Die Öffnung des Gebärmutterhalses tritt auf, wenn sich eine schwangere Frau den Wehen nähert. Der Gebärmutterhals erweitert sich, um dem Baby den Weg von der Gebärmutter zum Geburtskanal und schließlich in Ihre Arme zu öffnen. Der Gebärmutterhals sollte sich von 1 bis 10 cm erweitern und bis dahin kann das Baby entbunden werden. In den meisten Fällen werden medizinische Fachkräfte wie Ärzte, Krankenschwestern und Hebammen die Zervixdilatation überprüfen, aber Sie können dies auch selbst tun. Indem Sie Ihren Gebärmutterhals fühlen und auf andere Anzeichen wie Stimmung und Stimme achten, können Sie überprüfen, wie weit sich Ihr Gebärmutterhals erweitert.
Schritt
Teil 1 von 3: Vorbereitung der manuellen Überprüfung des Gebärmutterhalses
Schritt 1. Sprechen Sie mit einem Arzt
Eine sichere Schwangerschaft ist sehr wichtig für eine gesunde Geburt und ein gesundes Baby. Durch die Behandlung durch einen Arzt, eine Krankenschwester oder eine Hebamme können Sie einen normalen Verlauf Ihrer Schwangerschaft sowie die Sicherheit der Selbstauskunft gewährleisten.
- Machen Sie sich bewusst, dass die Ärzte ab dem neunten Monat der Schwangerschaft nach Anzeichen von Wehen suchen. Normalerweise drückt der Arzt auf Ihren Bauch und führt eine innere Untersuchung durch, um den Gebärmutterhals zu überprüfen. Der Arzt wird sehen, ob das Baby "unten" ist. Dies bedeutet, dass der Gebärmutterhals begonnen hat, sich zu öffnen und aufzuweichen.
- Fragen Sie den Arzt nach allem, auch wenn das Baby abgesunken ist. Sie sollten auch fragen, ob es sicher ist, die Öffnung selbst zu überprüfen. Wenn Ihre Schwangerschaft sicher ist, tun Sie dies bitte.
Schritt 2. Waschen Sie Ihre Hände
Schmutzige Hände können Bakterien und Keime verbreiten, die Infektionen verursachen. Um den Gebärmutterhals zu überprüfen, müssen Sie Ihre Hand oder Ihren Finger in die Vagina einführen. Daher sollten Sie Ihrer Gesundheit und der Ihres Babys zuliebe Ihre Hände waschen, bevor Sie auf eine Zervixdilatation überprüfen.
- Waschen Sie Ihre Hände mit jeder Art von Seife und warmem Wasser. Befeuchten Sie die Hände mit fließendem Wasser und verwenden Sie Seife zum Aufschäumen. Reiben Sie Ihre Hände mindestens 20 Sekunden lang und stellen Sie sicher, dass alle Oberflächen Ihrer Hände geschrubbt sind. Spülen und trocknen.
- Verwenden Sie ein antiseptisches Gel mit mindestens 60 % Alkohol, wenn keine Seife verfügbar ist. Geben Sie eine ausreichende Menge in die Handfläche. Wie bei Seife reiben Sie Ihre Hände aneinander und stellen Sie sicher, dass jede Oberfläche antiseptisch ist, einschließlich Ihrer Nägel. Reiben Sie weiter, bis die Hände trocken sind.
Schritt 3. Bitten Sie um Hilfe
Wenn Sie ein wenig ängstlich oder ängstlich sind, die Selbstuntersuchung durchzuführen, bitten Sie Ihren Ehemann oder eine geliebte Person um Hilfe. Lassen Sie ihn helfen, solange Sie sich wohl fühlen. Er kann helfen, indem er einen Spiegel hält, deine Hand hält oder beruhigende Worte sagt.
Schritt 4. Finden Sie eine bequeme Position
Bevor Sie die Öffnung überprüfen, sollte Ihre Position bequem sein. Sie können auf der Toilette sitzen oder mit gespreizten Beinen im Bett liegen, solange es bequem ist.
- Ziehen Sie Hosen und Unterteile aus, bevor Sie beginnen. Auf diese Weise müssen Sie es nicht wieder ausziehen, wenn Sie sich wohl fühlen.
- Setzen oder hocken Sie auf der Toilette mit einem Fuß auf dem Boden und dem anderen auf dem Toilettensitz. Sie können auch auf dem Boden hocken oder sich hinlegen, wenn das bequemer ist.
- Denken Sie daran, dass Sie sich für nichts schämen müssen. Das ist etwas ganz Normales und Natürliches.
Teil 2 von 3: Den Gebärmutterhals zu Hause überprüfen
Schritt 1. Führen Sie zwei Finger in die Vagina ein
Beginnen Sie die Untersuchung, indem Sie wissen, wie weit sich der Gebärmutterhals öffnen wird. Anstatt eine Hand in die Vagina zu stecken, was zu Beschwerden führen kann, verwenden Sie Ihren Zeige- und Mittelfinger, um zu beginnen.
- Denken Sie daran, Ihre Hände gründlich mit Wasser und Seife zu waschen, bevor Sie Ihre Finger in Ihre Vagina einführen.
- Lokalisieren Sie die Vaginalöffnung mit der Spitze des Suchers. Die Handrücken sollten zur Wirbelsäule zeigen und die Handflächen sollten nach oben zeigen. Positionieren Sie Ihren Finger in Richtung Ihres Anus, damit Sie den Gebärmutterhals besser fühlen können. Wenn Sie extreme Schmerzen oder Beschwerden verspüren, entfernen Sie Ihren Finger.
Schritt 2. Drücken Sie den Finger in den Gebärmutterhals
Der Gebärmutterhals einer schwangeren Frau fühlt sich an wie geschürzte Lippen. Nachdem Sie Ihren Finger in den Vaginalkanal eingeführt haben, drücken Sie weiter, bis Sie etwas erreichen, das sich wie geschürzte Lippen anfühlt.
- Wisse, dass manche Frauen einen hohen und andere einen niedrigen Gebärmutterhals haben. Möglicherweise müssen Sie Ihren Finger weiter in den Vaginalkanal einführen, oder er erreicht ihn relativ schnell. Grundsätzlich ist der Gebärmutterhals das „Ende“des Vaginalkanals, unabhängig von seiner Position.
- Verwenden Sie eine sanfte Berührung, um den Gebärmutterhals zu spüren. Das Drücken oder Stechen mit den Fingern kann zu Blutungen führen.
- Beachten Sie, dass ein Finger leicht in die Mitte des erweiterten Gebärmutterhalses eindringen kann. Was Sie in der Mitte der Öffnung spüren, ist die Fruchtblase, die den Kopf des Babys stützt. Vielleicht werden Sie ein Gefühl verspüren, als würden Sie einen mit Wasser gefüllten Gummiballon berühren.
Schritt 3. Verwenden Sie weiterhin Ihre Finger, um die Breite der Öffnung zu fühlen
Wenn die Dilatation 10 cm erreicht, sind Sie bereit zur Geburt. Wenn ein Finger leicht in die Mitte des Gebärmutterhalses eindringt, können Sie mit einem weiteren Finger die Breite der Öffnung bestimmen.
- Denken Sie daran, wenn Sie einen Finger in die Mitte des Gebärmutterhalses einführen können, bedeutet dies eine 1-cm-Dilatation. Wenn Sie fünf Finger breit in Ihren Gebärmutterhals einführen können, beträgt Ihre Dilatation ungefähr 5 cm. Während der Wehen fühlt sich der Gebärmutterhals eng an und dreht sich dann wie ein Gummiband. Bei einer Öffnung von 5 cm fühlt es sich an wie ein Gummiring, der in einem Glasdeckel verwendet wird.
- Führen Sie Ihren Finger weiterhin sanft in Ihre Vagina ein, bis Sie eine Hand verwenden oder es unangenehm wird. Nehmen Sie Ihre Hand heraus, um zu sehen, wie breit Ihre Finger sind. Dies kann Ihnen eine Vorstellung von der Breite der Öffnung geben.
Schritt 4. Gehen Sie zur Geburtsklinik
Wenn sich der Gebärmutterhals um mehr als 3 cm erweitert hat, befinden Sie sich in der Regel in einer aktiven Wehenphase. Wenn Sie zu Hause gebären möchten, müssen Sie in die von Ihnen gewählte Geburtsklinik gehen oder sich zu Hause vorbereiten.
Wisse, dass Wehen auch helfen, darauf hinzuweisen, dass du in die Geburtsklinik gehen musst. Die Wehen werden regelmäßiger und stärker. Es ist etwa fünf Minuten lang und dauert 45–60 Sekunden
Teil 3 von 3: Auf der Suche nach weiteren Anzeichen für eine Öffnung
Schritt 1. Hören Sie sich den Eröffnungssound an
Es gibt viele Anzeichen für das Öffnen, bei denen der Finger nicht in die Vagina eindringt. Diese Indikatoren sind sehr hilfreich, wenn Sie Schmerzen oder Beschwerden verspüren. Die meisten Frauen werden bei der Geburt ein bestimmtes Geräusch von sich geben. Ihre Stimme kann Hinweise auf die Breite der Zervikalöffnung geben. Die folgenden Geräusche begleiten normalerweise die verschiedenen Stadien der Wehen und der Zervixdilatation.
- Bei einer Dilatation von 0–4 cm sind Sie ruhig und können während der Wehen sprechen, ohne sich zu sehr anzustrengen.
- Bei einer Öffnung von 4-5 cm ist das Sprechen schon schwierig, wenn nicht fast unmöglich. Ihre Schreie sind jedoch immer noch ein bisschen leise.
- Bei einer Öffnung von 5–7 cm können Sie einen lauteren, stotternden Schrei machen. Zu diesem Zeitpunkt können Sie während der Wehen nicht mehr sprechen.
- Bei einer Öffnung von 7–10 cm schreien Sie möglicherweise sehr laut und können während der Wehen überhaupt nicht sprechen.
- Wenn Sie die Art von Frau sind, die während der Wehen nicht schreit, können Sie trotzdem die Öffnung überprüfen. Bitten Sie die Begleitperson, Sie zu Beginn der Wehe etwas zu fragen. Je weniger Worte Sie beim Antworten sagen können, desto größer ist Ihre Öffnung.
Schritt 2. Achten Sie auf Ihre Emotionen
Die Geburt ist für Frauen ein emotionales Erlebnis. Die Emotion kann angeben, wie weit die Öffnung ist. Vielleicht werden Sie während des Geburtsvorgangs folgende Emotionen erleben:
- Fröhlich und lachend bei 1-4 cm Öffnung.
- Lächeln und lachen über die kleinen Dinge zwischen der 4–6 cm großen Öffnung.
- Genervt von Witzen und Smalltalk von 7 cm Öffnung bis zur Auslieferung.
Schritt 3. Riechen Sie an der Öffnung
Viele Menschen nehmen einen bestimmten Geruch wahr, wenn eine Frau eine Öffnung von 6–8 cm wahrnimmt. Die Arbeit verströmt ein bestimmtes dickes und schweres Aroma. Wenn Sie diesen Unterschied im Geruch des Kreißsaals bemerken, kann sich der Gebärmutterhals zwischen 6 und 8 cm erweitert haben.
Schritt 4. Sehen Sie sich das Blut und den Schleim an
Einige Frauen bemerken in der 39. Schwangerschaftswoche möglicherweise Schleim aus der Vagina, der aufgrund der Blutmischung rosa oder braun ist. Dieser blutige Ausfluss kann auch in den frühen Stadien der Wehen beobachtet werden. An der 6–8 cm großen Öffnung tritt jedoch viel Blut und Schleim aus. Wenn Sie es betrachten, können Sie erkennen, dass die Öffnung 6–8 cm beträgt.
Schritt 5. Überprüfen Sie die violette Linie
Die violette Linie befindet sich in der Geburtsspalte, die oft als Gesäßspalte bezeichnet wird. Diese Linie markiert die Breite der Öffnung. Wenn die Linie den oberen Rand der Lücke erreicht, ist die Öffnung abgeschlossen. Sie brauchen die Hilfe eines anderen, um diese violette Linie zu überprüfen.
Beachten Sie, dass sich die violette Linie in den frühen Stadien der Wehen näher am Anus befindet. Mit der Zeit verlängert sich die Linie zwischen dem Gesäß. Bei einer perfekten Eröffnung erreicht die violette Linie die Spitze der Lücke
Schritt 6. Beobachten Sie die Reaktion Ihres Körpers
Viele Frauen haben körperliche Anzeichen einer Öffnung, die ohne eine vaginale Untersuchung zu sehen sind. Im Allgemeinen haben viele Frauen das Gefühl, eine Grippe zu haben, wenn sie sich der 10-cm-Dilatations- und / oder Schubphase nähern. Indem Sie diese Anzeichen und Symptome untersuchen, können Sie die Breite der Öffnung bestimmen. In den meisten Fällen kann eine Kombination der folgenden Zeichen ein Hinweis auf die Breite der Öffnung sein.
- Wenn Sie das Gefühl haben, sich übergeben zu müssen, ist Ihr Gesicht rot und fühlt sich warm an, das heißt, Sie sind etwa 5 cm breit. Vielleicht zittern auch Sie unkontrolliert. Das Erbrechen selbst kann durch Emotionen, Hormone oder Müdigkeit verursacht werden.
- Ein errötetes Gesicht ohne weitere Anzeichen ist ein Hinweis darauf, dass Sie sich möglicherweise 6–7 cm geöffnet haben.
- Beachten Sie, dass unkontrollierbares Zittern ohne andere Anzeichen ein Hinweis auf Müdigkeit oder Fieber sein kann.
- Beachten Sie, ob Sie Ihre Zehen beugen oder auf den Zehenspitzen stehen, was auf eine Öffnung von 6–8 cm hindeutet.
- Spüren Sie, wenn Sie eine Gänsehaut am Gesäß und an den Oberschenkeln bekommen, was auf eine 9–10 cm Dilatation hindeutet.
- Wisse, dass der Drang zum Stuhlgang auch ein Zeichen für eine vollständige Öffnung ist. Möglicherweise können Sie auch den Kopf des Babys im Perineum sehen oder fühlen.
Schritt 7. Spüren Sie den Druck in Ihrem Rücken
Wenn das Baby in den Geburtskanal eintaucht, spüren Sie an verschiedenen Stellen auf Ihrem Rücken Druck. Je weiter die Öffnung ist, desto geringer ist der gefühlte Druck. Normalerweise wandert der Druck vom Beckenknochenbereich zum Steißbein.
Tipps
- Führen Sie Ihren Finger sanft und langsam ein. Bewegen Sie sich nicht plötzlich.
- Waschen Sie Ihre Hände, nachdem Sie den Gebärmutterhals überprüft haben.
