Das Gesetz der Anziehung besagt, dass Sie mit Ihren Gedanken und Handlungen positive oder negative Dinge anziehen können. Es basiert auf der Theorie, die besagt, dass alles aus Energie besteht. Wenn Sie also Energie kanalisieren, kommt dieselbe Energie zu Ihnen zurück. Wenn Sie das Gesetz der Anziehung nutzen möchten, um Ihre Wünsche an das Universum zu übermitteln, beginnen Sie mit einer positiven Einstellung. Ergreifen Sie dann Maßnahmen, um dies zu erreichen, und seien Sie bereit, Hindernissen zu begegnen, indem Sie immer positiv bleiben.
Schritt
Methode 1 von 3: Eine positive Denkweise formen
Schritt 1. Konzentrieren Sie sich auf das, was Sie wollen, nicht auf das, was Sie nicht haben
Anstatt häufig an eine Autopanne zu denken, stellen Sie sich vor, Sie fahren ein neues Auto. Mit diesem Schritt konzentrieren Sie sich auf das, was Sie haben möchten, nicht auf das, was Sie nicht wollen. Damit sendest du dem Universum eine Nachricht, dass du etwas Gutes erwartest!
- Es basiert auf der Idee, dass das, was Sie denken, das ist, was Sie wollen. Wenn Sie also denken: "Ich wünschte, ich hätte ein Auto, das nie eine Panne hat", bedeutet dies, dass Sie sich immer noch auf das aktuelle Auto konzentrieren, nicht auf das neue Auto.
- Ein anderes Beispiel, anstatt zu denken: "Hoffentlich falle ich dieses Semester nicht durch", sagen Sie sich: "Ich lerne hart, um die Prüfung mit A zu bestehen."
Schritt 2. Formulieren Sie Ihren Wunsch in positiven Sätzen
Bilden Sie beim Formulieren eines Wunsches keine Sätze mit negativen Wörtern wie „nein“oder „nicht“. Beispiel für einen negativen Satz: "Ich möchte meinen Job nicht verlieren". Wählen Sie Wörter, die ausdrücken, was Sie wollen, damit Sie nicht das Falsche anziehen. Einen Wunsch auszudrücken mit dem Satz: „Ich will nicht verlieren“vermittelt beispielsweise eine Botschaft über „Verlieren“, während der Satz: „Ich werde definitiv gewinnen“eine Botschaft über „Gewinnen“vermittelt.
Das Gesetz der Anziehung besagt, dass das Universum Nachrichten gemäß den von Ihnen verwendeten Wörtern aufnimmt, nicht den Absichten, die den Nachrichten zugrunde liegen. Sie könnten zum Beispiel sagen: "Ich möchte keine Schulden machen", aber das Universum hat nur eine Nachricht über "Schuldenmachen" erhalten
Schritt 3. Stellen Sie sich vor, Ihr Traum wird wahr
Schließen Sie die Augen und stellen Sie sich vor, dass Sie das Leben führen, das Sie leben möchten. Stellen Sie sich vor, Sie machen einen Job, den Sie wollen, zeigen Ihre Talente oder fahren ein neues Auto. Tun Sie dies jeden Tag, um Ihren Willen zu stärken und die Verwirklichung all Ihrer Träume zu beschleunigen.
Stellen Sie sich vor, Sie haben immer Erfolg. Stellen Sie sich zum Beispiel vor, Sie werden bei der Arbeit befördert, anstatt nur Ihre täglichen Aufgaben zu erledigen. Stellen Sie sich vor, Sie würden zum Direktor befördert, anstatt nur eingestellt zu werden
Schritt 4. Seien Sie dankbar für alles, was Sie haben
Die Wertschätzung des Guten, das Sie erfahren, macht den Alltag angenehmer. Dieser Zustand erleichtert es Ihnen, positiv zu denken. Schreiben Sie die Dinge, für die Sie dankbar sind, in ein Tagebuch. Danken Sie auch den Menschen, die Ihr Leben verbessern.
Schreiben Sie zum Beispiel jeden Morgen vor dem Aufstehen 3 Dinge auf, für die Sie dankbar sind. So starten Sie positiv in den Tag
Schritt 5. Gewöhnen Sie sich an zu meditieren mindestens 5 Minuten pro Tag für Stress reduzieren.
Stress ist im Alltag weit verbreitet, aber starker Stress kann Sie stark belasten. Bauen Sie Stress ab, indem Sie kurz meditieren, um Körper und Geist zu entspannen. Um zu meditieren, setze dich mit geschlossenen Augen bequem hin und konzentriere dich auf deinen Atem. Lass die Gedanken, die auftauchen, einfach vorbei.
Sie können nach einer Anleitung meditieren, die Sie von der Website heruntergeladen haben, oder eine App wie Calm, Headspace oder Insight Timer verwenden
Schritt 6. Denken Sie an Erfolg, um Gedanken zu beseitigen, die Sorgen auslösen
Sorgen können unerwünschte Dinge anziehen, weil Sie negative Energie kanalisieren. Wenn Sie also merken, dass Sie sich Sorgen machen, fragen Sie sich, wie wahrscheinlich es ist, dass das passiert, worüber Sie sich Sorgen machen. Versuchen Sie dann, sich an eine Zeit zu erinnern, in der Sie sich Sorgen gemacht haben. Überlege dir danach ein Worst-Case-Szenario, das passieren könnte, wenn deine Sorgen wahr werden. Irgendwann wirst du erkennen, dass deine Sorgen nutzlos sind.
- Sie haben beispielsweise die Aufgabe, eine Präsentation zu halten, haben aber Angst, sich vor einem Publikum zu schämen. Als Lösung fragen Sie sich: Muss das passieren? hast du es erlebt? Wenn Ihre Präsentation fehlgeschlagen ist, war Ihnen diese Veranstaltung sehr wichtig? Denkst du nach 1 Jahr noch an diese Erfahrung? Am Ende erkennen Sie, dass Ihre Sorgen sinnlos sind.
- Wenn Sie Ihre Sorgen nicht loswerden können, schreiben Sie diese Gefühle in ein Tagebuch und bewahren Sie sie an einem geschlossenen Ort auf, um sich davon zu befreien.
- Stellen Sie sich Ihre Lebensbedingungen in 5 oder 10 Jahren vor. Sind Gedanken, die Angst auslösen, immer noch ein wichtiges Thema? Wahrscheinlich nicht. Wenn Sie beispielsweise eine Prüfung ablegen, machen Sie sich Sorgen, weil Sie an ein Scheitern denken, obwohl Sie diesen Vorfall in fünf Jahren vielleicht vergessen haben.
Schritt 7. Nehmen Sie sich Zeit, um zu lernen, positiv zu sein, denn diese Fähigkeit ist schwer zu meistern
Anfangs sind Sie möglicherweise nicht in der Lage, Ihre Gedanken zu kontrollieren, um positiv zu bleiben. Es ist normal, negative Gedanken zu haben, aber versuchen Sie, Ihre Gedanken auf positive Dinge zu konzentrieren, indem Sie negativen Gedanken entgegenwirken. Gib zu, dass du negative Dinge denkst, ignoriere sie, ersetze negative Gedanken durch positive Gedanken. Sie können ein positiver Mensch werden, wenn Sie fleißig üben.
Wenn du zum Beispiel aufwachst und denkst: „Ich habe hart gearbeitet, aber ich fühle mich immer wie ein Versager“, frage dich, warum du so denkst. Schreiben Sie dann positive Dinge auf, die Sie beim Erreichen von Arbeitszielen erleben, z. B. das Erlernen einer neuen Fähigkeit oder das Verbessern Ihrer Fähigkeiten. Versuchen Sie danach, die positive Seite dieses Vorfalls zu sehen. Am Ende können Sie sich sagen: "Mein Wissen verbessert sich ständig und ich bin stolz darauf, befördert zu werden."
Methode 2 von 3: Maßnahmen ergreifen
Schritt 1. Erstellen Sie ein Vision Board, das das Leben beschreibt, von dem Sie träumen
Sammeln Sie Fotos oder schneiden Sie inspirierende Nachrichten und Bilder aus Zeitschriften oder Zeitungen aus, um eine Collage aus den gewünschten Dingen zu erstellen. Hängen Sie eine Collage in Ihr Schlafzimmer, damit Sie sie jeden Tag sehen und als Motivationsquelle nutzen können, um Ihre Lebensziele zu erreichen.
- Um beispielsweise ein Vision Board zu erstellen, fügen Sie Fotos von Ihrem Traumhaus, Traumauto, der gewünschten Berufsbezeichnung und einem Paar ein, das sich liebt.
- Denken Sie daran, dass ein Vision Board kein Zauberstab ist. Damit Träume wahr werden, muss man etwas tun, um sie wahr werden zu lassen.
Schritt 2. Ergreifen Sie Maßnahmen, die das Erreichen von Zielen konsequent unterstützen
Erstellen Sie zunächst einen Plan, um 15 Minuten pro Tag zu planen, um Ihre Ziele zu erreichen, und tun Sie dies dann jeden Tag. Um den Fortschritt zu überwachen, erstellen Sie eine Liste von Aktionsplänen, die das Erreichen von Zielen unterstützen, und kreuzen Sie diese dann an, wenn sie umgesetzt wurden. Die Umsetzung des Handelns ist ein Weg, das zu erreichende Ziel zu verwirklichen!
Führen Sie den Aktionsplan jeden Tag zur gleichen Zeit aus. Versuchen Sie beispielsweise, jeden Tag 15 Minuten früher aufzustehen, damit Ihr Plan funktionieren kann. Oder nutzen Sie die Pause nach dem Mittagessen, um Maßnahmen zu ergreifen, die die Zielerreichung unterstützen
Schritt 3. Führen Sie den Aktionsplan verantwortungsbewusst durch
Bestimmen Sie das zu erreichende Ziel und geben Sie zu, wenn das Ziel nicht erreicht wird. Finden Sie dann die Ursache heraus und bestimmen Sie, was geändert oder behoben werden muss. Belohnen Sie sich zusätzlich dafür, dass Sie hart arbeiten, um das Ziel zu erreichen.
Sie legen beispielsweise als Ziel fest, jeden Tag 1 Stunde zu arbeiten, um ein Ziel zu erreichen, aber dieser Plan wird nur am ersten Tag ausgeführt. Geben Sie zu, dass Sie nicht wie geplant arbeiten, und ziehen Sie dann in Betracht, Ihre Arbeitsziele zu ändern. Beginnen Sie damit, Ihr Ziel auf 15 Minuten pro Tag einzustellen, um herauszufinden, ob Sie es erreichen können
Schritt 4. Teilen Sie Ihre Wünsche und Bedürfnisse mit anderen
Nur so können Sie Ihre Erwartungen mit anderen teilen. Teilen Sie Ihre Gedanken mit anderen, weil sie Ihre Gedanken nicht lesen können. Sagen Sie mir ehrlich, was Sie brauchen und wollen, um es zu bekommen.
- Sie möchten zum Beispiel das Wochenende mit Freunden genießen. Anstatt zu sagen: "Ich habe dieses Wochenende keine Pläne", sagen Sie: "Sollen wir Freitagabend ins Kino gehen?"
- Wenn Sie von Ihrem Mitbewohner erwarten, dass er Ordnung hält, können Sie, anstatt ihm zu sagen: „Ich möchte, dass das Haus aufgeräumt ist“, genauso gut sagen: „Warum packen Sie Ihre schmutzigen Kleider nicht in den Wäschekorb und legen Sie Ihre persönlichen Gegenstände hinein in deinem Zimmer?"
Schritt 5. Führen Sie einen positiven mentalen Dialog, um sich selbst zu motivieren, Maßnahmen zu ergreifen
Negativ über sich selbst zu denken kann dazu führen, dass du deine Ziele nicht erreichst. Wenn du merkst, dass du negativ denkst, hinterfrage die Wahrheit und ersetze sie durch positive Gedanken. Sagen Sie sich den ganzen Tag über positive Mantras, um sich auf Ihre Ziele zu konzentrieren.
- Wenn zum Beispiel ein Gedanke auftaucht, der sagt: „Ich kann nicht vor Publikum sprechen“, fordern Sie diesen Gedanken heraus, indem Sie beweisen, dass jeder etwas ohne Erfahrung beginnt und sich durch Übung verbessern kann. Sage dir dann: "Ich werde jedes Mal besser darin, vor Publikum zu sprechen."
- Sagen Sie sich im Laufe Ihres Tages positive Mantras, zum Beispiel „Mein Traum wird wahr“, „Ich werde definitiv Erfolg haben“oder „Ich bin immer glücklich“.
Methode 3 von 3: Hindernisse überwinden
Schritt 1. Denken Sie daran, dass Sie sich für einen Unfall, eine Krankheit oder ein unkontrollierbares Ereignis keine Schuld geben müssen
Jeder hat unterschiedliche Probleme, wie zum Beispiel seinen Job zu verlieren, krank zu werden oder sich zu verletzen. Mach dir keine Vorwürfe, wenn du es erlebst, denn es passiert jedem.
- Wenn Sie beispielsweise Auto fahren, fährt jemand mit Ihrem Auto zusammen. Dies ist ein Unfall und Sie sind nicht die Ursache. Blamiere dich nicht selbst!
- Trotz der Anwendung bestimmter Methoden, wie dem Gesetz der Anziehung, hat niemand ein perfektes Leben ohne Probleme.
Schritt 2. Ändern Sie die Art und Weise, wie Sie auf ein Problem reagieren, anstatt es zu vermeiden
Es ist unmöglich, schlimme Dinge zu verhindern. Sie können jedoch eine kluge Antwort geben, um sie zu überwinden. Anstatt enttäuscht zu sein, lernen Sie zu akzeptieren, dass Probleme ein normaler Teil des Alltags sind. Bitten Sie auch um Unterstützung von unterstützenden Personen.
Sie haben beispielsweise ein Vorstellungsgespräch bei einem sehr aussichtsreichen Unternehmen nicht bestanden. Anstatt enttäuscht zu sein, akzeptieren Sie die Tatsache, dass Sie nicht eingestellt wurden. Nutzen Sie diese Erfahrung, um sich optimal auf Ihr nächstes Vorstellungsgespräch vorzubereiten
Schritt 3. Lernen Sie Lektionen oder Lektionen aus den Hindernissen oder Schwierigkeiten, die Sie erleben
Diese Erfahrung hilft Ihnen, die guten Seiten jedes Vorfalls zu verstehen. Nehmen Sie sich Zeit, um darüber nachzudenken, wie gut Sie sich entwickelt haben. Wenn Sie bereit sind, überlegen Sie, wie Sie die Erfahrung nutzen können, um anderen zu helfen.
- Zwingen Sie sich nicht, Lehren oder Lehren aus schlechten Erfahrungen zu ziehen, wenn Sie nicht bereit sind.
- Die Erfahrung, eine Prüfung nicht zu bestehen, lässt dich beispielsweise härter lernen und Herzschmerz lehrt dich, wie man dauerhafte Beziehungen aufbaut.
Schritt 4. Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihren Geist nach einem Misserfolg oder einer Schwierigkeit, das Selbstvertrauen wiederherzustellen
Manchmal können Hindernisse dazu führen, dass Ihnen das Selbstvertrauen fehlt und es Ihnen schwerfällt, positiv zu denken, aber Sie können sich erholen, indem Sie die Kontrolle über Ihr Leben übernehmen. Bestimmen Sie die Schritte, die unternommen werden müssen, um Hindernisse zu überwinden, und laufen Sie dann so gut wie möglich, damit Sie Ihre Ziele erreichen können.
- Bitten Sie bei Bedarf um Hilfe! Andere um Hilfe zu bitten ist eine Möglichkeit, die Kontrolle zu behalten, um sicherzustellen, dass Ziele erreicht werden.
- Anstatt beispielsweise enttäuscht zu sein, weil Sie für eine Stelle nicht angenommen wurden, suchen Sie nach anderen Stellenangeboten und bewerben Sie sich dann. Während Sie auf ein Vorstellungsgespräch warten, verbessern Sie Ihre beruflichen Fähigkeiten, indem Sie kostenlose Kurse über die Website besuchen.
Tipps
- Das Gesetz der Anziehung ist nicht gleichbedeutend mit einem Wunsch an das Universum. Sie müssen sich nur darauf konzentrieren, positive Energie zu kanalisieren, um mehr positive Energie anzuziehen.
- Tue Dinge, die positive Emotionen auslösen, um dich positiv zu denken, wie zum Beispiel dein Lieblingslied zu hören, ein Hobby zu genießen oder mit Freunden zu trainieren.
- Um herauszufinden, wie effektiv das Gesetz der Anziehung ist, setzen Sie sich ein nicht zu hohes Ziel, damit Sie die Erfüllung messen können. Um zum Beispiel die erfolgreiche Anwendung des Gesetzes der Anziehung sichtbar zu machen, konzentrieren Sie Ihre Gedanken darauf, eine A zu bekommen oder ein neues Haustier zu bekommen.
- Seien Sie geduldig, denn Veränderung ist ein Prozess, der Zeit und Mühe erfordert. Wenn Sie leicht frustriert sind, senden Sie negative Gedanken in das Universum und verzögern das Erreichen Ihrer Ziele.
Warnung
- Machen Sie sich keine Sorgen, denn Sorgen senden eine Nachricht an das Universum, dass Sie denken, dass etwas Schlimmes passieren wird, sodass es tatsächlich passiert. Stellen Sie sich stattdessen vor, dass Sie jetzt und in Zukunft ein gutes Leben führen.
- Konzentriere dich nicht auf eine bestimmte Person oder Sache. Anstatt dich beispielsweise darauf zu konzentrieren, jemanden dazu zu bringen, dich zu lieben, versuche, eine gesunde und unterhaltsame Beziehung aufzubauen, indem du eine Person bist, die es wert ist, geliebt zu werden.
- Mach dich nicht fertig, wenn etwas Schlimmes passiert! Sie können nicht dafür verantwortlich gemacht werden, dass Sie aufgrund gesundheitlicher Probleme oder der Handlungen anderer Probleme haben.
