Wenn dich jemand ständig bedroht, versucht, dich sexuell zu belästigen oder dir zu folgen, überlege sorgfältig, wie du dich schützen kannst. Der erste Schritt besteht normalerweise darin, der Person zu sagen, dass sie aufhören soll und sich von der Person fernhalten soll, um den Kontakt zu ihr abzubrechen. Wenn die Belästigung anhält, können Sie eingehende Anrufe von der Telefongesellschaft verfolgen lassen, Ihre Hausschlüssel ändern und die Polizei einbeziehen. Im Extremfall müssen Sie die Person bei der Polizei anzeigen, damit eine einstweilige Verfügung erlassen werden kann, damit Sie der Person ausweichen können. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie mit jemandem umgehen können, der Sie belästigt.
Schritt
Teil 1 von 3: Probleme lösen
Schritt 1. Zeigen Sie, dass Sie das Verhalten der Person als Belästigung empfinden
Wenn du von Natur aus eine höfliche Person bist und es nicht magst, die Gefühle anderer Leute zu verletzen, wird der Belästiger das Gefühl haben, dass es in Ordnung ist, dies zu tun. Es mag schwer zu glauben sein, aber es besteht eine gute Chance, dass er nicht weiß, dass sein Verhalten dein Leben so sehr beeinträchtigt. Manchmal kann es peinlich sein, ihr offen zu sagen: "Ich denke, das ist Belästigung". Wenn er ein netter Mensch ist, wird er sich sofort für sein Verhalten entschuldigen und sich von dir fernhalten.
- Wenn Sie keine Konfrontation von Angesicht zu Angesicht mögen oder nicht möchten, dass die Person Sie persönlich stört, können Sie eine E-Mail oder einen Brief schreiben, anstatt ein persönliches Gespräch zu führen.
- Entschuldigen Sie sich nicht dafür, dass Sie Belästigung Belästigung nennen – Sie sind nicht derjenige, der es falsch macht. Lassen Sie sich diese Vorwürfe nicht freundlich vortragen. Sie müssen deutlich darauf hinweisen, dass es sich bei dem Verhalten um Belästigung handelt, da der Belästiger es möglicherweise nicht versteht, wenn Sie es gut kommunizieren.
- Benennen Sie das Verhalten und sagen Sie, dass es falsch ist. Sagen Sie zum Beispiel: „Pfeife mich nicht an, das ist Belästigung“oder „Fass mir nicht in den Arsch, das ist sexuelle Belästigung“.
- Greifen Sie das Verhalten an, nicht die Person, die es tut. Sagen Sie der Person, dass sie etwas getan hat, was Ihnen nicht gefallen hat ("Sie stehen zu nah bei mir"), anstatt ihr die Schuld zu geben ("Sie sind ein Arschloch!"). Sagen Sie keine harten Worte, Flüche, Spott und andere Handlungen, die die Situation verschlimmern.
Schritt 2. Sagen Sie der Person, dass sie Sie nicht mehr kontaktieren soll
Wenn es nicht funktioniert, zu sagen, dass es sich um eine Belästigung handelt, und die Person dies weiterhin tut, kann es etwas schwierig sein, den Kontakt zu ihr abzubrechen. Der Belästiger wird aufhören, wenn Sie Ihre Meinungen und Wünsche so klar wie möglich darlegen. Sagen Sie dem Belästiger, dass Sie möchten, dass er sich von Ihnen fernhält, und Sie werden seine Briefe nicht beantworten oder beantworten. Machen Sie deutlich, dass Sie weiterhin Schritte unternehmen werden, um ihn aufzuhalten, wenn er Sie weiterhin ärgert.
- Führen Sie keinen Dialog mit dem Belästiger, versuchen Sie nicht, mit ihm über das Problem zu verhandeln, oder beantworten Sie seine oder ihre Fragen. Sie müssen nicht reagieren, wenn er das Gespräch umlenkt, Sie bedroht und beschuldigt oder Ihnen Schuldgefühle macht. Behalte dein Ziel. Verteidige deine Meinung.
- Wenn der Belästiger jemand ist, den Sie oft sehen müssen – zum Beispiel ein Freund in der Schule oder ein Arbeitskollege – können Sie dennoch neue Grenzen setzen, die zu Ihrer Situation passen. Sagen Sie der Person zum Beispiel, dass sie Ihren Tisch nicht mehr besuchen oder zum Mittagessen zu Ihnen kommen soll.
Schritt 3. Beantworten Sie keine Anrufe, E-Mails und andere Nachrichten von dieser Person
Jetzt ist es an der Zeit, ihm zu zeigen, dass du wirklich den Kontakt zu ihm abbrechen willst. Wenn er immer noch versucht, Sie zu kontaktieren, beantworten Sie seine Anrufe, E-Mails oder SMS nicht. Sie haben jetzt Ihre Position bestimmt. Wenn die Person Sie also erneut kontaktiert, hat sie die von Ihnen offensichtlich gesetzte Grenze überschritten. Sie müssen sich nicht erneut erklären, sich entschuldigen oder mit der Person gut auskommen.
Schritt 4. Löschen Sie die Kontakte der Person von Ihrem Telefon und Ihren Social-Media-Konten
Auf diese Weise stellen Sie sicher, dass er keinen Zugriff mehr auf Sie und die von Ihnen geteilten Informationen hat. „Entfreunden“Sie die Person von Ihrem Facebook-Konto und blockieren Sie sie von Ihrem Twitter-Konto.
Teil 2 von 3: Belästigung melden
Schritt 1. Zeichnen Sie alle Belästigungen auf, die Sie erhalten
Wenn Sie ständig belästigt werden, dokumentieren Sie jeden Vorfall, der passiert ist. Die Handlungen des Täters können als illegal angesehen werden, und wenn er dies weiterhin tut, müssen Sie möglicherweise eine andere Person einbeziehen. Sie benötigen die Beweise für den Missbrauch, die Sie erhalten haben, um anderen zu zeigen, die Ihnen helfen können.
- Speichern Sie alle E-Mails und Briefe, die Sie erhalten.
- Schreiben Sie jeden Vorfall von Belästigung auf und notieren Sie das Datum und den Ort, an dem er aufgetreten ist.
- Schreiben Sie die Namen der Personen auf, die Zeugen des Belästigungsverhaltens geworden sind, falls Sie sie bitten müssen, Ihren Bericht über den Vorfall zu bestätigen.
Schritt 2. Sprechen Sie mit dem Verwaltungsbeamten Ihrer Schule oder Ihres Büros
Sie müssen dieses Problem nicht selbst lösen. Bevor das Problem weitergeht, sprechen Sie mit der Personalabteilung Ihres Arbeitsplatzes, dem Schulleiter oder einer Person Ihres Vertrauens. Einige Verwaltungen haben Richtlinien zur Bekämpfung von Belästigungsproblemen. Wenn es sich bei dem Belästiger um einen Schüler Ihrer Schule oder einen Angestellten in Ihrem Büro handelt, kann die Einbeziehung eines Angestellten das Verhalten möglicherweise unterbinden.
Schritt 3. Rufen Sie die Polizei
Wenn Sie sich aufgrund der Belästigung bedroht und verunsichert fühlen, wenden Sie sich sofort an die Polizei. Wenn der Belästiger in Ihrer Nähe ist, können Sie die Polizei bitten, zu kommen, um Sie vor Gefahren zu schützen. Zögern Sie nie, die Polizei zu rufen, wenn Sie sich bedroht fühlen; Ihre Aufgabe ist es, Sie zu beschützen. Schreiben Sie den Namen oder die ID des Polizeibeamten auf, der Sie behandelt hat.
Schritt 4. Erstellen Sie eine einstweilige Verfügung
Sie können auch einen Schutzbefehl erstellen, um sich und Ihre Familie vor dem Täter zu schützen. Sie müssen einen Schutzbefehl beantragen, ihn gegen die Person einreichen, die Sie belästigt hat, und an einer Anhörung teilnehmen, in der der Richter den Schutz erläutert, den Sie durch einen Schutzbefehl erhalten. Dann erhalten Sie Akten mit einem Schutzbefehl, den Sie aufbewahren sollten, falls die Person gegen ihre Anordnungen verstößt.
- Ein Schutzbefehl sieht in der Regel vor, dass der Belästiger Sie nicht kontaktieren oder in einer bestimmten Entfernung in Ihrer Nähe sein darf.
- Wenn Sie in Gefahr sind, können Sie einen vorläufigen Schutzbefehl erwirken, der die Person zumindest bis zur Verhandlung daran hindert, sich Ihnen zu nähern oder rechtlich zu kontaktieren.
- Ziehe in Erwägung, einen Anwalt einzuschalten. Sie können sich ohne Begleitung bewerben und vor Gericht erscheinen, aber am besten lassen Sie sich rechtlich beraten, damit Sie sicher sein können, dass Sie die Formulare richtig ausgefüllt haben und Sie über den erforderlichen Schutz verfügen.
Schritt 5. Bitten Sie Ihre Telefongesellschaft, eine „Falle“einzurichten
Rufen Sie die Telefongesellschaft an und lassen Sie sie eine „Falle“einrichten, um eingehende Anrufe von der Telefonnummer des Belästigers zu verfolgen. Die Telefongesellschaft kann das Filmmaterial dann zur Polizei bringen, mit der sie bei Bedarf den Täter ausfindig machen kann.
Teil 3 von 3: Sich selbst schützen
Schritt 1. Melden Sie sofort alle Verstöße gegen Schutzrechte
Wenn der Belästiger gegen die Bestimmungen des Schutzbefehls verstößt, melden Sie den Verstoß der Polizei. Die Polizei wird alle Verstöße protokollieren. Es ist strafbar, gegen einen Schutzbefehl zu verstoßen, daher besteht die Möglichkeit, dass die Person, die Sie belästigt hat, im Falle eines Verstoßes strafrechtlich verfolgt wird.
Schritt 2. Erzählen Sie Ihren Freunden und Ihrer Familie, was los ist
Dieses Problem allein zu lösen, ist sowohl physisch als auch psychisch sehr gefährlich. Es ist sehr wichtig, dass Sie Ihre Nächsten wissen lassen, dass Sie von jemandem gemobbt werden und sich nicht sicher fühlen. Sagen Sie Ihren Nächsten jeden Tag, wo Sie sich befinden, damit sie in Bereitschaft sind, wenn etwas passiert.
- Sagen Sie Leuten, denen Sie vertrauen, wenn Sie nicht in der Stadt sind oder die Arbeit verpassen müssen.
- Stellen Sie sicher, dass Ihre engsten Personen wissen, dass sie keine Informationen über Sie an den Täter weitergeben dürfen.
- Bitte deine Freunde, dich zu begleiten, wenn du dich unsicher fühlst.
Schritt 3. Geben Sie Ihren Standort und Ihre täglichen Gewohnheiten nicht bekannt
Wenn Sie ein aktiver Twitter- und Facebook-Nutzer sind, ist es an der Zeit, Ihre Gewohnheiten nicht mehr zu veröffentlichen. Auch wenn Sie die Person aus Ihrem Konto entfernt haben, hat sie möglicherweise noch die Möglichkeit, sie über das Konto einer anderen Person zu lesen.
- Verwenden Sie weder FourSquare noch eine andere App, die ankündigt, wo Sie sich befinden.
- Sagen Sie nicht, dass Sie nicht in der Stadt sind oder ein paar Tage allein sein werden.
Schritt 4. Ändern Sie Ihre Hausschlüssel und treffen Sie andere Sicherheitsmaßnahmen in Ihrem Zuhause
Seien Sie immer vorsichtig und ersetzen Sie alle Ihre Hausschlüssel. Möglicherweise müssen Sie ein Schloss im Riegelstil kaufen, um das Einbrechen in Ihre Tür zu erschweren. Berücksichtigen Sie nicht nur die Sicherheit Ihrer Tür, sondern auch andere Sicherheitsmaßnahmen wie die folgenden:
- Sie können Lichter installieren, die sich einschalten, wenn nachts jemand in Ihrem Haus herumläuft.
- Erwägen Sie die Installation von Überwachungskameras in Ihrem Zuhause.
- Erwägen Sie, einen Alarm einzurichten, der Polizeibeamte alarmiert, wenn Schmuggler in Ihr Haus einbrechen.
Schritt 5. Erlernen Sie Kampfkünste
Sie werden sich sicherer fühlen, wenn Sie wissen, dass Sie sich bei Bedarf schützen können. Nehmen Sie an einem Selbstverteidigungskurs teil und lernen Sie, wie Sie jemanden, der Sie angreifen will, richtig schlagen, treten und schlagen.
- Ziehe in Erwägung, einen Schlüsselbundalarm, eine Pfeife oder ein Taschenmesser mitzubringen.
- Wenn es erlaubt ist, denken Sie auch daran, immer Pfefferspray bei sich zu haben.
