Die Stimulierung der Haarfollikel ist eine Möglichkeit, das Haarwachstum zu fördern. Zusätzlich zu Ernährungsumstellungen und Nahrungsergänzungsmitteln können stimulierende Haarfollikel dazu beitragen, dass das Haar etwas schneller als gewöhnlich wächst. Alle diese Methoden haben sich bewährt und die meisten sind natürliche Methoden zur Stimulierung der Haarfollikel, die zu Hause durchgeführt werden können.
Schritt
Methode 1 von 4: Massieren der Kopfhaut
Schritt 1. Entscheiden Sie, ob Sie das Öl verwenden möchten, um Ihre Kopfhaut zu massieren
Viele Fachleute empfehlen die Verwendung von Öl beim Massieren der Kopfhaut. Dies stimuliert nicht nur die Haarfollikel, sondern nährt auch die Kopfhaut und die Haarwurzeln. Empfohlene Öle sind:
- Kokosnussöl
- Jojobaöl
- Olivenöl
- Mandelöl
- Eieröl (Eyova)
- Avocadoöl
- Rizinusöl
Schritt 2. Entscheiden Sie, wann Sie eine Kopfhautmassage machen möchten
Sie haben mehrere Möglichkeiten, hauptsächlich abhängig davon, ob Sie das Öl zur Massage Ihrer Kopfhaut verwenden möchten.
- In der Dusche beim Shampoonieren (kein Öl erforderlich)
- Vor dem Bad
- Vor dem Schlafen
Schritt 3. Erwärmen Sie ein wenig Öl Ihrer Wahl in einer Schüssel
Wenn Sie Ihre Kopfhaut mit Öl massieren möchten, wärmen Sie sie auf. Sie können es 20-30 Sekunden in der Mikrowelle erwärmen oder in einer Pfanne bei schwacher Hitze schmelzen.
Es wird empfohlen, nicht mehr als einen Esslöffel Öl zu verwenden
Schritt 4. Legen Sie die Fingerspitzen auf die Kopfhaut und beginnen Sie mit der Massage in kleinen kreisenden Bewegungen
Die Pads an den Fingerspitzen massieren und stimulieren die Durchblutung der Kopfhaut.
Wenn Sie Öl verwenden, tauchen Sie Ihre Fingerspitzen in das warme Öl, bevor Sie Ihre Kopfhaut berühren. Massieren Sie das Öl dann in kleinen kreisenden Bewegungen in Ihre Kopfhaut ein. Verwenden Sie ein wenig Öl, damit das Haar nicht zu fettig wird
Schritt 5. Massieren Sie die gesamte Kopfhaut fünf Minuten lang
Sie können Ihr Haar in Abschnitte unterteilen und jeden Abschnitt etwa eine Minute lang massieren oder Ihren gesamten Kopf sanft massieren.
Einige Methoden schlagen vor, den Kopf während der Massage zu drehen, um die Durchblutung der Kopfhaut weiter zu stimulieren. Diese Methode wurde nicht bewiesen, daher ist Vorsicht geboten, insbesondere wenn Sie an einer Erkrankung wie einer Schwangerschaft oder häufigem Schwindel leiden
Schritt 6. Wickeln Sie Ihren Kopf in ein altes T-Shirt, ein leichtes Handtuch oder eine Duschhaube
Das Einwickeln des Haares gibt dem Öl Zeit, in die Follikel und den Haarschaft einzudringen, wodurch das Haar weiter nährt wird. Lassen Sie das Haar eingewickelt bleiben und nehmen Sie das Öl bis zu zwei Stunden lang auf.
- Dicke Badetücher neigen dazu, Haarschäden zu verursachen. Eine gute Alternative zum Umwickeln der Haare ist die Verwendung eines alten Baumwoll-T-Shirts oder eines leichten Mikrofasertuchs.
- Dieser Schritt kann übersprungen werden, wenn Sie beim Massieren Ihrer Kopfhaut kein Öl verwenden.
Schritt 7. Haare gründlich waschen, wenn Sie Öl verwenden
Was auch immer Ihr Haartyp ist, zu viel Öl macht Ihr Haar fettig. Dies gilt insbesondere, wenn Sie dünnes Haar haben, da das Öl normalerweise zu schwer ist.
Shampoonieren und pflegen Sie Ihr Haar wie gewohnt. Du musst deine Haare zweimal waschen, um das Öl aus deinen Haaren zu entfernen
Schritt 8. Verwenden Sie ein Kopfhautmassagegerät, wenn Sie kein Öl verwenden möchten
Dieses Tool ist in den meisten großen Apotheken oder Schönheitsgeschäften erhältlich. Mit diesem Tool können Sie Ihre Kopfhaut massieren, ohne Öl verwenden zu müssen. Einige Kopfmassagegeräte benötigen möglicherweise Batterien.
Schritt 9. Täglich wiederholen
Die Kopfhautmassage kann jeden Tag durchgeführt werden, es wird jedoch nicht empfohlen, täglich Öl zu verwenden, da das tägliche Waschen der Haare die Kopfhaut austrocknen kann. Sie können Ihre Kopfhaut unter trockenen Bedingungen und beim Shampoonieren oder Befeuchten Ihres Haares unter der Dusche massieren.
Methode 2 von 4: Hinzufügen von ätherischen Ölen für die Kopfhautmassage
Schritt 1. Kaufen Sie ätherische Rosmarin- und Pfefferminzöle
Dieses Öl ist in Bioläden, Reformhäusern und online erhältlich.
Es wurde gezeigt, dass ätherische Rosmarin- und Pfefferminzöle das Haarwachstum stimulieren, wenn sie während einer Kopfhautmassage verwendet werden
Schritt 2. Fügen Sie dem Öl 3-4 Tropfen ätherisches Öl hinzu
Wenn Sie eine Kopfmassage mit Öl durchführen, fügen Sie dem Öl ein paar Tropfen ätherisches Rosmarin- und Pfefferminzöl hinzu.
- Alternativ können Sie nach Shampoo- und/oder Conditioner-Produkten suchen, die ätherische Öle enthalten.
- Verwenden Sie keine ätherischen Öle ohne Trägeröl, da diese die Kopfhaut reizen können.
Schritt 3. Massieren Sie diese Mischung auf die Kopfhaut
] In kleinen kreisenden Bewegungen mit den Fingerspitzen einmassieren, nicht mit den Nägeln. Massieren Sie die gesamte Kopfhaut etwa fünf Minuten lang sanft.
Wenn Sie möchten, können Sie Ihr Haar in kleinere Abschnitte unterteilen, um sicherzustellen, dass der gesamte Kopf massiert wird
Schritt 4. Lassen Sie das Öl das Haar mit Feuchtigkeit versorgen
Nachdem Sie Ihre Kopfhaut massiert haben, können Sie das Öl zwei Stunden einwirken lassen. Sie können Ihren Kopf in ein altes Baumwoll-T-Shirt, ein leichtes Handtuch oder eine Duschhaube wickeln.
Schritt 5. Haare gründlich waschen
Um das gesamte Öl aus Ihrem Haar zu entfernen, müssen Sie Ihr Haar zweimal waschen. Geben Sie dann wie gewohnt Conditioner.
Methode 3 von 4: Verwenden eines Schweinehaarkamms zur Stimulierung der Haarfollikel
Schritt 1. Kaufen Sie einen Seeigelkamm mit Naturborsten
Um die Haarfollikel zu stimulieren und die Kopfhaut zu ermutigen, ihre eigenen natürlichen Öle in vollem Umfang zu produzieren, wird oft ein Seeigelkamm mit Naturborsten empfohlen.
Schritt 2. Beugen Sie sich vor, um Ihren Kopf zu drehen
Sie müssen eine Weile mit gedrehtem Kopf stehen, damit Sie die unteren Haarpartien hinter Ihrem Nacken bürsten können.
Schritt 3. Kämmen Sie das Haar in langen, sanften Bewegungen, beginnend am Halsansatz
Kämmen Sie das Haar nach vorne zum Oberkopf und bis zu den Haarspitzen zum Boden.
- Bewegen Sie sich entlang des Nackens und zu den Seiten des Kopfes, neben den Ohren. Sie können auch Haarsträhnen bewegen, um schwer erreichbare Schichten zu durchkämmen.
- Haare 3-5 Minuten kämmen.
Schritt 4. Richten Sie Ihren Körper langsam auf, um wieder gerade zu stehen
Vermeiden Sie Schwindel, indem Sie langsam wieder aufstehen, damit Ihr Körper Zeit hat, sich anzupassen.
Schritt 5. Wiederholen Sie das Kämmen der Haare wie zuvor, beginnend mit den Haarwurzeln und kämmen Sie zu den Haarspitzen
Kämmen Sie erneut 3-5 Minuten lang und bewegen Sie sich dabei um die Oberseite des Kopfes.
- Kämmen Sie in langsamen, sanften Bewegungen, um Haarbruch und Stimulierung der Kopfhaut zu vermeiden.
- Teilen Sie das Haar bei Bedarf in Abschnitte.
Schritt 6. Wiederholen Sie dies bis zu dreimal täglich
Das Kämmen der Haare mit einem natürlichen Seeigelkamm kann bis zu dreimal täglich durchgeführt werden, es wird jedoch empfohlen, dies mindestens einmal täglich zu tun.
Methode 4 von 4: Zwiebelsaft auf die Kopfhaut auftragen
Schritt 1. Kaufen Sie ein paar Zwiebeln
Es ist zwar am besten, den Saft in kleinen Mengen zuzubereiten, damit er nicht zu schnell schal wird, es ist jedoch hilfreich, bei Bedarf zusätzliche Zwiebeln bereitzuhalten, um Ihren nächsten Saft herzustellen.
Schritt 2. Schälen Sie die Haut der Zwiebel
Ziehen Sie es mit den Fingern ab oder schneiden Sie es in Stücke, wodurch sich die Haut oft leicht ablöst.
Schritt 3. Entscheiden Sie, wie Sie den Zwiebelsaft erhalten
Je nach Art der zur Verfügung stehenden Küchenutensilien und Werkzeuge haben Sie dafür drei Möglichkeiten:
- Entsafter: Die Zwiebel in kleine Stücke schneiden und in den Entsafter geben.
- Mixer oder Küchenmaschine: Eine Zwiebel vierteln und in einem Mixer oder einer Küchenmaschine pürieren. Die Mischung durch ein Metallsieb oder eine Gaze über eine Schüssel streichen, bis das Wasser übrig bleibt.
- Reiben: Die Zwiebel halbieren und jedes Stück reiben. Die geriebene Zwiebel durch Gaze über eine Schüssel streichen, um das Wasser zu extrahieren.
Schritt 4. Probieren Sie den Zwiebelsaft auf einer kleinen, versteckten Hautstelle für eine allergische Reaktion aus
Frischer, reiner Zwiebelsaft ist sehr stark und kann bei Allergien Reaktionen auslösen.
Fahren Sie nicht mit den nächsten Schritten fort, wenn Sie allergisch sind
Schritt 5. Zwiebelsaft auf die Kopfhaut auftragen und einmassieren
Gießen Sie den Zwiebelsaft sanft auf die Kopfhaut und massieren Sie ihn mit den Fingerspitzen in die Kopfhaut ein. Das Hinzufügen einer Massage kann zusätzliche Kraft geben, um die Haarfollikel zu stimulieren.
Schritt 6. Lassen Sie den Zwiebelsaft mindestens 30 Minuten bis eine Stunde ruhen
Um die besten Ergebnisse zu erzielen, muss der Zwiebelsaft mindestens eine halbe Stunde auf der Kopfhaut belassen werden.
Schritt 7. Haare wie gewohnt waschen
Wenn du fertig bist, shampooniere und konditioniere dein Haar wie gewohnt, um den Zwiebelgeruch loszuwerden.
Schritt 8. Wiederholen Sie diese Methode dreimal pro Woche
Es wird empfohlen, diese Methode dreimal pro Woche zu wiederholen, um die besten Ergebnisse innerhalb weniger Monate zu erzielen.
Tipps
- Verwenden Sie beim Massieren der Kopfhaut immer die Fingerspitzen, damit die Kopfhaut nicht von den Nägeln verletzt oder zerkratzt wird.
- Reinigen Sie den Seeigelkamm, indem Sie einen breitzinkigen Kamm über den Seeigelkamm bewegen. Legen Sie den breitzinkigen Kamm waagerecht, so dass er senkrecht zum Seeigelkamm steht, und drücken Sie, um alle am Wildschweinkamm haftenden Haare zu entfernen. Spülen Sie dann den Seeigelkamm mit Wasser aus und legen Sie ihn zum Trocknen flach auf ein Handtuch, die Borsten zeigen nach unten.
