieren Sie sich auf die Vorderseite Ihrer Zähne, um die lästigsten Flecken und Beschichtungen zu entfernen.
Schritt 2. Wasser trinken
Wenn Sie Ihren Mund so oft wie möglich mit Wasser füllen, werden Speisereste, Zucker und andere Ablagerungen, die sich im Laufe des Tages auf Ihren Zähnen ansammeln, herausgedrückt und sie stumpf aussehen lassen. Wenn Sie einen sofortigen Zahnaufheller benötigen, nehmen Sie ein großes Glas und schwenken Sie das Wasser um Ihren Mund, bevor Sie es schlucken.
Schritt 3. Essen Sie Äpfel
Wenn Sie in einen Apfel beißen, erscheinen Ihre Zähne weißer, weil der Belag, der sie stumpf macht, entfernt wird. Verwenden Sie Ihre Vorderzähne, um in den Apfel zu beißen und den Apfel bis zum Zahnfleisch zu vergraben. Diese Technik eignet sich hervorragend für den Tag, wenn Sie Ihr Lächeln schnell aufhellen möchten.
- Diese Technik funktioniert am besten mit Äpfeln, die frisch und fest sind. Verwenden Sie keine breiigen und zu süßen Äpfel, um beste Ergebnisse zu erzielen.
- Sellerie und Birnen können auch helfen, die Zähne aufzuhellen. Denn sie bewirken, dass der Mund große Mengen Speichel produziert, der Flecken und Flecken von den Zähnen entfernen kann.
Schritt 4. Kauen Sie zuckerfreien Zahnweiß-Kaugummi
Kaufen Sie es in der Apotheke und kauen Sie diese Lutschtablette mehrmals täglich. Das Kauen von Kaugummi entfernt kleine Essensreste aus Ihrem Mund und hellt Ihre Zähne vorübergehend auf.
Schritt 5. Gurgeln Sie mit Peroxid
Geben Sie ein paar Esslöffel Wasserstoffperoxid in eine Tasse und gurgeln Sie diese Lösung einige Momente lang in Ihrem Mund. Aus dem Mund nehmen und erneut mit klarem Wasser ausspülen.
- Alternativ kannst du ein Wattestäbchen in die Peroxidlösung tauchen und damit über deine Zähne reiben. Stellen Sie sicher, dass alles beschichtet ist. Lassen Sie es einige Minuten einwirken und spülen Sie es dann mit Wasser ab.
- Schlucken Sie die Peroxidlösung nicht. Peroxid ist sicher für Ihre Zähne, aber die Einnahme kann Sie krank machen.
- Diese Technik sollte nicht zu oft angewendet werden, da sie auf Dauer Ihre Zähne schädigen kann. Verwenden Sie es, um Ihre Zähne vorübergehend aufzuhellen, aber verwenden Sie auf lange Sicht eine sicherere Technik.
Methode 2 von 3: Verwenden Sie langfristige Zahnaufhellungstechniken
Schritt 1. Verwenden Sie einen Streifen, ein Gel oder eine Mundspülung, die Ihre Zähne aufhellen können
Diese Aufhellungsprodukte können in Apotheken gekauft werden, diese Produkte enthalten normalerweise kleine Mengen an Peroxid, um Ihre Zähne aufzuhellen. Befolgen Sie die auf der Verpackung aufgeführte Gebrauchsanweisung. Normalerweise erscheinen Ihre Zähne nach ein paar Anwendungen weißer.
- Bleaching-Streifen und -Gele werden nicht für Menschen mit Zahnfleischerkrankungen oder anderen Zahnproblemen empfohlen. Konsultieren Sie Ihren Zahnarzt, bevor Sie mit der Verwendung von Bleaching-Produkten beginnen, wenn Sie Bedenken haben.
- Bleaching-Streifen und -Gele eignen sich am besten für Menschen mit Zähnen, die zu Gelb neigen und dunklere Flecken nicht sofort entfernen können.
Schritt 2. Verwenden Sie ein tablettförmiges Zahnaufhellungssystem
Diese Zahnaufhellungssysteme sind in Apotheken oder beim Zahnarzt erhältlich. Das Tray-Bleaching-System verwendet einen aggressiveren Weg, um die Zähne aufzuhellen. Eine konzentrierte Peroxidlösung wird auf eine Zahnschiene, die wie ein Plastikbehälter aussieht, gegossen und die Schiene wird dann für mehrere Stunden am Zahn befestigt.
- Das tablettförmige Zahnaufhellungssystem kann auch über Nacht verwendet werden. Je nachdem, wie weiß Sie das Ergebnis haben möchten, können Sie es einige Wochen lang täglich verwenden.
- Der Zahnarzt kann Ihnen zu Hause eine Reihe von Zahnaufhellungsschienen zur Verfügung stellen. In einigen Fällen wird die Schiene mit einer Form an Ihre Zähne angepasst, damit sie besser auf Ihre Zähne passt als eine normale Schiene.
Schritt 3. Bleichen Sie Ihre Zähne mit einer professionellen Behandlung auf
Viele Zahnärzte bieten Zahnaufhellungsbehandlungen an, die sehr effektiv sind, um dunkle Flecken zu entfernen. Diese Technik ist die teuerste aller anderen Techniken, aber auch die am schnellsten zum Aufhellen der Zähne mit den auffälligsten Ergebnissen.
- Ein Laser oder Hitze wird auf die Bleichlösung angewendet, damit sie schneller wirkt.
- Je nach Farbniveau Ihrer Zähne können wiederholte Behandlungen erforderlich sein. Eine Zahnaufhellungssitzung dauert in der Regel 30 Minuten.
Methode 3 von 3: Vermeiden Sie Flecken auf den Zähnen
Schritt 1. Hören Sie auf zu rauchen
Tabak ist eine der Hauptursachen für gelbe oder verfärbte Zähne. Wegen Zigarettenrauch, der den Mund füllt, und Chemikalien, die an den Zähnen kleben. Versuchen Sie, ein Pflaster oder eine E-Zigarette zu verwenden, um eine Verfärbung Ihrer Zähne durch das Rauchen zu vermeiden.
Schritt 2. Trinken Sie weniger Kaffee, Tee oder andere dunkle Getränke
Kaffee und Tee enthalten Inhaltsstoffe, die Zähne verfärben können. Wenn Sie es jeden Morgen trinken, hinterlässt es schließlich Flecken. Versuchen Sie, es zu reduzieren oder von Ihrer Getränkeliste zu streichen.
- Wenn Sie Kaffee oder Tee trinken, putzen Sie sich die Zähne, um Rückstände zu entfernen.
- Wenn Sie beim Kaffeetrinken keine Zahnbürste mitnehmen, trinken Sie anschließend ein Glas Wasser, um den Mund auszuspülen.
- Spülen Sie Ihren Mund aus, nachdem Sie Fruchtsäfte, Wein und andere alkoholische Getränke getrunken haben.
Schritt 3. Reduzieren Sie den Konsum von zuckerhaltigen Lebensmitteln
Der Verzehr von viel Zucker führt zu Problemen für Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch, da dies zur Bildung von Plaque und schließlich zu Zahnfleischerkrankungen und Karies führt. All diese Faktoren können dazu führen, dass die Zähne vergilbt erscheinen, vermeiden Sie also so viel wie möglich Süßigkeiten und Erfrischungsgetränke. Wenn Sie zuckerhaltige Lebensmittel essen, putzen Sie Ihre Zähne oder spülen Sie Ihren Mund direkt danach mit einem Glas Wasser aus.
Schritt 4. Pflegen Sie Ihren Zahnschmelz
Mit zunehmendem Alter beginnt sich der Zahnschmelz unserer Zähne abzulösen. Da die Schicht unter dem Zahnschmelz nicht so hell ist wie der Zahnschmelz, sehen unsere Zähne stumpf aus, wenn der Zahnschmelz abgezogen wird. Sobald sich der Zahnschmelz abgelöst hat, kann es sehr schwierig sein, Ihre jugendlichen hellen Zähne zurückzubekommen. Wenn Sie Ihre Zähne zu oft bleichen, werden Ihre Zähne auch ein wenig bläulich, sodass Sie sich nicht ewig darauf verlassen können, Ihre Zähne aufzuhellen.. Verhindern Sie Zahnschmelzerosion auf folgende Weise:
- Reduzieren Sie säurehaltige Lebensmittel wie saure Süßigkeiten.
- Reflux sofort behandeln.
- Trinken Sie nicht zu viel Alkohol und unternehmen Sie keine Aktivitäten, bei denen Sie häufig erbrechen.
Tipps
- Achten Sie darauf, Ihre Zähne zweimal täglich zu putzen.
- Legen Sie Ihre Zahnbürste jeden Tag beim Zähneputzen unter heißes Wasser und putzen Sie Ihre Zähne mehrmals mit warmem Wasser, um ein frisches Gefühl zu erhalten.
- Tragen Sie immer eine Wasserflasche bei sich, um Ihren Mund mehrmals täglich zu spülen.
- Essen Sie nicht zu viele Süßigkeiten. Es ist in Ordnung, wenn Sie Schokolade oder Kuchen essen möchten, aber denken Sie daran, sich gleich danach die Zähne zu putzen.
