Um perfekt sitzende Kleidung zu erhalten, ist es wichtig, Ihre Brust-, Taillen- und Hüftmaße zu kennen. Andere Maße sind die Schrittlänge (Länge von der Leiste bis zum Knöchel), die Schulterbreite und die Armlänge, die selten verwendet werden, aber dennoch nützlich sind. In Schritt 1 und im nächsten Abschnitt finden Sie Anweisungen zum Messen Ihres Körpers, damit Sie die richtige Größe kennen, wenn Sie online Kleidung kaufen oder Ihre eigene Kleidung bestellen.
Schritt
Methode 1 von 6: Brust- und BH-Größe messen
Schritt 1. Stellen Sie sich mit geradem Rücken vor einen langen Spiegel
Das Stehen mit einer guten Körperhaltung ist der Schlüssel zu einer genauen Körpermessung.
Schritt 2. Wickeln Sie das Maßband um Ihre Brust, Ihren Rücken und Ihre Schulterblätter und wieder unter Ihre Arme
Das Maßband muss nicht nur um die vollste Stelle der Brust geschlungen werden, sondern auch gerade und parallel zum Boden.
Schritt 3. Die Schlaufen des Maßbandes sollten sich in der Mitte der Vorderseite der Brust treffen
Stecken Sie Ihren Daumen unter das Maßband und achten Sie darauf, das Maßband nicht zu fest zu ziehen, denn wenn es zu eng ist, erhalten Sie die falsche Größe. Schreiben Sie mit einem Bleistift die Größe auf, die Sie auf dem Papier erhalten.
Schritt 4. Legen Sie das Maßband um Ihre Brust, direkt unter Ihrer Brust oder dort, wo normalerweise die Unterseite Ihres BHs befestigt ist (das Maß Ihres unteren Brustumfangs)
Beachten Sie die erhaltene Größe.
Schritt 5. Berechnen Sie Ihre BH-Größe
Um herauszufinden, welche BH-Größe Sie tragen, messen Sie Ihren Brustumfang und die Unterseite Ihrer Brust, wenn Sie einen BH tragen. Runden Sie die Zahl, die Sie von Ihrem Brustumfang erhalten, ab und ziehen Sie diese Zahl dann von Ihrem unteren Brustumfang ab. Wenn Ihre Oberweite beispielsweise 91 cm und Ihre Oberweite 86 cm beträgt, beträgt die Subtraktion 5 cm. Fügen Sie pro 2,54 cm Unterschied ungefähr eine Körbchengröße hinzu.
Eine Differenz von 2,54 cm bedeutet, dass die BH-Körbchengröße A ist. Eine Differenz von 5,08 cm bedeutet, dass die BH-Körbchengröße B ist. Eine Differenz von 7,62 cm bedeutet, dass die BH-Körbchengröße C ist, dann eine Differenz von 10, 16cm bedeutet, dass die BH-Körbchengröße D ist und so weiter
Methode 2 von 6: Messen des Taillen- und Hüftumfangs
Schritt 1. Tragen Sie nur Unterwäsche und stellen Sie sich vor einen langen Spiegel
Um das richtige Taillenmaß zu erhalten, vergewissern Sie sich, dass der Saum Ihrer Unterwäsche nicht in der Taille ist. Sie müssen es in diesem Fall entfernen.
Schritt 2. Finden Sie die Kurve Ihrer Taille
Wenn Sie gerade stehen, beugen Sie sich nach vorne oder zur Seite und sehen Sie, welche Seite Ihres Körpers gefaltet ist. Dieser Teil wird als Taille bezeichnet und ist der kleinste Teil Ihres Oberkörpers und befindet sich im Allgemeinen zwischen Ihren Rippen und Ihrem Bauchnabel.
Schritt 3. Wickeln Sie das Maßband um die Taille
Das Klebeband sollte parallel zum Boden sein. Halten Sie nicht den Atem an und ziehen Sie Ihren Bauch nicht zusammen. Halten Sie Ihren Körper in einer bequemen Stehposition, um die richtige Größe zu erhalten. Achte darauf, dass du das Klebeband nicht zu fest wickelst.
Schritt 4. Notieren Sie die Größe
Schauen Sie sich die Maßzahlen im Spiegel an oder schauen Sie vorsichtig nach unten, während Sie den Rücken gerade halten. Notieren Sie die Zahlen, die Sie auf Papier erhalten.
Schritt 5. Schlingen Sie das Maßband um Hüfte und Gesäß
Normalerweise befindet sich das Becken etwa 17,8-22,9 cm unter Ihrer Taille. Das Maßband muss parallel zum Boden bleiben.
Schritt 6. Die Schlaufen des Maßbandes sollten sich vorne genau in der Mitte treffen
Stellen Sie sicher, dass das Band nicht zu eng geschlungen ist.
Schritt 7. Notieren Sie die erhaltene Größe
Schauen Sie sich die Zahlen im Spiegel an oder beugen Sie Ihren Kopf, um direkt zu sehen, ohne Ihre gerade stehenden Beine zu bewegen. Notieren Sie die Größe, die Sie auf Papier erhalten.
Methode 3 von 6: Messen Sie Ihren Körperteil, um Ihre Hosengröße herauszufinden
Schritt 1. Messen Sie die Schrittlänge oder das Maß von der Leiste bis zum Knöchel
Diese Größe wird verwendet, um die Größe von Hosen, Materialien und anderen Arten von Hosen zu bestimmen und ist sehr nützlich, um die beste Hosenlänge zu bestimmen, die Sie tragen können. Denken Sie daran, auch die Höhe Ihrer Absätze zu berücksichtigen. Bitten Sie einen Freund um Hilfe, wenn Sie können; aber wenn niemand da ist, um zu helfen, wählen Sie die Jeans, die am besten zu Ihrer Fußform passt, um Ihre Schrittlänge zu messen.
- Messen Sie die Innenseite des Fußes. Bitten Sie einen Freund, die Länge Ihres Fußes vom Knöchel bis zur inneren Leiste mit einem Maßband zu messen. Sie sollten mit geraden Füßen stehen, wenn Sie gemessen werden.
- Wenn du Jeans trägst, verlängere das Maßband vom Saum am Knöchel und dann gerade bis zum unteren Rand der Leistengegend.
- Beachten Sie die erhaltene Größe. Runden Sie die Zahlen und schreiben Sie sie auf Papier.
Schritt 2. Messen Sie Ihre Oberschenkel
Diese Größe wird häufig verwendet, um die Größe von Strümpfen und Hosen zu bestimmen, die speziell bestellt werden.
- Stellen Sie sich mit leicht gespreizten Füßen vor einen Spiegel.
- Wickeln Sie das Maßband um die breiteste Stelle Ihres Oberschenkels. Das Maßband sollte parallel zum Boden sein und eng geschlungen sein, aber ziehen Sie das Maßband nicht so fest, dass es gegen Ihren Oberschenkel drückt.
- Der Meterkreis sollte sich vor dem Oberschenkel wieder treffen.
- Beachten Sie die erhaltene Größe. Betrachten Sie die Zahlen im Spiegel oder indem Sie nach unten schauen, aber bewegen Sie nicht Ihre Füße und das Maßband. Notieren Sie die Nummer auf Papier.
Schritt 3. Messen Sie die Leibhöhe, d. h. die Länge von der Leiste bis zur Taille der Hose
Diese Größe wird insbesondere für bestimmte Arten von formellen Hosen verwendet.
- Stellen Sie sich mit geradem Rücken und leicht gespreizten Beinen vor einen Spiegel.
- Halten Sie ein Ende des Maßbandes in der Mitte der Rückseite der Taille.
- Ziehen Sie das Maßband vorsichtig zwischen Ihren Beinen und der Leiste und positionieren Sie das andere Ende des Maßbandes in der Mitte der Vorderseite der Taille.
- Betrachten Sie die Größe in einem Spiegel oder beugen Sie Ihren Kopf, ohne Ihre Haltung zu ändern.
- Notieren Sie die Zahlen, die Sie auf Papier erhalten.
Methode 4 von 6: Körperteile messen, um die Größe des Oberteils herauszufinden
Schritt 1. Messen Sie die Länge Ihres Arms
Diese Größe wird verwendet, um die Größe verschiedener Arten von formellen, professionellen und maßgefertigten Oberteilen zu bestimmen.
- Bitten Sie einen Freund, beim Messen zu helfen.
- Stellen Sie sich mit im 90-Grad-Winkel gebeugten Ellbogen hin, die Handflächen ruhen auf Ihren Hüften.
- Weisen Sie Ihren Freund an, das Ende des Maßbandes in der Mitte des Nackens zu halten. Bitten Sie dann Ihren Freund, das Maßband bis zur Außenseite der Schultern und nach unten zu den Ellbogen und Handgelenken zu verlängern. Diese Größe ist eine Einheitsgröße; Teilen Sie die Größe also nicht.
- Schreiben Sie die Zahlen, die Sie erhalten, mit einem Bleistift auf Papier.
Schritt 2. Messen Sie Ihren Oberarm
Verwenden Sie diese Größe, wenn Sie ein individuelles Oberteil oder Kleid bestellen, das zu Ihrer Körpergröße passt.
- Stellen Sie sich mit ausgestreckten Armen vor einen Spiegel.
- Wickeln Sie das Maßband um die breiteste Stelle des Oberarms. Das Band sollte fest genug geschlungen, aber nicht in den Arm gedrückt werden.
- Notieren Sie die erhaltene Größe. Betrachten Sie die Zahlen im Spiegel oder drehen Sie Ihren Kopf, ohne Ihre Hände oder das Maßband zu bewegen.
Schritt 3. Messen Sie Ihre Schulterbreite
Diese Größe wird häufig bei der Bestellung von maßgefertigten Oberteilen, Blazern und Kleidern angefragt.
- Stellen Sie sich mit geradem Rücken und entspannten Schultern vor einen langen Spiegel.
- Verlängern Sie das Maßband von der äußeren Ecke einer Schulter bis zur äußeren Ecke der anderen Schulter. Das Maßband muss parallel zum Boden sein.
- Schauen Sie sich die Zahlen im Spiegel an oder beugen Sie Ihren Kopf vorsichtig, um die Maße auf dem Maßband zu sehen, ohne Ihre Körperhaltung zu ändern.
- Notieren Sie die Zahlen mit einem Bleistift auf Papier.
Schritt 4. Messen Sie die Länge der unteren Schulter
Diese versteckten Größen können verwendet werden, um maßgeschneiderte Tops, Blazer und Kleider herzustellen.
- Stellen Sie sich mit geradem Rücken und entspannten Schultern vor einen langen Spiegel.
- Verlängern Sie das Maßband in der Mitte des Schulterblatts, knapp unter einem Arm und unter dem anderen. Diese Größe ist auch die Länge des Maßes, das die Mitte eines Armlochs (auf dem Hemd) und des anderen Armlochs verbindet. Das Band sollte parallel zum Boden gespannt werden.
Schritt 5. Messen Sie die Länge der Vorderseite des Körpers
Diese Größe kann verwendet werden, um maßgeschneiderte Tops, Blazer und Kleider herzustellen.
- Bitte einen Freund um Hilfe.
- Stellen Sie sich mit geradem Rücken und entspannten Schultern vor einen langen Spiegel.
- Weisen Sie Ihren Freund an, ein Ende des Maßbandes über die Schulter am Halsansatz zu halten.
- Weisen Sie Ihren Freund an, das Maßband über die Brust bis zur Taille hin und her zu ziehen.
- Notieren Sie die Zahlen mit einem Bleistift auf Papier.
Schritt 6. Messen Sie die Länge Ihres Rückens
Diese Größe kann verwendet werden, um maßgeschneiderte Tops, Blazer und Kleider herzustellen.
- Bitte einen Freund um Hilfe.
- Stellen Sie sich mit geradem Rücken und entspannten Schultern vor einen langen Spiegel.
- Weisen Sie Ihren Freund an, ein Ende des Maßbandes in der Mitte der beiden Schultern zu halten, von der Oberseite der Schulter aus.
- Bitten Sie dann Ihren Freund, das Maßband nach unten in Richtung Taille zu verlängern.
- Schreiben Sie die Größenangaben mit einem Bleistift auf das Papier.
Methode 5 von 6: Körperteile messen, um die Kleider- und Rockgröße herauszufinden
Schritt 1. Messen Sie die Länge Ihres Kleides
Wie der Name schon sagt, kann diese Größe verwendet werden, um die Größe des Kleides zu bestimmen, das Sie kaufen oder bei einem Schneider anfertigen möchten.
- Bitte einen Freund um Hilfe.
- Stellen Sie sich mit geradem Rücken und geschlossenen Füßen vor einen langen Spiegel.
- Bitten Sie Ihren Freund, ein Ende des Maßbandes in der Mitte der Oberseite der Schulter zu halten.
- Bitten Sie dann Ihren Freund, das Maßband entlang der Vorderseite Ihres Körpers zu verlängern, über den geschäftigsten Teil Ihrer Brust und dann bis zu Ihrem Knie oder der gewünschten Saumlinie.
- Notieren Sie die Nummer auf Papier.
Schritt 2. Messen Sie die Länge Ihres Rocks
Diese Größe kann verwendet werden, um die Größe des Rocks zu bestimmen, den Sie kaufen oder bei einem Schneider anfertigen möchten.
- Bitte einen Freund um Hilfe.
- Stellen Sie sich mit geradem Rücken und geschlossenen Füßen vor einen langen Spiegel.
- Bitten Sie Ihren Freund, ein Ende des Maßbandes in der Mitte Ihrer Taille zu halten.
- Bitten Sie dann Ihren Freund, das Maßband nach unten in Richtung Ihrer gewünschten Knie- oder Saumlinie zu verlängern.
- Notieren Sie die Größennummer auf dem Papier.
Methode 6 von 6: Höhe messen
Schritt 1. Stehen Sie barfuß oder nur mit Socken, die Füße flach auf dem Boden
Geben Sie etwas Abstand zwischen den Beinen, strecken Sie dann Ihren Rücken und kleben Sie ihn an die Wand.
Schritt 2. Bitten Sie einen Freund, Ihnen beim Messen Ihrer Körpergröße zu helfen, von der Rückseite der Ferse bis zum Scheitel des Kopfes
Das Maßband darf nicht schräg und senkrecht zum Boden stehen.
Wenn Sie Ihre eigene Körpergröße ohne fremde Hilfe messen, halten Sie ein Buch oder einen anderen Gegenstand mit einer flachen, starren Oberfläche über Ihren Kopf. Verwenden Sie einen Bleistift, um die Unterseite des Buches genau dort zu markieren, wo sie an der Wand ist. Gehen Sie von der Wand weg und messen Sie Ihre Körperlänge vom Boden bis zur Markierung, die Sie gemacht haben
Schritt 3. Notieren Sie die Größe mit den anderen Maßen
Tipps
- Wenn Sie sich wohler fühlen, können Sie ein Bekleidungsgeschäft, insbesondere die Damenunterwäscheabteilung, oder ein Damenbekleidungsgeschäft bitten, Ihre BH-Größe zu messen. Viele Frauen haben Schwierigkeiten, ihre eigene BH-Größe zu messen.
- Bitten Sie eine professionelle Näherin, Ihren Körper genau zu vermessen, wenn Sie Zweifel an der Genauigkeit Ihrer Maße haben.
- Messen Sie einige Tage vor oder nach Ihrer Periode, denn dann ist der Wassergehalt im Körper meist höher.
- Nehmen Sie nach einer reichhaltigen Mahlzeit, z. B. nach dem Mittag- oder Abendessen, Maß an sich selbst, damit Sie die richtige Größe für bequem sitzende Kleidung erhalten.
