Bowling ist eine unterhaltsame Art, Zeit mit Freunden zu verbringen und ist ein Wettkampfsport. Egal, ob Sie ein Gelegenheitsbowler werden oder Ihre Bowlingfähigkeiten verbessern möchten, bei uns sind Sie an der richtigen Adresse.
Schritt
Methode 1 von 5: Erlernen der Grundlagen des Bowlings
Schritt 1. Bowlingbahnen verstehen
Bevor Sie mit dem Spielen beginnen, müssen Sie die Funktion von Bowlingbahnen verstehen. Die Bowlingbahn ist 18.288 Meter von der Foullinie, der Linie, die dem Spieler am nächsten ist, bis zum Kopf des Pins, dem Pin, der dem Spieler am nächsten ist, entfernt. Auf jeder Seite der Bowlingbahn befindet sich ein Graben. Wenn der Ball vom Kurs abweicht, geht er in den Graben und verliert.
- Der Anflugbereich ist 4.572 Meter lang und endet an der Foullinie. Spieler dürfen die Foullinie beim Anflug nicht verlassen, sonst werden ihre Würfe nicht gezählt.
- Wenn der Ball in den Graben geht und herausspringt und den Stift trifft, zählt es nicht.
Schritt 2. Bowling-Pins verstehen
Am Ende der Bowlingbahn werden zu Beginn jeder Veranstaltung zehn Pins gesetzt. Die Stifte sind in einer dreieckigen Formation angeordnet, wobei die Spitze des Dreiecks dem Spieler zugewandt ist. Es gibt einen Stift in der vorderen Reihe, der der Stiftkopf ist, zwei Stifte in der zweiten Reihe, drei in der dritten Reihe und vier in der vierten Reihe.
- Die Pin-Positionen sind von 1-10 nummeriert. Die Stifte in der hinteren Reihe sind mit 7-10 nummeriert, die Stifte in der Reihe vor der hinteren Reihe sind mit 4-6 nummeriert, die Stifte in der zweiten Reihe sind mit 2-3 nummeriert und der Stiftkopf hat die Nummer 1.
- Alle Pins geben dem Spieler einen Punkt, wenn sie fallen. Die Zahl basiert auf dem Standort, nicht auf dem Wert.
Schritt 3. Lernen Sie die typische Sprache
Bevor Sie ein echter Bowler werden können, müssen Sie einige Bowling-Begriffe kennen. Wenn Sie diese Begriffe kennen, können Sie die Regeln leichter verstehen. Hier sind die Bedingungen:
- "Strike" ist, wenn Sie beim ersten Versuch alle Pins fallen lassen.
- Reserve ist, wenn Sie beim zweiten Versuch alle Pins fallen lassen.
- „Split“ist, wenn die erste Kugel in einer Reihe den Pinkopf (den Pin, der Ihnen am nächsten liegt) fallen lässt, aber 2 oder mehr Pins hinterlässt, die nicht dicht beieinander liegen. Es ist wirklich schwer, in dieser Situation Ersatzteile zu bekommen, besonders wenn Sie einen 7-10-Split haben, der am schwierigsten zu fallen ist.
- "Türkei" ist 3 Schläge in Folge.
- Wenn nach dem Zug eines Spielers noch Pins übrig bleiben, wird dies als „offener Rahmen“bezeichnet.
Schritt 4. Verstehen Sie, wie ein Bowlingspiel funktioniert
Ein Bowlingspiel besteht aus 10 Arrangements. Jede Anordnung entspricht einer Runde für den Spieler. Das Ziel des Spielers ist es, so viele Pins wie möglich hintereinander fallen zu lassen, idealerweise alle Pins.
Der Spieler darf den Ball in jeder Anordnung zweimal werfen, solange er keinen Schlag bekommt
Schritt 5. Studieren Sie die Bewertung
Wenn der Spieler einen offenen Rahmen hat, bekommt er so viele Punkte wie die Pins, die er fallen lässt. Wenn der Spieler nach 2 Runden 6 Pins fallen lässt, bekommt er 2 Runden. Wenn ein Spieler jedoch einen Ersatz oder einen Strike bekommt, werden die Regeln etwas komplizierter.
- Wenn ein Spieler einen Nachlader bekommt, sollte er einen Schrägstrich auf seinem Spielberichtsbogen machen. Nach der nächsten Runde erhält er 10 Punkte plus die Anzahl der Pins, die er in dieser Runde fallen gelassen hat. Wenn er also nach seinem ersten Spielzug 3 Pins fallen lässt, erhält er vor seinem zweiten Spielzug 13 Punkte. Wenn er in seinem zweiten Zug 2 Pins fallen lässt, erhält er insgesamt 15 Pins für dieses Array.
- Wenn ein Spieler einen Strike erhält, sollte er ein X auf seinen Spielberichtsbogen schreiben. Der Strike gibt dem Spieler 10 Punkte plus die Anzahl der Pins, die er in den nächsten zwei Zügen des Spielers fallen lässt.
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Die höchste Punktzahl, die ein Spieler erzielen kann, ist 300. Dies entspricht 12 aufeinanderfolgenden Schlägen oder 120 Pins, die in 12 Sequenzen fallen gelassen werden. Ein perfektes Spiel sind 12 statt 10 Schläge, denn wenn der Spieler in der letzten Reihe einen Strike bekommt, kann er 2 weitere Züge machen. Schlagen auch beide Züge zu, bekommt er 300 Punkte.
Wenn ein Spieler in der letzten Reihe einen Ersatz bekommt, ist er noch einmal an der Reihe
Methode 2 von 5: Bereiten Sie sich auf das Spielen vor
Schritt 1. Finden Sie eine Bowlingbahn
Durchsuchen Sie das Internet, um die nächste Bowlingbahn zu finden, die Ihren Bedürfnissen entspricht. Versuchen Sie, einen Ort zu finden, der Bowling-Übungen anbietet oder eine Bowling-Liga für Anfänger hat.
Wenn Sie mit Freunden bowlen gehen möchten, suchen Sie nach bewerteten Orten mit einer schönen Atmosphäre und vielleicht auch mit Essen und Snacks
Schritt 2. Gehen Sie zur Bowlingbahn Ihrer Wahl
Sprechen Sie mit Spielern und Mitarbeitern und sehen Sie, ob Sie dem Spiel beitreten können. Oder Sie kommen mit einer Gruppe von Freunden. Wenn Sie eine Gruppe bitten, an ihrem Spiel teilzunehmen, stellen Sie sicher, dass es nicht zu kompetitiv ist. Vielleicht triffst du sogar neue Freunde in der Arena.
Schritt 3. Holen Sie sich Bowlingschuhe
Wenn Sie ein Anfänger sind, können Sie sich in der Eisbahn Schuhe ausleihen. Wenn Sie Ihr Spiel verbessern möchten, können Sie Ihr eigenes Paar Schuhe kaufen. Wanderschuhe eignen sich nicht zum Bowling, da sie deine Füße am Boden festkleben und dich am Rutschen hindern könnten, oder sie rutschen aus und verletzen dich.
- Wenn Sie keine Bowlingschuhe tragen, können Sie auch den Platzboden beschädigen oder beflecken. Mieten Sie ein Paar Schuhe, es sei denn, Sie möchten vor dem Spielen in Schwierigkeiten geraten.
- Vergiss nicht, Socken zu tragen oder mit in die Arena zu nehmen. Einige Arenen verkaufen Socken, aber sie werden ziemlich teuer sein.
Schritt 4. Wählen Sie den richtigen Ball
Bevor Sie mit dem Spielen beginnen, müssen Sie einen Ball mit dem richtigen Gewicht und der richtigen Größe für Ihre Finger finden. Bälle werden nach ihrem Gewicht beschriftet, so dass ein Ball mit der Aufschrift „8“4 kg wiegt. So finden Sie einen Ball mit der richtigen Größe und dem richtigen Gewicht:
- Schwer. Ein 7-8 kg schwerer Ball eignet sich am besten für einen erwachsenen Mann und ein 10-14 Pfund (5-7 kg) Ball eignet sich am besten für eine erwachsene Frau Ball, da es Ihrem Schwung hilft. Die allgemeine Regel ist, dass der Ball 10 % Ihres Körpergewichts wiegen sollte. Wenn Sie also 70 kg wiegen, sollten Sie einen Ball mit 14 Pfund (7 kg) verwenden.
- Größe des Daumenlochs. Dein Daumen sollte etwas eng in das Daumenloch passen. Sie sollten in der Lage sein, es herauszuholen, ohne es zu verletzen oder zu hängen, aber das Loch sollte nicht so groß sein, dass Sie Ihren Finger in das Loch drücken müssen, um es zu fassen.
- Lochgröße des Mittelfingers. Nachdem Sie Ihren Daumen eingeführt haben, sollten Sie Ihren Mittel- und Ringfinger in die anderen beiden Löcher stecken. Wenn die Reichweite richtig ist, sollten Ihre beiden Finger in das andere Loch passen, sodass Ihr Mittelfinger mit der Seite des Lochs ausgerichtet ist, die Ihrem Daumen am nächsten ist. Beuge deine beiden Finger in das Loch, um sicherzustellen, dass es etwas schmaler in das Loch hineingeht wie dein Daumen.
Schritt 5. Finden Sie Ihre Bowlingbahn
Nachdem Sie sich an der Eisbahn angemeldet und Ihre Schuhe angezogen haben, werden Sie zur Bowlingbahn geleitet. Wenn Sie Ihre Fahrspur wählen können, wählen Sie eine Fahrspur abseits von lauten oder greifenden Personen. Aber Sie haben die Wahl: Vielleicht können Sie mit anderen Spielern besser spielen.
Methode 3 von 5: Beginnen Sie zu spielen
Schritt 1. Halten Sie den Ball richtig
Heben Sie zuerst den Ball an und zielen Sie auf eine Position direkt vor der Bowlingbahn. Legen Sie Ihren Mittelfinger und Ringfinger in die oberen beiden Löcher und legen Sie Ihren Daumen in das untere Loch.
- Halten Sie den Ball leicht seitlich mit der Bowlinghand unter dem Ball und der anderen Hand auf der Unterseite des Balls für zusätzlichen Halt.
- Halten Sie Ihren Daumen auf dem Ball in der 10-Uhr-Position, wenn Sie Rechtshänder sind. Verwenden Sie die 2-Uhr-Position, wenn Sie Linkshänder sind.
Schritt 2. Nähern Sie sich der Angriffslinie
Der Standardansatz bedeutet, mit geradem Rücken zu stehen, die Schultern auf das Ziel zu zentrieren und die Knie leicht gebeugt. Ihre Ballhand sollte seitlich gerade sein. Dein Rücken sollte sich leicht nach vorne neigen.
Ihre Füße sollten leicht auseinander stehen und Ihr „Gleitfuß“leicht vor dem anderen platziert sein. Dein Gleitfuß steht deiner Wurfhand gegenüber (ein Rechtshänder rutscht mit seinem linken Fuß)
Schritt 3. Üben Sie, ein Balltor zu machen
Ihre Bowlingbahn sollte eine Reihe von Punkten 2.133 m auf der Bahn und einen schwarzen Pfeil etwa 4.572 m auf der Bahn haben. Wenn Sie ein Anfänger sind, sollten Sie in der Mitte dieses Zeichens Vorschläge machen. Sobald Sie Ihr Bowling-Talent entwickelt haben, können Sie beim Hooken des Balls links oder rechts von der Marke Tore schießen.
- Selbst wenn Sie in der Mitte der Marke ein Tor erzielen, werden Sie den Stift wahrscheinlich nicht fallen lassen, da der Ball langsamer werden oder in den Graben rollen könnte. Beobachten Sie einfach, wohin der Ball geht und passen Sie Ihr Ziel an.
- Konzentrieren Sie sich auf Ziele, nicht auf Pins.
Schritt 4. Lassen Sie den Ball los
Behalten Sie einen geraden Körperansatz bei und beugen Sie sich nicht, denn die Position des Balls und Ihrer Hände sollte relativ gleich sein – unter und hinter dem Ball beim Schwung. Schwingen Sie Ihre Ballhand vorsichtig nach hinten und dann nach vorne, um den Ball freizugeben. Lassen Sie den Ball los, wenn sich Ihr Arm so weit wie möglich bewegt hat.
- Wenn es richtig losgelassen wird, sollte zuerst Ihr Daumen herauskommen, gefolgt von Ihren Fingern. Dies sollte helfen, den Ball zu drehen, was dazu beitragen sollte, den Ball einzuhaken und die Bahn hinunter zu heben.
- Beobachten Sie das Ziel, wenn Sie den Ball loslassen. Wenn Sie auf Ihre Füße oder den Ball schauen, verlieren Sie das Gleichgewicht und können das Ziel nicht richtig treffen.
Schritt 5. Wischen Sie Ihre Hände ab, wenn Sie an der Reihe sind
Stellen Sie sicher, dass Ihre Hände trocken sind, bevor Sie den Ball jedes Mal anheben, um mit dem Spielen zu beginnen. Benutze ein Tuch, um deine Hände abzuwischen, oder wisch deine Hände zumindest an deiner Hose ab, wenn du keine hast. Wenn Ihre Hände noch verschwitzt sind, kann Ihnen der Ball aus der Hand rutschen.
Du kannst auch Kolophonium verwenden, das in den meisten professionellen Bowlingshops zu finden ist, um deine Finger etwas klebriger und weniger rutschig zu machen
Schritt 6. Notieren Sie die Ergebnisse während des Spiels
Die meisten Bowlingbahnen verfügen über einen Computer in der Nähe des Sitzbereichs, mit dem Sie die Punktzahlen eingeben können. Wenn die Arena nicht mit einem Computer ausgestattet ist, erhalten Sie einen Bewertungsbogen, auf dem Sie Ihre Punktzahl notieren können. Der Vorgang ist jedoch der gleiche. So schreiben Sie Werte:
Der Bereich oben links im ungeordneten Bereich ist für das Schreiben des ersten Balls und die Felder links für den zweiten Ball und wenn Sie einen Strike erhalten. Strike ist mit „X“und Spare mit „/“gekennzeichnet
Schritt 7. Lassen Sie den Ball in der Nähe der Foullinie los
Um den Ball optimal freigeben zu können, sollten Sie einen Abstand von ca. 9 cm zwischen der Angriffslinie und Ihrem Körper einhalten. Auf diese Weise rollt der Ball kurz durch die Foullinie, bevor er in die Bowlingbahn gelangt. Dadurch kann der Ball die Bowlingbahn weiter hinuntergehen und behält die Energie, wenn er die Pins trifft. Wenn Sie den Ball zu weit von der Foullinie loslassen, bedeutet dies, dass Sie sich dieser Linie nähern müssen, während Sie sich vorbereiten.
Denken Sie daran, dass der Strike 10 plus die nächsten zwei Bälle beträgt, während der Spare 10 plus der nächste Ball ist. Wenn Sie in der 10. Reihe einen Strike erzielen, erhalten Sie zwei weitere Bälle, um Ihre Punktzahl zu bestimmen. 300 ist die höchste Punktzahl, die Sie erreichen können
Methode 4 von 5: Verbessern Sie Ihr Bowlingspiel
Schritt 1. Sehen Sie sich ein Bowlingspiel im Fernsehen an
Überwachen Sie professionelle Spieler und sehen Sie, welche Techniken sie verwenden. Sie können sich Videoclips von erfahrenen Bowlingspielern im Internet ansehen.
Versuchen Sie, die Art und Weise zu imitieren, wie ein Bowler zu Hause steht. Denken Sie daran, dass Sie einen Experten beobachten und Ihre Spieltechnik einfacher sein wird als er
Schritt 2. Bitten Sie um Vorschläge
Wenn Sie Ihr Spiel wirklich verbessern möchten, nehmen Sie die Hilfe von erfahreneren Bowlingspielern und Trainern in Anspruch. Ein kritischer Blick ist immer hilfreich und Sie werden neue Erkenntnisse gewinnen.
Schritt 3. Treten Sie einer Bowling-Liga bei
Dies ist eine großartige Möglichkeit, eine Trainingsroutine beizubehalten und neue Freunde zu finden.
Methode 5 von 5: Wie man Bowling spielt
Bowling soll wie jedes andere Spiel Spaß machen! Denken Sie beim Studieren der Regeln daran, dass sie erstellt wurden, um das Spiel reibungslos zu gestalten.
Schritt 1. Lesen Sie sorgfältig und befolgen Sie die spezifischen Regeln, an denen Sie spielen
Schritt 2. Tragen Sie nur Bowlingschuhe, während Sie sich auf der Bowlingbahn befinden
Schritt 3. Beginnen Sie nicht zu spielen, bis die Bowlingmaschine die Kegel vorbereitet hat
Schritt 4. Lassen Sie den Spieler neben Ihnen zuerst spielen, wenn Sie beide beabsichtigen, sich gleichzeitig der Bowlingbahn zu nähern
Oder lassen Sie die Spieler, die zuerst kommen, vor Ihnen spielen.
Schritt 5. Treten Sie nicht auf oder überqueren Sie die Foullinie, auch wenn Sie nur beiläufig spielen
Bowling ist auch ein Sport, also treibe es sportlich.
Schritt 6. Die Bowlingkugel darf nur in ihrer Bahn gerollt werden
Werfen oder prallen Sie den Ball nicht, da dies den Weg beschädigen kann.
Schritt 7. Spielen Sie nicht auf anderen Bahnen
Spielen Sie auf Ihrem eigenen Weg.
Schritt 8. Bitten Sie um Erlaubnis, bevor Sie den Ball eines anderen verwenden
Schritt 9. Stören Sie andere Spieler nicht, während sie spielen
Kontrollieren Sie, was Sie sagen, und versuchen Sie Ihr Bestes, um nicht zu fluchen.
Schritt 10. Seien Sie bereit, wenn Sie an der Reihe sind
Schritt 11. Versuchen Sie, den Spielstand genau aufzuzeichnen
Heutzutage zeichnen fast alle Bowling-Locations automatisch Punkte auf.
Tipps
- Schauen Sie beim Werfen des Balls auf das Ziel.
- Das Weiterleiten ist sehr wichtig. Wenn Sie beispielsweise einen Schwung mit verschränkten Armen wie bei einem Händedruck ausführen, wird der Ball eingehakt.
- "Beuge deine Knie", wenn du dich näherst. Dies wird Ihnen helfen, den Ball gerade oder leicht zu werfen.
- Idealerweise sollte der Ball in die Tasche eingehakt werden (1-3 für die rechte Hand), um den besten Auftrieb für Schläge zu erzielen, und gerade ist normalerweise besser für Ersatzteile, insbesondere einzelne Pins.
- Ein Ball, der von einem professionellen Bohrer für Sie gebohrt wurde, hilft Ihnen, beim Halten des Balls nicht müde zu werden und den Ball leicht freizugeben, was der Schlüssel zu konstant guten Scores ist.
- Schritt ist beim Bowling sehr wichtig. Halten Sie den Ball zu Beginn Ihres Zuges mit der linken Hand und dem linken Fuß als Mittelmarkierung an Ihrer Taille. Wenn Sie Rechtshänder sind, treten Sie mit dem rechten Fuß und bewegen Sie den Ball nach außen. Im nächsten Schritt schwingst du den Ball nach hinten. Dann dein dritter Schritt, den Ball dabei mit einer schwingenden Bewegung hinterher. Dann sollte der vierte und letzte Schritt Ihr linker Fuß sein, etwa 7-20 cm von der Foullinie entfernt, während Sie den Ball schnell nach vorne in Richtung Ihres Tors schwingen.
Warnung
- Wenn Sie Ihren Schwung fortsetzen, nachdem Sie den Ball losgelassen haben, können Sie Verletzungen vermeiden.
- Verlieren Sie nicht den Halt am Ball, sonst kann er herunterfallen und fliegen.
- Schwingen Sie Ihre Schultern nicht zu weit nach hinten, sonst könnten Sie sich verletzen.
