Das Lernen für Prüfungen kann schwierig und stressig sein. Vielen Menschen fällt es schwer, sich auf die Dinge zu konzentrieren, die sie erledigen möchten. Es gibt jedoch einige einfache Schritte, die Ihnen helfen können, sich auf Ihr Studium zu konzentrieren, wie zum Beispiel einen ruhigen Ort zum Lernen zu finden und das Lernen während des Musikhörens zu vermeiden.
Schritt
Teil 1 von 2: Was zu tun ist
Schritt 1. Finden Sie eine geeignete Lernatmosphäre
Schlafzimmer oder Klassenzimmer passen nicht immer zusammen. Finden Sie einen bequemen und ruhigen Ort mit einem großen Stuhl wie im Wohnzimmer; noch besser, wenn es sich nicht in der Nähe Ihres Fernsehers, Computers oder Mobiltelefons befindet.
Bibliotheken sind normalerweise großartige Orte zum Lernen, weil sie ruhig sind. Vielleicht ist auch das Elternbüro ein möglicher Ort, wenn es ruhig genug ist und Sie nicht ablenkt
Schritt 2. Sammeln Sie Studienmaterial, bevor Sie beginnen
Suchen Sie nicht nach Stiften, Textmarkern, Linealen usw. während des Lernens, da dies Sie ablenken kann. Bereiten Sie also alles vor, bevor Sie mit dem Studium beginnen.
Schritt 3. Finden Sie einen Studienpartner
Wählen Sie jemanden, der rücksichtsvoll ist und sich auf dasselbe konzentriert. Wählen Sie nicht immer Ihre engen Freunde, da die Konzentration von Ihnen beiden durch das Chatten abgelenkt werden kann. Einen Studienpartner zu haben ist eine gute Idee, weil Sie sich austauschen und unterschiedliche Perspektiven erhalten können.
- Nicht jeder kann sich mit einem Studienkollegen konzentrieren. Wenn du extrovertiert bist, also gerne mit Leuten zusammen bist und chattest, ist ein Studienkollege vielleicht nichts für dich. Wenn Sie introvertiert sind, auch bekannt als distanziert und schüchtern, kann ein Studienkollege für Sie sehr nützlich sein. Achte nur darauf, dass dein Studienkollege nicht zu extrovertiert ist, sonst fängt er an, mit dir zu plaudern, während du versuchst zu lernen.
- Finden Sie Menschen, die schlauer sind als Sie. Es scheint eine triviale Angelegenheit zu sein, aber viele Leute ignorieren dies. Wenn du lernen möchtest, wähle Freunde, die klug und engagiert sind und denen es nichts ausmacht zu unterrichten. Ihre Lernsitzungen werden viel besser sein.
Schritt 4. Sammeln Sie die entsprechenden Snacks
Wählen Sie keine Energy-Drinks oder Kaffee, denn gleich werden Sie sich wieder schwach fühlen. Müsliriegel, Obst und Wasser sind großartig, weil sie einfach und effektiv Kohlenhydrate entfernen.
Schritt 5. Machen Sie eine Pause
Machen Sie nach 45 Minuten Lernen eine 10-minütige Pause und machen Sie etwas anderes. Versuchen Sie, nach dem Ausruhen zum Lernen zurückzukehren. Lassen Sie Ihre Pausenzeit nicht länger als 20 Minuten.
- Stellen Sie Ihr Ruhemuster ein, indem Sie einen Wecker verwenden. Wenn die Pausen arrangiert werden, sind Sie pünktlicher und weniger ausgeruht.
- Warum müssen Sie sich ausruhen? Ihr Gehirn braucht Zeit, um sich zu erholen, nachdem es viele Informationen verarbeitet hat. Die Ergebnisse mehrerer Studien haben gezeigt, dass Ruhen und Gehen das Gedächtnis stärken und die Testergebnisse verbessern können.
Schritt 6. Holen Sie sich die richtige Motivation
Wenn Sie Ihren Unterricht gut wiederholen und sich auf Prüfungen vorbereiten, können Sie gut abschneiden. Setzen Sie sich Ziele, wenn Sie Lektionen wiederholen, um sich während der Prüfungen wohl zu fühlen. Betrachten Sie Prüfungen nicht als Belastung, sondern als Herausforderungen in Ihrem Lernprozess.
- Setze dir ein Ziel, auch wenn es nicht realistisch ist. Drücke dich selbst dazu, besser zu werden, wer weiß, dass du vielleicht mehr bist, als du dachtest.
- Motivieren Sie sich mit Geschenken. Dies erfordert ein wenig Selbstbeherrschung, also bitten Sie jemanden mit mehr Autorität um Hilfe. Belohnen Sie sich, wenn Sie gut lernen, sich bereit fühlen und Ihre Prüfungen gut bestehen.
- Erinnere dich daran, warum das Studium wichtig ist. Dies hängt von jedem Einzelnen ab. Es könnte sein, dass Sie einen GPA von 4.0 erreichen möchten oder dass Sie sich wirklich für das Thema interessieren. Es könnte sein, dass Sie mit Ihrem Vater wetten und sich schämen, wenn Sie verlieren. Was auch immer der Grund ist, erinnern Sie sich daran, wofür Sie hart arbeiten müssen, und vertrauen Sie darauf, dass sich die Ergebnisse lohnen.
Schritt 7. Setzen Sie sich hin und lernen Sie
Sie haben alles, was Sie brauchen, und es gibt keinen Grund zu zögern. Bereiten Sie sich und die Materialien einfach vor. Also, worauf wartest Du?
- Verwenden Sie Lernkarten (Speicherkarten) und schnelle Notizen. Lernkarten sind für manche Menschen nützlich, weil sie wichtige Informationen in prägnanter Form enthalten. Verwenden Sie es, wenn Sie es nützlich finden. Sortieren Sie die Karten oder ordnen Sie sie anders an, wenn Sie eine bestimmte Bedeutung erhalten möchten.
- Verwenden Sie Gedächtnishilfen. Verwandeln Sie die Informationen in ein lustiges Lied oder organisieren Sie die Informationen in Abkürzungen (erinnern Sie sich an 'KABATAKU'?), um Ihr Gedächtnis zu verbessern.
- Stellen Sie sicher, dass Sie die wichtigsten Informationen priorisieren. Lernen und verstehen Sie die wichtigsten Konzepte, bevor Sie sich mit anderen Branchen befassen. Dadurch erhalten Sie das nötige Grundverständnis.
Teil 2 von 2: Probleme vermeiden
Schritt 1. Keine Panik
Wenn Sie in Panik geraten, sind Sie anfälliger für Fehler. Bleiben Sie also ruhig, bis es vorbei ist. Wenn Sie Ihre Proben gut planen, müssen Sie nicht in Panik geraten, wenn die Prüfungszeit kommt. Atmen Sie tief ein, sagen Sie sich: "Ich kann das!" und seien Sie ruhig.
Schritt 2. Minimieren Sie die Nutzung von Computern, geschweige denn des Internets
Du lernst besser, wenn du mit deinen eigenen Händen schreibst. Vermeiden Sie auch die Verwendung eines Mobiltelefons, da Sie beim Austausch von Textnachrichten so beschäftigt sein können, dass Sie abgelenkt werden.
Schalten Sie die Internetverbindung aus, wenn Sie glauben, in Versuchung zu geraten. Fahren Sie den Computer herunter oder bitten Sie einen Freund, sich um ihn zu kümmern. Der Punkt ist, stellen Sie sicher, dass Sie nicht im Internet hängen bleiben, wenn Sie studieren sollten
Schritt 3. Hören Sie keine Musik, es sei denn, es hilft Ihnen
. Manche Leute brauchen Musik, um ihnen beim Lernen zu helfen, aber versuchen Sie, Ihr Gehirn beim Lernen nicht auf andere Dinge zu konzentrieren. Eine Ablenkung, auch wenn es sich um beruhigende Musik handelt, ist eine Last, die Ihr Gehirn zusätzlich zum vorhandenen Lernmaterial tragen muss.
Schritt 4. Verirren Sie sich nicht
Manchmal weichen wir vom Ziel ab. Dies könnte daran liegen, dass die Informationen, die wir nicht benötigen, eigentlich interessanter sind. Was auch immer es ist, warten Sie, bis Sie mit dem Studium fertig sind, um tiefer in das Verständnis einzutauchen und verschiedene Themen zu navigieren.
Fragen Sie sich immer: Wie stehen die Chancen, dass diese Informationen in der Prüfung erscheinen? Wenn Sie wirklich konzentriert sind, können Sie die Informationen von den wahrscheinlichsten zu den am wenigsten wahrscheinlichen priorisieren, sodass die meiste Zeit für die wahrscheinlichsten und der Rest für die am wenigsten wahrscheinlichen verwendet wird
Schritt 5. Verzweifeln Sie nicht
Die Vorbereitung auf eine Prüfung zu lernen kann eine überwältigende Aufgabe sein, besonders in der Anfangszeit. Nehmen Sie sie einzeln und machen Sie sich keine Sorgen, wenn Ihr erster Versuch nicht perfekt ist. Denken Sie daran, Ihr wahres Ziel ist es, zu lernen, nicht nur Prüfungen zu bestehen. Verstehen Sie das „große Szenario“, wenn Sie Schwierigkeiten haben, das Konzept zu verstehen. Dies wird es Ihnen erleichtern, die Details zu verstehen.
Tipps
- Das Lernen in einem geschlossenen Raum erhöht die Konzentration und minimiert die Ablenkung.
- Mach dir nicht zu viele Sorgen. Wenn Sie beim Lernen in Panik geraten, atmen Sie tief durch, lesen Sie Ihre Notizen und versuchen Sie, die Informationen zu verarbeiten und zu verstehen.
- Stellen Sie sich vor, wie glücklich Ihre Eltern wären, wenn Sie Ihre Prüfungen gut abschneiden würden.
- Denke nicht schlecht. Denken Sie daran, wie glücklich alle mit Ihren Ergebnissen sein werden.
- Erholen Sie sich gut und planen Sie Ihre Aktivitäten in den Tag. Sie können nach ein oder zwei Stunden eine Pause einlegen, um sich zu motivieren, hart zu lernen. Durch fleißiges Lernen vergeht auch die Zeit schnell.
- Lernen Sie immer in einem ruhigen Raum.
- Aufnahme von Nährstoffen für ein gesundes Gehirn, damit Ihr Gehirn konzentriert bleiben kann.
- Niemals in Panik geraten! Konzentrieren Sie sich auf den Schritt vor Ihnen und erledigen Sie die Aufgabe. Fahren Sie danach mit dem nächsten Schritt fort. Denken Sie positiv und seien Sie entschlossen, eine gute Punktzahl zu erzielen.
- Mache Notizen. Lesen Sie einen Absatz, verstehen Sie ihn und versuchen Sie, die wichtigen Punkte des Absatzes aufzuschreiben, während Sie ihn auswendig lernen. Dieser Trick wird Ihnen helfen, Ihre Gedächtnisleistung zu erhöhen.
- Legen Sie Studienpläne und Zeitfenster für jedes Fach fest (Beispiel: Mathe @ 6:30; Englisch @ 7:30; etc.)
- Denke nicht an deine Freunde und vergleiche dich nicht mit anderen. Anstatt über diese Dinge nachzudenken, behandeln Sie das Lernen als Fantasie und lernen Sie mit Ihrer Vorstellungskraft und Neugier.
- Stellen Sie sich vor Arbeitsbeginn immer diese drei Fragen – warum mache ich das, welche Ergebnisse erziele ich wahrscheinlich und werde ich erfolgreich sein. Wenn Sie gründlich über diese drei Dinge nachdenken, können Sie eine zufriedenstellende Antwort finden, bevor Sie Ihr Studium fortsetzen.
