Bakterielle Vaginose (BV) ist eine Erkrankung, bei der sich das Gleichgewicht zwischen guten und schlechten Bakterien in der Vagina ändert. Wenn BV vorhanden ist, ist die Population der schädlichen Bakterien zahlenmäßig höher als die der guten Bakterien. Diese Bakterien können auch in Abwesenheit von Sauerstoff leben und produzieren normalerweise unangenehme Gerüche und Ausscheidungen. Die Ursache dieser Erkrankung ist noch unbekannt. Es gibt jedoch Möglichkeiten, um sicherzustellen, dass die Krankheit, sobald Sie einmal BV haben, nie wieder auftritt. Alles beginnt mit Schritt 1 unten.
Schritt
Teil 1 von 3: Ändern Sie Ihren Lebensstil
Schritt 1. Beenden Sie Ihre Medikamente
Es ist zwingend erforderlich, dass Sie die von Ihrem Arzt verschriebenen Medikamente absetzen, wenn Sie bereits einen Arzt aufgesucht haben. Wenn Sie schon einmal BV hatten, kann die Krankheit immer wieder auftreten. Wenn die Krankheit jedoch diagnostiziert wurde und Sie Medikamente auf Anweisung Ihres Arztes eingenommen haben, ist die Wahrscheinlichkeit eines Wiederauftretens der Krankheit geringer.
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Wenn Ihr Arzt sagt, dass Sie Metronidazol oder Clindamycin eine Woche lang einnehmen sollen (häufig werden auch zwei Wochen verordnet), dann sollten Sie diese eine Woche lang einnehmen. Selbst wenn Ihre Symptome innerhalb weniger Tage verschwinden, erhöht das Absetzen oder Nichteinnehmen Ihrer Medikamente Ihr Risiko, erneut an BV zu erkranken.
Während der Behandlung sollten Sie keinen Alkohol trinken, da dieser Nebenwirkungen wie Übelkeit, Erbrechen, Hautrötung, Tachykardie (Herzfrequenz steigt auf über 100 pro Minute in Ruhe) und Atembeschwerden verursachen kann
Schritt 2. Fügen Sie Ihrer Ernährung Probiotika hinzu
Probiotika sind dafür bekannt, dass sie lebende und aktive Kulturen von Mikroorganismen enthalten, die die normale Flora im Magen und in der Vagina unterstützen können. Probiotika helfen, die Population guter Bakterien zu erhöhen und schädliche Bakterien zu bekämpfen.
Laktobazillen sind eine häufige Art der normalen Vaginalflora. Daher fördert der Verzehr von Lebensmitteln, die Probiotika wie Joghurt (vorzugsweise als „lebende und aktive Kulturen“bezeichnet), Sojamilch, Kefir, Sauerkraut, Milch, Gurken und Oliven das Wachstum der Vaginalflora. Sie können täglich 5 Unzen Nahrung mit Probiotika zu sich nehmen, um der Vagina zu helfen, ihr Säure-Basen-Gleichgewicht aufrechtzuerhalten
Schritt 3. Ziehen Sie Baumwollunterwäsche an
Vermeiden Sie enge Jeans oder Unterwäsche – vermeiden Sie wirklich alles, was zu eng ist. Es wird empfohlen, Baumwollunterwäsche zu tragen und Nylonunterwäsche zu vermeiden. Dies liegt daran, dass Baumwolle ein Gewebe ist, das Atmung und Luftzirkulation ermöglicht, im Gegensatz zu Nylon, das Feuchtigkeit und Wärme speichert, was Sie anfällig für Vaginalinfektionen macht.
Vermeiden Sie auch Tangas. Experten gehen davon aus, dass das Tragen eines Tanga die Wahrscheinlichkeit erhöht, Keime vom Anus in die Vagina zu übertragen und somit eine Vaginose zu verursachen
Schritt 4. Wischen Sie von vorne nach hinten
Dieser Prozess kann dazu beitragen, die Ansammlung schädlicher Bakterien in der Vagina zu verhindern. Es ist eine gute Angewohnheit, nach dem Wasserlassen oder Stuhlgang mit Toilettenpapier von der Vorderseite der Vagina zur Rückseite der Vagina zu wischen. Dies verhindert die Übertragung von Bakterien vom Anus in die Vagina.
Teil 2 von 3: Wissen, was Sie vermeiden sollten
Schritt 1. Vermeiden Sie Sex
Absolut kein Sex ist am besten, aber wenn Sie das nicht können, stellen Sie sicher, dass Sie in einer monogamen Beziehung sind, und vermeiden Sie es, mehr als einen Sexpartner zu haben. Obwohl es sehr wenige Fälle gibt, in denen Männer Frauen mit BV infizieren, ist es immer noch wichtig, Safer Sex mit Kondomen zu praktizieren, um die Übertragung verschiedener sexuell übertragbarer Krankheiten zu vermeiden.
Die Übertragung von BV ist bei Frauen, die Sex mit Frauen haben, aufgrund des Austauschs von Vaginalausfluss und Zervixschleim beim Sex häufiger. Es gibt keinen besten Weg, dies zu verhindern, es sei denn, Sie geben Ihrer BV Zeit, zuerst vollständig zu heilen oder Sie haben überhaupt keinen Sex
Schritt 2. Führen Sie keine Vaginalduschen durch
Duschen ist ein Verfahren, das das Innere der Vagina mit Wasser und Essig oder anderen Drogerie-Duschprodukten wäscht und tatsächlich die "guten" Bakterien entfernt. Spülungen können mehr Infektionen verursachen und die schädlichen Bakterien in Ihrer Vagina erhöhen, die die normale Flora stark beeinträchtigen, schlechte Gerüche und Ihr Infektionsrisiko erhöhen. Duschen ist eine uralte Praxis, die wissenschaftlich nicht mehr üblich ist.
Die Vagina hat eine selbstreinigende Aktivität. Die natürliche Säure der Vagina hilft, schädliche Bakterien zu eliminieren. Eine äußere Vaginalreinigung mit Wasser und milder Seife wird bevorzugt
Schritt 3. Verwenden Sie beim Waschen Ihrer Unterwäsche keine starken Reinigungsmittel
Starke Reinigungsmittel enthalten Chemikalien, die direkt mit Ihrer Vagina in Kontakt kommen und die normale Flora stören können. Dies verändert das Säure-Basen-Gleichgewicht der Vagina, was den normalen pH-Wert verändert. Verwenden Sie ein mildes Waschmittel, um Ihre Unterwäsche zu waschen und waschen Sie sie richtig.
Schritt 4. Vermeiden Sie die Verwendung von duftenden und starken Seifen und Badeölen
Diese können die normale Flora in Ihrer Vagina verändern. Die Verwendung von starker Seife hat den gleichen Effekt wie eine Spülung. Mit anderen Worten, starke Seife erhöht auch die Anzahl schädlicher Bakterien und es kommt zu einer schnellen Produktion dieser Bakterien, da es keine guten Bakterien gibt, um sie zu bekämpfen. Auf jeden Fall einfach vermeiden!
Vermeiden Sie die Verwendung von kommerziellen Damenprodukten, da sie schädliche Chemikalien enthalten – stattdessen können Sie eine mildere Seife wie Produkte von Dove oder Johnson verwenden. Und denken Sie daran, zu häufiges Reinigen zu vermeiden; einmal täglich ist ausreichend, bei Menstruation zweimal täglich
Schritt 5. Vermeiden Sie handelsübliche Tampons, Binden und Einlagen
Tampons unterstützen das Bakterienwachstum, schädigen die Scheidenwände und halten das Blut in Kontakt mit der Scheide (Blut und Scheide haben unterschiedliche pH-Werte). Wenn Sie die Verwendung von Tampons vermeiden können, tun Sie dies.
Die Verwendung von Pads und Linern verhindert ständig, dass Luft in die Genitalien eindringt, wodurch der Bereich warm und feucht wird; Dies wird eine sehr einladende Umgebung für Bakterien, um sich zu vermehren. Verwenden Sie keine Pads und Liner, es sei denn, Sie brauchen sie "wirklich"
Schritt 6. Vermeiden Sie Nahrungsmittel, die viel Zucker und Salz enthalten
Eine übermäßige Aufnahme von Nahrungsmitteln mit hohem Zucker- und Salzgehalt kann die Population von schlechten Bakterien erhöhen. Dies sind Lebensmittel, die von schlechten Bakterien gefressen werden. Außerdem hält der Konsum von zu viel Salz Wasser im Körper (besser bekannt als Flüssigkeitsretention), wodurch die Wahrscheinlichkeit von Harnwegsinfektionen erhöht wird. Essen Sie Obst, Gemüse, mageres Fleisch, fettarme Milchprodukte und Vollkornprodukte.
Zuckerreiche Lebensmittel sind meist alles Weiße – denken Sie an Kuchen, Gebäck, Pommes und Reis. Alle Fast Food und Konserven sind reich an Salz
Teil 3 von 3: Bakterielle Vaginose verstehen
Schritt 1. Wissen Sie, was bakterielle Vaginose verursacht
Die Ursache der bakteriellen Vaginose ist nicht genau bekannt oder genau verstanden, kann aber mit den folgenden Faktoren zusammenhängen:
- Vaginale Chirurgie. Einige an der Vagina durchgeführte Eingriffe können ihre Struktur verändern, was zu einem Ungleichgewicht des Vaginalbakteriengehalts führen kann.
- Duschen. Frauen, die traditionell vaginale Waschungen oder Injektionen bestimmter Arten von Flüssigkeiten praktizieren, können den Bakteriengehalt verändern.
- Einführen unnatürlicher und unsteriler Gegenstände in die Vagina. Durch das Einführen eines beliebigen Gegenstands in die Vagina können schädliche Keime in die Vagina gelangen, die wiederum die Abwehrkräfte der Vagina gegen unerwünschte Bakterien durchdringen können.
- Sex. Bakterielle Vaginose tritt oft ohne ersichtlichen Grund unmittelbar nach dem Geschlechtsverkehr auf. Dies kann auf unhygienische Sexpraktiken zurückzuführen sein.
Schritt 2. Kennen Sie die Symptome von BV
Die meisten Frauen mit bakterieller Vaginose zeigen keine Symptome. Die Anzeichen und Symptome einer bakteriellen Vaginose können von Person zu Person variieren, sind aber im Allgemeinen gekennzeichnet durch:
- Der Ausfluss ist gräulich, weißlich oder gelblich. Dies wird durch das übermäßige Wachstum von schlechten Bakterien verursacht, die sich in der Vagina sehr schnell vermehren und dadurch die normale Flora der Vagina stören.
- Der Ausfluss riecht schlecht. Es wird am häufigsten als „Fischgeruch“beschrieben und verschlimmert sich normalerweise nach dem Geschlechtsverkehr.
- Es gibt keine Anzeichen von Schmerzen oder Juckreiz.“Bakterielle Vaginose zeigt in den meisten Fällen keine Symptome – deshalb gibt es weder Juckreiz noch Schmerzen. Wenn es juckt, ist es nicht BV.
- Schmerzen beim Wasserlassen.“Bakterielle Vaginose kann asymptomatisch sein, aber in seltenen Fällen treten Schmerzen auf, die als brennend und manchmal stechend beschrieben werden.
Schritt 3. Wissen Sie, wer gefährdet ist
Alle Frauen sind für diese Krankheit gefährdet – insbesondere diejenigen, die sexuell aktiv sind. Diese Krankheit tritt häufig nach dem Geschlechtsverkehr auf und soll oft zu Beginn des Geschlechtsverkehrs auftreten. Bakterielle Vaginose ist bei jungfräulichen Frauen selten.
Ob die Krankheit ansteckend ist, wird bereits diskutiert. Einige Gruppen glauben, dass die Krankheit nicht ansteckend ist, während andere glauben, dass sie ansteckend ist. Es gibt jedoch eine Art von Entzündung an der Spitze des männlichen Penis, die mit den bei der bakteriellen Vaginose gefundenen Keimen verwandt zu sein scheint (obwohl diese Reizung nicht üblich ist)
Schritt 4. Wissen Sie, wie die Krankheit diagnostiziert wird
Bakterielle Vaginose wird „diagnostiziert“, indem man sich den Scheidenausfluss ansieht. Die Krankheit wird auch aus den Ergebnissen der folgenden Tests analysiert:
- Überprüfen Sie den pH-Wert oder die Alkalität des Vaginalsekrets. Gesunde Frauen haben in der Regel Vaginalsekret, das nur leicht sauer ist. Aber sobald sie BV ausgesetzt sind, werden ihre Sekrete alkalischer und verursachen einen pH-Wert von mehr als 5.
- Kaliumhydroxidtest/Geruchstest. Dieses Verfahren beginnt mit der Zugabe einer 10-prozentigen Kaliumhydroxidlösung zu der Probe aus dem Scheidenausfluss. Das Ergebnis ist positiv für bakterielle Vaginose, wenn ein charakteristischer Geruch vorhanden ist. In letzter Zeit wird dieser Test jedoch nicht empfohlen, da er schädlich sein kann, da die verwendete Verbindung eine ätzende Flüssigkeit ist.
- Mikroskopische Untersuchung. Bei der Untersuchung des Vaginalausflusses mit einem Mikroskop werden ungewöhnliche Zellen gesehen, die auf das Vorhandensein einer bakteriellen Vaginose hinweisen. Die Zellen haben ein seltsam geflecktes Aussehen aufgrund der Anwesenheit von Keimen, die an ihnen befestigt sind.
Tipps
- Die Sexualpartner des Patienten werden normalerweise nicht behandelt, aber bei wiederkehrender bakterieller Vaginose kann der Arzt dies in Betracht ziehen.
- Verwenden Sie ein Kondom für die Frau oder ein Femidom. Dieses Kondom bedeckt die gesamte Vagina beim Geschlechtsverkehr und kann ein Ungleichgewicht des Bakteriengehalts in der Vagina verhindern.
