Schätzungen zufolge hatten bis zu 70 % der Kinder im Alter von drei Jahren mindestens einmal eine Ohrenentzündung. Darüber hinaus leiden viele Erwachsene auch unter Ohrenentzündungen und Schmerzen. Obwohl schwere Ohrenschmerzen eine ärztliche Behandlung erfordern, da sie zu einem dauerhaften Hörverlust führen können, können kleinere Ohrenprobleme oft zu Hause mit medizinischem Rat oder Hausmitteln behandelt werden, die seit Jahrhunderten verwendet werden. Verwenden Sie Hausmittel jedoch nicht als Ersatz für ärztlichen Rat. Wenn Sie Zweifel an einem bestimmten Vorschlag oder einer bestimmten Vorgehensweise haben, wenden Sie sich an einen Arzt.
Schritt
Teil 1 von 3: Bewährte medizinische Ratschläge verwenden
Schritt 1. Verwenden Sie Hitze, um Ohrenschmerzen zu lindern
Mit Wärme lassen sich die Schmerzen schnell lindern.
- Geben Sie eine warme Kompresse auf das schmerzende Ohr. Sie können Ihre eigene warme Kompresse mit einem in heißem Wasser getränkten Waschlappen herstellen und auswringen, oder Sie verwenden eine Wärmflasche oder einen Wärmebeutel, die Sie in der Apotheke kaufen können. Verwenden Sie keine zu heißen Kompressen, die Ihre Haut verletzen können. Sie können die Kompresse so lange auf Ihr Ohr legen, wie Sie möchten. Sie können auch versuchen, es zuerst mit Eis zu kühlen. Legen Sie einfach einen Eisbeutel für 15 Minuten auf die Stelle. Dann für weitere 15 Minuten eine warme Kompresse auftragen. Zwei- bis dreimal wiederholen.
- Positionieren Sie den Haartrockner eine Armlänge von Ihrem Ohr entfernt und lassen Sie ihn auf einer warmen oder niedrigen Stufe laufen. Verwenden Sie keine heißen oder hohen Temperaturen.
Schritt 2. Verwenden Sie rezeptfreie Schmerzmittel
Gute Schmerzmittel sind Ibuprofen und Paracetamol. Befolgen Sie alle Gebrauchsanweisungen auf der Verpackung.
Beachten Sie, dass die Dosis der Medikamente für Kinder normalerweise von ihrem Gewicht abhängt. Geben Sie Kindern unter 18 Jahren kein Aspirin. Die Anwendung von Aspirin bei Kindern wurde mit einer seltenen, aber gefährlichen Erkrankung in Verbindung gebracht, dem Reye-Syndrom, das Gehirn- und Nierenschäden verursacht
Schritt 3. Besuchen Sie einen Arzt
Wenn Ohrenschmerzen länger als 5 Tage (bei Erwachsenen) oder länger als 2 Tage (bei Kindern) andauern, bei Kindern unter 8 Wochen, begleitet von Nackensteifheit oder Fieber, suchen Sie sofort einen Arzt auf. Obwohl es oft vorkommt, können Ohrenschmerzen, wenn sie nicht kontrolliert werden, sich zu einer sehr ernsten Infektion entwickeln und andere Komplikationen verursachen.
- Wenn die Ursache der Ohrenschmerzen Bakterien sind, wird der Arzt Antibiotika zur Bekämpfung der Infektion und Analgetika zur Linderung der Schmerzen verschreiben.
- Unbehandelte Ohrinfektionen können zu dauerhaftem Hörverlust führen. Daher sollten Sie einen Arzt aufsuchen, wenn sich die Symptome verschlimmern oder nicht abklingen.
Teil 2 von 3: Unbewiesene Heimbehandlungen ausprobieren
Schritt 1. Reinigen Sie die Nase
Ohrenschmerzen werden oft durch eine Ansammlung von Flüssigkeit in der Eustachischen Röhre verursacht, einer kleinen Röhre, die Ohr, Nase und Rachen verbindet. Durch das Reinigen der Nase können Sie den Druck auf das Trommelfell verringern.
- Versuchen Sie, den Kindern ein wenig Salzwasser in die Nase zu geben und weiter zu saugen.
- Sie können ein Absauggerät oder die Nose Frida verwenden, um die Flüssigkeit aus Ihrer Nase zu entfernen.
Schritt 2. Schütteln Sie das Ohr vorsichtig
Ohrenschmerzen können Druck in der Eustachischen Röhre erzeugen, der durch leichtes Öffnen gelindert werden kann (ähnlich wie der Luftdruck in einem Flugzeug). Durch diesen Schritt kann im Gehörgang eingeschlossene Flüssigkeit wieder abfließen.
Verwenden Sie Daumen und Zeigefinger, um Ihr Außenohr zum Kopf zu bringen. Dann ziehen und drehen Sie das Ohr so weit wie möglich, ohne Schmerzen zu verursachen. Sie können auch versuchen zu gähnen, da dies einen ähnlichen Effekt hat wie das Öffnen der Eustachischen Röhre
Schritt 3. Atmen Sie die beruhigenden Dämpfe ein
Heißer Dampf kann helfen, Flüssigkeit in der Eustachischen Röhre abzulassen (die als Schleim austritt), wodurch der Druck auf das Innenohr verringert wird. Die Zugabe bestimmter Medikamente oder Duftstoffe in den Dampf kann zusätzliche Vorteile bieten, wie z. B. eine leichte Anästhesie bei Ohrenschmerzen.
- Bereiten Sie sich auf die Dampftherapie vor, indem Sie ein paar Tropfen ätherisches Eukalyptusöl oder einen Teelöffel Vicks oder einen ähnlichen Balsam in eine Schüssel mit kochendem Wasser gießen.
- Legen Sie ein Handtuch über Ihren Kopf und atmen Sie dreimal täglich den Dampf durch die Nase ein, bis die Ohrenschmerzen nachlassen. Dies hilft auch, die Eustachische Röhre zu öffnen, den Druck zu reduzieren und Flüssigkeit aus dem Ohr abzuleiten.
- Geben Sie diese Behandlung nicht bei Kindern, da sie sich verbrennen oder sogar im Wasser ertrinken können. Reiben Sie stattdessen eine kleine Menge Vicks BabyRub (das speziell für Babys und Kleinkinder entwickelt wurde) auf Brust oder Rücken. Drehen Sie dann den Warmwasserhahn im Badezimmer auf und halten Sie das Baby dort fest, oder lassen Sie es im Badezimmer spielen, während der Warmwasserhahn geöffnet ist. Der Wasserdampf im Badezimmer vermischt sich mit den Heildämpfen und wirkt beruhigend.
Schritt 4. Versuchen Sie es mit Olivenöl
Um Schmerzen zu lindern, gießen Sie ein paar Tropfen warmes Olivenöl in das Ohr. Dieses Öl ist wirksam, um Reizungen des Innenohrs zu lindern.
- Um das Öl aufzuwärmen, können Sie die Flasche zunächst einige Minuten in ein kleines Glas warmes Wasser stellen. Tropfen Sie das Öl direkt in das Ohr und bedecken Sie es dann vorsichtig mit einem Wattebausch.
- Wenn diese Methode bei einem Baby angewendet wird, versuchen Sie es, während es ein Nickerchen macht, damit sein Kopf geneigt werden kann und das Öl nicht austritt. Sie sollten die Ohren Ihres Babys niemals mit Wattebäuschen bedecken.
- Beachten Sie, dass es außer dem reinen Placebo-Effekt keine begutachteten Beweise dafür gibt, dass diese Methode wirklich funktioniert.
Schritt 5. Verwenden Sie Knoblauchöl und Königskerzenöl
Knoblauch ist als Antibiotikum bekannt und gilt als natürliches Anästhetikum.
- Sie können Knoblauchöl und Königskerzenöl bei Amazon oder einem örtlichen Reformhaus kaufen.
- Erwärmen Sie das Öl (stellen Sie sicher, dass es nicht zu heiß ist, indem Sie es zuerst auf Ihr Handgelenk tropfen). Geben Sie dann mit einer Pipette zweimal täglich ein paar Tropfen des Öls in das Ohr.
- Auch hier wird dieser Ansatz nicht durch begutachtete Beweise gestützt.
Schritt 6. Versuchen Sie Lavendelöl
Während Lavendelöl nicht direkt ins Ohr gegeben werden sollte, können Sie es außen am Ohr einmassieren. Die Verwendung dieses Öls soll die Durchblutung und den Flüssigkeitsfluss im Innenohr verbessern. Außerdem ist das Aroma beruhigend.
- Mischen Sie ein paar Tropfen Lavendelöl mit ein paar Tropfen eines Trägeröls (wie fraktioniertes Kokos- oder Olivenöl) und massieren Sie es dann nach Bedarf über den Tag hinweg sanft in das Außenohr ein.
- Andere ätherische Öle, von denen angenommen wird, dass sie Schmerzen lindern und die Durchblutung verbessern, sind Eukalyptus, Rosmarin, Oregano, Kamille, Teebaum und Thymian.
- Diese Methode wird nur durch Nachweise der Benutzererfahrung unterstützt. Es gibt keine Forschung, die die gesundheitlichen Vorteile von ätherischen Ölen unterstützt.
Teil 3 von 3: Ohrenschmerzen vorbeugen
Schritt 1. Vermeiden Sie Erkältungsviren
Eine der häufigsten Ursachen für Ohrenschmerzen ist eine Erkältung. Obwohl es noch kein Medikament gibt, das das Virus bekämpfen kann, können Sie vorbeugende Maßnahmen ergreifen, um einen Angriff frühzeitig zu vermeiden.
- Waschen Sie sich regelmäßig die Hände, insbesondere nach dem Aufenthalt in der Öffentlichkeit und vor dem Essen. Wenn kein Waschbecken verfügbar ist, verwenden Sie stattdessen ein Händedesinfektionsmittel auf Alkoholbasis. Erkältungsviren gelten als sehr stark und können stundenlang auf Oberflächen überleben. Selbst wenn Sie also niemanden sehen, der krank aussieht, können Sie sich immer noch mit diesem Virus infizieren, wenn Sie eine Bibliothek oder einen Lebensmittelladen besuchen.
- Regelmäßig Sport treiben. Wer regelmäßig Sport treibt, hat eine gesündere Immunantwort, so dass er Infektionen besser bekämpfen und Erkältungsviren abwehren kann.
- Befolgen Sie eine ausgewogene, vitaminreiche Ernährung. Essen Sie frische, nährstoffreiche Lebensmittel, insbesondere fettarmes Protein, Gemüse und Obst. Der Gehalt an sekundären Pflanzenstoffen in Pflanzen wie Paprika, Orangen und grünem Blattgemüse kann dem Körper auch helfen, Vitamine aufzunehmen. Daher sollten Sie natürliche Lebensmittel wählen, um Vitamine zu erhalten, die das Immunsystem des Körpers stärken.
Schritt 2. Suchen Sie nach Allergien
Allergische Reaktionen können Juckreiz und Ohrenschmerzen verursachen. Diese Reaktionen reichen von Allergien auf die Umwelt bis hin zu Nahrungsmitteln.
Rufen Sie Ihren Arzt an, um einen Allergietest zu vereinbaren, der einen Bluttest oder einen Hauttest umfassen kann. Dieser Test gibt Aufschluss darüber, welche Allergien eine Reizung des Ohrs verursachen können, z. B. Allergien gegen Unkraut, Haustiere oder Milchprodukte
Schritt 3. Verhindern Sie Ohrinfektionen bei Babys
Ohrinfektionen bei Säuglingen sind häufig, können aber mit bestimmten Stilltechniken verhindert oder minimiert werden.
- Impfung von Kindern. Eine der Hauptursachen für Ohrenentzündungen kann durch routinemäßige Impfungen verhindert werden.
- Versuchen Sie, in den ersten 12 Lebensmonaten des Babys Muttermilch zu geben. Muttermilch enthält Antikörper, von denen bekannt ist, dass sie Ohrinfektionen reduzieren. Gestillte Babys haben also seltener Ohrenschmerzen als Babys, die mit Säuglingsnahrung ernährt werden.
- Wenn Ihr Baby aus einer Flasche trinkt, achten Sie darauf, es in einem 45-Grad-Winkel zu positionieren. Lassen Sie das Baby niemals flach auf dem Bett liegend saugen, da sich dadurch Flüssigkeit im Innenohr ansammeln und Ohrenschmerzen auslösen können. Versuchen Sie, die Verwendung einer Flasche zu beenden und zu einem Trinkbecher zu wechseln, wenn Ihr Baby zwischen 9 und 12 Monate alt ist, um das Risiko von Ohrenentzündungen durch die Verwendung der Flasche zu verringern.
Warnung
- Das Einführen eines Gegenstands in das Ohr kann schwerwiegende Nebenwirkungen wie eine Verschlimmerung der Infektion oder einen Hörverlust (vorübergehend oder dauerhaft) verursachen.
- Legen Sie beim Baden oder Baden ein Wattestäbchen in den Gehörgang.
- Stellen Sie während der Dampftherapie eine Schüssel mit heißem Wasser in die Spüle, um zu verhindern, dass es ausläuft und Sie verletzt.
- Injizieren Sie keine Flüssigkeit in das Ohr, wenn Sie eine Perforation des Trommelfells vermuten oder glauben.
- Führen Sie niemals ein Wattestäbchen in das Innenohr ein, da es das Trommelfell durchstechen kann.
- Versuchen Sie, Lebensmittel zu vermeiden, die häufig Allergien auslösen, wie Weizen, Milchprodukte, Mais, Orangen, Erdnussbutter und alle Arten von einfachen Kohlenhydraten, einschließlich Zucker, Obst und Fruchtsäften.
