Die Menstruation zu erleben ist eine wichtige Sache, die das Wachstum eines Mädchens zur Frau markiert. Die Menstruation wird von allen Frauen erlebt, Sie müssen sich also nicht schämen, wenn Sie sie erleben. Es ist wichtig, dass Sie Ihren Vater wissen lassen, dass Sie Ihre Periode bekommen, da Sie möglicherweise seine Hilfe benötigen, um Vorräte oder medizinische Hilfe zu besorgen. Es kann beängstigend, unangenehm oder sogar einschüchternd sein, deinem Vater davon zu erzählen, aber du solltest deinem Vater davon erzählen, besonders wenn er dein einziger lebender Elternteil ist.
Schritt
Methode 1 von 2: Dad direkt erzählen
Schritt 1. Finde einen guten Zeitpunkt, um privat mit Papa zu sprechen
Sie sollten seinen Zeitplan gut genug kennen, damit Sie wissen, wann er von der Arbeit nach Hause kommt und etwas Freizeit haben, um mit Ihnen zu sprechen.
- Fragen Sie ihn, ob Sie über etwas Wichtiges sprechen können, wie zum Beispiel "Papa, ich möchte nach dem Abendessen etwas Wichtiges besprechen, ja?"
- Wenn er sagt, dass die Zeit nicht reif ist, fragen Sie ihn, wann er Zeit hat, ein paar Minuten mit Ihnen zu sprechen.
Schritt 2. Denken Sie daran, dass Sie über den Menstruationszyklus Bescheid wissen
Auch wenn deine Mutter gerade nicht da ist, sollte dein Vater die Grundlagen des Menstruationszyklus verstehen.
- Er könnte es genauso gut zuerst in der Schule lernen.
- Möglicherweise hat er auch Kenntnisse über die Menstruation, wenn er bei seiner Mutter, Schwester oder Tante lebte, sowie bei anderen Frauen in Ihrer Familie, wie z. B. Ihrer Mutter oder Schwester.
Schritt 3. Bereiten Sie vor, was Sie ihm sagen möchten
Wenn Sie ihre erste Tochter sind, hat sie vielleicht nicht geahnt, dass Sie Ihre Periode bekommen. Es ist am besten, wenn Sie die Nachrichten nicht aus heiterem Himmel erzählen, da dies das Gespräch nur umständlich macht. Machen Sie Ihren Standpunkt klar, aber stellen Sie sicher, dass Sie dies entspannt tun.
- "Papa, ich möchte dir von den Veränderungen in meinem Leben erzählen. Ich bekomme meine Periode."
- „Papa, ich möchte dir ehrlich erzählen, was mir passiert ist. Du solltest wissen, dass ich meine Periode bekommen habe.“
- "Ich möchte nicht, dass dieses Gespräch zu peinlich wird, aber ich habe angefangen, meine Periode zu bekommen."
- "Ich weiß, dass es vielleicht etwas unangenehm ist, darüber zu sprechen, aber mein monatlicher Zyklus hat begonnen."
Schritt 4. Bereiten Sie einen Plan vor, um Ihren Vater zu bitten, Ihnen bei Bedarf zu helfen, die Dinge zu besorgen, die Sie brauchen
Wenn Ihre Mutter aus irgendeinem Grund abwesend ist, ist Ihr Vater dafür verantwortlich, sich um Ihre Bedürfnisse zu kümmern.
- "Können Sie mich in den Laden mitnehmen, um weibliche Produkte zu kaufen?"
- "Darf ich Geld verlangen, um eine Damenbinde zu kaufen?"
- "Kannst du mir ein paar Pads kaufen, wenn du später in den Laden gehst?"
- "Ich habe Krämpfe während meiner Periode, ich glaube, ich brauche etwas Schmerzlinderung, Papa."
- "Mein Kopf tut weh und ich brauche Schmerzmittel, um damit fertig zu werden."
Schritt 5. Stellen Sie sicher, dass Sie ruhig bleiben
Es kann sich beängstigend und beängstigend anfühlen, aber wenn du ruhig bleibst, wird sich auch dein Vater beruhigen.
- Atmen Sie tief ein und konzentrieren Sie sich.
- Lass deinen Vater nicht denken, dass etwas Schlimmes passiert ist. Deine Periode ist natürlich, also erschrecke deinen Vater nicht, dass er denkt, dass du krank oder verletzt bist.
Schritt 6. Sag Papa, wann du Zeit hast, mit ihm zu plaudern
Wenn Sie Zeit haben, sich mit ihm zusammenzusetzen und ihm zu erzählen, was Sie gerade durchmachen, ist es wichtig, dass Sie die Nachrichten klar und vollständig halten.
- Fühlen Sie sich nicht verlegen oder unbeholfen. Er wird sich auch unbehaglich und verlegen fühlen, wenn Sie dies tun, was die Situation für Sie und Ihren Vater unangenehm macht. Versuchen Sie stattdessen, es ihm selbstbewusst zu sagen.
- Das Gespräch muss nicht lange dauern. Sagen Sie ihm einfach, was er wissen muss, bitten Sie um die Hilfe, die Sie brauchen, und beenden Sie dann das Gespräch.
Schritt 7. Schlagen Sie vor, einen bestimmten Code zu verwenden, um zu signalisieren, dass Sie Ihre Periode haben
Auf diese Weise können Sie sagen, dass Ihre Periode angenehmer und lustiger ist.
- "Rotes Kreuz"
- “Monatlicher Gast”
- „Rote Wellen/Rotes Meer“
- „M-Welle“
- "Mein kleiner Freund"
Schritt 8. Danke deinem Vater, dass er dich unterstützt und sich um dich gekümmert hat
Dein Vater wird immer das Beste für dich wollen, und er wird wollen, dass du gesund und glücklich bleibst.
- "Danke, dass du mich verstehst und mich unterstützt, Vater".
- "Ich danke Ihnen, dass Sie sich die Zeit genommen haben, darüber zu sprechen."
- "Vater, danke, dass du an meiner Seite bist".
Methode 2 von 2: Papa über Notizen erzählen
Schritt 1. Denken Sie daran, dass Ihr Vater über den Menstruationszyklus Bescheid weiß
Es spielt keine Rolle, ob Ihre Mutter bei Ihnen ist oder nicht, sicher ist, dass ein Vater von Menstruation versteht.
- Vielleicht hat er es in der Schule gelernt.
- Es ist auch möglich, dass er von den Frauen in seinem Leben, zum Beispiel seiner Mutter, Schwester, Tante und anderen, Wissen über die Menstruation hat.
Schritt 2. Schreiben Sie einen Entwurf dessen, was Sie ihm sagen möchten
Manche Leute finden es einfacher, schriftlich zu kommunizieren, als persönlich zu sprechen, also nutze das. Schreiben Sie eine Gliederung dessen, was Sie vermitteln möchten.
- "Papa, ich habe angefangen, meine Periode zu bekommen."
- "Mein Leben hat sich in letzter Zeit verändert, und das liegt daran, dass ich meine Periode bekommen habe."
- "Ich fühle mich nicht wohl dabei, es persönlich zu sagen, und es fühlt sich für mich einfach einfacher an."
- "Ich fürchte, ich werde mich unwohl fühlen, wenn ich es dir direkt sage, Vater."
- "Ich brauche feminine Produkte, können wir in den Laden gehen?"
- "Darf ich um Geld bitten, um Pads zu kaufen, Dad?"
- "Ich brauche Schmerzmittel, um mit den Krämpfen fertig zu werden, die ich fühle."
Schritt 3. Schlagen Sie vor, einen bestimmten Code zu verwenden, um zu signalisieren, dass Sie Ihre Periode haben
Auf diese Weise können Sie sagen, dass Ihre Periode angenehmer und lustiger ist
- "Rotes Kreuz"
- “Monatlicher Gast”
- „Rote Wellen/Rotes Meer“
- „M-Welle“
Schritt 4. Danke ihm, dass er dich unterstützt und sich um dich kümmert
Er will dir helfen und er will auch das Beste für dich.
- "Danke, dass du mich verstehst und mich unterstützt, Vater".
- "Ich bin froh, dass ich endlich einen Weg gefunden habe, Papa das zu sagen."
- "Vater, danke, dass du immer an meiner Seite bist".
Schritt 5. Finden Sie Briefpapier oder einen kleinen Notizblock
Sie müssen keinen langen Brief schreiben, um zu sagen, dass Sie Ihre Periode bekommen. Halten Sie es kurz und direkt und verwenden Sie dazu Papier in geeigneter Größe.
Schritt 6. Schreiben Sie eine Notiz an Ihren Vater
Stellen Sie sicher, dass Sie ihm sagen, was passiert ist und was Sie von ihm brauchen, wie in Schritt 2 geplant.
- Verwenden Sie eine klare, lesbare Handschrift, damit Papa den Inhalt Ihres Briefes verstehen kann.
- Beginnen Sie die Notiz mit einem Gruß wie „Mein lieber Papa“oder „Hallo Papa“.
- Beende die Notiz mit einem Schlusswort wie "Lovely, Susie" oder "Danke, Daddy".
Schritt 7. Legen Sie die Notiz in den Umschlag und schließen Sie ihn fest
Wenn Sie kleines Notizbuchpapier verwenden, um es zu versenden, gibt es möglicherweise einen speziellen Umschlag für dieses Papier. Wenn nicht, können Sie die Notiz falten und dann in einen Versandumschlag stecken.
- Sie können den Umschlag fest verschließen, indem Sie ihn lecken, einen Umschlagbefeuchter oder einen feuchten Schwamm verwenden.
- Schreiben Sie auf die Vorderseite des Umschlags, dass der Brief für Ihren Vater ist, zum Beispiel mit den Worten „Papa“, „Papa“oder „Papa“.
Schritt 8. Hinterlassen Sie eine Notiz, wo er sie finden kann
Erwägen Sie, es in einem Raum zu lassen, in dem Ihr Vater oft geht, oder in der Nähe von etwas, das er häufig benutzt, wie beispielsweise seinem Koffer oder seiner Laptoptasche.
- Hinterlassen Sie keine Notizen in der Öffentlichkeit, da der Brief möglicherweise von einer anderen Person entgegengenommen wird.
- Hinterlassen Sie Notizen dort, wo sie gesehen werden können, beispielsweise in der Nähe eines Geräts, das sie häufig verwenden, in ihrem Koffer oder auf ihrem Schreibtisch.
Schritt 9. Bitten Sie ihn, zu bestätigen, ob er Ihre Notizen liest
Wenn Papa dich nicht nach der Nachricht fragt, die du hinterlassen hast, frag ihn am besten, ob er sie nach etwa einem Tag gelesen hat. (Stellen Sie sicher, dass Sie ihn direkt fragen). Auf diese Weise können Sie sehen, ob er weiß, dass Sie Ihre Periode bekommen, und kann Ihnen helfen, das Nötigste zu kaufen.
Stellen Sie sicher, dass Sie selbstbewusst Fragen stellen. Fragen Sie „Haben Sie eine Nachricht von mir bekommen?“und sagen Sie ihm, wann Sie in den Laden gehen müssen, um das Nötigste zu kaufen
Tipps
- Wählen Sie den Weg, der für Sie und die Beziehung zwischen Ihnen und ihm am bequemsten ist.
- Fürchte dich nicht. Er ist dein Vater, auch wenn er ein bisschen tollpatschig ist, aber er ist immer noch dein Vater und das musst du ihm sagen!
