Manchmal werden Sie versehentlich andere Menschen verletzen. Dieses schlechte Verhalten führt zu Schuld- und Schamgefühlen, besonders wenn du jemanden verletzt hast, der dir wichtig ist, wie zum Beispiel deine Eltern. Die Schuld und Scham, die du empfindest, sowie die Wut und Enttäuschung deiner Eltern können deiner Beziehung wirklich schaden. Wenn du von deinen Eltern Vergebung bekommst, wird sich deine Beziehung verbessern und die negativen Gefühle, die du fühlst, reduzieren.
Schritt
Methode 1 von 3: Effektiv kommunizieren
Schritt 1. Mehr zuhören als reden
Eltern werden leicht vergeben können, wenn sie sich von dir gehört und verstanden fühlen. Nur still zu sein und zuzuhören kann aufhören zu kämpfen und emotionale Spannungen zwischen Ihnen reduzieren.
- Schweigen, wenn deine Eltern mit dir reden, wird sie enttäuschen. Du solltest nicken und den richtigen Ausdruck zeigen, damit deine Eltern wissen, dass ihnen zugehört und nicht ignoriert wird.
- Stellen Sie Fragen zur Klärung und überprüfen Sie Ihr Verständnis. Auf diese Weise zeigen Sie, dass die Worte der Eltern ins Gehirn gelangen. Sagen Sie zum Beispiel "Sie sind wütend, weil Sie nachts ausgegangen sind, ohne um Erlaubnis zu fragen, richtig?"
Schritt 2. Kommunizieren Sie die gesamte Nachricht
Wenn es Zeit ist, zu sprechen, verwenden Sie die Formel für den Nachrichtentext, um Missverständnisse zu vermeiden. Beginnen Sie Ihre Aussage mit einer Beobachtung der Tatsachen, normalerweise einer Beschreibung des Verhaltens. Erklären Sie dann, was Sie interpretiert haben und wie Sie das Verhalten empfunden haben. Danach ist es eine gute Idee, mit dem zu beenden, was Sie möchten, damit sich die Diskussion auf die Lösung des Problems konzentriert.
Sag zum Beispiel: „Ich habe die Schule geschwänzt, um mit Freunden auszugehen. Ich wusste, dass es falsch war, aber ich hatte Angst, verspottet und gedemütigt zu werden, wenn ich nicht ging. Bitte lehren Sie mich, dieser Situation zu widerstehen und sie zu kontrollieren, wenn sie noch einmal passiert.“
Schritt 3. Achten Sie auf Ihren Tonfall
Wie du für deine Eltern denkst, kann deine Kommunikation beeinflussen. Derselbe Satz kann unterschiedliche Bedeutungen haben, wenn er in unterschiedlichen Tönen gesprochen wird. Frustration löst Sarkasmus und Geschrei aus, ohne dass Sie es merken. Versuchen Sie, objektiv zu bleiben und sich darauf zu konzentrieren, die Botschaft zu vermitteln, anstatt auf Ihre Emotionen.
Wenn deine Eltern deinen Tonfall kommentieren, entschuldige dich und erkläre deine Frustration, um deine Kommunikation zu klären
Methode 2 von 3: Fehler zugeben
Schritt 1. Geben Sie Ihre Fehler zu
Vielleicht fühlen Sie sich immer noch richtig, also konzentrieren Sie sich auf die spezifischen Aspekte, anstatt das Problem als Ganzes zu betrachten. Sie dürfen nichts falsch machen, aber nicht alles, was Sie tun, ist ganz richtig. Finde deine Fehler und behebe sie. Deine Eltern werden sich freuen, wenn du reif bist, deine Fehler zuzugeben, damit sie dir schneller vergeben.
Streite nicht und leugne dein Fehlverhalten nicht, da es von deinen Eltern als kindisch angesehen wird und sie sich Zeit nehmen werden, dir zu vergeben
Schritt 2. Entschuldige dich bei deinen Eltern und anderen Menschen, die du verletzt hast
Schuld zu zeigen ist sehr wichtig, um Vergebung von anderen zu erlangen. Wenn Sie sich entschuldigen, geben Sie Ihr falsches Verhalten zu, warum und wie sich Ihr Verhalten auf andere ausgewirkt hat. Dies wird zeigen, dass du deine Fehler verstehst und die Gefühle deiner Eltern rechtfertigen.
- Versuchen Sie, sich zu entschuldigen, indem Sie zuerst die Konsequenzen Ihres Verhaltens angeben. Auf diese Weise wissen sie, dass es dir sehr leid tut, dass du ihre Gefühle verletzt hast. Sagen Sie zum Beispiel: „Entschuldigung, dass Sie sich Sorgen gemacht haben, weil Sie sich nachts rausgeschlichen haben. Mein Handeln ist unverantwortlich und willkürlich. Ich verspreche, dass es nicht wieder vorkommen wird."
- Eine Entschuldigung sollte immer aufrichtig erfolgen. Eine unaufrichtige Entschuldigung mag sarkastisch klingen und die Situation verschlimmern.
- Wenn Sie Schwierigkeiten haben, sich persönlich zu entschuldigen, versuchen Sie es mit einem Brief.
Schritt 3. Zeigen Sie wann immer möglich, dass Sie sich geändert haben
Versuchen Sie aufrichtig, Ihre Fehler zu sühnen. Abhängig von deinen Handlungen kann dies schwierig sein, aber vertraue darauf, dass deine Bemühungen zumindest bei deinen Eltern gut ankommen.
Vielleicht können Sie versuchen, zu arbeiten oder sich freiwillig zu melden, um körperliche Hilfe zu leisten, um durch Ihr Verschulden verursachte Sachschäden zu beheben
Methode 3 von 3: Seien Sie verantwortungsbewusster
Schritt 1. Identifizieren Sie Möglichkeiten, um in Zukunft besser auf Situationen zu reagieren
Den Eltern fällt es vielleicht schwer zu vergeben, weil sie das Gefühl haben, dass du den Fehler wiederholen wirst. Zeigen Sie, dass Sie aus Ihren Fehlern gelernt haben, und überlegen Sie, wie Sie schlechtes Verhalten nicht wiederholen können, damit Ihre Eltern Ihnen vergeben können.
Wenn Sie bei der Auswahl der richtigen Antwort verwirrt sind, fragen Sie Ihre Eltern. Sie werden Ihre Bemühungen um Veränderung zu schätzen wissen und die Möglichkeit haben, gehört zu werden
Schritt 2. Beteiligen Sie sich an Aktivitäten, die Ihrem Fehlverhalten widersprechen
Zeigen Sie Verantwortungsbewusstsein, indem Sie gute Noten in der Schule oder einen Job bekommen. Erinnern Sie sie an Ihre Größe, indem Sie eine Führungsrolle in Ihrer Schule oder Gemeinde übernehmen. Beteiligen Sie sich an Aktivitäten, auf die sie bei anderen stolz sein können, um ihre Sorgen darüber zu reduzieren, wie Sie Ihre Zeit verbringen. Deine Eltern werden dir schneller vergeben, wenn du dich auf deine neuen Errungenschaften statt auf vergangene Fehler konzentrieren kannst.
Ziehe in Erwägung, dich freiwillig zu engagieren, um anderen in deiner Gemeinde zu helfen, um deine Eltern stolz zu machen. Im Internet finden Sie viele Möglichkeiten, sich ehrenamtlich zu engagieren
Schritt 3. Sprich mit deinen Eltern über deine zukünftigen Ziele
Helfen Sie ihnen, Ihnen zu vergeben, indem Sie vergangene Fehler verschieben und sich auf zukünftige Möglichkeiten konzentrieren. Setzen Sie sich Ziele für 6 Monate, 2 Jahre und 5 Jahre ab jetzt und planen Sie Maßnahmen, um diese zu erreichen.
- Ihr 6-Monats-Ziel sollte angemessen sein. Setzen Sie sich Ziele, um die Noten zu verbessern, Geld zu sparen und/oder die körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern.
- Ihre 2- und 5-Jahresziele sollten komplex, aber erreichbar sein. Ein gutes Beispiel ist der Hochschulabschluss.
Tipps
Denken Sie daran, dass Eltern ihre Kinder immer lieben werden. Allerdings haben sie auch noch Gefühle
Warnung
- Streite nicht über deine Fehler, denn deine Entschuldigung und deine Versuche, dich zu ändern, werden unaufrichtig erscheinen.
- Aggression und Gewalt sind nicht erlaubt, egal wie wütend Sie sind.
