Die Einweisung in eine psychiatrische Klinik oder ein Behandlungszentrum für psychische Probleme ist keine Selbstverständlichkeit. Die meisten Menschen werden nur für 24 bis 72 Stunden der Beobachtung ins Krankenhaus eingeliefert. Im Extremfall muss der Patient möglicherweise über einen längeren Zeitraum behandelt werden. Gefährdet der Patient sich oder andere, kann der Patient ohne seine Zustimmung in eine psychiatrische Klinik eingeliefert werden. Manche Menschen ziehen es vor, ins Krankenhaus eingeliefert zu werden, um Probleme zu lindern, die starken Stress verursachen. Aus irgendeinem Grund kann die Aufnahme in eine psychiatrische Klinik oder ein psychologisches Behandlungszentrum beängstigend sein. Um den Übergangsprozess innerhalb der Pflegeeinrichtung zu erleichtern, versuchen Sie, sich vor Behandlungsbeginn mit den Regeln vertraut zu machen und einen Plan zu erstellen, um die Zeit, die Sie in der psychiatrischen Klinik verbringen, zu maximieren.
Schritt
Methode 1 von 3: Behandlung durchmachen
Schritt 1. Verstehen Sie den Behandlungsplan und die Ziele
Wissen Sie, was Sie tun müssen, um sich auf Ihre Genesung zu konzentrieren und sogar aus der psychiatrischen Klinik herauszukommen. Versuchen Sie, viele Fragen zu den Erwartungen des Arztes zu stellen, die es Ihnen ermöglicht haben, die Behandlung abzubrechen. Versuchen Sie, häufig nach Ihren Fortschritten zu fragen und auch, was noch zu erledigen ist.
- Verstehen Sie Ihre Diagnose und versuchen Sie, die Symptome zu verstehen, die Sie haben und die möglicherweise mit Ihrem psychischen Zustand zusammenhängen.
- Verstehen Sie die Ziele der Behandlung sowie die erwarteten Ergebnisse der Behandlung.
- Wissen Sie, welche Behandlungsarten durchgeführt werden, um Ihre gewünschten Ziele zu erreichen: Einzelpsychotherapie, Gruppenberatung, Familientherapie und/oder Medikamente.
Schritt 2. Machen Sie eine Therapiesitzung
Nutzen Sie alle verfügbaren Therapien. Sie haben eher Einzeltherapiesitzungen, sollten aber auch so oft wie möglich Gruppenberatungen in Anspruch nehmen. Psychotherapie kann die Stimmung verbessern, die Empathie steigern und Angstzustände reduzieren.
Die Begeisterung für die Therapie kann als Zeichen von Engagement und Bereitschaft zur geplanten Behandlung gewertet werden, was ein Grund für eine vorzeitige Entlassung sein kann
Schritt 3. Befolgen Sie die Regeln in der psychiatrischen Klinik
Es wird viele Regeln geben. Es ist wichtig, dass Sie alle diese Regeln lernen und befolgen. Es besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass es Regelungen gibt, wann und wo es für Sie angebracht ist, zu essen, wo Sie Ihre Freizeit verbringen können, an Behandlungsaktivitäten wie einer Therapie teilzunehmen, wo und wann Sie Ihre Medikamente einnehmen, wann Sie Ihr Handy verwenden sollten Telefon, wie man physisch mit anderen Menschen interagiert., und auch wann und wo man die Familie besuchen kann. Wenn Sie sich nicht an diese Regeln halten, können Sie im Behandlungsprozess als nicht kooperativ eingestuft werden und Ihre Behandlungszeit kann verlängert oder sogar in eine restriktivere Behandlungseinrichtung verlegt werden.
Wenn Sie mit der Art der Medikamente, die Sie einnehmen müssen, nicht einverstanden sind, bitten Sie Ihren Arzt um eine Gelegenheit, Ihre Bedenken zu besprechen. Zu zeigen, dass Sie bereit sind, über andere Behandlungsoptionen zu sprechen, sieht besser aus als eine direkte Ablehnung
Methode 2 von 3: Maximalen Nutzen bei der Behandlung erzielen
Schritt 1. Trainieren Sie, um die körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern
Nutzen Sie Ihre Zeit ohne Freunde und Familie, um Ihre körperliche Gesundheit zu verbessern. Bewegung hilft, die Stimmung zu verbessern und kann auch von dem Gefühl ablenken, im Krankenhaus zu sein.
Einige Krankenhäuser stellen möglicherweise einen Außenbereich zur Verfügung, der für Sport genutzt werden kann. Wenn es keinen Außenbereich oder Trainingsraum gibt, bitten Sie einen Mitarbeiter, Ihnen den besten Ort für das Training vorzuschlagen
Schritt 2. Versuchen Sie, mit dem Lesen zu beginnen
Das Lesen von Romanen kann die Gesundheit des Gehirns verbessern und auch die Empathie steigern. Die Freude am Lesen kann Ihnen helfen, neue Gewohnheiten zu entwickeln, die Sie nach der Entlassung aus dem Krankenhaus fortsetzen können.
Das Lesen von Selbstbereicherungsbüchern kann unter bestimmten Bedingungen eine gute Option sein und auch Ihre Stimmung verbessern
Schritt 3. Lernen Sie eine neue Fähigkeit oder ein neues Hobby
Einige Krankenhäuser bieten möglicherweise regelmäßige Kurse oder Aktivitäten an, an denen Sie teilnehmen können, z. B. einen Handwerkskurs. Nutzen Sie diese Möglichkeiten, um Neues zu lernen oder ein neues Hobby zu finden. Wenn Sie Zeit mit etwas Interessantem verbringen, wird sich Ihre Behandlungszeit besser anfühlen.
Wenn das Krankenhaus, in dem Sie behandelt werden, keine regelmäßigen Kurse oder Aktivitäten anbietet, können Sie nach Materialien und Kunstbüchern fragen, die Sie bei der Herstellung verschiedener Arten von Kunsthandwerk unterstützen können
Schritt 4. Lernen Sie, dankbar zu sein, damit Sie Ihre Umstände besser akzeptieren können
Auch im Krankenhaus gibt es viele Dinge, für die Sie dankbar sein können, wie zum Beispiel die Zeit, die Sie im Freien verbringen können oder die Pflege durch die Schwestern. Wenn Sie sich auch in einer Krankenhausumgebung an Dinge erinnern, für die Sie dankbar sein können, können Sie sich besser einer Behandlung unterziehen.
Schritt 5. Passen Sie wie gewohnt auf sich auf
Duschen und putzen Sie sich zum Beispiel zweimal täglich die Zähne und halten Sie Ihr Schlafzimmer aufgeräumt. Diese einfache Aktion kann zeigen, dass Sie auf sich selbst aufpassen und die Behandlungsdauer verkürzen.
Methode 3 von 3: Interaktion mit anderen
Schritt 1. Vermeiden Sie Konflikte
Menschen werden aus allen möglichen Gründen ins Krankenhaus eingeliefert. Seien Sie sich bewusst, dass einige Menschen, die in psychiatrische Kliniken eingeliefert werden, schnell wütend werden und hart reagieren können. Vermeiden Sie immer Konflikte, insbesondere mit Ihnen fremden Personen, damit Sie für Ihre eigene Sicherheit sorgen können. Im gesamten Krankenhaus oder Pflegebereich gibt es Mitarbeiter, die dafür verantwortlich sind, missbräuchliche Interaktionen zu verhindern. Stellen Sie sicher, dass Sie ihre Anweisungen immer befolgen und über Dinge sprechen, die ein Problem für sie darstellen könnten.
Wenn ein anderer Patient versucht, Ihre Wutreaktion zu provozieren, und Sie können dies nicht ignorieren, informieren Sie einen Mitarbeiter des Krankenhauses und bitten Sie um Erlaubnis, in einen anderen Bereich des Behandlungsbereichs zu wechseln
Schritt 2. Freunde finden
Diese Phase ist möglicherweise nicht wichtig, wenn Sie nur für ein oder zwei Nächte ins Krankenhaus müssen, aber wenn Sie einige Wochen in einer psychiatrischen Klinik bleiben müssen, wird es einfacher, wenn Sie ein paar Freunde haben. Einige psychiatrische Einrichtungen schränken die Nutzung von Mobiltelefonen und den Zugang zu externen Besuchern ein. Freunde in einer psychiatrischen Klinik werden deine Einsamkeit reduzieren. Ein oder zwei Freunde zu finden, kann deine Genesung beschleunigen und dein emotionales Wohlbefinden verbessern.
- Während es im Allgemeinen eine gute Sache ist, Freunde zu finden, sind psychiatrische Kliniken nicht der richtige Ort, um einen romantischen Partner zu finden.
- Die meisten Krankenhäuser verbieten ihren Patienten die Weitergabe personenbezogener Daten (wie Telefonnummern, Social-Media-Konten usw.). Verstoßen Sie nicht gegen diese Regeln, wenn sie existieren, denn nicht nur, dass Sie und andere gefährlich sind, können Sie und andere auch in Schwierigkeiten geraten, wenn Sie dabei erwischt werden, persönliche Informationen weiterzugeben.
- Denken Sie daran, dass Ihr neuer Freund aus irgendeinem Grund in eine psychiatrische Klinik eingewiesen wurde. Stellen Sie sicher, dass sie Zeit von Ihnen haben, wenn sie es brauchen.
Schritt 3. Versuchen Sie, gesunde Grenzen zu setzen und aufrechtzuerhalten
Denken Sie daran, dass alle Patienten, die in psychiatrische Kliniken oder psychiatrische Behandlungszentren aufgenommen werden, bestimmte psychische Probleme haben und die meisten von ihnen keine vernünftigen Grenzen erkennen. Dies ist der wichtigste Grund für Sie, gesunde Grenzen zu setzen.
- Entscheiden Sie, ob Sie persönliche Gegenstände verleihen möchten oder nicht. Wenn Sie dies nicht möchten, müssen Sie die Bitte der anderen Person höflich ablehnen. Lassen Sie sich nicht von anderen schuldig fühlen oder stören Sie, dass Sie gezwungen sind, ihnen etwas zu leihen.
- Tolerieren Sie das missbräuchliche oder unangemessene Verhalten anderer nicht. Wenn sich jemand auf eine bestimmte Weise verhält, die Ihnen unangenehm ist, bitten Sie ihn, damit aufzuhören. Wenn dies nicht aufhört, verlassen Sie den Bereich und versuchen Sie, einem Mitarbeiter davon zu erzählen.
- Wenn Sie zum ersten Mal in eine psychiatrische Anstalt aufgenommen werden, können Sie belästigt werden, um Sie in die dortigen ungeschriebenen Regeln „einzuführen“. Bitten Sie Ihren Freund um Hilfe, wenn Sie der Meinung sind, dass dies der Fall ist, und bitten Sie den Patientenbetreuer, zu Ihnen zu kommen und Ihnen zu helfen. Diese Patientenbetreuer leben in der Regel bei den Patienten und arbeiten in psychiatrischen Kliniken, um den Patienten dort zu helfen.
Tipps
- Haben Sie keine Angst und zögern Sie nicht, um Hilfe zu bitten, wenn Sie sich bedroht fühlen.
- Wenn Sie jemanden zum Reden brauchen, bitten Sie um zusätzliche Therapiesitzungen.
- Stellen Sie sicher, dass Sie dem Personal immer gehorchen.
- Nicht alle psychiatrischen Kliniken haben die gleichen Standards. Einige psychiatrische Kliniken haben strengere Regeln.
Warnung
- Stellen Sie sicher, dass Sie die durchzuführende Behandlung vollständig verstehen und geben Sie bei Bedarf Ihre Zustimmung.
- Versuchen Sie niemals, aus dem Krankenhaus zu fliehen. Dies könnte ein Grund für eine gründliche Neubewertung sein, sodass Sie länger bleiben müssen. Einige Krankenkassen stellen bei einem Fluchtversuch die Erstattung der Behandlungskosten ein.
- Wenn Sie befürchten, dass Sie sich oder andere in Gefahr bringen könnten, teilen Sie dies so schnell wie möglich einem Mitarbeiter mit.
- Stellen Sie sicher, dass Sie immer das von Ihrem Arzt verschriebene Arzneimittel einnehmen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie die Einnahme von Medikamenten abbrechen.
