Jemanden nach einer Trennung zu vergessen ist schon schwer genug, aber jemanden zu vergessen, den man noch nie hatte, wird noch schwieriger. Sie müssen das Problem mutig und ehrlich ansprechen, bevor Sie versuchen, es zu vergessen.
Schritt
Teil 1 von 3: Umgang mit Problemen
Schritt 1. Erkenne deine Gefühle an
Du weißt, dass du Gefühle für diese Person hast. Wenn Sie nicht wirklich erkennen, wie groß das Gefühl ist, müssen Sie es zugeben, bevor Sie anfangen, es zu vergessen. Ignoriere die Macht deines Feindes – der Feind hier ist deine Zuneigung, die es dir nur schwerer macht, sie endgültig zu vergessen.
- Auch wenn du nie mit ihm ausgegangen bist, hast du deine Zeit, Energie und Emotionen an diese Person verschwendet, die du liebst. Die Tiefe Ihrer Gefühle beschreibt es wahrscheinlich.
- Zu erkennen, wie tief du dich fühlst, kann dein Selbstwertgefühl beeinträchtigen, aber es wird dir tatsächlich helfen, anstatt es dir zu erlauben, es immer wieder zu leugnen.
Schritt 2. Sag dir die Wahrheit
Es gibt zwei Tatsachen, die Sie anerkennen müssen. Erstens weiß jemand, den Sie lieben, nicht, wie Sie sich fühlen. Zweitens unterscheidet sich Ihre Situation nicht von denen derjenigen, die das gleiche Schicksal haben wie Sie.
- Ihre Gefühle sind eigentlich einseitig. Selbst wenn Sie das wissen, wird es einer der schwierigsten Teile sein, darüber hinwegzukommen, sich ehrlich davon zu überzeugen. Vielleicht möchten Sie denken, dass zwischen Ihnen beiden etwas passieren kann, aber Tatsache ist, dass Ihre Gefühle nur einseitig sind.
- Andere Menschen haben vielleicht erlebt, was Sie gerade durchmachen. Die gute Nachricht ist, dass Sie damit nicht allein sind und aushalten können wie diejenigen, die es erlebt haben. Die schlechte Nachricht ist, dass Ihre Situation keine Ausnahme ist, sie zu vergessen. Sie denken vielleicht, dass Sie andere Menschen dazu bringen können, sich in Sie zu verlieben, aber im Gegensatz zu dem, was Romane und Filme suggerieren, ist dies im wirklichen Leben normalerweise sehr selten. Ihre Situation folgt eher einer realen Geschichte als dem Leben in einer fiktiven Welt.
Schritt 3. Erkenne, dass die Person nicht zu dir passt
Sich in jemanden zu verlieben ist ein sehr angenehmes Gefühl, aber irgendwann wird es dich mehr verletzen als glücklich machen. Wenn du deine Gefühle loslässt, wirst du ein glücklicherer Mensch.
Frage dich selbst, ob du mit deinem momentanen Gefühl ehrlich zufrieden bist. Die mögliche Antwort auf diese Frage lautet: Wenn Sie einen Artikel darüber gelesen haben, wie Sie über jemanden hinwegkommen, mit dem Sie noch nie ausgegangen sind, lautet die Antwort „Nein“. Wenn du nicht glücklich bist, dann vergiss es am besten, damit du wieder glücklich sein kannst
Schritt 4. Hör auf zu wünschen
Jemand, den Sie mögen, kann manchmal etwas sagen oder tun, das Sie wirklich falsch verstanden haben, aber das Missverständnis, das die andere Person getan hat, könnten Sie erwarten, weil Sie es wirklich erwartet haben. Wenn das, was er tut, überhaupt keine Besorgnis zeigt, überzeugen Sie sich nicht davon, dass er wenig Interesse an Ihnen zeigt.
Die meisten Jungs werden ehrlich sein, wenn sie dich auch mögen. Mädchen geben eher gemischte Zeichen. Wenn Sie also offen sagen, wie Sie sich fühlen, und das Mädchen, das Sie mögen, nicht gut reagiert, ist sie möglicherweise nicht an Ihnen interessiert
Schritt 5. Erinnere dich an die Erinnerungen, die du hast
Sie müssen interagiert haben, und Sie werden sich wahrscheinlich erlauben zu glauben, dass die Interaktion zwischen Ihnen auf etwas hinweist, das möglicherweise passieren könnte. Denken Sie zurück und seien Sie ehrlich zu sich selbst, ob die Interaktion zwischen Ihnen ihn für Sie interessieren kann oder nicht.
Behandle die Erinnerungen, die du mit ihm hast, genauso, wie du gerade mit ihm interagierst
Teil 2 von 3: Alles beenden
Schritt 1. Hören Sie auf, sich von den kleinen Dingen zu besessen
Wenn Sie und jemand, den Sie mögen, in der Vergangenheit interagiert haben, müssen Sie möglicherweise jetzt interagieren. Du musst aufhören, deine Gedanken wegen der Interaktionen, die zwischen dir stattfinden, bei ihm bleiben zu lassen.
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Sein Lächeln oder Gruß wird Ihnen stundenlang in Erinnerung bleiben, wenn Sie es weiterhin zulassen.
Überwinde jemanden, mit dem du nie ausgegangen bist, Schritt 06Bullet01 - Wenn Sie feststellen, dass Sie zu sehr davon besessen sind, müssen Sie Ihre Aufmerksamkeit auf etwas anderes richten.
Schritt 2. Bringen Sie etwas Abstand zwischen sich, oder das Gleiche wie „Nimm deine Augen ab und lenke deine Gedanken ab“
Du musst nichts über jemanden entscheiden, den du magst, aber solange du es vergisst, solltest du etwas Abstand zwischen euch beiden schaffen.
- Schwieriger ist es, wenn jemand, den du magst, ein Klassenkamerad, ein Arbeitskollege oder jemand ist, den du oft siehst. Und es ist noch schwieriger, wenn jemand, den Sie mögen, ein enger Freund von Ihnen ist.
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Wenn Sie sich nicht wirklich entscheiden können, was damit zu tun hat, lassen Sie sich zumindest von allem, was damit zu tun hat, etwas distanzieren. Wenn du absichtlich mit ihm die Straße entlang läufst, um ihn zum Beispiel zu sehen, wähle einen anderen Weg, damit du ihm nicht über den Weg läufst.
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Schritt 3. Hören Sie auf, Ihre Welt um die Person drehen zu lassen, die Sie mögen
Hör auf zu versuchen, den Interessen oder Routinen deines Schwarms zu entsprechen. Erlaube dir, zu deinem früheren Leben zurückzukehren, bevor die Person, die du mochtest, in dein Leben trat.
- Wenn Sie sich davon überzeugen, dass Ihnen etwas gefällt, nur weil Ihnen danach ist, seien Sie ehrlich zu sich selbst und versuchen Sie es erneut zu ignorieren.
- Hören Sie auf, Ihren Zeitplan neu zu gestalten oder Ihren Zeitplan zu verschieben, damit Sie die Person sehen können, die Sie mögen, und hören Sie auf, Dinge zu tun, die sie glücklich machen.
Schritt 4. Betrachte deinen Schwarm objektiv
Mache deine Zuneigung zu ihm objektiv und sei ehrlich zu dir selbst, wenn dein Schwarm einen Fehler macht.
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Das bedeutet nicht, dass du die Person, die du magst, hassen musst, besonders wenn diese Person eine sehr nette Person ist. Das bedeutet, dass Sie sich der Fehler bewusst sein müssen, die sie machen, und sich davon überzeugen müssen, dass die Person, die Sie mögen, nicht die Definition von Perfektion ist.
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Schritt 5. Sag dir selbst, warum du nicht mit ihm ausgehen kannst
Jemand, den du magst, mag ehrlich gesagt ein sehr netter Mensch sein, aber das bedeutet nicht, dass ihr beide perfekt füreinander seid. Überzeugen Sie sich selbst, dass Sie nicht zusammen sein können.
- Finden Sie Gründe, warum eine Beziehung enden kann. Inkompatibilität oder Vertrauen ist oft ein guter Ausgangspunkt.
- Es wird wirklich helfen, wenn Sie sich seit dem Ende der Beziehung mit ihm anfreunden, damit Ihre Beziehung danach zu einer Freundschaft werden kann.
Schritt 6. Sag es deinen Freunden
Finde ein paar Freunde, die dir zuhören und dir eine Schulter zum Ausweinen leihen können. Oft können deine Freunde dir helfen, Probleme zu lösen und auch jemanden zu vergessen, den du magst.
- Nicht jeder wird Ihr Problem verstehen, aber es wird einige geben, die Sie verstehen werden.
- Dein alleinstehender Freund wird dir sympathischer sein, aber das bedeutet nicht unbedingt, dass du deinem Freund nicht sagen musst, der bereits einen Freund hat.
Schritt 7. Sprich mit deinem Schwarm, wenn möglich
Dies kann selten geschehen und ist nicht für jeden geeignet. Wenn dein Schwarm jedoch bereits weiß, wie du dich fühlst und die Distanz, die du geschaffen hast, verletzt ist, kannst du ihm vielleicht sagen, wie du dich fühlst.
Wenn du denkst, dass du deine Gefühle nutzen kannst, um dich selbst zu verprügeln, oder deine Beziehung nicht „komisch“machen willst, dann solltest du nicht mit deinem Schwarm darüber reden
Teil 3 von 3: Vergiss es
Schritt 1. Weinen
Du darfst dich nicht von ihm trennen, aber es wird trotzdem weh tun. Erlaube dir zu weinen, wütend zu werden und emotional zu werden. Es ist besser, diese Gefühle aus dir herauszulassen, als sie in deinem Herzen und Verstand zu behalten.
- Sie sollten jedoch immer noch ein Limit haben. Erlaube dir, ein paar Tage oder ein paar Wochen zu weinen, aber erlaube dir nicht, in ständiger Trauer zu sein. Wenn Sie wütend oder traurig sind, ist das gut für Ihre Gesundheit, aber Sie müssen auch diese Traurigkeit überwinden.
- Vermeide es, zu wütend auf die Person zu werden, die du magst. Er spielt vielleicht absichtlich mit deinen Gefühlen, aber er tut es vielleicht nicht absichtlich. Du kannst nicht verhindern, dass du dich in ihn verliebst, aber er kann seine Gefühle auch nicht zwingen, dich in dich zu verlieben.
Schritt 2. Halten Sie Ihren Geist abgelenkt
Sie müssen Ihre Gedanken von der Person ablenken, die Sie mögen, und der beste Weg ist, Ihre Gedanken mit etwas anderem zu füllen, um diese Person aus Ihrem Kopf zu bekommen.
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Körperliche Aktivitätsübungen können Sie ablenken, wenn Sie zu müde sind, um über Ihren Kummer nachzudenken.
Überwinde jemanden, mit dem du nie ausgegangen bist, Schritt 14Bullet01 -
Dinge zu tun, die dir Spaß machen, kann dich auch davon ablenken, besonders wenn das Dinge sind, die du nie mit ihm gemacht hast, die du vergessen solltest.
Überwinde jemanden, mit dem du nie ausgegangen bist, Schritt 14Bullet02 -
Bitten Sie einen Freund um Hilfe oder verlassen Sie eine Welt, in der Sie die Person, die Sie mögen, nicht vergessen können.
Überwinde jemanden, mit dem du nie ausgegangen bist, Schritt 14Bullet03
Schritt 3. Steigern Sie Ihr Selbstwertgefühl
Tue Dinge, die dich zufrieden machen. Eine Beziehung zu beenden, die du nie begonnen hast, kann deinem Selbstwertgefühl schaden, weil es bedeutet, dass die Person nicht zu dir passt. Wenn du dein Selbstwertgefühl nicht misst, wirst du vielleicht denken, dass du es auch nicht verdienst.
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Wenn Sie Probleme mit Ihrer Körperform haben, nutzen Sie die Gelegenheit, regelmäßig mit einer gesunden Ernährung zu beginnen. Wenn Sie bereits schlank sind, wird auch Ihr Selbstwertgefühl steigen.
Überwinde jemanden, mit dem du nie ausgegangen bist, Schritt 15Bullet01 -
Suchen Sie nach gesunden Formen der Selbstentwicklung. Gehe zu Klassen, die dir Spaß machen, aber lerne nicht formell. Stellen Sie sich etwas Neuem vor, zum Beispiel Theater oder Oper. Machen Sie sich zu jemandem, mit dem man sich leicht anfreunden kann.
Überwinde jemanden, mit dem du nie ausgegangen bist, Schritt 15Bullet02
Schritt 4. Achten Sie auf Ihr Aussehen
Machen Sie sich sehr attraktiv und zwingen Sie sich, in die Welt der Menschen einzutreten, die noch Single sind. Hören Sie, können Sie einige Leute dazu bringen, Sie zu mögen?
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Sie können auch ein Online-Dating-Profil erstellen. Selbst wenn Sie nicht vorhaben, jemanden zu treffen oder Ihr Profil nur eine Woche lang zu behalten, können Sie sich besser fühlen, wenn Sie jemandem eine Nachricht senden.
Überwinde jemanden, mit dem du nie ausgegangen bist, Schritt 16Bullet01 - Eine Sache, die du vermeiden solltest, ist, andere Menschen dazu zu bringen, sich in dich zu verlieben, aber du hast keine Gefühle für sie. Die Aufmerksamkeit, die du schenkst, ist gut, aber wenn du mit den Gefühlen von jemandem spielst, gibst du deinen Schmerz nur jemandem zu, der nichts weiß.
Schritt 5. Finden Sie neue Leute
Lass dich andere Leute mögen. Deine Gefühle für ihn müssen nicht so ernst oder tief sein wie deine Gefühle für die Person, die du vergessen möchtest, aber wenn du dich von jemand anderem angezogen fühlst, kannst du jemanden vergessen, den du magst.
Machen Sie ihn zu Ihrem Liebhaber oder nicht, es ist Ihr Recht, aber seien Sie trotzdem vorsichtig. Sie können sich selbst oder jemand anderen verletzen, wenn Sie jemanden als vorübergehende Krücke für Ihr Herz verwenden
Schritt 6. Geben Sie ihm Zeit
Der Versuch, über jemanden hinwegzukommen, mit dem Sie noch nie ausgegangen sind, wird nicht in nur einer Nacht funktionieren. Seien Sie geduldig und folgen Sie dem Prozess.
Die Zeit, die du brauchst, hängt davon ab, wie tief deine Gefühle sind und wie nah du der Person bist, die du magst. Der gesamte Prozess kann Wochen, Monate oder sogar Jahre dauern
Schritt 7. Fragen Sie sich, ob es gut ist, die Beziehung fortzusetzen
Wenn die Person, die du magst, ein enger Freund von dir ist, möchtest du dich vielleicht nicht komplett von ihr trennen. Wenn du denkst, dass deine Gefühle stabil genug sind, kannst du versuchen, deine Freundschaft fortzusetzen.
