Männliche Kahlheit oder androgenetische Alopezie betrifft mehr als 80 % der amerikanischen Männer über 50 Jahre. Diese männliche Kahlheit hat etwas mit Genen zu tun, ist aber auch mit einer Überproduktion von männlichen Sexualhormonen - sogenannten Androgenen (insbesondere Dihydrotestosteron) - verbunden, die das Haarwachstum regulieren. Haarausfall kann plötzlich oder allmählich auftreten, hat jedoch normalerweise ein Muster, das das Haar auf der Vorderseite des Kopfes dünner macht. Auf dieses Muster des Haarausfalls und mehrere andere Risikofaktoren zu achten, ist eine gute Sache, wenn Sie unter männlicher Kahlheit leiden.
Schritt
Teil 1 von 2: Untersuchung der Risikofaktoren
Schritt 1. Berücksichtigen Sie Ihr Alter
Die Fälle von männlichem Haarausfall nehmen mit dem Alter signifikant zu. Das Alter ist einer der drei Hauptrisikofaktoren, die dieser Erkrankung zugrunde liegen (neben Gen- und Androgen-Ungleichgewicht). Mehr als zwei Drittel der amerikanischen Männer über 35 haben es, aber bei Männern über 50 ist diese Zahl auf über 80 % gestiegen. Sie müssen also das Alter und seinen Zusammenhang mit den Haaren berücksichtigen. Obwohl der männliche Haarausfall im jungen Erwachsenenalter beginnen kann, wird dieser Fall mit zunehmendem Alter häufiger. Plötzlicher Haarausfall bei Teenagern oder jungen Erwachsenen tritt normalerweise aufgrund bestimmter Krankheiten, medizinischer Behandlungen oder Vergiftungen auf (siehe Artikelabschnitt unten).
- Haarausfall bei Männern ist mit einer Fallrate von 95 % die Hauptform des Haarausfalls.
- Ungefähr 25% der Männer, die an Kahlheit leiden, beginnen mit dem Prozess, bevor sie 21 Jahre alt sind.
Schritt 2. Sehen Sie sich den Zustand der Verwandten beider Familienseiten an
Die Behauptung, dass Kahlheit nur mütterlicherseits entsteht (wenn der Vater deiner Mutter eine Glatze hat, wirst du auch eine Glatze haben) ist ein Mythos. Die Genetik macht 80% aller Kahlheitsfälle aus, aber Sie sind auch von Kahlköpfigkeit bedroht, wenn Ihr Vater oder Großvater andererseits ebenfalls eine Glatze hat. Schauen Sie sich also die männlichen Großeltern, Urgroßeltern, Onkel und Cousins (alle ersten oder zweiten Verwandten) an und sehen Sie, ob ihre Haare noch intakt sind. Wenn nicht, sieh dir das Ausmaß ihres Haarausfalls an und frage sie, wann sie ihn zum ersten Mal erlebt haben. Je mehr Ihrer Verwandten eine Glatze haben, desto größer ist Ihr Risiko, eine Glatze zu bekommen.
- Eines der Gene, die Kahlheit verursachen, wird von der Mutter an das Kind weitergegeben, aber die anderen Gene werden normal weitergegeben, sodass ein kahlköpfiger Vater auch einen kahlköpfigen Sohn haben kann.
- Kahlheit tritt auf, wenn die Haarfollikel auf der Kopfhaut schrumpfen, was zu kürzeren und feineren Haaren führt. Schließlich wachsen aus diesen Follikeln keine neuen Haare mehr, obwohl sie noch am Leben sind.
Schritt 3. Verstehen Sie die Wirkung von Steroiden
Sexualhormone, die Androgene genannt werden, sind ein weiterer Hauptfaktor, der männliche Kahlheit verursacht. Die Hauptschuldigen sind jedoch Testosteron und Dihydrotestosteron (DHT). Testosteron wird mit Hilfe eines Enzyms in den Talgdrüsen der Haarfollikel zu DHT. Zu viel DHT lässt die Follikel schrumpfen, was es dem Haar erschwert, zu wachsen und zu überleben. Dieses Problem wird durch zu viel Testosteron und/oder zu viel DHT an den Rezeptoren der Kopfhautfollikel verursacht. Eine abnormale/empfindliche Bindung von DHT ist ein Genproblem, kann aber auch durch die Verwendung von Steroiden verursacht werden – insbesondere bei jungen Männern, die Muskelmasse aufbauen möchten, um Körper aufzubauen oder sportliche Zuwächse zu erzielen. So erhöhen anabole Steroide das Risiko von Kahlheit mit fast 100%iger Sicherheit, wenn Sie sie langfristig anwenden.
- Sie können jeden Tag 50-100 Haarsträhnen verlieren, abhängig von Ihrem Lebensstil. Wenn mehr Haare ausfallen, leiden Sie unter Kahlheit oder einer anderen Erkrankung, die die Haarfollikel und die Kopfhaut betrifft.
- Medikamente zur Behandlung von Haarausfall, wie Finasterid (Propecia, Proscar), wirken, indem sie die Umwandlung von Testosteron in DHT verhindern.
Schritt 4. Verstehen Sie den Zusammenhang zwischen Haarausfall und Prostatawachstum
Ein weiteres Anzeichen dafür, dass Sie an Kahlheit leiden oder ein hohes Risiko dafür haben, ist das Wachstum der Prostata. Das Überwachsen der Prostata ist mit zunehmendem Alter eine häufige Erscheinung. Dieses Wachstum ist auch mit dem DHT-Spiegel verbunden. Wenn Sie also die Anzeichen und Symptome einer vergrößerten Prostata haben und vermuten, dass Sie auch an Kahlheit leiden, dann ist dies nicht nur Ihre Einbildung: Die beiden Erkrankungen sind aufgrund eines hohen DHT-Spiegels verbunden.
- Zu den Anzeichen und Symptomen einer Kahlheit gehören eine erhöhte Häufigkeit des Wasserlassens und eine verminderte Fähigkeit, den Urin zu halten, Schwierigkeiten beim Starten oder Stoppen des Wasserlassens, Schmerzen beim Wasserlassen oder Bettnässen.
- Andere Erkrankungen im Zusammenhang mit männlicher Kahlheit sind Prostatakrebs, koronare Herzkrankheit, Diabetes und Bluthochdruck.
Teil 2 von 2: Die Anzeichen von Kahlheit bei Männern erkennen
Schritt 1. Behalten Sie Ihren Haaransatz im Auge
Männlicher Haarausfall beginnt normalerweise an der Vorderseite der Kopfhaut, die als frontaler Haaransatz bezeichnet wird. Dieser Haaransatz wird sich allmählich zurückziehen und bei Menschen mit Glatze den Buchstaben "M" bilden. Ihre Stirn wird auch mehr zurückgelehnt als die Mitte ihrer Kopfhaut. Schließlich werden ihre Haare dünner und kürzer, wodurch ein Hufeisenmuster an den Seiten des Kopfes entsteht. Dieses Muster ist ein Zeichen für eine fortgeschrittene Kahlheit, obwohl einige Männer weiterhin vollständig kahl sein können.
- Sie können Ihren Haaransatz im Auge behalten, indem Sie in den Spiegel schauen und sich mit Fotos von Ihnen vergleichen, als Sie jünger waren.
- Das Muster mit dem Buchstaben "M" ist ein einzigartiges Merkmal der meisten Fälle von männlichem Haarausfall, da das Haar im Stirnbereich (und am Scheitel) sehr empfindlich auf Veränderungen des DHT-Spiegels zu reagieren scheint.
- Manche Leute haben jedoch kein "M"-Muster. Sie können ein sichelförmiges Muster haben - wobei der gesamte vordere Haaransatz nach hinten zeigt und keine "Hügelspitze" bildet.
Schritt 2. Überprüfen Sie den Scheitel des Kopfes
Abgesehen von der dünner werdenden und abnehmenden Frontlinie des Haares kann der gleiche Prozess an der Spitze (Krone) des Kopfes auftreten. Manchmal geht eine Kahlheit an der Krone einem dünner werdenden Haaransatz voraus. In anderen Fällen tritt diese Kahlheit nach oder gleichzeitig auf. Haarfollikel am Scheitel der Kopfhaut reagieren empfindlicher auf Veränderungen des DHT-Spiegels – insbesondere im Vergleich zu Haarfollikeln über den Ohren oder an der Rückseite der Kopfhaut.
- Um den Scheitel des Kopfes zu überprüfen, halten Sie einen Handspiegel darüber, während Sie auf den Wandspiegel schauen. Sie können auch einen Freund um Hilfe bitten, den Scheitel des Kopfes zu fotografieren. Vergleichen Sie die Fotos im Laufe der Zeit, um das Ausmaß des Haarausfalls zu beurteilen.
- Ein Zeichen auf der Vorderseite, das auf Haarausfall hinweisen kann, ist die Seite/Mitte des Haares, die breiter wird.
Schritt 3. Suchen Sie auf Ihrem Kissen und Kamm nach Haarausfall
Jeden Tag fallen Haare aus und das ist normal - Haare wachsen auch bald nach. Eine starke Kahlheit führt jedoch zu einem hohen Haarausfall. Halten Sie Ihren Kissenbezug sauber und beobachten Sie, wie viele Haare im Schlaf ausfallen (machen Sie ein Foto, um es zu dokumentieren). Wenn die Zahl der Haarausfall mehr als ein Dutzend beträgt, kann dies ein Grund zur Besorgnis sein. Wenn du eine Haarbürste verwendest, vergewissere dich, dass sie sauber ist und vergleiche sie, nachdem du sie benutzt hast. Wenn Sie Ihr Haar bürsten, fällt die Wahrscheinlichkeit auf natürliche Weise aus (insbesondere, wenn Sie langes Haar haben). Beachten Sie jedoch, dass dies nicht normal ist und Sie möglicherweise eine Glatze bekommen, wenn Sie mehr als ein paar Dutzend Haare verlieren.
- Wenn Ihr Haar dunkel ist, verwenden Sie einen hellen Kissenbezug, um nach losem Haar zu suchen. Verwenden Sie stattdessen einen dunklen Kissenbezug, wenn Sie helles Haar haben.
- Verwenden Sie beim Shampoonieren eine Spülung, um Verwicklungen zu reduzieren. Conditioner verhindert Haarausfall durch Kämmen oder Bürsten.
- Wenn Sie Ihr Haar zu einem Pferdeschwanz gestylt haben, ziehen Sie es in Betracht, es während des Schlafens aufzulösen. Die Stärke der Zöpfe kann dazu führen, dass mehr Haare ausfallen, wenn Sie nachts Ihre Haltung ändern.
- Seien Sie sich bewusst, dass die frühen Stadien der Kahlheit Ihr Haar dünner und kürzer machen und nicht unbedingt ausfallen.
Schritt 4. Unterscheiden Sie andere Ursachen für Haarausfall
Obwohl Kahlheit die Hauptursache für Haarausfall bei Männern ist, sollten Sie auch noch andere Dinge wissen, zum Beispiel: Erkrankungen der endokrinen Drüsen (Hypophyse, Schilddrüse), Unterernährung (insbesondere Eiweiß), Pilzinfektionen, Eisenmangel, Vitaminüberschuss A oder Selen, Übertherapie (insbesondere Retinoide und Antikoagulanzien) und Krebsbehandlungen (Chemotherapie, Bestrahlung).
- Starker Haarausfall in allen Bereichen der Kopfhaut in sehr kurzer Zeit ist kein Problem der Kahlheit. Dies kann auf toxische Konzentrationen in der Umwelt, übermäßige Medikamente, hohe Strahlenbelastung oder extreme emotionale Traumata (aufgrund von Schock oder Angst) zurückzuführen sein.
- Wenn Ihr Haar rissig ist und abgestorbene Haut auf Ihrer ganzen Kopfhaut enthält, können Sie eine Bandwurminfektion haben. Andere Symptome sind geschädigtes Haar, geschwollene, gerötete Haut und ein Hautausschlag.
- Einige Haarpflegemethoden wie heiße Öle, Haarfärbemittel oder chemische Haarglätter können die Kopfhaut schädigen und dauerhaften Haarausfall verursachen.
Schritt 5. Wenden Sie sich an einen Spezialisten für Haarausfall
Um festzustellen, ob Sie eine Glatze haben, vereinbaren Sie einen Termin mit einem Spezialisten für Haarausfall, der normalerweise ein Dermatologe oder Spezialist ist. Männliche Kahlheit wird in der Regel anhand des Aussehens und des Musters des Haarausfalls diagnostiziert. Der Arzt wird jedoch auch nach Ihren Verwandten fragen (insbesondere von der Seite der Mutter) und die Kopfhaut mit Vergrößerung (mit einem sogenannten Densitometer) sorgfältig untersuchen, um den Grad der Haarfollikelschrumpfung zu überprüfen.
- Sie benötigen keine Haaranalyse oder Kopfhautbiopsie, um Haarausfall genau zu diagnostizieren.
- Ihr Arzt sollte Sie über alle möglichen Behandlungsmethoden für Kahlheit informieren, nicht nur über die notwendigen Medikamente oder Haartransplantationen.
Tipps
- Die frühzeitige Erkennung von Kahlheit und die richtige Behandlung mit Medikamenten können den Haarausfall bei den meisten Menschen verlangsamen, obwohl Sie sich auch der Nebenwirkungen bewusst sein sollten. Wisse, dass Kahlheit eigentlich nicht wirklich überwunden werden kann.
- Männer mit leichter bis mittelschwerer Kahlheit können das Ausmaß ihres Haarausfalls in der Regel mit dem richtigen Haarschnitt oder der richtigen Frisur verbergen. Bitten Sie um einen Stromausfall, damit Ihr dünner werdendes Haar voller aussieht (achten Sie nur darauf, dass Sie nicht zu flauschig aussehen!).
- Einige Optionen zur Behandlung von fortgeschrittenem Haarausfall sind Haartransplantationen, Laserbehandlungen, das Hinzufügen von Strähnen und das Tragen von Perücken.
- Manche Männer ziehen es vor, sich den ganzen Kopf rasieren zu lassen, anstatt einen "Hufeisen"-Look zu haben. Glücklicherweise werden Menschen mit Glatze heutzutage nicht allzu stigmatisiert.
