Gesundheit 2024, November
Niedriger Blutdruck, der auftritt, wenn der systolische Druck weniger als 90 mm Hg oder der diastolische Druck weniger als 60 mm Hg beträgt, ist eine häufige Gesundheitsstörung, die durch verschiedene Dinge verursacht werden kann, wie z. B. Schwangerschaft, Herzerkrankungen, schwere Infektionen oder Allergien, Blutverlust und Dehydration.
Ein verstauchter Knöchel kann Sie mehrere Tage auf der Couch halten. Während dieser Zeit kann der Knöchel schwach werden. Glücklicherweise gibt es Möglichkeiten, den Knöchel nach der Heilung zu stärken. Dazu müssen Sie jedoch zunächst Ihren Knöchel 72 Stunden ruhen lassen, bevor Sie mit dem Training beginnen.
Das Schrumpfen des Magens ist eine Möglichkeit, Gewicht zu verlieren, indem die Ernährung und Bewegung so angepasst werden, dass der Bauchumfang schrumpft. Wissenschaftlich lässt sich der Magen ohne Operation nicht dauerhaft verkleinern. Allerdings kann die Bauchmuskulatur so trainiert werden, dass sie sich beim Füllen mit Nahrung nicht vergrößert, sodass man schneller satt wird.
Manchmal fühlen sich Hände und Füße aufgrund der natürlichen physiologischen Mechanismen zur Regulierung der Körpertemperatur und zum Erhalt des Überlebens kalt an. Wenn die Körpertemperatur sinkt (auch wenn Ihnen nicht kalt ist), wird der Blutfluss zu den lebenswichtigen inneren Organen priorisiert, während das Blutvolumen zu anderen Körperteilen, wie den Händen und Füßen, reduziert wird, so dass die Gliedmaßen fühlen sich kalt und steif an.
Die Lymphdrainage-Massage ist eine der Therapien zur Erhaltung der Gesundheit, indem die im Körper angesammelte Flüssigkeit über die Lymphkanäle abgeführt wird. Diese Massagetechnik ist vorteilhaft bei Schwellungen, Blutergüssen, Infektionen, hormonellen Ungleichgewichten, Müdigkeit, Lupus, Depressionen und Angstzuständen.
Ihr Stuhl heute Morgen ist leuchtend gelb? Wenn dies der Fall ist, sollten Sie sich bewusst sein, dass ein Stuhl mit einer helleren Farbe als gewöhnlich auf ein größeres Gesundheitsproblem in Ihrem Körper hinweisen kann. Glücklicherweise ist das Problem des gelben Stuhls eigentlich nicht schwer zu behandeln.
Wir stellen oft fest, dass es Gegenstände oder kleine Gegenstände gibt, die in unsere Augen gelangen. Staub, Schmutz und andere kleine Partikel können leicht vom Wind verweht werden und dann in die Augen gelangen. Bedingungen wie diese sind nicht angenehm.
Ein schönes Lächeln kann jeden Tag zum Strahlen bringen und Ihr Selbstbewusstsein steigern. Halten Sie Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch gesund, um Zahnfleischerkrankungen und unansehnliche Flecken zu vermeiden. Schritt Methode 1 von 2:
Die Rautenmuskeln befinden sich im oberen Rücken zwischen der Wirbelsäule und den Schulterblättern. Dieser Muskel dient dazu, die Schulterblätter anzuheben und zu drehen oder die Schulterblätter näher an die Wirbelsäule zu ziehen, um eine gute Haltung beizubehalten.
Wenn Sie eine Verletzung haben oder vor kurzem operiert wurden und Ihr Gewicht nicht auf Ihren Füßen tragen können, wird Ihr Arzt Ihnen möglicherweise vorschlagen, Krücken zu verwenden. Krücken sind medizinische Geräte, mit denen Sie sich bewegen können, während Ihr verletztes Bein heilt.
Eine Baker-Zyste (auch bekannt als Poplitealzyste / Baker-Zyste) ist ein mit Flüssigkeit gefüllter Sack (Zyste) hinter dem Knie, der Kniekrämpfe, Schmerzen oder Steifheit verursachen kann, die sich beim Gehen oder bei körperlichen Aktivitäten verschlimmern können.
Gesund bedeutet für Mädchen im Teenageralter etwas anderes. Es ist wichtig, dass Sie eine gute Ernährung und Bewegung sowie persönliche Hygiene einhalten. Gesund sein bedeutet auch, eine positive mentale Einstellung zu haben und Entscheidungen zu treffen, die für Ihren Körper und Ihr Verhalten sicher sind.
Der Heilungsprozess von einem Bruch des Fersenbeins (Calcaneus) aufgrund einer traumatischen Verletzung, kontinuierlicher hochintensiver Aktivität oder wiederholter Belastung ist nicht einfach und nimmt viel Zeit in Anspruch. Die Heilungschancen sind jedoch größer, wenn Sie den Anweisungen Ihres Arztes folgen und sich mit Hilfe eines Physiotherapeuten einem Physiotherapieprogramm unterziehen.
Weiße Blutkörperchen, auch Leukozyten genannt, sind die natürliche Abwehr des Körpers gegen Infektionen und ein wesentlicher Bestandteil des Immunsystems. Weiße Blutkörperchen zerstören fremde Bakterien und andere Organismen, die den Körper angreifen und sind daher für die Resistenz (die Fähigkeit des Körpers, Infektionen zu bekämpfen) verantwortlich.
Schon mal was von einem Medikament namens SUPREP gehört? Tatsächlich ist SUPREP eine medizinische Lösung zur Reinigung des Darmtrakts vor einer Koloskopie. Da die Anwendung von SUPREP darauf abzielt, das Verdauungssystem zu reinigen, ist es wahrscheinlich, dass danach unangenehme Nebenwirkungen wie Übelkeit und Erbrechen auftreten.
Die Influenza, die auch oft als Grippe bezeichnet wird, ist eine schwere Infektionskrankheit und kann zum Tod führen. Grippe ist eine Virusinfektion, die das menschliche Atmungssystem angreift. Die Grippe verschwindet von selbst, aber manche Menschen, wie Kleinkinder unter 2 Jahren und Erwachsene über 65, können Komplikationen entwickeln.
Abnehmen kann ein harter Kampf sein, aber es ist noch schwieriger, es zu halten. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie für eine bevorstehende Party oder einen Urlaub schnell ein paar Kilo abnehmen und eine schlankere Figur erhalten, wenn Sie Ihr Wunschgewicht erreicht haben.
Angioplastie oder Angiogramm wird unter Verwendung eines langen, kleinen Schlauchs, der als Katheter bezeichnet wird, durchgeführt, um Erkrankungen des Herzens und der Koronararterien und Arterien des Herzens zu diagnostizieren und manchmal zu behandeln.
Schon mal was von der Drogenmarke Winstrol gehört? Tatsächlich ist Winstrol eine Marke eines synthetischen anabolen Steroids, nämlich Stanozolol, das auf dem Markt verkauft wird. Obwohl die Marke in den Vereinigten Staaten nicht mehr vertrieben wird, sind generische Versionen von Stanozolol immer noch unter einem anderen Namen erhältlich.
Ein Krankenschreiben, das im Allgemeinen auch als Arztbrief oder ärztliches Attest bezeichnet wird, ist eigentlich ein Dokument, das eine Erklärung Ihres Gesundheitszustands durch einen Arzt enthält, zusammen mit den Auswirkungen des Zustands auf Ihre Fähigkeit, weiterhin zur Schule oder zur Arbeit zu gehen.
Die Trapezmuskeln in den Schultern und im oberen Rücken können schmerzhaft und steif sein, wenn sie zu lange geduckt sind, während Sie am Computer arbeiten oder auf den Bildschirm eines Telefons starren. Diese Beschwerden lassen sich durch leichtes Dehnen überwinden, zum Beispiel mehrmals nach links und rechts schauen oder den Trapezmuskel selbst massieren, um Muskelknoten und Schmerzquellen zu entfernen.
Viele Menschen sorgen sich um das Aussehen ihrer Zähne und befürchten, dass andere Menschen sie bemerken. Wenn Sie denken, dass Sie schlechte Zähne haben, gibt es einige einfache Schritte, die Sie unternehmen können, um Ihre Zähne besser aussehen zu lassen.
Hodenkrebs ist eine seltene Krebsart, von der nur 1 von 5.000 Männern betroffen ist. Dieser Krebs kann bei Männern jeden Alters auftreten, aber 50% der Fälle werden bei Männern zwischen 20 und 35 Jahren gefunden. Die gute Nachricht ist, dass Hodenkrebs mit einer Heilungsrate von 95–99 % auch eine sehr hohe Heilungsrate aufweist.
Juckendes Zahnfleisch kann sehr ärgerlich sein, insbesondere wenn die Ursache unbekannt ist. Verschiedene orale Erkrankungen, wie Allergien, Zahnfleischerkrankungen und sogar Mundtrockenheit, können juckendes Zahnfleisch verursachen. Stoppen Sie juckendes Zahnfleisch mit Hausmitteln, die Entzündungen reduzieren können, und konsultieren Sie einen Zahnarzt, um die Diagnose zu bestätigen und die Krankheit / den Zustand des Mundes zu heilen.
Kribbeln/Taubheitsgefühl oder Taubheitsgefühl in Ihren Füßen und Zehen kann durch viele verschiedene Bedingungen verursacht werden und wird oft von einem Gefühl begleitet, als ob Sie von mehreren Nadeln gestochen oder durch einen Stromschlag getötet würden.
Kopfschmerzen sind eine neurologische Erkrankung, an der fast jeder mindestens einmal im Leben leidet. Die Häufigkeit und Stärke der Schmerzen kann variieren. Manche Menschen haben ein- oder zweimal im Jahr Kopfschmerzen, andere mehr als 15 Tage im Monat.
Wussten Sie, dass Häufigkeit und Intensität des Schwitzens Aspekte sind, die die Gesundheit eines Menschen messen? Schwitzen ist eigentlich die Art des Körpers, sich auf natürliche Weise abzukühlen, verlorene Elektrolyte zu ersetzen und den Hautzustand zu verbessern.
Bei täglichen Aktivitäten ist das Schultergelenk sehr beweglich, daher fühlt es sich oft wund oder schmerzhaft an. Neben körperlicher Aktivität können Schulterschmerzen auch durch Druck durch schlechte Körperhaltung oder eine steife Wirbelsäule ausgelöst werden.
Rückensteifigkeit und Rückenschmerzen sind so häufig, dass wir ihnen nicht die Aufmerksamkeit schenken, die sie verdienen. In der Regel wird es durch Ruhe oder schlimmstenfalls nach Einnahme von Schmerzmitteln besser. Dieser Zustand sollte jedoch ernst genommen werden, da er ein frühes Anzeichen für einen fortschreitenden Wasserverlust aus den Bandscheiben in Ihren Wirbeln sein kann, der, wenn er nicht behandelt wird, zu einer Degeneration der Bandscheibe führen kann.
Viele Menschen haben Kopfschmerzen, aber wenn sich Ihre Kopfschmerzen wie Druck und Schwere hinter der Stirn, den Augen oder den Wangen anfühlen, können Sie Nebenhöhlenkopfschmerzen haben. Nebenhöhlen sind Räume zwischen den Schädelknochen, die die Luft filtern und befeuchten.
Masern (auch bekannt als Röteln) sind eine Infektion, die durch ein Virus verursacht wird und normalerweise eine Person im Kindesalter betrifft. Masern waren in den Vereinigten Staaten einst eine sehr häufige Krankheit, aber aufgrund der Impfung sind Masern heute selten.
Halluzinationen sind ein besorgniserregender Zustand für alle Beteiligten, sowohl für Betroffene als auch für Umstehende. Einige Fälle von leichten Halluzinationen können zu Hause allein geheilt werden. Schwere oder chronische Fälle erfordern jedoch immer eine professionelle medizinische Behandlung.
Chi, das auf Mandarin „ci“ausgesprochen wird, ist ein Konzept der chinesischen Medizin. Sie glauben, dass Chi, was Lebensenergie bedeutet, in allen Dingen des Universums, einschließlich des Menschen, vorhanden ist. Viele Menschen lernen verschiedene Wege, um das Chi zu fokussieren, weil sie glauben, dass sie ihre Gesundheit, Konzentrationsfähigkeit und ihr Wohlbefinden verbessern können.
Wenn du dich in deiner unveränderlichen Kindheit gefangen fühlst, fordere dich selbst heraus, deine Routine zu ändern, damit du schneller erwachsen werden kannst. Beim Erwachsenwerden geht es nicht nur um das Alter oder das Verhalten. Je besser Sie sich selbst kennen und Ihre Vorurteile kennen, desto näher kommen Sie der Reife.
Es gibt einen Unterschied zwischen von anderen besiegt zu werden und sich von anderen besiegt zu fühlen. Anstatt sich ständig Ihre Niederlagen und Fehler vorzustellen, konzentrieren Sie sich auf Dinge, die Sie beim nächsten Mal verbessern können.
Sind Sie es leid, immer den gleichen alten Lösungen für Probleme zu folgen? Möchten Sie Ihr Gehirn zurücksetzen, um kreativ und intelligent zu sein? Mit ein paar leicht verständlichen mentalen Tipps können Sie Ihre kreativen Nerven im Handumdrehen wieder aufladen.
Amyotrophe Lateralsklerose (ASL), allgemein bekannt als Lou-Gehrig-Krankheit, ist eine neurologische Erkrankung, die Muskelschwäche verursacht und die körperliche Funktion negativ beeinflusst. SLA wird durch den Zusammenbruch von Motoneuronen im Gehirn verursacht, die für generalisierte und koordinierte Bewegungen verantwortlich sind.
Schmerzen im unteren Rücken sind in der Regel so entsetzlich, dass sie sofort behandelt werden müssen. Eine sofortige Lösung besteht darin, Ihren unteren Rücken zum Knirschen zu bringen, aber fragen Sie zuerst Ihren Arzt oder Physiotherapeuten, um sicherzustellen, dass es für Sie sicher ist.
Fühlen sich Ihre Tage an, als würden Sie gegen die Zeit laufen? Wenn ja, sind Sie vielleicht überfordert und fragen sich, wie Sie das alles schaffen könnten? Oder vielleicht stecken Sie in einer Routine fest und haben es satt, wie Sie Ihren Tag gestalten.
Fettleibigkeit ist in allen Teilen der Welt zu einem ernsten Problem geworden. Eine Möglichkeit, Gewicht zu verlieren, besteht darin, weniger zu essen. Für manche Menschen ist diese Methode jedoch schwierig, insbesondere wenn Sie es gewohnt sind, große Portionen zu essen oder Schwierigkeiten mit dem Hunger zu haben.