Viele Menschen sind sich ihres Gewichts unsicher, und viele fühlen sich sogar unwohl, wie schwer sie aussehen. Mit ein paar einfachen Mode-Tricks kann Ihr Körper jedoch etwas schlanker aussehen.
Schritt
Teil 1 von 4: Mit Unterwäsche eine gute Grundlage bilden
Schritt 1. Tragen Sie gut sitzende Unterwäsche
Dies ist besonders wichtig bei der Auswahl eines BHs. Der BH in der richtigen Größe kann dazu beitragen, die Silhouette Ihres Körpers zu formen und Ihre Brust gut zu stützen. Das Tragen eines BHs in der falschen Größe kann dazu führen, dass die Schnittlinien an der Haut kleben und die Brüste oben aus dem BH herausragen. Ziehen Sie in Erwägung, Ihren BH in der Damenabteilung des Einkaufszentrums professionell messen zu lassen.
Das Tragen von zu kleiner Unterwäsche kann dazu führen, dass Beulen und Linien durch Ihre Hose und andere Kleidung hindurchscheinen. Ziehe in Erwägung, schnurlose Unterwäsche in der richtigen Größe zu kaufen
Schritt 2. Vermeiden Sie Unterwäsche, die keinen Halt bietet
Während die transparenten Bikinihöschen und -hosen verhindern, dass die Höschenlinie sichtbar wird, bedeckt der Bikini sehr wenig und bietet weder Auftrieb noch Halt. Probieren Sie Shorts für Jungen, Slips und andere Stile aus, die helfen, Ihren Po, Bauch und Oberschenkel schrumpfen zu lassen. Dieser Schnitt kann dazu beitragen, ein festeres, glatteres Aussehen zu erzielen.
Schritt 3. Probieren Sie Unterwäsche zum Abnehmen an
Wenn Sie zusätzliche Hilfe benötigen, um eine straffe Figur zu erhalten und Ihr Übergewicht in Schach zu halten, probieren Sie figurformende Unterwäsche. Diese Unterwäsche kann Bauch, Oberschenkel, Brust, Arme und Gesäß bedecken und verhindern, dass diese Bereiche zu stark zittern.
Sie finden diese Option für den Alltag vielleicht etwas überwältigend, aber bei besonderen Anlässen hilft sie wirklich
Schritt 4. Ziehen Sie in Betracht, Nylonstrümpfe mit einem Kontrolloberteil zu tragen
Strümpfe mit kontrolliertem Oberteil halten den Mittelteil flach, besonders wenn Sie Kleider und Röcke tragen. Die Strümpfe mit Kontrolloberteil haben ein hohes, dickes Futter oben am Saum, das den Bauch dehnt und die Dinge an Ort und Stelle hält. Dies erzeugt einen glatteren Look, der Ihr Kleid oder Ihren Rock unterstützender aussehen lässt.
Teil 2 von 4: Kombinieren Sie Outfits, die Ihr Erscheinungsbild unterstützen
Schritt 1. Kaufen Sie Kleidung in der richtigen Größe
Zu kleine und zu enge Kleidung lässt überschüssige Körperteile sichtbar werden. Auf der anderen Seite lässt dich zu große und zu lockere Kleidung breiter und schwerer aussehen, als du wirklich bist. Nur Kleidung, die gut zu Ihrem Körper passt, wird Ihr Aussehen verbessern. Das bedeutet, dass Sie Kleidung im Laden anprobieren müssen. Nur weil auf dem Etikett eine bestimmte Konfektionsgröße angegeben ist, bedeutet dies nicht unbedingt, dass sie Ihnen genauso passt wie Ihre anderen Kleidungsstücke derselben Größe.
Wenn Sie Kleidung haben möchten, die gut passt, benötigen Sie speziell genähte Kleidung
Schritt 2. Wählen Sie einen Stil, der besser passt als eine eng anliegende oder lockere Passform
Tragen Sie nicht nur Kleidung, die wirklich zu Ihrem Körper passt, sondern auch einen Kleidungsstil, der Ihren Körper am besten unterstützt. Das heißt, zu enge und am Körper anliegende Kleidung zu vermeiden. Enges Material klebt am Körper und zeigt jede Körperfalte, die Sie haben. Wenn Sie versuchen, schlanker auszusehen, sollten Sie versuchen, die Aufmerksamkeit von Ihrer überschüssigen Haut abzulenken und sie nicht zu zeigen.
Das gleiche gilt für das Gegenteil: Zu weite Kleidung lässt dich schäbig und größer aussehen, als du wirklich bist – was dich nicht gut aussehen lässt. Aber suchen Sie nach Kleidung, die Ihren Rahmen bedeckt, anstatt an Ihrem Körper zu hängen. Sie brauchen Kleidung, die passt, aber locker genug ist, damit es sich angenehm anfühlt, den Konturen Ihres Körpers zu folgen, ohne Sie zu überfüllen
Schritt 3. Bringen Sie ein bisschen Schwarz in Ihren Kleiderschrank
Schwarz wirkt schlank machend und kann besonders zu Hosen, Röcken und Kleidern gut aussehen. Ganz in Schwarz ist zu sehen, um das Erscheinungsbild zu ergänzen, aber es gibt einen subtilen Unterschied zwischen stilvollem und düsterem Aussehen. Wenn Sie sich entscheiden, ganz schwarz zu werden, fügen Sie in einem Abschnitt einen Hauch einer anderen Farbe hinzu (Blusen, Schuhe, Lippen, Taschen, Gürtel usw.).
Schritt 4. Ergänzen Sie Ihren Style mit dunklem Denim und anderen satten Farben
Normalerweise sorgen dunkle Farben für einen schlankmachenden Effekt sowie den Effekt, den das Tragen von Schwarz erzeugt. Eine großartige Möglichkeit, Ihrem Outfit Farbe und Aufmerksamkeit zu verleihen, besteht darin, eine Vielzahl von satten Farben zu verwenden, von dunklem Pflaume über dunkles Oliv und Marineblau bis Kakaoschokolade.
Verwenden Sie dunkle Farben strategisch, um problematische Bereiche zu verkleinern, und wenden Sie helle Farben an, um Bereiche hervorzuheben, die das Erscheinungsbild stärker unterstützen
Schritt 5. Ziehen Sie in Betracht, einen Blazer zu tragen
Blazer sind eine einfache Möglichkeit, nicht unterstützte Arme zu bedecken, aber die vertikalen Linien am Revers sorgen für eine schöne Dehnung Ihres Körpers. Ein offener Blazer gepaart mit einem T-Shirt mit V-Ausschnitt und einer dunklen Jeans ist ein einfaches Outfit für das Ausgehen.
Schritt 6. Versuchen Sie, kräftige Farben und Muster zu integrieren
Wie bereits erwähnt, können kräftige Farben gute Körperteile hervorheben und dunkle Farben können problematische Körperbereiche abdecken. Erwägen Sie, Ihrem Outfit kräftige Farben und gedruckte Muster hinzuzufügen, um die Dinge aufzumischen. Achte darauf, dass du ein kleines Druckmuster wählst – ungefähr so groß wie deine Faust.
- Kräftige Muster können das Auge ablenken und Ihre Konturen verschleiern, sodass der Betrachter auf Ihre Kleidung und nicht auf Ihre Größe achtet.
- Entscheiden Sie sich für Muster in hellen, tiefen Farben, da weiche Farbmuster tatsächlich mehr Aufmerksamkeit auf Ihre Unvollkommenheiten lenken und Ihren Körper größer aussehen lassen.
Schritt 7. Probieren Sie ein monochromes Farbschema aus
Das große Blockmuster ist einfarbig und zieht das Auge von oben nach unten und nicht von links nach rechts. Dadurch erfasst das Auge mehr Höhe als Breite, wodurch Sie schlanker und größer aussehen. Versuchen Sie, ein einfarbiges Kleid, ein Ober- und Unterteil oder sogar ein Kleid mit farbigem Blockmuster zu tragen.
Ein Kleid mit farbigem Blockmuster kann einen stützenden Look erzeugen wie ein einfarbiges Kleid, nur ein Kleid mit farbigem Blockmuster hat verschiedene farbige Einsätze, die eine das Erscheinungsbild unterstützende Figur erzeugen und betonen können
Schritt 8. Tragen Sie einen vertikalen Ausschnitt
Kaufen Sie viele T-Shirts mit V-Ausschnitt, Pullover, Strickjacken und Hemden mit vertikalen Ausschnitten, um den Blick nach oben und unten zu ziehen und Ihre Brust zu verlängern und zu verengen. Vermeiden Sie horizontale Ausschnitte wie Rundhalsausschnitte und U-Boot-Ausschnitte, da diese Stile Ihre Schultern und Brust breiter erscheinen lassen können.
Schritt 9. Wählen Sie vertikale Details und vermeiden Sie horizontale Details
Stellen Sie sich ein Muster aus Streifen, Falten und vertikalen Reißverschlüssen vor und vermeiden Sie horizontale Streifen oder gefütterte Verzierungen. Vertikale Details laden das Auge dazu ein, von oben und unten zu schauen, anstatt von links nach rechts, was die Illusion von Schlankheit erzeugt.
Schritt 10. Balancieren Sie Ihre Beine mit ausgestellten Hosen
Skinny Jeans und andere Hosen mit schmal zulaufenden Beinen lenken die Aufmerksamkeit auf Hüfte und Oberschenkel, was dein Top schwer wirken lassen kann. Suchen Sie stattdessen nach Hosen, die gerade sind, Boot-Cut oder andere Hosen, die weiten. Dieser Stil zieht das Auge nach unten und weg und erzeugt einen insgesamt schlankeren Look.
Schritt 11. Suchen Sie nach knielangen Röcken und Kleidern in A-Linie
Der Rock in A-Linie liegt an Hüfte und Oberschenkeln eng an, reicht aber bis zu den Knien für einen ausgewogenen Look, der mit den Beinen verschmilzt. Knielange Röcke sind der universellste Look, aber auch viele wadenlange Röcke sind je nach Körpergröße toll.
Schritt 12. Vermeiden Sie den problematischen Teil
Wenn Sie beispielsweise zusätzliches Gewicht auf Ihrem Bauch haben, suchen Sie nach einem Schößchen-Top und einem ausgestellten Kleid, das mit einem hochhüftigen A-Linien-Rock kombiniert werden kann. Darüber hinaus können T-Shirts und Kleider, die sich um den Körper wickeln, dazu beitragen, Ihre Hüften zu straffen und markante Stellen zu verdecken. Wählen Sie Kleidung, die Ihre Problemzonen sorgfältiger bedeckt, ohne zu viel Wölbung hinzuzufügen.
Schritt 13. Vermeiden Sie es, Details zu den Problembereichen zu platzieren
Wenn Sie Übergewicht an den Oberschenkeln haben, suchen Sie nach Unterteilen mit wenigen Taschen und ohne Verzierungen an den Hüften. Details werden Aufmerksamkeit erregen und jeder Teil Ihres Körpers, der mit visuellen Details bedeckt ist, wird besser sichtbar.
Schritt 14. Heben Sie die positiven Eigenschaften Ihres Körpers hervor
Wenn Sie starke Beine haben und stolz auf Ihre Füße sind, heben Sie sie hervor, indem Sie die Saumlinie Ihres Rocks um einige Zentimeter erhöhen. Wenn Sie eine tolle Taille haben, achten Sie auf eine enge, hohe Taille und einen Gürtel, der die Aufmerksamkeit auf diesen Bereich lenkt. Indem Sie die Aufmerksamkeit auf die schlankste Stelle des Körpers lenken, schaffen Sie die Illusion einer schlanken Figur und ein allgemeines Selbstvertrauen.
Teil 3 von 4: Accessoires mit Schuhen hinzufügen
Schritt 1. Probieren Sie High Heels oder Plateauschuhe aus
High Heels lassen deine Beine lang und schlank aussehen, und schlankere Beine tragen zu einem insgesamt schlankeren Look bei. Wenn Sie breite Füße haben, betonen Riemchensandalen nur das Gewicht Ihrer Füße. Ihre High Heels müssen keine Stilettos sein, aber dünnere Schuhe mit einem Absatz von 5 cm oder mehr können dazu beitragen, das Aussehen Ihrer Füße zu verlängern. Versuchen Sie spitze Schuhe mit einem unteren Vamp (der Teil, der Ihre Zehen bedeckt) und vermeiden Sie eckige Schuhe.
Schritt 2. Vermeiden Sie Schuhe mit Knöchelriemen
Der Knöchelriemen legt eine horizontale Linie auf die Oberseite Ihres Fußes. Kürzere Beine reduzieren die allgemeine Illusion, schlank zu sein.
Schritt 3. Tragen Sie Schuhe, die der Farbe Ihrer Füße entsprechen
Schuhe, die zum Hautton Ihrer Füße passen, erwecken die Illusion längerer Beine. Schwarze Stiefel oder Pumps mit einfarbiger schwarzer Strumpfhose sind ein toller Look für die kühleren Monate. Probieren Sie in den heißen Monaten Schuhe und Pumps in Ledertönen aus und tragen Sie sie, um die Höhe Ihrer Beine zu zeigen.
Teil 4 von 4: Styling mit zusätzlichen Techniken zum Abnehmen
Schritt 1. Verwenden Sie Make-up, um die Aufmerksamkeit auf Ihr Gesicht zu lenken
Ein Hauch von Lidschatten oder Lippenstift wird den Fokus auf Ihr Gesicht und nicht auf Ihren Körper richten. Achten Sie darauf, dass Ihre Augenbrauen gewölbt und gut geformt sind und stellen Sie sicher, dass Sie die Augenringe abdecken, die auftauchen können und Ihr Gesicht nach unten schauen lassen.
Aber trage nicht zu viel Make-up. Fügen Sie einfach jeweils ein wenig Farbe zu einem Gesichtsmerkmal hinzu – normalerweise Ihren Augen oder Lippen – und lassen Sie den Rest des Make-ups natürlich aussehen
Schritt 2. Stylen Sie Ihr Haar
Fragen Sie Ihren Friseur nach Stilen, die Ihren Hals oder Ihr Gesicht länger aussehen lassen können. Im Allgemeinen kann ein breiter Bob dein Gesicht zu sehr weiten, aber viele lange geschichtete Stile lenken die Aufmerksamkeit des Auges eher nach oben und unten als nach links und rechts.
Ziehe in Erwägung, deine Haare aus deinem Gesicht zu ziehen. Sie können Ihren Kopf ein wenig stylen, um ihm ein wenig Volumen zu verleihen, während Sie Ihr Haar zu einem glatten Pferdeschwanz binden
Schritt 3. Mit Schmuck ausstatten
Stellen Sie sich eine helle und stilvolle lange Halskette vor. Verwenden Sie nur Schmuck und andere Accessoires, die ein vertikales Aussehen erzeugen können, und vermeiden Sie horizontale Accessoires wie Halsbänder, die Ihren Hals oder andere Körpermerkmale dicker erscheinen lassen.
Schritt 4. Probieren Sie den Gürtel aus
Während der Gürtel eine horizontale Linie entlang Ihres Körpers bildet, kann ein stylischer Gürtel um Ihre natürliche Taille das Erscheinungsbild einer schmalen Taille betonen und eine Silhouette schaffen, die einen schlankeren Look unterstützt. Verwenden Sie nur einen schmalen Gürtel und keinen breiten Gürtel. Dies wird dazu beitragen, dass deine Taille eng aussieht, anstatt gebunden zu sein.
Ziehen Sie beispielsweise in Betracht, einen leichten Gürtel mit Leopardenmuster zu schwarzer Kleidung zu tragen
Tipps
- Üben Sie Ihre Haltung. Stellen Sie sich mit flachem und eingezogenem Bauch hin und halten Sie Ihre Schultern gerade. Eine gute Körperhaltung lässt Sie schlank und groß aussehen, aber krummes Aussehen lässt Sie dicker und schäbiger aussehen.
- Trage dunklere Farben wie Marine und Schwarz, um größere Bereiche abzudecken. Vermeiden Sie weichere Farben wie sanftes Blau und Beige, da diese Ihre Größe betonen.
- Tun Sie, was Sie können, um sich mit Ihrem Gewicht wohl zu fühlen. Übernehmen Sie die Kontrolle mit Ernährung und Bewegung, aber vermeiden Sie ungesunde Diäten oder andere obsessive Verhaltensweisen, die zu Essstörungen führen können. Ein bisschen moderate Bewegung kann Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren, Stress abzubauen und sich sicher zu fühlen.
- Bestimmen Sie Ihre Körperform, dies bietet viele Vorteile. Es gibt viele Websites, die Ihnen beim Kauf von Kleidung helfen, die zu Ihrer Körperform passt.
- Wenn Sie einen birnenförmigen Körper haben, kann es hilfreich sein, ein fließendes Oberteil und eine enge Hose zu tragen, um die Illusion eines wohlproportionierten Körpers zu erzeugen. Aber Sie sollten immer lieber mit Farben und Designs spielen als mit Konfektionsgrößen.
- Zu lockere Kleidung sieht nicht immer attraktiv aus. Versuchen Sie, gut sitzende Unterteile zu tragen, z. B. eine gut sitzende Jeggings oder eine Jeans, die Ihrer Größe entspricht, aber stellen Sie sicher, dass die Hose, die Sie wählen, beim Tragen über Ihrer Leiste liegt, um einen schlankeren Look zu erzielen. Kombiniere es mit einem horizontal gestreiften T-Shirt oder einem Oberteil mit enganliegender Brust und fließendem Unterteil. Beide sollten lange oder halblange Ärmel haben, um Unvollkommenheiten wie Dehnungsstreifen abzudecken. Das Shirt, das du wählst, sollte am Rücken nicht zu eng anliegen, wenn dein Rücken nicht zu flach ist, aber es sollte am Bauch kleben und deine natürliche Kurve bilden.
- Tragen Sie einen nicht zu engen Gürtel.
- Vielleicht hilft ein Schößchen-Top mit Skinny-Jeans oder ein Bootcut, um deine Figur zu verschönern.
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