Die Prostata ist ein Teil des männlichen Fortpflanzungssystems, das mit zunehmendem Alter größer werden kann, was einen unangenehmen Druck auf die Harnröhre ausübt. Dies kann das Wasserlassen erschweren, an HWI (Harnwegsinfektionen) und sogar Blasensteinen leiden. Die meisten Männer können ihre Harnwegsprobleme reduzieren, indem sie ihren Lebensstil ändern und Medikamente einnehmen. Einige Männer müssen sich jedoch möglicherweise einer invasiven oder traditionellen Operation unterziehen, um das Problem zu lösen.
Schritt
Teil 1 von 3: Ändern Sie Ihren Lebensstil
Schritt 1. Reduzieren Sie den Konsum von koffeinhaltigen, kohlensäurehaltigen und alkoholischen Getränken
Reduzieren Sie Ihre wöchentliche Einnahme von Kaffee, Limonade, Tee und alkoholischen Getränken. Kohlensäurehaltige und koffeinhaltige Getränke können die Blase reizen, was die Harnwegssymptome verschlimmern kann.
- Konsumiere nicht mehr als 200 Milligramm Koffein pro Tag – das entspricht 2 Tassen Kaffee. Dies ist die Hälfte des Maximums für einen gesunden Erwachsenen.
- Trinken Sie nicht mehr als 4 Getränke pro Tag oder 14 pro Woche. Sie sollten Ihren Alkoholkonsum so weit wie möglich reduzieren.
Schritt 2. Trinken Sie in den 2 Stunden vor dem Schlafengehen weniger Flüssigkeit
Trinken Sie nicht zu viel Flüssigkeit, bevor Sie abends ins Bett gehen. Das Schlafen mit leerer Blase kann die Beschwerden beim Wasserlassen und den nächtlichen Harndrang vermeiden.
- Erhöhen Sie Ihre Flüssigkeitsaufnahme früher am Tag, damit Sie Ihren gesamten Flüssigkeitsbedarf decken können.
- Männer sollten täglich etwa 4 Liter Flüssigkeit zu sich nehmen.
- Erhöhen Sie Ihre Flüssigkeitsaufnahme, wenn Sie viel Sport treiben oder das Wetter sehr heiß ist.
Schritt 3. Essen Sie ballaststoffreiche Lebensmittel, damit Sie regelmäßig Stuhlgang haben
Der Verzehr vieler ballaststoffreicher Lebensmittel wie Obst mit Schale, Gemüse, Linsen, Vollkornprodukte und Bohnen kann Verstopfung vorbeugen. Verstopfung kann die Symptome einer vergrößerten Prostata verschlimmern und zusätzlichen Druck auf die Blase ausüben.
- Zu den ballaststoffreichen Gemüsen und Früchten gehören: Brokkoli, Birnen, Äpfel, Karotten, Mangold, Himbeeren und Erdbeeren.
- Männer sollten je nach Alter 30–40 Gramm Ballaststoffe täglich zu sich nehmen. Obwohl sie sicher zu verzehren sind, können Ballaststoffpräparate Verstopfung verursachen. Wenn möglich, nehmen Sie Ballaststoffe aus der Nahrung zu sich, nicht aus Nahrungsergänzungsmitteln.
Schritt 4. Probiere die Technik des doppelten Entleerens aus, um die Blase vollständig zu entleeren
Warten Sie nach dem Wasserlassen etwa 30 Sekunden, bevor Sie erneut urinieren. Dabei nicht belasten oder drücken. Dies kann dazu beitragen, die Blase vollständig zu entleeren und die Häufigkeit von Harnwegsinfektionen zu reduzieren.
Schritt 5. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Nebenwirkungen der Medikamente, die Sie derzeit einnehmen
Wenden Sie sich an ihn, wenn Sie Harnprobleme haben, nachdem Sie sich einer Behandlung wegen anderer Erkrankungen unterzogen haben, die nicht mit dem Urin zusammenhängen. Einige abschwellende und Antidepressiva können die Harnbeschwerden verschlimmern oder die Prostata vergrößern.
- Der Arzt wird andere Medikamente finden, um die Erkrankung zu behandeln, ohne dass Ihre Prostata Probleme macht.
- Hören Sie nicht auf, ein verschreibungspflichtiges Medikament zu verwenden, ohne vorher Ihren Arzt zu konsultieren.
Teil 2 von 3: Symptome durch die Einnahme von Medikamenten reduzieren
Schritt 1. Erkennen Sie die Symptome einer vergrößerten Prostata
Achten Sie auf schwachen Urinfluss, tropfenden Urin, wenn das Wasserlassen fast beendet ist, oder auf einen erhöhten Harndrang in der Nacht. Möglicherweise haben Sie auch Schwierigkeiten beim Wasserlassen oder müssen sich anstrengen, um Ihre Blase zu entleeren. Wenn Sie eines dieser Symptome bemerken, gehen Sie zur Untersuchung zum Arzt.
Schritt 2. Versuchen Sie, einen Alpha-Blocker zu verwenden, wenn Sie Schwierigkeiten beim Wasserlassen haben
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Alpha-Blocker, die die Muskeln um Blase und Prostata entspannen. Dieses Arzneimittel kann den Harnfluss beim Wasserlassen verstärken und verhindern, dass Sie zu häufig urinieren.
- Obwohl sie selten schädliche Nebenwirkungen verursachen, können Alpha-Blocker Schwindel verursachen. Die gute Nachricht ist, dass diese Medikamente in der Regel innerhalb weniger Wochen in der Lage sind, die Symptome von Harnwegsproblemen zu lindern.
- Nehmen Sie nach Anweisung Ihres Arztes einen Alpha-Blocker (zB Tamsulosin) ein.
- Die meisten Alphablocker können sicher mit anderen Medikamenten eingenommen werden. Fragen Sie Ihren Apotheker, ob dieses Arzneimittel eine negative Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln haben könnte, die Sie derzeit einnehmen.
Schritt 3. Versuchen Sie, einen Enzymhemmer zu verwenden, wenn die Prostata sehr groß ist
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, ob Enzymhemmer (wie Dutaserid und Finasterid) zur Behandlung Ihrer Symptome eingesetzt werden können. Dieses Medikament kann das Prostatagewebe schrumpfen, so dass es Harnprobleme reduziert und ist normalerweise sehr wirksam bei der Behandlung einer schweren Prostatavergrößerung.
- Es kann Monate dauern, bis Enzymhemmer Ihr Problem lösen, da das Prostatagewebe im Laufe der Zeit nur allmählich schrumpfen kann.
- Wie bei Alpha-Blockern ist eine häufige Nebenwirkung des Medikaments Schwindel.
- Konsultieren Sie einen Apotheker, um sicherzustellen, dass der Enzymhemmer keine negativen Wechselwirkungen mit Arzneimitteln hat, die Sie derzeit einnehmen.
Schritt 4. Versuchen Sie, Tadalafil einzunehmen, wenn Sie ED (erektile Dysfunktion) haben
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Tadalafil, ein Medikament gegen erektile Dysfunktion, das sich auch bei der Linderung der Symptome von Harnproblemen aufgrund einer vergrößerten Prostata als wirksam erwiesen hat. Sie müssen keine ED haben, um Tadalafil einzunehmen. Dies liegt daran, dass bei älteren Männern Prostatavergrößerung und erektile Dysfunktion häufig sind. Wenn Sie an beiden Erkrankungen leiden, kann dieses Medikament eine todsichere Lösung sein.
- Wie Tadalafil zur Linderung von Harnwegsproblemen wirkt, ist nicht gut verstanden, aber dieses Medikament verursacht selten schädliche Nebenwirkungen. Die häufigsten Nebenwirkungen sind Kopf- und Rückenschmerzen.
- Wie lange Tadalafil bei Harnwegsbeschwerden eingenommen werden sollte, ist von Person zu Person unterschiedlich. Besprechen Sie dies mit Ihrem Arzt.
- Tadalafil sollte nicht zusammen mit anderen Arzneimitteln wie Nitroglycerin angewendet werden. Sprechen Sie mit Ihrem Apotheker über mögliche Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln, die Sie betreffen könnten.
Teil 3 von 3: Ausprobieren chirurgischer Optionen
Schritt 1. Versuchen Sie TUMT (Transurethrale Mikrowellentherapie) zur Behandlung von übermäßigem Harndrang und Harndrang
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über TUMT, wenn Sie Probleme beim Anstrengen, häufigem Wasserlassen oder intermittierendem Urinfluss haben. Das Verfahren, das in der Arztpraxis durchgeführt wird, verwendet Mikrowellen, um bestimmtes Prostatagewebe zu zerstören, das die Harnwege verstopft.
- TUMT kann Blasenentleerungsstörungen nicht behandeln und eignet sich besonders zur Behandlung einer leichten bis mittelschweren Prostatablockade.
- Beschwerden während des TUMT-Verfahrens können in der Regel in der Arztpraxis mit topischer Anästhesie und Schmerzmitteln überwunden werden.
Schritt 2. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über TUNA (Transurethrale Radiofrequenz-Nadelablation), um den Urinfluss zu verbessern
Fragen Sie Ihren Arzt nach TUNA, das Problemgewebe mit hochfrequenten Radiowellen zerstört, um den Urinfluss reibungsloser zu machen. Bei diesem Verfahren wird eine Nadel direkt in die Prostata eingeführt, um das Gewebe zu behandeln, das gegen die Harnröhre drückt.
- Dieses Verfahren wird in der Regel in einem Krankenhaus durchgeführt, der Patient muss jedoch nicht dort übernachten. Zur Schmerzlinderung erhält der Patient eine örtliche Betäubung.
- Nachdem sich der Patient diesem Verfahren unterzogen hat, können eine Reihe von Nebenwirkungen auftreten, wie z. B. Schmerzen beim Wasserlassen oder häufiges Wasserlassen über mehrere Wochen.
Schritt 3. Fragen Sie nach Prostata-Stents, wenn Sie für eine Operation und Medikamente nicht geeignet sind
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über einen Prostata-Stent, eine kleine Spule, die in die Harnröhre eingeführt wird und diese offen hält. Die meisten Ärzte mögen dieses Verfahren nicht, aber wenn Sie eine schwere Prostatavergrößerung haben und keine Medikamente oder andere Verfahren zur Behandlung verwenden möchten, kann dies die beste Option sein.
Die Position des Stents kann sich im Laufe der Zeit verschieben und Beschwerden verursachen oder eine Harnwegsinfektion verursachen. Stents können auch schwierig zu entfernen sein, wenn ein Problem auftritt
Schritt 4. Besprechen Sie gegebenenfalls invasivere chirurgische Optionen
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über eine Operation, wenn Ihr Problem nicht mit Medikamenten oder leichten invasiven Verfahren behandelt werden kann. Während eine Operation beängstigend klingen mag, kann dieses Verfahren das Problem in der Regel vollständiger lösen.
- Ihr Arzt kann Ihnen basierend auf Ihren Harnwegssymptomen und Ihrer Krankengeschichte die besten chirurgischen Optionen anbieten. Abhängig von Ihrem Alter und Ihrem Bedarf an Fruchtbarkeitsproblemen nach der Operation kann Ihr Arzt verschiedene Optionen zur Behandlung Ihrer vergrößerten Prostata anbieten.
- Einige der chirurgischen Optionen, die häufig vorgeschlagen werden, umfassen Prostatektomie, Laserchirurgie und transurethrale Inzision oder Resektion der Prostata.
