Wenn du ein besserer Mensch sein willst, musst du damit beginnen, dich selbst zu verbessern. Es braucht viel Selbstbeobachtung und Selbstverbesserung, bevor Sie auf eine freundliche und mitfühlende Weise mit anderen interagieren können. Wenn du bewundert werden willst, verbessere dich selbst und erreiche die Herzen anderer mit Liebe und Mitgefühl.
Schritt
Teil 1 von 2: Sich selbst verbessern
Schritt 1. Studieren Sie Ihre guten Eigenschaften
Was macht jemanden zu einem guten Menschen? Jeder hat eine andere Meinung darüber, was jemanden gut macht, aber es gibt bestimmte Verhaltensweisen, die allgemein als gute Menschen gelten. Erstellen Sie eine Liste von Eigenschaften, die Sie entwickeln möchten, um ein Vorbild zu werden.
- Man könnte sagen, jemand ist gut, weil er Integrität, Zuverlässigkeit und Ehrlichkeit besitzt.
- Es gibt auch Menschen, die die Tugenden der Demut, Großzügigkeit und Aufrichtigkeit erkennen.
- Die Fähigkeit, sich in andere einzufühlen und andere nicht zu beurteilen, ist ein weiteres Merkmal guter Menschen.
Schritt 2. Vermeiden Sie die Zustimmung anderer
Es ist nichts falsch daran zu versuchen, ein guter Mensch zu sein. Es ist jedoch nicht gut, wenn Sie sich ändern, nur um berühmt zu werden. Du kannst es nicht jedem recht machen. Versuchen Sie, zu Ihrem eigenen Besten ein guter Mensch zu sein, nicht um andere zu beeindrucken.
- Wenn Ihr Ziel, sich selbst zu verändern, davon abhängt, was andere über Sie denken, verlieren Sie sehr leicht den Fokus. Vielleicht versuchen Sie, den Erwartungen anderer gerecht zu werden, anstatt das Richtige zu tun.
- Trotzdem ist nichts falsch daran, ein Vorbild für andere sein zu wollen, insbesondere für Kinder. Wenn Sie Kinder haben, hinterlassen die von Ihnen reflektierten Werte einen Eindruck bei Ihrem Kind.
Schritt 3. Seien Sie aufrichtig
Aufrichtig bedeutet, dass du die Dinge sagst, die du wirklich denkst, und die Dinge entsprechend dem tust, was du sagst. Die Leute bewundern jemanden, der aufrichtig ist, weil dieser nicht vorgibt, jemand anderes zu sein, und seinen Worten wird vertraut.
- Um aufrichtiger zu sein, prüfen Sie, ob Sie den Werten gerecht werden, an die Sie glauben. Wenn Sie beispielsweise Wert auf Umweltschutz legen, spiegelt Ihr Lebensstil dies wider? Durch Maßnahmen wie Recycling, Trampen, Wassersparen usw. können Sie den Werten gerecht werden, an die Sie glauben, nämlich die Bedeutung des Umweltschutzes.
- Akzeptiere dich selbst vollständig. Jeder hat Vor- und Nachteile. Jeder muss sich seinen Fehlern stellen und sieht beim ersten Versuch keine Ergebnisse. Man muss nicht perfekt sein, um gut zu sein. Jemand, der aufrichtig ist, spielt keine Rolle, wenn er zugeben muss, dass er Schwächen und Stärken hat. Es macht ihm auch nichts aus, wenn er es mehrmals versuchen muss, bevor es endlich gelingt.
- Verurteile die Menschen um dich herum nicht. Ein aufrichtiger Mensch vergleicht sich weniger wahrscheinlich mit anderen oder mit Standards außerhalb seiner selbst. Jemand, der wirklich aufrichtig ist, akzeptiert andere Menschen so, wie sie sind. Vermeiden Sie es, Freunde, Familienmitglieder und Kollegen zu verurteilen.
Schritt 4. Entwickeln Sie Selbstvertrauen
Erkennen Sie Ihre Stärken an und feiern Sie Erfolge. Sich gut zu fühlen ist der Schlüssel zu einer guten und bewunderten Person. Die Leute neigen dazu, jemanden zu bewundern, der ein angemessenes Selbstvertrauen hat, und es ist einfacher, an andere zu denken, wenn Sie sich keine Sorgen über Ihre eigenen Mängel machen.
- Wenn Sie sich unsicher fühlen, tun Sie Aktivitäten, die Sie stolz auf sich machen. Wenn Sie beispielsweise ein guter Zuhörer sind, können Sie sich freiwillig zu Hause melden und Zeit damit verbringen, mit den Bewohnern zu sprechen. Sie können sich besser fühlen, weil Sie es geschafft haben, etwas zu tun, das Ihren Fähigkeiten entspricht.
- Sprechen Sie positiv mit sich selbst. Wenn Sie vor einer Herausforderung stehen, sagen Sie sich: "Ich kann es schaffen." Wenn dir etwas gelingt, gratuliere dir selbst.
- Das Selbstvertrauen zu stärken kann manchmal schwierig sein, insbesondere wenn Sie bereits eine psychische Störung haben, die Ihre Selbstwahrnehmung beeinträchtigt. Wenn dies der Fall ist, sollten Sie einen Therapeuten oder Berater aufsuchen, um eine Lösung für das Problem zu besprechen. Sie können eine Therapeutenüberweisung von Ihrem Hausarzt erhalten oder online bei Ihrer Versicherungsgesellschaft nachsehen, welcher Therapeut oder private Berater Ihre Versicherung akzeptiert. Wenn Sie noch in der Schule oder Hochschule sind, können Sie möglicherweise eine kostenlose oder vergünstigte Beratung über Ihre Schule oder Hochschule erhalten.
Schritt 5. Widerstehen Sie negativen Impulsen
Es ist in Ordnung, wenn Sie ab und zu negative Gefühle haben. Sie müssen jedoch lernen, konstruktiv mit diesen negativen Gefühlen umzugehen. Andernfalls wirken sich diese negativen Gefühle auf Ihr Verhalten aus. Sie können dies tun, indem Sie die Emotionsregulation durchführen, die eine Möglichkeit ist, Emotionen zu verarbeiten, damit Sie auf gesunde Weise mit Emotionen umgehen können.
- Emotionsregulation ist ein schrittweiser Prozess. Geben Sie zuerst zu, dass Sie wütend sind oder eine andere negative Emotion haben. Sei dir deiner Gefühle bewusst und gib ihnen einen Namen. Denken Sie darüber nach, was das Gefühl verursacht hat. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um zu bewerten, wie Sie auf diese Gefühle reagieren und wie Sie damit umgegangen sind. Wählen Sie abschließend die entsprechende Aktion aus.
- Wenn Sie sich die Zeit nehmen, Ihre Emotionen auf diese Weise zu verdauen, haben Sie die Möglichkeit, sie auf gesunde Weise auszudrücken, anstatt sie mit impulsiven Reaktionen zu entlüften. Angenommen, Ihre Tochter kommt nach der Ausgangssperre nach Hause. Anstatt ihn wütend anzuschreien, nehmen Sie sich Zeit, um Ihre Wut zu verarbeiten und zu entscheiden, welche Maßnahmen Sie ergreifen müssen, z.
- Manchmal erzeugen vergangene Traumata und Gewalt emotionale Muster, die den Prozess der Emotionsregulation behindern können. Sie können von Zeit zu Zeit Emotionen auslassen, die Ihre Umgebung beeinflussen. Versuchen Sie, sich abzulenken, um sich zu beruhigen, und sprechen Sie dann produktiv mit sich selbst, wie: „Es ist okay, es ist nur Pech. Manchmal ist es. Morgen wird es besser." Vielleicht ist es auch eine gute Idee, Ihren Mitmenschen Ihre Situation zu erklären: "Ich habe Pech, also ist es stressig und ärgerlich. Ich möchte zuerst gehen, um mich zu beruhigen, dann reden wir, wenn ich nicht genervt bin."
- Vergebung ist wichtig, wenn du ein guter Mensch sein willst. Anderen und sich selbst für vergangene Fehler zu vergeben kann Gefühle von Bedauern, Zweifeln und Wut stoppen, die Ihr gegenwärtiges Verhalten beeinflussen können.
- Wenn es dir schwer fällt zu vergeben und du dazu neigst, Groll zu hegen, sprich mit einem Therapeuten, um Wege zu besprechen, wie du vergangenes Bedauern loslassen kannst. Yoga, das das Leben in der Gegenwart im spirituellen Sinne betont, kann dir helfen, zu lernen, zu vergeben.
Schritt 6. Korrigieren Sie das Verhalten, das die andere Person verletzen könnte
Überprüfen Sie die Menschen, mit denen Sie in der Gegenwart in einer Beziehung stehen, und seien Sie ehrlich. Gibt es etwas in Ihrem Leben, das Ihre Beziehungen zu anderen Menschen beeinflusst? Wie beheben Sie es?
- Achten Sie auf Ihre psychische Gesundheit. Es ist schwer, freundlich zu anderen zu sein, wenn man Schwierigkeiten hat, auf sich selbst aufzupassen. Wenn Sie Depressionen, Angstzustände oder andere psychische Probleme haben, suchen Sie Hilfe von einem ausgebildeten Psychiater. Eine stabile Psyche kann dir helfen, ein besserer Mensch für deine Mitmenschen zu werden.
- Bewältige deine Sucht. Sucht kann körperlich (Rauchen, Trinken, Betäubungsmittel) oder emotional (Videospiele, Internet) sein. In jedem Fall kann es schwierig sein, eine sinnvolle Beziehung aufzubauen und jemand zu werden, den Sie respektieren und bewundern, wenn Sie mit einer Sucht kämpfen. Es gibt verschiedene Formen der Online-Selbsteinschätzung, um zu überprüfen, ob Sie Suchtsymptome zeigen oder nicht. Wenn Sie bestimmte Suchterkrankungen haben, sollten Sie sich von einem Therapeuten helfen lassen. Es gibt auch über das ganze Land verstreute Reha-Zentren, die Ihnen bei der Suchtbekämpfung helfen können.
- Achte auf deinen Stresslevel. Wenn Sie eine Person sind, die leicht gestresst wird, können Sie die Menschen um Sie herum beeinflussen, ohne es zu merken. Wenn Sie sich über Ihre eigenen Probleme und Probleme Sorgen machen, ignorieren oder unterschätzen Sie möglicherweise versehentlich die Bedürfnisse anderer. Meditation, Therapie, regelmäßige Bewegung und die Beratung mit einem Therapeuten oder Berater können Ihnen helfen, mit dem Stresslevel umzugehen.
Teil 2 von 2: Mit anderen interagieren
Schritt 1. Entwickeln Sie charismatische Eigenschaften
Damit die Leute Sie als Vorbild betrachten, ist Charisma wichtig. Entwickeln Sie Sprech-, Hör- und Erzählfähigkeiten, um charismatischer und sympathischer zu werden.
- Um ein guter Zuhörer zu sein, hören Sie aktiv zu. Anstatt darüber nachzudenken, wie du jemandem antworten würdest, höre der Person aufmerksam zu und achte darauf, wenn sie spricht. Ermutigen Sie sie, indem Sie nicken und Fragen stellen.
- Versuchen Sie, sich der neuesten Dinge um Sie herum bewusst zu sein. Menschen neigen dazu, Ehrfurcht vor jemandem zu haben, der immer auf dem neuesten Stand und sachkundig ist. Lesen Sie Zeitungen, Zeitschriften und Online-Zeitschriften. Folgen Sie den neuesten Nachrichten. Man muss keine starken politischen Ansichten haben, aber ein wenig Wissen über aktuelle Gespräche ist wichtig, um charismatisch zu wirken.
- Verwenden Sie Gesten, um Vertrauen zu zeigen. Halte Blickkontakt zu anderen. Steh gerade. Nicken Sie und reagieren Sie auf die Worte anderer, um Interesse und Verständnis zu vermitteln. Fragen Sie im Gespräch die andere Person. Menschen fühlen sich zu jemandem hingezogen, der sich wirklich für die Dinge um sie herum interessiert.
- Übe gutes Geschichtenerzählen. Die Leute neigen dazu, jemanden zu bewundern, der eine gute Geschichte erzählen kann, also versuche, andere mit einer lustigen persönlichen Anekdote aufzuheitern. Sie können Radiosendungen anhören, um Ihnen zu helfen, eine gute Geschichte zu erzählen.
Schritt 2. Seien Sie ehrlich und fest
Mit anderen Worten, drücken Sie Ihre wahren Gefühle aus, anstatt süß zu sein und Ihre wahren Gefühle zu verbergen. Dies ist eine Möglichkeit, Menschen dazu zu bringen, Ihnen zu vertrauen. Direkt und ehrlich mit den Menschen um dich herum zu sein, macht dich zu einer besseren und mehr bewunderten Person.
- Üben Sie, ehrlich zu anderen über Ihre Handlungen zu sein, selbst wenn Sie es tun. Wenn du beispielsweise bei der Arbeit eine Frist verpasst, entschuldige dich nicht für Schlafmangel, Stress oder andere Dinge. Gib es einfach zu und sage: „Ich habe nicht aufgepasst und es vermasselt. Ich werde das nächste Mal härter arbeiten."
- Die Wahrheit zu sagen, auch wenn es die Gefühle anderer verletzt, ist nicht immer einfach, aber es gibt Möglichkeiten, dies zu tun, ohne die andere Person zu verletzen. Strukturieren Sie Ihr Feedback positiv. Wenn Sie zum Beispiel jemand fragt, was Sie von einem neuen T-Shirt halten, das Sie unattraktiv finden, könnten Sie sagen: „Meiner Meinung nach ist das nicht das beste T-Shirt von Ihnen. Wie wäre es, wenn ich dir das Shirt zeige, das mir am besten gefällt?"
- Geben Sie jedoch keine Ratschläge, wenn Sie nicht danach gefragt werden. Das klingt normalerweise herablassend und die Leute mögen es nicht. Besonders wenn es um sensible Themen wie das Gewicht, den Job oder die Beziehung einer Person geht, ist es am besten, Ihre Meinung nicht zu äußern, es sei denn, Sie werden ausdrücklich darum gebeten.
Schritt 3. Spenden
Mit Freunden und Familienmitgliedern großzügig zu sein, ist eine großartige Möglichkeit, bewundert zu werden und ein besserer Mensch zu werden. Solche scheinbar trivialen Akte der Freundlichkeit haben eine große Wirkung.
- Wenn Sie zu einem geselligen Beisammensein eingeladen sind, bringen Sie gemeinsam etwas zu essen oder zu trinken mit. Ein Snack oder ein Getränk zeigt dem Organisator des geselligen Beisammenseins, dass Sie die Einladung schätzen. Auch wenn Sie wissen, dass das Essen bereits verfügbar ist, kann es nicht schaden, ein anderes Gericht mitzubringen.
- Wenn Sie mit Freunden reisen, bieten Sie an, ein Getränk zu kaufen oder ein nicht trinkender Fahrer zu sein.
- Wenn ein Freund einen anstrengenden Tag hat, kann ein kleines Geschenk wie eine selbstgemachte Karte oder ein Kuchen die Last erleichtern.
- Geben muss nicht immer körperlich sein. Sie können Ihre Zeit den Menschen schenken. Nehmen Sie sich zum Beispiel eine Stunde Zeit, um einen Freund im Krankenhaus zu besuchen, oder besuchen Sie das Haus eines Familienmitglieds, wenn die Beziehung dieser Person kürzlich beendet wurde. Manchmal hilft allein die positive Energie der Anwesenheit der anderen Person.
Schritt 4. Tragen Sie zur Umwelt bei
Schließlich muss ein guter Mensch die Grenzen enger Freunde überschreiten. Finden Sie Wege, um zur Umwelt beizutragen.
- Ehrenamtliches Engagement ist ein großartiger Beitrag zur Umwelt. Finden Sie eine Bewegung, die Sie begeistert und machen Sie mit. Wenn Sie beispielsweise gerne lesen, melden Sie sich freiwillig, um Kindern oder älteren Menschen in einem Krankenhaus, Pflegeheim oder einer Kindertagesstätte vorzulesen. Wenn Sie Tiere mögen, finden Sie heraus, ob Ihr örtliches Tierheim ehrenamtliche Mitarbeiter braucht.
- Auch Geldspenden kann helfen, aber Sie können mit einer Spendenaktion mehr erreichen. Bieten Sie an, Spender bei vergangenen gesellschaftlichen Veranstaltungen im Namen der Bewegungsorganisation zu kontaktieren, die Sie inspiriert hat. Nehmen Sie an Spendenaktionen wie Wohltätigkeitsessen, Auktionen, Marathons und anderen Veranstaltungen teil.
- Sie können auch in kleinerem Umfang Hilfestellungen anbieten. Achten Sie auf die Umgebung Ihres Wohnortes. Wenn es Senioren gibt, bieten Sie an, während der Regenzeit den Hof zu reinigen oder die Garage zu wischen. Wenn ein Nachbar kleine Kinder hat, bieten Sie ab und zu einen kostenlosen Babysitter-Service an. Wenn es in Ihrer Nachbarschaft einen Trauerfall gibt, kommen Sie mit einem hausgemachten Essen vorbei, um die Last während der Trauerzeit zu lindern.
