Für jeden ist jeder Tag ein neues Kapitel. Fühlen Sie sich im Leben eingeengt? Du möchtest ein neues Leben beginnen und etwas verändern? Fühlen Sie sich wie Bill Murrays Charakter in Groundhog Day, der sich immer wieder am selben Tag wiederholt? Ein neues Leben zu beginnen kann beängstigend sein, aber du verdienst es, das Leben zu leben, das du dir wünschst. Hier sind einige Möglichkeiten, die Ihnen helfen können, Ihr Leben neu zu reflektieren, von vorne zu beginnen und weiterzumachen.
Schritt
Teil 1 von 2: Über dein Leben nachdenken
Schritt 1. Akzeptiere deine Vergangenheit
Sie können kein neues Leben beginnen, wenn Sie an der Vergangenheit festhalten. Ob persönliche Beziehungen, Arbeit, Familie oder andere Umstände, Sie müssen alles, was passiert ist, akzeptieren.
- Annehmen bedeutet nicht zu vergeben oder zu verstehen. Es bedeutet nur, dass Sie sich bewusst sind, was passiert ist, es anerkennen und bereit sind, es zu verlassen.
- Denken Sie daran, dass Schmerz und Leiden nicht dasselbe sind. Sie werden Schmerzen und Schmerzen spüren, wenn Ihr Leben nicht Ihren Vorstellungen entspricht, aber Sie müssen nicht leiden. Leiden ist eine Wahl. Nichts hält ewig, auch Schmerzen nicht. Also muss man erkennen, leben und weitermachen. Konzentriere dein Leben nicht auf Schmerz und Versagen; Raus aus dieser Lebensgeschichte und vermeide das Drama darin (zB "Ich werde keine Liebe mehr finden" oder "Ich werde keinen anderen Job bekommen").
Schritt 2. Denken Sie daran, dass jedes Ereignis einen Grund hat
Es ist nicht so, dass Sie nicht die Macht haben oder dass die Dinge auf eine bestimmte Weise "vorbestimmt" sind. Auf der anderen Seite hat etwas keine andere Bedeutung als die, die du selbst erschaffst. Ob Sie jedes Ereignis, jedes Ereignis und jeden Moment in Ihrem Leben stärken oder schwächen, liegt an Ihnen.
Die Lektionen fürs Leben, die Sie lernen, werden nicht offensichtlich sein; Stattdessen müssen Sie selbst herausfinden, was Sie von Ihrer Lebensreise mitnehmen können. Was wäre zum Beispiel, wenn Sie in Ihrer Karriere von einer Position zurückgestuft würden, weil Ihre Geschäftsidee zu groß war oder Sie das Unternehmen in eine andere Richtung lenkten, als das Management erwartet hatte? Betrachten Sie es nicht als Versagen Ihrerseits, sondern als Zusicherung, dass Ihre Vision und die Ihres Chefs grundlegend unterschiedlich sind und dass es vielleicht an der Zeit ist, sich zu trennen, damit Sie Ihre Vision woanders verwirklichen können
Schritt 3. Denken Sie sowohl an Ihre Misserfolge als auch an Ihre Erfolge
Sie können nicht "aufhören, das Leben zu leben". Anstatt also traurig zu sein, wenn die Dinge nicht nach Plan laufen, fragen Sie sich: "Was ist in dieser Situation oder Situation gut gelaufen?"
- Schreib es auf. Notieren Sie sich Ihre Erfolge, auch kleine. Schreiben Sie jede Nacht etwas auf, das an diesem Tag gut gelaufen ist. Wenn Sie sich auf das Positive konzentrieren, werden Sie mehr Erfolg haben!
- Überlegen Sie dann, wie Sie die Dinge, die Sie erfolgreich finden, weiterentwickeln können. Vielleicht stellen Sie zum Beispiel fest, dass Sie gut mit Kunden sprechen können, aber der Standort ist nicht der richtige für Ihr Unternehmen und Sie müssen an einen überfüllten Standort umziehen. Überlegen Sie, was für Sie funktioniert hat und wie Sie es noch verbessern können.
Schritt 4. Verkünden Sie nicht, dass Sie ein neues Leben beginnen
Mach es einfach. Du musst die Entscheidungen, die du triffst, nicht ankündigen, um Veränderungen in deinem Leben vorzunehmen. Sie müssen anderen nicht sagen oder fragen, was Sie tun sollen. Wenn wir uns unsicher fühlen, diskutieren wir oft mit anderen, um uns über unsere Pläne besser zu fühlen oder uns auf die stattfindenden Veränderungen vorzubereiten. Dein Leben gehört jedoch DIR. Machen Sie mit Ihrem Leben weiter und die Menschen werden mit Ihnen gedeihen. Diejenigen, die deine Veränderung nicht akzeptieren können, sind nicht dazu bestimmt, in deinem Leben zu sein.
Die nächsten Schritte, die Sie im Leben unternehmen, sind um Ihrer selbst willen, nicht um die Ihrer Mitmenschen. Die meisten Meinungsverschiedenheiten, die auftreten werden, beziehen sich eher auf sie und nicht auf dich, weil sie dadurch ihr eigenes Leben in Frage stellen. Denken Sie daran, dass nur Sie mit Ihren Entscheidungen und Entscheidungen im Leben zufrieden sein sollten
Teil 2 von 2: Warten auf die Zukunft
Schritt 1. Finden Sie Ihren Sinn im Leben
Über den Sinn Ihres Lebens nachzudenken ist einer der ersten großen Schritte zu den großen Veränderungen, die Sie vornehmen.
- Was sind deine Fähigkeiten? Welche Aktivitäten machen Ihnen Spaß? Was ist deine Leidenschaft? Was gibt Ihnen das Gefühl, wichtig zu sein? Die Beantwortung dieser Fragen ist der Schlüssel, um herauszufinden, was Sie glücklich macht und Ihrem Leben einen Sinn gibt.
- Sagen Sie, Sie lieben Yoga und nehmen seit 5 Jahren dreimal pro Woche Yoga-Kurse. Vielleicht ist es nicht Ihr Hobby, sondern Ihre Leidenschaft! Vielleicht möchten Sie vom Schüler zum Lehrer gehen. Denken Sie darüber nach, was Sie im Leben wirklich zufrieden stellt und Ihnen das Gefühl gibt, eine Veränderung vorzunehmen und dies zum Kern Ihres Lebens zu machen.
- Das Leben ist nur lebenswert, wenn man sich wirklich lebendig fühlt. Wenn Sie schon immer Yoga unterrichten wollten, warum machen Sie es dann nicht? Du lebst nur einmal, also stelle sicher, dass du es richtig lebst. Warten Sie nicht auf eine Ausrede, um Ihr Leben so zu leben, wie Sie es möchten.
Schritt 2. Definieren Sie Ihre Ziele und treffen Sie eine Entscheidung
Sobald Sie Ihre allgemeinen Ziele und Hauptziele im Leben festgelegt haben, entscheiden Sie konkret, wie Sie diese Ziele erreichen wollen, und nehmen Sie dann die notwendigen Änderungen vor. Wirst du dich von deinem Geliebten trennen? Oder ziehst du in eine andere Stadt? Oder kehrst du zu deiner Ausbildung zurück?
- Setze dir kurz-, mittel- und langfristige Ziele. Schreiben Sie es auf und platzieren Sie es dort, wo Sie es jeden Tag sehen können (z. B. an der Kühlschranktür oder kleben Sie es auf den Spiegel in Ihrem Schlafzimmer).
- Organisiere dein Leben. Du kannst dein Leben nicht ändern, wenn du es unordentlich und desorganisiert lebst. Wenn Sie genau wissen, was Sie erreichen möchten, können Sie mit der Planung der erforderlichen Änderungen beginnen.
Schritt 3. Wählen Sie einen neuen Pfad
Machen Sie etwas anderes und überraschen Sie sich selbst; vielleicht lernst du etwas über dich und deine Fähigkeiten, was du vorher nicht wusstest.
- Eine der besten Möglichkeiten, sich aus einem unerfüllten Leben herauszudrängen, besteht darin, etwas völlig anderes zu tun. Machen Sie eine Reise an einen Ort, an dem Sie noch nie waren. Beginnen Sie mit dem Erlernen einer anderen Sprache. Mache eine neue Sportart oder Übung, sei es Gymnastik, Kickboxen oder Radfahren.
- Auch wenn du denkst, dass es dir nicht gut geht, probiere etwas Neues aus. Etwas Neues auszuprobieren wird uns innerlich und äußerlich herausfordern und uns eine neue Lebensfreude geben, weil wir die endlosen Möglichkeiten von morgen sehen können.
- Das Unbekannte ist beängstigend, aber es ist genauso beängstigend, das zu tun, was Sie wissen, und einen enttäuschenden und unerfüllten Lebensweg zu verfolgen. Sie sind vielleicht nervös oder unentschlossen, ein neues Leben zu beginnen, aber Sie sollten darüber nachdenken, ob dies schlimmer ist als die Enttäuschung und der Mangel an Zufriedenheit, die Sie gerade in Ihrem Leben empfinden.
Schritt 4. Machen Sie „aktuell“zu Ihrem neuen Motto
Lebe im Moment und erkenne, dass nur dieser Moment zählt. Schenken Sie in diesem Moment Ihre volle Aufmerksamkeit. Dies ist deine Realität, und wenn dieser Moment vorbei ist, gehe zum nächsten Moment über. atmest du noch? Jawohl. Denken Sie also daran, dass die Zeit gut gelaufen ist! Gehen Sie zum nächsten Moment, der Sie immer mehr dazu bringen wird, Ihr Leben aktiv zu leben.
Nehmen Sie jeden Tag einen nach dem anderen. Das mag klischeehaft klingen, heißt aber nicht, dass es nicht stimmt. Tun Sie, was HEUTE getan werden muss – nicht morgen oder nächste Woche. So können Sie ein neues Leben beginnen. Der Versuch, sich den nächsten 365 Tagen zu stellen, kann unmöglich erscheinen, aber der Versuch, sich einem Tag im Voraus zu stellen, fühlt sich möglich an
Schritt 5. Seien Sie nicht arrogant
Du weißt nicht alles. Sie können Fehler machen. Zu wissen, wie man sein eigenes Öl wechselt, ein schickes französisches Abendessen kocht oder die Feinheiten der Mikroökonomie versteht, macht Sie nicht zu einem besseren Menschen. Aber macht Sie nur mehr Wissen über eine Sache. Streben Sie nach Wissen oder der Fähigkeit, etwas zu beweisen? Fragen Sie sich, warum es wichtig ist. Macht dich das glücklich? Wenn nicht, hör auf! Du kannst nicht alles machen und musst nicht.
Wenn Sie wirklich daran interessiert sind, etwas zu lernen, machen Sie es! Aber wenn Sie etwas tun, nur um anderen zu beweisen, dass Sie es können oder ein Allrounder sind, vergessen Sie es. Du selbst ist gut genug. Du musst niemandem etwas beweisen
Schritt 6. Verlassen Sie sich auf andere und bitten Sie um Hilfe
Sobald Sie sich mit der Vorstellung vertraut gemacht haben, dass Sie nicht alles wissen müssen, finden Sie heraus, was Sie tun, das keine Fähigkeit, Fähigkeit oder etwas ist, an dem Sie interessiert sind. Stellen Sie andere Leute ein; Bezahlen Sie jemanden, um Ihr Öl zu wechseln oder die Fenster zu putzen. Treffen Sie Entscheidungen darüber, wie Sie Ihre Zeit nutzen und was Sie tun können.
Bitten Sie um Hilfe, wenn Sie sie brauchen, und verlassen Sie sich auf einen Experten auf einem Gebiet, wenn Sie nicht sicher sind, wie Sie etwas tun sollen. Wenn Sie Hilfe brauchen, um Hilfe bitten und andere einstellen, um Ihnen zu helfen, werden Sie nicht schwach, sondern klug und einfallsreich. Jeder hat andere Fähigkeiten und niemand kann alleine leben
Schritt 7. Seien Sie auf Zeiten vorbereitet, in denen Sie sich schwach fühlen
Manchmal werden Sie das Gefühl haben, dass Ihr neuer Plan nicht aufgegangen ist und Sie zu Ihrem alten Leben zurückkehren sollten. Machen Sie Pläne für Zeiten wie diese.
- Dies kann bedeuten, dass Sie die Telefonnummern von Personen löschen, die Sie anrufen oder schreiben, wenn Sie sich niedergeschlagen fühlen und Unterstützung benötigen, z. B. eines Ex-Partners. Es kann auch bedeuten, dass Sie zu Hause keine Fertiggerichte kaufen, wenn Sie feststellen, dass Sie in einer stressigen Zeit etwas essen werden.
- Es ist natürlich, Momente der Schwäche zu haben. Wir sind alle gefallen und schwanken zwischen dem, was für uns in der ZUKUNFT am besten ist, und dem, was im JETZT einfach zu tun ist. Fordern Sie sich jetzt selbst heraus und ersetzen Sie es durch eine langfristige Vision Ihres Lebens.
Schritt 8. Feiern Sie Ihren Fortschritt
Denken Sie daran, alle Fortschritte auf dem Weg zu Ihrem neuen Ziel im Auge zu behalten. Einige der Dinge, die Sie erreichen möchten, haben möglicherweise eine sehr lange Laufzeit und manchmal verlieren Sie den Fokus auf die Ziele, die Sie erreichen möchten. Denken Sie stattdessen daran, dass der langfristige Begriff eine Ansammlung von kurzen Begriffen ist, und feiern Sie Ihre Erfolge im Laufe der Zeit. Sie sollten mit jedem Schritt in ein neues Leben zufrieden sein, sei es das Beenden einer ungesunden Beziehung mit jemandem, das Versenden eines Lebenslaufs oder die Teilnahme an einem Kurs, den Sie noch nie zuvor ausprobiert haben. All diese kleinen Dinge helfen Ihnen, das neue Leben, das Sie sich vorgestellt haben, zu erschaffen und zu verwirklichen.
Schritt 9. Lebe weiter
Das Leben verändert sich ständig und das solltest du auch. Es ist wichtig, innezuhalten, um die Atmosphäre zu genießen und den gegenwärtigen Moment zu spüren, aber innezuhalten und still zu sein, ist etwas anderes. Sie wollen nicht, dass Ihr Leben wieder zum Stillstand kommt. Es werden immer Menschen, neue Möglichkeiten und Erfahrungen auf dich warten und du musst sie ergreifen!
