Wenn Sie Pickel oder offene Mitesser (Mitesser) haben, wurde Ihnen möglicherweise geraten, Ihre Poren zu "öffnen", wenn Sie sie loswerden möchten. Experten sind sich einig, dass man die Poren nicht wirklich öffnen kann, weil sie gleich groß bleiben. Es gibt jedoch mehrere Möglichkeiten, die Poren gründlich zu reinigen, sodass die Poren kleiner erscheinen, obwohl sie immer noch die gleiche Größe haben. Einige Lebensstilfaktoren (wie Sport und gute Ernährung) können auch dazu beitragen, die Poren sauber zu halten.
Schritt
Methode 1 von 7: Reinigen Sie die Poren mit einer Tonmaske
Schritt 1. Waschen Sie Ihr Gesicht
Als Vorbereitung vor dem Auftragen der Maske das Gesicht mit warmem Wasser waschen und anschließend mit einem Handtuch trocknen.
Verwenden Sie warmes Wasser, nicht heißes
Schritt 2. Verwenden Sie eine Tonmaske
Streichen Sie mit den Fingern oder einem Pinsel in einer streichenden Bewegung Ihr Gesicht mit einer dünnen Schicht der Tonmaske ein. Lassen Sie die Maske nicht in Augen oder Mund gelangen. Diese Maske entfernt das Öl und den Schmutz, die sich in den Poren befinden.
Tonmasken sind perfekt für Menschen mit fettiger und unempfindlicher Haut. Diese Maske kann für empfindliche Haut zu stark sein
Schritt 3. Warten Sie, bis die Maske getrocknet ist
Lassen Sie die Maske jedoch nicht vollständig trocknen. Die Maske beginnt, ihre Farbe zu ändern (erscheint heller), fühlt sich aber klebrig an. Lässt man die Maske vollständig trocknen, wird die Feuchtigkeit in der Haut angesaugt.
Wenn die Maske beim Berühren an Ihrem Finger klebt, bedeutet dies, dass sie noch nass ist
Schritt 4. Spülen Sie die Maske ab
Weiche den Ton mit Wasser auf und schrubbe dein Gesicht mit einem Waschlappen sauber. Stellen Sie sicher, dass alle verbleibenden Masken gereinigt wurden.
Schritt 5. Setzen Sie den Vorgang fort, indem Sie eine Feuchtigkeitscreme auftragen
Wenn dein Gesicht bereits trocken ist, trage eine Feuchtigkeitscreme auf, die kein Öl enthält.
Tonmasken können 2-3 Mal pro Woche verwendet werden, je nachdem, wie Ihre Haut reagiert
Methode 2 von 7: Poren mit Dampf reinigen
Schritt 1. Befeuchten Sie einen Waschlappen mit heißem Wasser
Füllen Sie das Becken mit heißem Wasser. Weichen Sie den Waschlappen ein, bis er vollständig untergetaucht ist.
Schritt 2. Drücken Sie das überschüssige Wasser aus
Der Waschlappen sollte nicht durchnässt sein.
Schritt 3. Legen Sie den Waschlappen auf das Gesicht
Legen Sie einen warmen Waschlappen auf Ihr Gesicht, um die Poren zu bedampfen. Der Dampf löst Schmutz, Make-up und andere Dinge, die sich in den Poren befinden.
Schritt 4. Wiederholen Sie den Vorgang
Wenn der Waschlappen abgekühlt ist, tauche ihn erneut in heißes Wasser und lege ihn dann wieder auf dein Gesicht. Tun Sie dies 3 oder 4 Mal.
Schritt 5. Waschen Sie Ihr Gesicht
Waschen Sie Ihr Gesicht sanft und gründlich mit einem schäumenden Gesichtsreiniger, um Öl und Schmutz in den mit Dampf gelösten Poren zu entfernen.
Der Schlüssel ist, Ihr Gesicht nach dem Dämpfen zu waschen. Der Dampf zersetzt das Öl und den Schmutz in den Poren, während der Gesichtsreiniger das Öl und den Schmutz aus dem Gesicht entfernt. Wenn Sie diesen Schritt überspringen, wird Ihr Dämpfen wirkungslos
Methode 3 von 7: Waschen Sie Ihr Gesicht mit Petersilie
Schritt 1. Waschen Sie eine Handvoll frische Petersilie
Sie können die Stiele befestigt lassen, aber stellen Sie sicher, dass sie alle frei von Schmutz sind.
Petersilie hat adstringierende Eigenschaften, die zur Reinigung der Poren verwendet werden können
Schritt 2. Gießen Sie kochendes Wasser über die Petersilie
Lassen Sie die Petersilie einweichen, bis das Wasser abgekühlt ist.
Schritt 3. Tauchen Sie einen Waschlappen in die Mischung
Tauchen Sie den gesamten Waschlappen ein und drücken Sie das überschüssige Wasser aus.
Schritt 4. Waschen Sie Ihr Gesicht
Waschen Sie Ihr Gesicht sanft mit einem schäumenden Reinigungsmittel, bevor Sie es mit dem Petersilienbad abwaschen. Wenn Sie eine Gesichtslotion verwenden möchten, tragen Sie sie nicht auf, bevor Sie Ihr Gesicht mit Petersilie waschen.
Schritt 5. Legen Sie den Waschlappen auf das Gesicht
Lassen Sie den nassen Waschlappen 10-15 Minuten auf Ihrem Gesicht.
Dieses adstringierende Mittel kann jeden Tag verwendet werden
Methode 4 von 7: Eine Paste aus Backpulver herstellen
Schritt 1. Mischen Sie 1 Teil Wasser und 2 Teile Backpulver
Nach dem Mischen erhalten Sie eine dicke Paste.
Schritt 2. Schrubbe dein Gesicht sanft mit dieser Mischung
Reiben Sie mit den Händen in kreisenden Bewegungen über Ihr Gesicht.
Schritt 3. Lassen Sie die Mischung
Lassen Sie die Paste etwa 5 Minuten auf Ihrem Gesicht einwirken.
Schritt 4. Spülen Sie die Paste ab
Reinigen Sie die Paste, die am Gesicht klebt, mit Wasser.
Einmal pro Woche wiederholen. Dieser Prozess kann die Haut peelen, sodass abgestorbene Hautzellen, die die Poren verstopfen, entfernt werden
Methode 5 von 7: Besuch eines Dermatologen
Schritt 1. Gehen Sie zu einem Dermatologen (Dermatologen)
Fragen Sie nach, welche Behandlungsmöglichkeiten Sie in Anspruch nehmen können.
Schritt 2. Studieren Sie die verfügbaren Optionen
Stellen Sie eine der gewünschten Behandlungsoptionen ein.
- Sie können nach einem Peeling-Produkt wie Retin-A Micro fragen. Dieses Peeling entfernt abgestorbene Hautzellen, die die Poren verstopfen. Verwenden Sie diese Behandlung, wenn Ihre Haut stumpf aussieht, was an einer Ansammlung trockener Haut liegen kann.
- Sie können auch ein saures Peeling wie Salicyl- oder Glykolsäure anfordern. Um die besten Ergebnisse zu erzielen, sollten Sie mehr als eine Behandlung durchführen. Verwenden Sie diesen Säureschäler, wenn Sie trockene Haut haben, die sich aufbaut.
- Eine andere Möglichkeit ist die Licht- oder Laserbehandlung, die mit IPL (Intense Pulse Light) oder LED-Therapie durchgeführt werden kann. Diese Behandlung erhöht das Kollagen und macht die Poren weniger sichtbar. Sie können diese Behandlung gleichzeitig mit einem Säureschäler anwenden.
Schritt 3. Wählen Sie die Option, die Ihrem Budget entspricht
Denken Sie daran, dass diese Behandlung relativ teuer ist, die zwischen 100 und 500 USD liegt (1.400.000 bis 7 Millionen Rupien).
Methode 6 von 7: Tägliche Pflege durchführen
Schritt 1. Make-up entfernen
Wenn Sie nach einem langen Tag nach Hause kommen, entfernen Sie das Make-up gründlich. Die Poren im Gesicht können verstopfen, wenn Sie Ihrer Haut am Ende des Tages keine Chance zum Atmen geben.
Dazu können Sie Make-up-Entferner-Tücher verwenden
Schritt 2. Waschen Sie Ihr Gesicht mindestens einmal täglich
Öl und Schmutz können sich auf der Haut ablagern und die Poren verstopfen.
Waschen Sie Ihr Gesicht zweimal gleichzeitig. Reiben Sie den Reiniger beim zweiten Waschen sehr stark auf Ihr Gesicht, bevor Sie ihn abspülen. Dies entspricht einer Tiefenreinigung
Schritt 3. Peelen Sie Ihre Haut 2 bis 3 Mal pro Woche
Ein regelmäßiges Peeling sollte durchgeführt werden, da es abgestorbene Hautzellen und Verstopfungen in den Poren entfernen kann. Versuche es mit einem Peeling aus Backpulver.
- Verwenden Sie bei trockener Haut ein sanftes chemisches Peeling oder ein mildes Gesichtspeeling. Tragen Sie nach dem Peeling sofort eine sanfte Gesichtslotion auf, damit das Produkt besser einziehen kann.
- Wenn deine Haut fettig ist und zu Akne neigt, verwende kein hartes, schweres Peeling. Verwenden Sie stattdessen ein chemisches Peeling, das eine Hydroxysäure wie Salicyl- oder Glykolsäure enthält.
- Verwenden Sie bei empfindlicher Haut zweimal pro Woche einen Reiniger oder Toner mit pflanzlichen Enzymen. Verwenden Sie keine Scheuermittel.
Schritt 4. Verwenden Sie die Maske 1 oder 2 Mal pro Woche
Wenn Sie mehrmals pro Woche eine Gesichtsmaske verwenden, bleibt Ihre Haut strahlend und Ihre Poren sauber.
Wenn Ihre Haut trocken oder empfindlich ist, wählen Sie eine Maske mit Feuchtigkeitscremes. Ton- und Holzkohlemasken sind perfekt für fettige und zu Akne neigende Haut
Schritt 5. Kaufen Sie eine rotierende elektrische Gesichtsbürste
Diese Bürste kann das Gesicht wirklich reinigen, wodurch die Poren sauber bleiben.
Schritt 6. Vermeiden Sie Produkte auf Ölbasis
Verwenden Sie keine ölhaltigen Lotionen und vermeiden Sie wasserfestes Make-up, da sie auch Öl enthalten. Produkte wie diese können die Poren verstopfen.
Methode 7 von 7: Gut essen und Sport treiben
Schritt 1. Essen Sie gut
Die Nahrung, die Sie zu sich nehmen, beeinflusst das Aussehen Ihres Körpers, einschließlich Ihrer Haut. Um die Poren sauber zu halten, ernähre dich ausgewogen mit viel Obst und Gemüse. Versuchen Sie, mindestens 5 Portionen pro Tag zu sich zu nehmen, damit Ihre Haut von ihrem antioxidativen Schub profitieren kann. Vermeiden Sie einfachen Zucker wie Nudeln, Weißbrot und Reis, da sie Entzündungen auslösen können. Verzehren Sie stattdessen Vollkornprodukte (Vollkornprodukte).
- Gesunde Fette sind auch gut für die Haut. Sie können gesunde Fette aus Avocados, Vollkornprodukten, Nüssen und Fisch erhalten.
- Um eine schöne Haut zu bekommen, erhöhen Sie den Verzehr von ganzen, unverarbeiteten Lebensmitteln wie Obst, Gemüse, Nüssen, Joghurt, Eiern und Mehrkornbrot (aus verschiedenen Getreidesorten).
Schritt 2. Trinken Sie viel Wasser
Feuchtigkeit hilft, die Haut gesund und geschmeidig zu halten. Versuchen Sie, täglich 6-8 Gläser Wasser zu trinken. Tragen Sie immer eine nachfüllbare Wasserflasche bei sich, damit Sie Ihren Körper leicht mit Feuchtigkeit versorgen können.
- Reduzieren Sie den Konsum von alkoholischen und koffeinhaltigen Getränken.
- Wenn Sie das reine Wasser satt haben, fügen Sie dem Wasser Früchte hinzu oder machen Sie einen entkoffeinierten Kräutertee.
Schritt 3. Machen Sie regelmäßig Sport
Auch wenn es kontraintuitiv erscheinen mag, kann das Training bis zum Schwitzen tatsächlich die Gesundheit der Haut verbessern. Sport erhöht die Durchblutung, wodurch die Hautzellen mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt werden, während Abfallstoffe entfernt werden.
- Verwenden Sie Sonnencreme, wenn Sie im Freien trainieren, um Ihre Haut zu schützen.
- Tragen Sie beim Sport kein Make-up, da es die Poren verstopfen kann. Um die Poren sauber zu halten, waschen Sie Ihr Gesicht vor dem Training und duschen Sie sofort danach.
