Hast du dir jemals gewünscht, du könntest von dem Kerl träumen, den du magst? Obwohl einige der Komponenten des Träumens Wissenschaftlern ein Rätsel bleiben, gelten Traumkontrolle und Klarträumen als die effizientesten Wege, um zu versuchen, Ihre Träume zu manipulieren. Wenn Sie einige dieser einfachen Techniken befolgen, können Sie Ihre Träume kontrollieren und von dieser besonderen Person in Ihrem Leben träumen.
Schritt
Methode 1 von 2: Lernen, Träume zu kontrollieren
Schritt 1. Denken Sie an ihn
Denke vor dem Schlafengehen etwas über deinen Schwarm nach. Sie können über die Art von Szenario träumen, die Sie sich vorstellen möchten, wie zum Beispiel einen romantischen Spaziergang am Strand oder ein lustiges Date mit Abendessen und einem Film. Machen Sie sich einfach die Figur von ihm in Ihren Kopf einprägen, um das klarste mentale Bild entstehen zu lassen, das Sie sich von ihm vorstellen können.
Dies wird ihm helfen, in deinem Kopf präsenter zu werden und realistischer auszusehen, was sich darauf auswirken kann, wie er in deinen Träumen erscheint
Schritt 2. Sagen Sie den Namen laut
Wenn du dich fürs Bett fertig machst, sag den Namen deines Schwarms laut. Machen Sie seinen Namen sogar zum Teil einer Aussage, wie zum Beispiel: "Ich werde von _ träumen." Sie können noch spezifischer sein, indem Sie Wörter verwenden wie: "Ich möchte davon träumen, _ zu verabreden." oder "Ich werde davon träumen, mit _ am Strand zu spazieren." Je fester die Absicht ist, desto wahrscheinlicher ist es, dass du von deinem Schwarm träumst.
Schritt 3. Sehen Sie sich das Foto an
Nachdem du jetzt ein paar Augenblicke über ihn nachgedacht und beschrieben hast, was du im Traum passieren wolltest, kannst du diese ganze Reihe von Aktivitäten verstärken, indem du dir das Foto deines Schwarms ansiehst. Dies wird dir ein klareres Bild von ihm in deinem Kopf geben, während du schläfst. Es wird Ihnen auch etwas geben, um Ihren Geist während des Schlafens konzentriert zu halten.
Schritt 4. Holen Sie sich etwas Schlaf
Stellen Sie sicher, dass Sie beim Einschlafen an ihn denken, wenn Sie das Bild von ihm klar im Kopf haben und die zuvor beschriebene Traumabsicht. Sein Gesicht und sein Name sollten das Letzte sein, woran du vor dem Einschlafen denkst. Dadurch konzentriert er sich in Ihrem Unterbewusstsein und hilft Ihrem Traumland, sich an sein Gesicht und das von Ihnen beschriebene Szenario vor dem Einschlafen zu erinnern.
Wenn du zum ersten Mal versuchst, deine Träume zu kontrollieren, musst du sicherstellen, dass dein Schwarm im Mittelpunkt deiner Gedanken steht, bevor du schlafen gehst. Tagträumen, das Betrachten des Bildes und das Verbalisieren Ihrer Absichten führen zu Ihren Gedanken, während Sie einschlafen. Wenn du deinen Kopf frei von Problemen oder Problemen gehalten hast, mit denen du den ganzen Tag zu tun hattest, wird es deinem Verstand leichter fallen, dich auf deinen Schwarm zu konzentrieren. Dies wird dein Bewusstsein und Unterbewusstsein mit seiner Figur füllen und deiner Mission helfen, von deinem Schwarm zu träumen
Schritt 5. Üben
Während diese Schritte einfach erscheinen mögen, ist es keine leichte Aufgabe, Ihre Träume zu kontrollieren. Dies kann beim ersten und zweiten Versuch möglicherweise nicht richtig ausgeführt werden. Vielleicht brauchen Sie ein wenig Zeit, um wirklich zu kontrollieren, wovon Sie träumen. Befolgen Sie diese Schritte einfach weiter, bevor Sie zu Bett gehen. Diese Bemühungen führen normalerweise dazu, dass du den idealen Traum von deinem Schwarm bekommst.
Wenn Sie feststellen, dass Sie Schwierigkeiten haben, versuchen Sie, über Ihre Träume ein Tagebuch zu führen. Aufzuschreiben, wovon Sie geträumt haben, kann Ihr Unterbewusstsein von diesen Träumen befreien und Ihnen helfen, Platz für den Traum zu schaffen, den Sie erreichen möchten
Methode 2 von 2: Klare Träume erleben
Schritt 1. Schreiben Sie ein Traumtagebuch
Der erste Schritt zum Erleben von Klarträumen – Träume, in denen Sie erkennen, dass Sie träumen und die Ereignisse darin kontrollieren können – besteht darin, sich an die Träume zu erinnern, die Sie normalerweise haben. Legen Sie sich ein paar Wochen lang jeden Morgen ins Bett und spielen Sie Ihre Träume durch. Dann schreiben Sie auf, wovon Sie in der Nacht zuvor geträumt haben, sobald Sie aus dem Bett aufgestanden sind. Dieser Schritt wird Ihnen helfen, sich der typischen Muster in Ihren Träumen bewusst zu werden.
- Sie können sich auch Notizen zu Themen und Objekten machen, die in Ihren Träumen häufig auftauchen. Dieser Schritt kann als Brennpunkt in Ihren Träumen dienen, um Ihnen zu helfen, zu erkennen, dass Sie träumen.
- Du solltest immer ein Notizbuch oder Tagebuch direkt neben deinem Bett aufbewahren, damit du leicht darauf zugreifen kannst. Auf diese Weise müssen Sie nicht nach einem Ort suchen, an dem Sie Ihren Traum aufschreiben können, um dann abgelenkt zu werden und einige Teile Ihres Traums zu vergessen.
Schritt 2. Seien Sie sich der Welt um Sie herum bewusst
Eine der besten Möglichkeiten, sich bewusst zu werden, dass Sie träumen, besteht darin, sich der bewussten Welt sehr bewusst zu werden. Fragen Sie sich den ganzen Tag, ob Sie wach sind oder träumen. Achte darauf, wie alle deine Sinne auf Dinge um dich herum reagieren. Finden Sie Elemente des Alltags, die detailliert und klar fokussiert sind, damit Sie sie als Vergleich zu Ihrem Traumland verwenden können.
Schauen Sie sich die Details auf Ihrem Handrücken an. Diese Details werden im Traum verschwommener und können Ihnen helfen, den Unterschied zwischen Traum und Realität zu erkennen
Schritt 3. Holen Sie sich etwas Schlaf
Stellen Sie vor dem Zubettgehen sicher, dass Sie sich in einer angenehmen Umgebung befinden, in der Sie nicht gestört werden. Legen Sie sich mit geschlossenen Augen hin und entspannen Sie Ihren Körper, während Sie alle Geräusche und Gerüche um Sie herum verklingen lassen. Denken Sie daran, dass Sie wach sind und versuchen einzuschlafen. Dies wird Ihnen helfen, Ihr Bewusstsein zu behalten, auch wenn Sie einschlafen und zu träumen beginnen.
- Vielleicht haben Sie nicht sofort einen klaren Traum. Sie müssen nur weiter nach Zeichen und Aufzeichnungen über Ihren Traum suchen. Irgendwann werden Sie in der Lage sein, Ihre Träume zu verwirklichen und sich ihrer bewusst zu werden, während Sie in ihnen sind.
- Sie werden vielleicht zu den ersten paar luziden Träumen hingezogen, die Sie haben, sobald Sie merken, dass Sie träumen. Wenn dies der Fall ist, versuchen Sie, im Traum auf Ihre Hände zu schauen oder sie im Kreis zu drehen. Diese Dinge können Ihren Sinnen helfen, sich zu konzentrieren und Ihnen helfen, in Ihren Träumen länger wach zu bleiben.
Schritt 4. Bring deinen Schwarm zum Vorschein
Wenn Sie einen Klartraum erfolgreich verwirklicht haben, können Sie den Traum manipulieren, indem Sie sich beispielsweise Ihren Schwarm direkt hinter Ihnen oder hinter einer Straßenbiegung visualisieren. Sobald Sie ein klares Bild haben, drehen Sie sich um oder suchen Sie nach ihm, um in die Ecke zu kommen, um seine Figur zu finden. Sie können auch eine Tür öffnen und erwarten, dass er dahinter steht. Normalerweise ist er am Ende da, wenn du die Tür öffnest.
- Wenn Sie es endlich schaffen, ihn dazu zu bringen, aufzutauchen und die Figur nicht so aussieht, wie Sie es erwartet haben, können Sie die Figur manipulieren, um sich in Ihrem Traum zu verändern. Sagen Sie ihm, dass er noch besser aussehen soll, und sagen Sie so etwas wie: "Ich werde mich umdrehen und wenn ich wieder bei Ihnen bin, werden Sie die coolste Version von _ sein, die ich mir vorstellen kann."
- Probieren Sie jede Methode aus und sehen Sie, welche für Sie am besten funktioniert. Diese Anstrengung kann einige Zeit in Anspruch nehmen, also übe weiter!
Tipps
- Jede Nacht genug Schlaf zu bekommen, wird dir helfen, deine Träume zu kontrollieren. Versuchen Sie, jede Nacht mindestens sieben bis acht Stunden Schlaf zu bekommen. Dieser Schritt wird Ihnen helfen, durchzuschlafen und mehr Zeit zum ununterbrochenen Träumen zu haben.
- Denken Sie nicht zu viel über Ihre Träume nach. Je mehr du denkst, desto weniger wahrscheinlich wirst du von deinem Schwarm träumen. Entspann dich einfach und gib ihm Zeit. Dieses Unterfangen wird funktionieren, wenn Sie üben.
