Vielleicht möchten Sie schnell eine klare und strahlende Haut bekommen, egal ob Sie morgen ein wichtiges Vorstellungsgespräch, eine Werbeveranstaltung oder einen Schulfototag haben oder einfach nur einen Neuanfang für Ihre Haut machen möchten. Normalerweise dauert es einige Wochen, bis Sie eine klare und gesunde Haut bekommen. Einige der medizinisch garantiertsten Hautreinigungsmethoden dauern mehr als einen Tag. Es gibt jedoch einige ganzheitliche Ansätze, die manche für effektiv halten. Obwohl nicht getestet, gibt es Erfahrungsberichte, die diese Ansätze unterstützen. Wenn Sie versuchen möchten, Ihre Haut an einem Tag zu reinigen und zu verschönern, könnten einige Gesichtsmasken und Punktbehandlungen für Sie funktionieren.
Schritt
Methode 1 von 4: Verwenden von Gesichtsmasken und Cremes
Schritt 1. Verwenden Sie eine Tonmaske
Manche Leute glauben, dass Tonmasken tief in die Haut eindringen können, um Öl und Bakterien zu entfernen. Diese Maske kann die Haut schnell reinigen, damit das Gesicht frischer aussieht. Um eine Tonmaske herzustellen, benötigen Sie Kakaopulver, Kaolin-Tonpulver und destilliertes Wasser. Sie können diese Zutaten leicht in Reformhäusern kaufen. Kaolinton ist manchmal schwer zu finden, daher müssen Sie ihn möglicherweise online bestellen.
- Einen Esslöffel Ton und einen Esslöffel Kakaopulver in eine Schüssel geben und gut vermischen. Fügen Sie einen Esslöffel Wasser hinzu und mischen Sie alle Zutaten, bis eine Paste entsteht.
- Tragen Sie die Paste mit den Fingern (nur dünn) auf Ihr Gesicht auf. Verteilen Sie die Maske mit einer Aufwärtsbewegung über das Gesicht. Vermeiden Sie die Verwendung der Maske im Bereich um die Augen und Lippen.
- Lassen Sie die Maske 15 Minuten einwirken. Nachdem die Maske leicht getrocknet ist, spülen Sie Ihr Gesicht ab und tupfen Sie es mit einem trockenen, sauberen Handtuch trocken.
Schritt 2. Verwenden Sie Aloe Vera-Gel
Es hat sich gezeigt, dass ein Gel mit 50% Aloe Vera die Wirksamkeit rezeptfreier Hautpflegeprodukte erhöht. Innerhalb von 8 Wochen wurden mehrere verwandte Studien durchgeführt. Dies bedeutet, dass die Verwendung von Aloe Vera Gel Ihre Haut nicht unbedingt an einem Tag sauber und strahlend macht. Einige Befürworter der häuslichen Pflege und der ganzheitlichen Medizin sind jedoch der Meinung, dass das Auftragen von Aloe Vera-Gel auf problematische Stellen Akne schnell heilen kann. Daher wird empfohlen, dass Sie Aloe Vera Gel auf Pickel und Hautunreinheiten auftragen, eine Stunde einwirken lassen und dann Ihr Gesicht abspülen.
Schritt 3. Reinigen Sie Ihr Gesicht mit einem rezeptfreien Anti-Akne-Produkt
Wenn Sie Ihre Haut reinigen möchten, können rezeptfreie Produkte die richtige Wahl sein. Obwohl sie die Haut nicht immer an einem Tag reinigen, sind rezeptfreie Akneprodukte normalerweise sehr effektiv für Menschen, die eine klare Haut wünschen. Es ist eine gute Idee, Ihr Gesicht mit rezeptfreien Anti-Akne-Produkten zu waschen, wenn Sie Gesichtsmasken und Cremes ausprobieren, da natürliche Produkte dadurch schneller wirken. Dadurch wird der Hautreinigungsprozess beschleunigt.
- Wählen Sie ein Produkt, das Benzoylperoxid als Wirkstoff enthält. Versuchen Sie auch, Produkte zu verwenden, die Schwefel, Resorcin oder Salicylsäure enthalten.
- Seien Sie vorsichtig mit rezeptfreien Produkten, wenn Sie Ihre Haut an einem Tag reinigen möchten. Nebenwirkungen dieser Produkte sind beispielsweise Hautrötungen und schuppige Haut. Es ist eine gute Idee, nur Produkte zu verwenden, die zuvor als Ergänzung zu anderen Behandlungen ausprobiert wurden.
Methode 2 von 4: Verwendung von Haushaltsprodukten
Schritt 1. Reiben Sie den Knoblauch auf die Problemzone
Empirische Untersuchungen zeigen, dass Knoblauch ein starkes natürliches Antibiotikum ist und antimykotische Eigenschaften hat. Einige Leute glauben, dass Knoblauch Bakterien bekämpfen kann, die Akne und Hautunreinheiten verursachen. Probiere, eine Knoblauchzehe in zwei Hälften zu schneiden und dann auf den Pickel zu reiben. Lassen Sie den Saft 5 Minuten auf der Haut und waschen Sie dann Ihr Gesicht mit warmem Wasser. Sie können diesen Vorgang bei Bedarf wiederholen, um die Haut zu reinigen.
Wie bei anderen natürlichen Behandlungen gibt es keine Garantie dafür, dass die Verwendung von Knoblauch zu Ergebnissen führt. Wenn sich Ihre Haut nach dem ersten Versuch juckt oder gereizt anfühlt, brechen Sie diese Methode ab. Lassen Sie nicht zu, dass Sie Methoden ausprobieren, die den Hautzustand tatsächlich verschlechtern
Schritt 2. Reinigen Sie Ihr Gesicht mit Gurke
Es gibt Studien, die zeigen, dass Gurken Chemikalien und Vitamine enthalten, die die Haut nähren können. Basierend auf den Ergebnissen dieser Studien glauben einige Leute, dass Gurken Akne schnell und effektiv heilen können. Es gibt mehrere Methoden zur Anwendung von Akne, die versucht werden können, die Haut schnell zu reinigen.
- Sie können eine Gurke reiben und direkt auf die Problemzone auftragen. Lasse die Gurke 20 Minuten auf deinem Gesicht und wasche dann dein Gesicht.
- Sie können eine Gurke schneiden und in Wasser legen. Die Gurken eine Stunde einweichen, damit sich die Nährstoffe mit dem Wasser vermischen. Danach die Mischung abseihen. Verwenden Sie das Gurkenwasser, um Ihr Gesicht zu waschen.
- Sie können auch eine Gesichtsmaske aus Gurken herstellen. Die Gurke reiben und mit 240 Gramm Haferflocken (Haferflocken) mischen. Nach Geschmack Naturjoghurt hinzufügen und mischen, bis eine Paste entsteht. Tragen Sie diese Maske auf Ihr Gesicht auf, lassen Sie sie 30 Minuten einwirken und spülen Sie dann Ihr Gesicht mit warmem Wasser ab.
Schritt 3. Tragen Sie Honig auf Problemzonen auf
Einige Leute argumentieren, dass Honig Substanzen enthält, die die Erholung der Haut fördern. Die meisten diesbezüglichen Studien haben jedoch keine schlüssigen Ergebnisse und zeigen wenig Beweise für die Wirksamkeit von Honig im Heilungsprozess von Hautproblemen. Anekdotische Hinweise deuten jedoch darauf hin, dass Honig bei manchen Menschen die Haut schnell reinigen kann. Wenn Sie versuchen möchten, Ihr Gesicht an einem Tag zu reinigen, waschen Sie Ihr Gesicht mit Honig anstelle Ihrer normalen Reinigungsseife. Sehen Sie, ob Sie danach einen Unterschied in der Haut sehen können.
Schritt 4. Verwenden Sie Dampf
Die Dampfbehandlung kann die Haut schnell reinigen, da Dampf Schmutz, Staub und Öl aus den Poren zieht, ohne Akne und Hautunreinheiten zu verschlimmern. Positionieren Sie Ihr Gesicht 2-3 Minuten lang über einem Topf mit kochendem Wasser und sehen Sie dann, ob Ihre Haut danach sauberer aussieht.
Achten Sie darauf, dass Sie Ihren Kopf nicht neigen und Ihr Gesicht nicht zu nahe am Wasser halten, um Verbrennungen der Haut zu vermeiden
Methode 3 von 4: Pflege Ihrer Haut vor dem Schlafengehen
Schritt 1. Problemzonen direkt mit Trockenlotion behandeln
Kaufe ein Trockenlotionprodukt in einer Apotheke oder einem Supermarkt. Wählen Sie Produkte, die antibakterielle Wirkstoffe sowie Schwefel und Salicylsäure enthalten. Verwenden Sie ein Wattestäbchen, um die Lotion auf Pickel und Hautunreinheiten aufzutragen.
Schritt 2. Tragen Sie Zitronensaft auf die Haut auf und lassen Sie ihn über Nacht einwirken
Viele Leute denken, dass Zitrone antibakterielle Eigenschaften enthält, die Akne schnell heilen können. Eine frische Zitrone auspressen. Danach ein Wattestäbchen in den Zitronensaft tauchen und auf die Problemzonen tupfen. Lassen Sie den Zitronensaft über Nacht einwirken und sehen Sie am nächsten Tag, ob Ihre Haut sauberer aussieht.
Schritt 3. Holen Sie sich guten Schlaf
Durch einen guten Schlaf verbessert sich das Hautbild am nächsten Tag. Stellen Sie sicher, dass Sie jede Nacht (mindestens) 8 Stunden schlafen. Schalten Sie vor dem Schlafengehen elektronische Geräte aus, denn der blaue Bildschirm von Handys und Laptops kann das Gehirn stimulieren. Versuchen Sie auch, vor dem Schlafengehen ein Entspannungsritual (z. B. Lesen) einzurichten, damit Sie sich entspannter fühlen, bevor Sie sich ausruhen.
Schritt 4. Waschen Sie Ihr Gesicht, bevor Sie zu Bett gehen
Wenn Sie Ihre Haut schnell reinigen möchten, machen Sie es sich zur Gewohnheit, Ihr Gesicht jeden Abend vor dem Schlafengehen zu waschen. Verwenden Sie ein mildes Spülmittel und warmes Wasser, um Ihr Gesicht jeden Abend vor dem Zubettgehen zu waschen. Reinigen Sie Ihr Gesicht sorgfältig, da übermäßiges Reiben der Haut tatsächlich Hautreizungen verursachen kann.
Methode 4 von 4: Die Haut gesund halten
Schritt 1. Verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme, die SPF enthält
Um die Haut sauber und strahlend zu halten, ergreifen Sie Maßnahmen, um sie zu schützen. Sonnenlicht kann die Haut schädigen und sie anfällig für Hautunreinheiten und Akne machen. Daher müssen Sie täglich eine Feuchtigkeitscreme mit Lichtschutzfaktor verwenden, um Ihre Haut vor Sonneneinstrahlung zu schützen.
Schritt 2. Essen Sie eine gesunde Ernährung
Die aufgenommene Nahrung kann den Zustand der Haut beeinflussen. Versuchen Sie langfristig, mehr Obst, Gemüse, Vollkornprodukte und fettarmes Protein zu sich zu nehmen. Die Beziehung zwischen Nahrung und Haut ist nicht ganz klar, aber Untersuchungen zeigen, dass gesündere Nahrungsarten die Haut jünger und gesünder aussehen lassen.
Schritt 3. Vermeiden Sie die Exposition gegenüber Reizstoffen
Starke Seifen, Waschmittel und andere Substanzen, die mit der Haut in Kontakt kommen, können Reizungen verursachen. Wenn Ihre Haut eine allergische oder negative Reaktion auf ein bestimmtes Produkt oder einen bestimmten Inhaltsstoff zeigt, stellen Sie die Verwendung des Produkts sofort ein.
Schritt 4. Stress managen
Wenn Ihre Haut zu Pickeln neigt, hilft Stressmanagement, Hautproblemen vorzubeugen. Stress macht die Haut empfindlicher und löst Akne und Irritationen aus.
- Aktivitäten wie Yoga, tiefe Atemübungen und Meditation können dir helfen, mit Stress umzugehen. Versuchen Sie, einer geführten Yoga- und Meditationspraxis aus dem Internet zu folgen, oder nehmen Sie an einem Yoga- und Meditationskurs in Ihrer Stadt teil.
- Regelmäßige Bewegung kann Stress abbauen. Versuchen Sie, jeden Morgen einen flotten Spaziergang zu machen, um Ihren Kopf freizubekommen.
Warnung
- Höchstwahrscheinlich können Sie Hautprobleme nicht an einem Tag lösen. Denken Sie daran, dass das Experimentieren mit einigen der oben beschriebenen Methoden zu Ergebnissen führen kann, andere jedoch zu Hautreizungen führen können. Wenn Sie beim Ausprobieren einer der oben genannten Methoden eine negative Reaktion bemerken, brechen Sie die Behandlung sofort ab.
- Wenn Sie einen Hautausschlag haben, der nicht verschwindet, oder ungewöhnliche Muttermale und dunkle Flecken haben, suchen Sie einen Dermatologen auf, um Ihre Hautprobleme zu besprechen, anstatt zu versuchen, das Problem selbst zu behandeln.
