Sie nehmen gerne Schaumbäder, möchten aber nicht den Chemikalien von handelsüblichen Schaumbadprodukten ausgesetzt sein, die im Handel erhältlich sind? Sie können Ihre eigene Schaumbadmischung mit einigen Zutaten herstellen, die Sie möglicherweise bereits zu Hause haben. Indem Sie Ihr eigenes Schaumbad herstellen, können Sie es weiter an Ihre Bedürfnisse anpassen. In diesem wikiHow zeigen wir dir, wie du dein eigenes Schaumbad herstellst. Darüber hinaus enthält dieser Artikel einige Rezeptvorschläge, die Sie ausprobieren können. Beachten Sie jedoch, dass selbstgemachte Schaumbäder möglicherweise nicht so viel Schaum produzieren wie handelsübliche Produkte, die in Geschäften verkauft werden.
Zutaten
Klassisches Schaumbad
- 120 ml milde flüssige Handseife oder Körperflüssigseife
- 1 Esslöffel Honig
- 1 Eiweiß
- 1 Esslöffel helles Mandelöl (optional)
- 5 Tropfen ätherisches Öl (optional)
Für zwei Bäder
Vegane Version von Schaumbad
- 350 ml flüssige Kastilienseife (parfümiert oder unparfümiert)
- 2 Esslöffel pflanzliches Glycerin
- Esslöffel Zucker
- 5-10 Tropfen Ihres bevorzugten ätherischen Öls (optional)
Für sechs Bäder
Schritt
Teil 1 von 4: Ein klassisches Schaumbad machen
Schritt 1. Wählen Sie die gewünschte Seife aus und geben Sie sie in eine Schüssel
Seife ist eine gute Basis für Schaumbäder. Schließlich kommt der Schaum, den ein Schaumbad produziert, aus Seife. Sie benötigen 120 ml flüssige Hand- oder Körperseife, sofern die verwendete Seife mild ist. Sie können Seife mit Duft wählen oder nicht. Wenn Sie sich für eine parfümfreie Seife entscheiden, können Sie den Duft später mit ätherischen Ölen modifizieren. Wenn Sie keine flüssige Hand- oder Körperseife zur Hand haben, gibt es hier einige alternative Möglichkeiten:
- Spülmittel, ob parfümiert oder nicht
- Kastilien-Flüssigseife, auch parfümiert
- Mildes Shampoo (zB Babyshampoo)
Schritt 2. Honig in die Schüssel geben
Honig hat nicht nur ein süßes Aroma, sondern hilft auch, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Du brauchst einen Esslöffel Honig. Stellen Sie sicher, dass Sie einen hellen, transparenten Honig verwenden.
Schritt 3. Fügen Sie nach Wunsch leichtes Öl hinzu
Wenn deine Haut sehr trocken ist, ist es eine gute Idee, einen Esslöffel leichtes Mandelöl hinzuzufügen. Wenn Sie keines haben, ersetzen Sie das Öl durch:
- Olivenöl
- Jojobaöl
- Milch
Schritt 4. Das Eiweiß in eine Schüssel geben
Es mag seltsam erscheinen, wenn Sie Ihrem Schaumbad (und der Badewanne) Eiweiß hinzufügen. Eiweiß kann jedoch einen glatteren, haltbareren Schaum erzeugen. Um das Eiweiß zu erhalten, musst du es zuerst vom Eigelb trennen und dann zusammen mit den anderen Zutaten in die Schüssel geben. Befolgen Sie diese Schritte, um das Eiweiß vom Eigelb zu trennen:
Öffnen Sie das Ei und lassen Sie das Eigelb in einem der Schalenstücke absetzen. Halten Sie die beiden Schalenstücke über die Schüssel und geben Sie das Eigelb abwechselnd vom ersten zum zweiten. Jedes Mal, wenn das Eigelb in die Schale gelangt, tropft das Eiweiß und fällt in die Schüssel. Das machst du so lange, bis alle Eiweiße in der Schüssel sind. Sie können das Eigelb anschließend wegwerfen oder aufbewahren und für andere Zwecke wie zum Beispiel zum Kochen oder zur Herstellung von Haarmasken verwenden
Schritt 5. Versuchen Sie, ätherische Öle hinzuzufügen
Wenn Sie die Vorteile der Aromatherapie beim Baden nutzen möchten, fügen Sie 5 Tropfen Ihres bevorzugten ätherischen Öls hinzu. Die Schaumbadmischung riecht gut und hilft, den Stress abzubauen, den Sie den ganzen Tag über fühlen. Hier sind einige Auswahl an ätherischen Ölen, die zum Baden geeignet sind:
- Kamille
- Lavendel
- Rosengeranie
- Sandelholz
- Vanille
Schritt 6. Alle Zutaten umrühren
Sobald alle Zutaten in eine Schüssel gegeben sind, sorgfältig mischen. Rühren oder mischen Sie die Zutaten nicht zu lange. Andernfalls werden Seife und Eiweiß hart und schäumen.
Schritt 7. Übertragen Sie die Mischung in einen Behälter
Sie können Ihr Schaumbad in jedem beliebigen Behälter aufbewahren, solange der Behälter fest verschlossen ist. Sie können Glasgefäße, Glasflaschen mit schwenkbarem Deckel/Siegel oder Glasflaschen mit Korkstopfen verwenden.
- Es ist eine gute Idee, ein Etikett für den Schaumbadbehälter zu machen.
- Dekorieren Sie den Behälter, indem Sie eine Schnur binden oder Diamanten anbringen.
Schritt 8. Schaumbad richtig lagern
Diese Mischung enthält Eiweiß, so dass sie schal wird oder verdirbt. Bewahren Sie die Mischung bei Nichtgebrauch im Kühlschrank auf und versuchen Sie, sie innerhalb weniger Tage aufzubrauchen.
Teil 2 von 4: Eine vegane Version eines Schaumbads herstellen
Schritt 1. Versuchen Sie, eine vegane Version des Schaumbads herzustellen
Obwohl Eiweiß eine schaumige Form behält und Honig die Haut mit Feuchtigkeit versorgen kann, sind diese beiden Zutaten für ein Schaumbad nicht erforderlich. Sie können auch ohne beides ein Schaumbad machen. Dieser Abschnitt zeigt Ihnen, wie.
Schritt 2. Suchen Sie einen Behälter oder eine Schüssel
Sie können einen Topf, eine Schüssel oder sogar ein Glas verwenden, um die Zutaten zu mischen. Danach müssen Sie die Zutaten in einen anderen Behälter gießen.
Schritt 3. Gießen Sie die Seife in die Schüssel
Sie benötigen 350 ml flüssige Kastilienseife. Sie können entweder die aromatisierte Variante wählen oder nicht. Wenn Sie eine nicht parfümierte Seife verwenden, können Sie später mit ätherischen Ölen Ihren eigenen Duft hinzufügen. Wenn Sie keine kastilische Flüssigseife haben, verwenden Sie stattdessen eine andere Flüssigseife und ein anderes Shampoo, aber beachten Sie, dass die Seife oder das Shampoo möglicherweise nicht auf Olivenöl basieren oder für Veganer formuliert sind. Hier sind einige Optionen, die Sie ausprobieren können:
- Unparfümiertes mildes Geschirrspülmittel
- Babyshampoo oder anderes mildes Shampoo
- Handseife, auch parfümiert
- Flüssigseife für den Körper, ob parfümiert oder nicht
Schritt 4. Fügen Sie Glycerin und Zucker hinzu
Messen Sie 2 Esslöffel pflanzliches Glycerin und einen Esslöffel Zucker ab. Beides in eine Schüssel geben. Zucker und Glycerin sorgen für einen größeren, länger anhaltenden Schaum.
Sie müssen bedenken, dass ein hausgemachtes Schaumbad nicht so viel Schaum und Schaum produziert wie ein handelsübliches Produkt, das Sie im Laden kaufen
Schritt 5. Versuchen Sie, Duft mit ätherischen Ölen hinzuzufügen
Dieses Öl muss nicht hinzugefügt werden, macht das Einweichwasser jedoch duftender und das Badegefühl wird durch die Aromatherapie angenehmer und beruhigender. Hier sind einige Öloptionen, die Sie ausprobieren können:
- Kamille
- Lavendel
- Rosengeranie
- Sandelholz
- Vanille
Schritt 6. Alle Zutaten umrühren
Verwenden Sie eine Gabel oder einen Löffel, um alle Zutaten zu verrühren. Rühren Sie die Zutaten nicht zu lange um, damit die Seife nicht schäumt.
Schritt 7. Übertragen Sie die Mischung in einen verschlossenen Behälter
Gießen Sie die Schaumbadmischung in einen verschlossenen Behälter. Sie können einen Trichter verwenden, um es zu bewegen. Verwenden Sie als dicht verschließbare Behältnisse verschiedene Gegenstände (zB Glasgefäße, Glasflaschen mit Schwenkdeckel oder Glasflaschen mit Korkstopfen).
- Lassen Sie Flaschen persönlicher erscheinen, indem Sie sie beschriften.
- Dekorieren Sie die Flasche, indem Sie kleine Rauten anbringen oder ein Band binden.
- Glycerin kann sich am Flaschenboden absetzen. Dies ist natürlich, da Glycerin schwerer als Seife und Wasser ist. Schütteln oder drehen Sie den Behälter einfach, bevor Sie das Schaumbad verwenden.
Schritt 8. Bewahren Sie das Schaumbad vor dem Gebrauch auf
Sie müssen 24 Stunden warten, bevor Sie es verwenden. Somit kann die Mischung konserviert werden.
Teil 3 von 4: Anderen Schaumbadrezepten folgen
Schritt 1. Fügen Sie mit Vanille und Honig einen Hauch von Süße hinzu
Vanille- und Honigschaumbäder sind eine beliebte Option, und die Gründe sind unbestreitbar. Diese Mischung kombiniert das süße Aroma von Honig und Vanilleextrakt. Dieses Schaumbad verwendet auch Mandelöl, das die Haut nähren und befeuchten kann. Hier die benötigten Materialien:
- 120 ml helles Mandelöl
- 120 ml Flüssigseife für Hände oder Körper
- 60 ml Honig
- 1 Eiweiß
- 1 Esslöffel Vanilleextrakt
Schritt 2. Fügen Sie dem Schaumbad getrockneten Lavendel hinzu
Du kannst getrockneten Lavendel in eine Schaumbadflasche geben. Getrockneter Lavendel erzeugt ein beruhigendes Aroma und färbt die Mischung. Hier sind die Zutaten, die für ein Lavendel-Schaumbad benötigt werden:
- 225 ml transparentes Geschirrspülmittel (unparfümiert)
- 150 ml flüssiges Glycerin
- 4 Esslöffel Wasser
- 2 Teelöffel Salz
- 5-15 Tropfen Ihres bevorzugten ätherischen Öls (wählen Sie einen Duft, der zu Lavendel passt)
- Ein paar Zweige getrockneter Lavendel
Schritt 3. Machen Sie ein Schaumbad mit einem süßen Aroma
Sie können eine Schaumbadmischung herstellen, die Sie an den Geruch eines Orangeneis am Stiel erinnert, indem Sie eine Kombination aus Seife und Extrakt mit Zitrusduft verwenden. Nachdem Sie alle Zutaten gemischt haben, lassen Sie die Mischung 24 Stunden ruhen, bevor Sie sie verwenden. Hier die benötigten Materialien:
- 120 ml Kastilien-Seife (wählen Sie ein Produkt mit Zitrusduft)
- 60 ml destilliertes Wasser
- 60 ml Glycerin
- 1 Esslöffel Zucker
- 1 Esslöffel Orangenextrakt
- 1 Esslöffel Vanilleextrakt
Schritt 4. Mischen Sie verschiedene ätherische Öle
Sie können Ihr eigenes unverwechselbares Aroma kreieren, indem Sie verschiedene Arten von ätherischen Ölen kombinieren und in eine Schaumbadflasche geben. Stellen Sie sicher, dass Sie die Schaumbadmischung vor dem Gebrauch umrühren, um das gesamte Öl zu vermischen. Hier sind einige gemischte Vorschläge, die Sie ausprobieren können:
- Lavendel-Zitronenöl: 5 Tropfen Lavendelöl, 4 Tropfen Zitronenöl und 1 Tropfen Kamillenöl.
- Zitronenblütenöl: 5 Tropfen Bergamotteöl, 4 Tropfen Orangenöl und 1 Tropfen Rosengeranien-, Reminiszenz- oder Jasminöl.
- Lavendelöl und Kräuter: 5 Tropfen Lavendelöl, 4 Tropfen Patchouli- oder Sandelholzöl, 1 Tropfen Nelkenöl (nicht für empfindliche Haut empfohlen).
- Rosenöl „Dream“: 3 Tropfen reines Rosenöl, 2 Tropfen Palmarosaöl und 1 Tropfen Rosengeranienöl.
- Kühle und erfrischende Ölmischung: 5 Tropfen Eukalyptusöl und 5 Tropfen Pfefferminzöl.
- Beruhigende Lavendelölmischung: 5 Tropfen Lavendelöl und 5 Tropfen Bergamotteöl.
- Beruhigende Rosenölmischung: 6 Tropfen Lavendelöl, 3 Tropfen Geranienöl und 3 Tropfen Rosenöl.
Teil 4 von 4: Schaumbad verwenden
Schritt 1. Füllen Sie die Einweichwanne mit Wasser
Stecken Sie den Stopfen in das Abflussloch und öffnen Sie den Wasserhahn. Verwenden Sie Wasser mit der gewünschten Temperatur. Füllen Sie die Wanne für einige Minuten. Füllen Sie die Wanne zu diesem Zeitpunkt nicht sofort vollständig.
Schritt 2. Gießen Sie das Schaumbad in den Wasserstrahl
Nehmen Sie etwa 60 ml des Schaumbades heraus und geben Sie es in die Einweichwanne. Stellen Sie sicher, dass Sie es unter das fließende Wasser aus dem Wasserhahn gießen. Dadurch kann die Mischung schäumen. Danach bildet sich sofort ein weicher und großer Schaum in der Einweichwanne.
Schritt 3. Füllen Sie die Wanne wie gewünscht auf
Öffnen Sie den Wasserhahn, bis der Wasserstand das gewünschte Niveau erreicht hat. Denken Sie daran, dass die Wassertemperatur umso länger gehalten werden kann, je tiefer der Wasserstand ist.
Schritt 4. Schütteln Sie das Wasser bei Bedarf
Um mehr Schaum zu erzeugen, tauchen Sie Ihre Hände in das Wasser und bewegen Sie sie schnell hin und her. Es spielt keine Rolle, ob Wasser um Sie herum spritzt. Nach einiger Zeit bildet sich mehr Schaum.
Beachten Sie jedoch, dass selbstgemachte Schaumbäder möglicherweise nicht so viel Schaum produzieren wie handelsübliche Produkte, die im Handel erhältlich sind
Schritt 5. Steigen Sie in die Wanne und tauchen Sie ein
Lehnen Sie sich gegen den Wannenrand und setzen Sie sich ins Wasser. Sie können ein Buch lesen oder einfach die Augen schließen und sich entspannen. Etwa 20-30 Minuten einweichen.
Tipps
- Spielen Sie Musik, um eine entspannte Atmosphäre zu schaffen.
- Schalten Sie die Badezimmerbeleuchtung aus und zünden Sie Kerzen an, um einen beruhigenderen Effekt zu erzielen.
- Mache beim Baden andere Dinge wie Meditieren, ein Buch lesen oder sogar eine Pediküre machen.
- Denken Sie daran, dass die meisten hausgemachten Schaumbadmischungen nicht so viel von den kommerziellen Produkten produzieren, die normalerweise in Geschäften verkauft werden. Dies liegt daran, dass die Mischung nicht viel Tensid enthält, das mehr Schaum erzeugen kann.
Warnung
- Achten Sie beim Gebrauch auf brennende Kerzen. Lassen Sie Kerzen nicht unbeaufsichtigt brennen.
- Verschließen Sie die Badezimmertür nicht, wenn Sie ausrutschen, fallen oder sich verletzen. So kann dir jemand helfen.
- Zu langes Einweichen kann die Haut austrocknen.
- Wenn Sie eine Frau sind, denken Sie daran, dass Schaumbäder vaginale Reizungen verursachen können.
- Weichen Sie während der Schwangerschaft nicht in heißem Wasser oder Schaumbad ein. Dies kann zu Komplikationen in Ihrer Schwangerschaft führen.
