Das Ausziehen scheint einfach zu sein, und die meisten Leute tun es auch jeden Tag mit Leichtigkeit. Wenn Sie jedoch ein sehr enges Hemd, ein Unterhemd (Tanktop), ein Hemd mit Knöpfen oder ein Kompressionshemd tragen, kann das Ausziehen etwas schwierig sein. Das Ausziehen von Kleidung kann je nach Typ unterschiedlich sein; T-Shirts lassen sich hochziehen, während Button-Down-Shirts oder schweißnasse Trainingsklamotten etwas schwerer auszuziehen sind.
Schritt
Teil 1 von 4: Vorbereiten vor dem Ausziehen
Schritt 1. Entfernen Sie zuerst den Schmuck
Entfernen Sie alle Halsketten oder Ohrringe, bevor Sie sich ausziehen. Dieser Schmuck kann sich im Stoff verfangen, besonders wenn Ihr Hemd sehr eng ist. Ohrringe sind sehr gefährlich, wenn sie hängen bleiben, da sie bei zu starkem Zug das Ohrläppchen reißen können.
Schritt 2. Entfernen Sie alle Haaraccessoires
Clips, Haarspangen oder andere Accessoires können sich in Kleidung wie Schmuck verfangen. Wenn Sie an den Haaren ziehen, werden Sie so starke Schmerzen verspüren, dass Sie vor dem Ausziehen alle Haaraccessoires entfernen müssen.
Schritt 3. Make-up entfernen
Bevor Sie Kleidung entfernen, sollten Sie Make-up entfernen, wenn Sie es tragen. Wenn dein Gesicht beim Ausziehen von deiner Kleidung gerieben wird, hinterlässt es Spuren von Make-up und verfärbt deine Kleidung. Reinigen Sie das Make-up daher vorher, damit die Kleidung nicht beschädigt wird.
Schritt 4. Stellen Sie sich auf einen großen Bereich
Je größer die Fläche, desto geringer ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie beim Ausziehen Ihres Hemdes gegen etwas stoßen. Möglicherweise müssen Sie Ihre Hände viel bewegen, wenn Sie ein sehr enges Hemd ausziehen, also tun Sie es nicht an engen Stellen. Ziehen Sie sich also besser im Zimmer aus, als in einem kleinen Badezimmer.
Teil 2 von 4: Entfernen des T-Shirts
Schritt 1. Rollen Sie das Hemd bis zum Oberkörper auf
Beginnen Sie an der Unterseite des Shirts und rollen oder falten Sie die Unterseite des Shirts, bis Ihr Oberkörper freiliegt. So werden die meisten Shirts an einer Stelle gerafft und lassen die härtesten Stellen, nämlich die Arme und den Hals, am Ende.
Schritt 2. Schieben Sie die Hemdenrolle über den Oberkörper, bis sie über die Schultern geht
Rollen Sie weiter, bis die Unterseite des Hemdes jetzt um die Schultern gelegt ist. Je nach Enge deines Shirts musst du möglicherweise kräftig drücken, um den unteren Teil des Shirts um deine Schultern zu dehnen.
Schritt 3. Ziehen Sie den Kragen des Shirts über Ihren Kopf
Sobald das Hemd vollständig über deinen Schultern liegt, ziehe den Ausschnitt durch deinen Kopf. Der aufgerollte Saum des Shirts wird sich um die Schultern spannen und die Ärmel liegen noch in deinen Armen. Wenn Sie Ihre Frisur nicht ruinieren möchten, strecken Sie den Hemdausschnitt mit beiden Händen über Ihren Kopf, ohne Ihr Haar zu berühren.
Schritt 4. Strecken Sie Ihre Arme
Nun, da das Hemd über Ihren Hals hinaus ist und um Ihren Oberkörper gestreckt ist, heben Sie Ihre Arme. Das Hemd fällt vom Kopf und wird nur von beiden Armen gehalten.
Schritt 5. Entfernen Sie die Kleidung von den Händen
Senken Sie einfach Ihre Hände und ziehen Sie Ihre Kleidung aus. Wenn die Ärmel eng und lang genug sind, kann das Entfernen etwas schwierig sein; zieh dir das Hemd aus den Händen. Jetzt trägst du keine Kleidung!
Teil 3 von 4: Das Hemd aufknöpfen
Schritt 1. Knöpfen Sie das Hemd von oben auf
Herrenhemden haben normalerweise eine Knopfreihe in der Mitte des Hemdes vom Hals bis zum Boden. Knöpfen Sie ein Hemd immer von oben nach unten auf, bevor Sie es ausziehen. Öffnet man 1-2 Knöpfe im Nackenbereich und zieht das Hemd wie ein T-Shirt aus, reißt der Stoff. Drücken Sie jeden Knopf durch das Loch, bis es sich öffnet.
Schritt 2. Entfernen Sie die Krawatte
Wenn Sie eine Krawatte tragen, ziehen Sie diese unbedingt ab. Sie können Ihr Hemd nicht ausziehen, solange die Krawatte noch um Ihren Hals hängt. Lösen Sie den Knoten der Krawatte und lösen Sie ihn zuerst.
Schritt 3. Knöpfen Sie die Ärmel auf
Herrenhemden haben normalerweise Knöpfe an den Handgelenken. Diese Knöpfe halten die Hemdmanschetten sauber an den Ärmeln und je nach Ärmelgröße kann das Hemd nur geöffnet werden, wenn die Knöpfe entfernt werden. Drücken Sie den Knopf mit der freien Hand durch das Loch, bis er sich öffnet.
Da dieser Knopf nur mit einer Hand geöffnet werden kann, kann es schwierig sein. Versuchen Sie, den Knopf mit Zeige- und Mittelfinger zu halten, und schieben Sie dann den Stoff durch den Knopf
Schritt 4. Lassen Sie zuerst einen Arm los
Sie können frei wählen, welche Hülle Sie zuerst entfernen möchten. Wählen Sie diejenige, die sich am angenehmsten anfühlt. Fassen Sie die Manschetten der Hemdsärmel in der Nähe der Handgelenke und halten Sie sie fest, während Sie die Ärmel zu Ihrem Körper hin herausziehen. Möglicherweise müssen Sie kräftig ziehen, wenn das Hemd eng genug ist.
Schritt 5. Entfernen Sie die andere Hülse
Fassen Sie mit der nun freien Hand den anderen Ärmel am Handgelenk. Ziehen Sie das Hemd vom anderen Ärmel ab. Das Hemd wird nun in der Hand gehalten, deren Ärmel zuerst entfernt wird.
Teil 4 von 4: Andere Arten von Kleidung ausziehen
Schritt 1. Verwenden Sie die gleiche Methode mit einem T-Shirt, um schweißnasse Trainingskleidung auszuziehen
Ein superenger Trainingsanzug wird schweißnass, aber du solltest ihn genauso tragen. Schweiß kann Reibung verursachen, was bedeutet, dass Sie stärker als zuvor ziehen müssen. Versuchen Sie auch, Ihre Arme zu verschränken, wenn Sie Ihr Hemd über den Kopf ziehen, um zusätzliche Energie zu erhalten
Schritt 2. Versuchen Sie, das Unterhemd nach unten statt nach oben zu lösen
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihr Unterhemd über den Kopf zu bekommen, stehen Ihre Arme wahrscheinlich in einem seltsamen Winkel und sind nicht stark genug, um loszulassen. Versuchen Sie also, das Hemd durch das Becken bis zu den Knöcheln zu schieben. Dann steigst du einfach aus dem Shirt. Diese Methode funktioniert nur bei röhrenförmigen Unterhemden oder anderen Kleidungsstücken mit einer weiten Halsöffnung, da die Halsöffnung breiter als Ihre Hüften sein muss.
Schritt 3. Knöpfen Sie das Poloshirt auf, bevor Sie es entfernen
Ein Poloshirt kann zwar ausgezogen werden, ohne es aufzuknöpfen, aber der Stoff des Shirts kann sich dehnen. Öffnen Sie also zuerst alle Knöpfe des Hemdes von oben nach unten; Normalerweise hat ein Poloshirt drei Knöpfe. Ziehen Sie dann das Poloshirt wie ein T-Shirt aus.
Schritt 4. Entpacken Sie die Rückseite des Shirts
Viele Damenbekleidung hat Reißverschlüsse oder Knöpfe im Nacken. Sie müssen diese aufknöpfen, bevor Sie Ihr Hemd ausziehen können. Diese Knöpfe oder Reißverschlüsse können schwer zu öffnen sein, daher ist es am besten, jemanden wie ein Familienmitglied oder einen Freund um Hilfe zu bitten. Es mag Ihnen peinlich sein, aber sie sind Ihre einzige Hoffnung. Wenn Sie niemanden um Hilfe bitten können, verwenden Sie einen Spiegel, um zu sehen, wo die Knöpfe sind, greifen Sie dann in den Nacken und öffnen Sie die Knöpfe langsam.
Tipps
- Kaufen Sie keine zu kleine Kleidung. Auch wenn sie im Laden gut aussehen oder Sie denken, dass Sie abnehmen können, um zu Ihrer Kleidung zu passen, versuchen Sie immer, Kleidung in der richtigen Größe zu kaufen. Superenge Kleidung kann unbequem sein, wenn du sie lange trägst, und das Ausziehen kann so schwierig sein, dass du sie hasst.
- Ziehen Sie das Hemd nicht zu stark. Bei Unachtsamkeit kann der Stoff reißen.
