Das Lernen für eine Abschlussprüfung kann eine stressige Zeit sein, besonders wenn Sie Mühe haben, die Zeit oder den Willen zu finden, die notwendigen Anstrengungen zu unternehmen. Stress zu bewältigen und gleichzeitig gute Noten zu erzielen, ist jedoch sehr machbar, wenn Sie die richtigen Lerntechniken und -routinen finden. Hier sind einige Vorschläge, die Ihnen helfen können, effektiv und effizient zu lernen.
Schritt
Methode 1 von 4: Vorbereitung auf das Studium
Schritt 1. Kennen Sie Ihre Ziele
Bevor Sie mit dem Studium beginnen, ist es wichtig, Ihre Ziele zu kennen. Legen Sie für jede Prüfung eine Zielpunktzahl fest und überlegen Sie, was Sie tun müssen, um diese Punktzahl zu erreichen.
- Sei realistisch. Überlegen Sie, wie gut Sie das ganze Jahr über erreicht haben, wie gut Sie den Stoff verstehen und wie viel Zeit Sie für Ihr Studium haben.
- Setzen Sie sich auch keine niedrigen Ziele. Versuchen Sie, sich selbst zu pushen und Ihren Geist darauf einzustellen, Ihr volles Potenzial auszuschöpfen.
Schritt 2. Erstellen Sie einen Studienplan
Die Erstellung eines effektiven und realistischen Studienplans ist ein wichtiger Bestandteil, um in der Abschlussprüfung gut abzuschneiden. Indem Sie einen Studienplan erstellen, können Sie sicherstellen, dass Sie alle Materialien haben, die Sie benötigen, wenn die Prüfung näher rückt, um Stress zu minimieren und die Produktivität zu maximieren. Hier sind einige Dinge zu beachten:
- Zeichnen Sie Ihre aktuellen Aktivitätszeiten auf. Beziehen Sie das Lernen im Unterricht, bei der Arbeit, Zeit mit Familie und Freunden usw. ein. So können Sie sehen, wie viel Freizeit Ihnen zum Lernen zur Verfügung steht.
- Erstellen Sie einen Studienplan, der zu Ihrem Timing passt. Nutzen Sie die Zeit zwischen den Unterrichtsstunden, die Zeit unterwegs und andere Freizeit, um zusätzliche Lerneinheiten einzuplanen. Denken Sie daran, dass eine Stunde Lernen pro Tag produktiver ist als 5 volle Stunden einmal pro Woche.
- Definieren Sie Ihre Studienziele. Sie sollten nicht nur einen skizzenhaften Leitfaden wie "Studien Biologie" schreiben, Ihr Studienplan sollte spezifisch sein. Unterteilen Sie Studienmaterialien in bestimmte Themen und Aufgaben und passen Sie diese in Ihren Studienplan ein. Nehmen Sie sich 20 Minuten Zeit, um die kleinen, dichten Informationen zu verstehen und gehen Sie davon aus, dass Sie die Informationen am Ende der 20 Minuten in- und auswendig kennen.
- Halten Sie sich an Ihren Zeitplan. Studienpläne sind nutzlos, wenn Sie sich nicht daran halten. Deshalb muss der Zeitplan realistisch sein. Berücksichtigen Sie bei der Planung Pausen und mögliche Ablenkungen, damit es keine Ausreden gibt, wenn es soweit ist. Wenn es hilft, stellen Sie sich einen Studienplan wie einen Job vor. Sie haben keine andere Wahl, als es zu tun.
Schritt 3. Beginnen Sie rechtzeitig mit dem Lernen
Dies mag ein wenig trivial erscheinen, aber je früher Sie mit dem Lernen beginnen, desto besser sind Sie auf die Prüfung vorbereitet. Wenn Sie früh beginnen, haben Sie Zeit, den erforderlichen Stoff zu beherrschen, die Prüfung zu üben und möglicherweise Zeit für zusätzliche Lektüre, die Ihnen am Testtag einen Vorteil verschafft. Durch einen frühzeitigen Studienbeginn fühlen Sie sich zudem weniger gestresst und ängstlich und haben mehr Selbstvertrauen.
- Idealerweise sollten Sie das Lernen während des gesamten Schuljahres zu Ihrem Wochenablauf machen, nicht nur vor Prüfungen. Sie sollten sich auf den Unterricht vorbereiten, indem Sie das erforderliche Material sowie zusätzliche Lektüre rund um das Diskussionsthema lesen. Sprechen Sie mit dem Lehrer, stellen Sie Fragen zu allem, was Sie nicht verstehen, und machen Sie sich lange, lange Notizen, da dies später unschätzbare Lernwerkzeuge sein werden. Überprüfen Sie nach der Lektion das Material und schreiben Sie es neu oder geben Sie die groben Notizen ein, die Sie während der Lektion geschrieben haben. Dies wird Ihnen helfen, die Informationen viel besser zu beherrschen, wenn es Zeit für die Prüfung ist.
- Zögern Sie nicht. Jeder macht sich irgendwann des Aufschiebens schuldig, aber gegen Ende der Prüfung sollten Sie Ihr Bestes geben, um dies zu vermeiden. Stellen Sie sich Ihren Studienplan wie in Stein gemeißelt vor. Indem Sie tatsächlich lernen, wann Sie es wollen, minimieren Sie das Risiko von Geschwindigkeitsüberschreitungen in der Woche oder Nacht vor dem Test. Es mag verlockend sein, das Lernen bis zur letzten Minute zu verschieben, aber zu nahe an einer Prüfung zu eilen, ist eine ineffektive Art des Lernens. Geschwindigkeitsüberschreitung verringert Ihre Chancen, die Informationen tatsächlich zu beherrschen, und erhöht das Stressniveau dramatisch. Zögern Sie also nicht!
Schritt 4. Sammeln Sie die Materialien
Sammeln und bereiten Sie alle Materialien und Ressourcen vor, die für eine erfolgreiche Prüfung erforderlich sind. Sammeln Sie alte Studiennotizen, Prüfungen und Hausaufgaben, Unterrichtsinformationen, alte Prüfungsunterlagen und relevante Lehrbücher.
- Verwenden Sie Ordner, farbige Markierungsstifte und Haftnotizen, um Materialien so zu organisieren, dass wichtige Informationen leicht zugänglich sind.
- Lesen Sie Ihr Notizbuch und unterstreichen Sie alle Schlüsselwörter, Formeln, Themen und Konzepte. Notizbücher sind eine unschätzbare Ressource, da sie prägnanter als Lehrbücher sind und Ihnen einige Hinweise darauf geben, was der Lehrer in einer Prüfung betonen könnte.
- Fragen Sie, ob Sie die Notizen eines Mitschülers ausleihen können, um sie mit Ihren zu vergleichen, wenn Sie das Gefühl haben, dass Lücken bestehen.
- Suchen Sie nach einem Lehrbuch, das sich von dem unterscheidet, das Sie normalerweise verwenden. Ein alternatives Lehrbuch kann zusätzliche Informationen enthalten, die Sie von Ihren Mitschülern abheben, oder es kann eine Definition so enthalten, dass Sie den Stoff zum ersten Mal vollständig verstehen.
Schritt 5. Wählen Sie einen Studienort
Die Wahl des richtigen Ortes ist ein wichtiger Aspekt für effektives Lernen. Der ideale Studienort ist von Person zu Person unterschiedlich. Manche Leute ziehen es vor, zu Hause zu lernen, wo sie sich jederzeit eine Tasse Kaffee oder einen Snack holen können. Andere ziehen es vor, in einer Bibliothek zu lernen, wo sie von anderen konzentrierten Menschen mit minimaler Ablenkung umgeben sind. Sie müssen selbst herausfinden, was am besten funktioniert. Es kann ein Trial-and-Error-Prozess sein, bis Sie den am besten geeigneten Ort gefunden haben, oder Sie stellen möglicherweise fest, dass die Kombination mehrerer verschiedener Orte den Lernprozess weniger eintönig und einfacher macht.
Schritt 6. Gehen Sie während der Geschäftszeiten
Arbeitszeiten sind ein Service, den die meisten Studierenden nicht nutzen, weil sie zu faul oder zu ängstlich sind. Die meisten Dozenten oder Lehrassistenten freuen sich jedoch, wenn Studenten Interesse zeigen und beantworten gerne Ihre Fragen oder lösen alle Probleme, die Sie haben.
- Allein durch die Anstrengung, während der Arbeitszeit zu gehen, vermitteln Sie den Professoren einen guten Eindruck von Ihnen, der ihr Denken bei der Beurteilung Ihrer Prüfung beeinflussen kann.
- Das Besprechen von Kursmaterialien mit Ihrem Dozenten kann Ihnen auch Hinweise darauf geben, was er oder sie als die wichtigsten Themen ansieht und daher eher in Prüfungen auftaucht. Sie können Sie auch in die richtige Richtung weisen, wenn es um die Prüfungstechnik und das, wonach sie in der Prüfung suchen, geht.
Schritt 7. Bilden Sie eine Lerngruppe
Lerngruppen können eine gute Idee für Menschen sein, die Schwierigkeiten haben, sich zum Lernen zu motivieren. Wählen Sie eine Gruppe von Personen, die Sie mögen und mit denen Sie kompatibel sind, und vereinbaren Sie einmal pro Woche 2- oder 3-stündige Lernsitzungen. In einer Gruppe können Sie Ideen austauschen, schwierige Probleme gemeinsam lösen und Fragen stellen, die Sie dem Lehrer vielleicht nicht stellen möchten. Vielleicht können Sie den Arbeitsaufwand auch unter den Mitgliedern aufteilen.
- Wenn Sie beispielsweise aus einem Lehrbuch mit langen und komplexen Kapiteln lernen, aus denen nur die wichtigsten Informationen gewonnen werden können, können Sie versuchen, ein Kapitel für eine Person aufzuteilen und den Inhalt für jede Person in der Gruppe zusammenzufassen. So erhalten Sie in relativ kurzer Zeit umfassende Informationen.
- In Lerngruppen ist es wichtig, dass alle in der Gruppe auf dem gleichen Niveau sind und die gleiche Arbeitsmoral haben. Andernfalls wird die Studiengruppe keinen Erfolg haben oder andere können in Rückstand geraten. Fühlen Sie sich nicht schlecht, wenn Sie sich aus einer Lerngruppe zurückziehen müssen, die für Sie nicht funktioniert. In der Prüfung gut abzuschneiden ist das Wichtigste.
Methode 2 von 4: Effizient lernen
Schritt 1. Lernen Sie in vollen 20-50 Minuten
Wenn Sie versuchen, über einen längeren Zeitraum zu lernen, werden Sie schnell müde und Ihr Lernen wird nicht sehr effektiv sein. Es ist viel besser, in kurzen 20-50 Minuten zu lernen, da Sie sich während dieser kurzen Zeit voll konzentrieren können und so die Menge der aufgenommenen Informationen maximieren.
- Machen Sie nach 20-50 Minuten Studium eines bestimmten Themas eine Pause von 5-10 Minuten und gehen Sie dann zu einem anderen Thema über. So bleibst du frisch und langweilst dich nicht mit dem Material.
- Um diese Lernmethode zu verwenden, müssen Sie den Stoff in kleine, leicht verdauliche Abschnitte unterteilen. Wenn Sie sich in kurzer Zeit zu viel Stoff geben, um ihn zu meistern, werden Sie den Stoff nicht gut lernen können.
Schritt 2. Machen Sie eine Pause
Die Bedeutung kurzer, häufiger Pausen ist nicht zu unterschätzen. Eine Pause zu machen ermöglicht es dem Gehirn, alle neu aufgenommenen Informationen zu verarbeiten und erfrischt den Geist, bevor es wieder losgeht. Du solltest jede 20-50 Minuten Lerneinheit 5-10 Minuten Pause machen und alle vier Stunden oder so 30 Minuten Pause.
- Das Lesen von Social-Media-Sites oder Fernsehen ist keine gute Nutzung der Freizeit. Es ist besser, diese Zeit zu nutzen, indem Sie gesunde Snacks essen, um Ihr Gehirn aufzutanken, da das Gehirn beim Lernen Glukose verbraucht. Mandeln, Obst und Joghurt sind eine gute Wahl.
- Sie sollten auch eine Weile nach draußen gehen, um frische Luft zu schnappen. Sauerstoff regt die Durchblutung an, was dem Gehirn hilft, in Topform zu bleiben. Wenn du nicht nach draußen gehen kannst, versuche, ein paar Dehnübungen zu machen, um deine Beine zu lockern.
Schritt 3. Teilen Sie große Teile in kleine, überschaubare Aufgaben auf
Studieren kann wie eine abschreckende Aussicht erscheinen, wenn Sie sich zum Ziel setzen, während einer längeren Studieneinheit ein ganzes Kursthema zu studieren. Die Aufgabe wird jedoch viel zugänglicher, wenn Sie das Thema in kleinere Abschnitte unterteilen, die in kleinen, intensiven Schüben bearbeitet werden können.
- Wenn Sie beispielsweise einen Shakespeare-Text studieren und sich zum Ziel setzen, "Der Sturm" am Ende des Tages in- und auswendig herauszufinden, kann die Aufgabe zu viel sein. Aber wenn Sie Ihre Lektionen in bestimmte Aufgaben aufteilen, ist es viel machbarer. Nehmen Sie sich 40 Minuten Zeit, um die Charaktere von Caliban zu studieren, weitere 40 Minuten, um die Hauptthemen des Stücks zu lernen, und weitere 40 Minuten, um einige der wichtigsten Zitate zu studieren.
- Wenn Sie eine Wissenschaft wie Biologie studieren, überfordern Sie sich nicht, indem Sie versuchen, alle Lehrbuchkapitel auf einmal aufzunehmen. Brechen Sie es in kleine, leicht verdauliche Stücke. Nehmen Sie sich 20 Minuten Zeit, um einige wichtige Definitionen zu lernen oder sich an wichtige Diagramme oder Experimente zu erinnern.
Schritt 4. Machen Sie sich wirkungsvolle Notizen
Für ein effektives Lernen ist es wichtig, Ihre eigenen persönlichen Notizen zu machen. Organisierte und strukturierte Notizen können Ihnen helfen, viel effizienter zu lernen, da das Überprüfen Ihrer eigenen Notizen viel schneller ist, als bestimmte Informationen in einem großen Lehrbuch zu sichten. Indem Sie sich selbst Notizen machen, können Sie wichtige Informationen hervorheben und gleichzeitig überflüssiges Material aus Lehrbüchern beiseite legen.
- Versuchen Sie beim Mitschreiben die hilfreichsten und einfachsten Informationen aus verschiedenen Lehrbüchern, Dozentenmaterialien und Kursnotizen zusammenzustellen. Indem Sie die Quelle des Materials variieren, erstellen Sie eine umfangreichere Aufzeichnung. So heben Sie sich während der Prüfung von Ihren Mitschülern ab und erhöhen Ihre Chancen, die Prüfung gut zu bestehen.
- Versuchen Sie, eine Notizen-Methode zu finden, die für Sie funktioniert. Einige Schüler erstellen Informationskarten, andere verwenden beim Schreiben farbige Stifte und wieder andere verwenden schnelles Schreiben. Machen Sie, was sich für Sie richtig anfühlt, achten Sie nur darauf, dass Ihre Notizen lesbar und gut organisiert sind.
Schritt 5. Verwenden Sie Lehrbücher strategisch
Die meisten Schüler werden von Lehrbüchern bombardiert, und Lesen ist oft eine Aufgabe, die sie fürchten. Das Lesen von Lehrbüchern muss jedoch keine schwierige oder zeitaufwändige Aufgabe sein, wie Sie denken. Der Schlüssel ist, effektiver und effizienter zu lesen.
- Bevor Sie in das Buch eintauchen und tief in das Material eintauchen, nehmen Sie sich die Zeit, das Material durchzulesen, indem Sie kurz das Kapitel lesen, das Sie gleich lesen werden. Lesen Sie die Kapitelüberschriften und prüfen Sie, ob es eine Zusammenfassung gibt, die den Kapitelinhalt zusammenfasst. Lesen Sie alle Kapitelüberschriften, Untertitel oder Wörter in Fettdruck. Machen Sie sich eine Vorstellung davon, was Sie lesen werden, bevor Sie beginnen.
- Fragen Sie sich, was das wichtigste Thema oder Konzept in dem Kapitel ist. Es kann hilfreich sein, den Titel einer Frage zu ändern. Entwickeln Sie Fragen wie Wer?, Was?, Wann?, Wo?, Warum? und Wie? die Sie beim Lesen beantworten können.
- Sobald Sie mit dem Inhalt des Kapitels vertraut sind, ist es an der Zeit, mit dem Lesen zu beginnen. Versuchen Sie, wichtige Begriffe oder Konzepte zu identifizieren. Es ist eine gute Idee, Informationen zu unterstreichen oder hervorzuheben, die Sie für wichtig halten und die Sie später noch einmal aufrufen werden.
- Nachdem Sie den Text zu Ende gelesen haben, besteht der nächste Schritt darin, die gelernten Informationen zu beschreiben. Versuchen Sie, die Fragen zu beantworten, die Sie zuvor entwickelt haben, ohne das Lehrbuch zu Rate zu ziehen, um zu testen, ob Sie den Stoff wirklich aufgenommen haben. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie das Material vollständig verstanden haben, überprüfen Sie alle wichtigen Themen und Begriffe. Wenn Sie die Konzepte, die Sie gelesen haben, in Ihre eigenen Worte umwandeln, können Sie sich besser daran erinnern.
- Machen Sie sich Notizen zu den Informationen, die Sie gerade gelesen haben, einschließlich Titel, Definitionen, Schlüsselbegriffe oder alles andere, was Sie für wichtig halten. Während Ihre Notizen kurz sein sollten, sollten sie detailliert genug sein, damit Sie Ihr Gedächtnis an die wichtigsten Konzepte auffrischen können, wenn Sie sie später zum Lernen verwenden.
- Nachdem Sie das Material gelesen und sich Notizen gemacht haben, wiederholen Sie alles, was Sie gelernt haben. Gehen Sie Ihre Notizen durch, um sich an wichtige Themen in den Kapiteln zu erinnern. Versuchen Sie, die Fragen vorherzusagen, die der Lehrer in der Prüfung stellen könnte, und üben Sie, wie Sie sie beantworten. Stellen Sie sicher, dass Sie ein solides Verständnis dessen haben, was Sie lesen. Wenn Sie verwirrt sind oder ein Konzept nicht verstehen, gehen Sie zurück und lesen Sie es erneut.
Schritt 6. Erklären Sie anderen das Material
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie das Material gut verstehen, fragen Sie einen Freund oder ein Familienmitglied, ob Sie versuchen können, ihm das Material zu erklären. Wenn Sie den Stoff so erklären können, dass andere (die das Thema noch nicht studiert haben) es verstehen können, ohne selbst verwirrt zu werden, ist das ein Zeichen dafür, dass Sie das Thema gut kennen.
- Indem Sie Informationen in eigenen Worten erstellen und Themen ohne Notizen ansprechen, tragen Sie dazu bei, dieses Wissen im Gedächtnis zu behalten.
- Anderen erklären zu können beweist auch, dass Sie die Informationen, die Sie gelernt haben, wirklich verstehen und nicht nur auswendig lernen.
Schritt 7. Testen Sie sich selbst
Nachdem Sie alle Materialien gemeistert haben, die wahrscheinlich in der Abschlussprüfung erscheinen werden, sollten Sie einige Übungsprüfungen in Betracht ziehen. Das Ablegen von Übungsprüfungen ist eine großartige Möglichkeit, Ihr Wissen und Ihr Verständnis des Materials zu testen.
- Nutzen Sie Semesterprüfungen, Quizfragen und alte Prüfungsunterlagen oder bitten Sie Ihren Dozenten um ein Muster-Prüfungsskript. Alte Prüfungen oder Musterprüfungsskripte werden Ihnen auch dabei helfen, sich mit der Prüfungsstruktur und dem Prüfungsformat vertraut zu machen, was am Prüfungstag von unschätzbarem Wert sein kann.
- Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Ihre Praxisprüfungen nicht so verlaufen, wie Sie es sich vorgestellt haben. Der Sinn der Übungsprüfungen besteht darin, Ihre Schwächen zu erkennen, damit Sie ein Buch öffnen und wieder lernen können.
Methode 3 von 4: Lerntechniken
Schritt 1. Verwenden Sie die Bild-Wort-Assoziation
Die Bild-Wort-Assoziation funktioniert, indem unbekannte Begriffe oder Konzepte mit Bildern verknüpft werden, mit denen Sie bereits vertraut sind. Wenn Sie unbekanntes Material mit etwas verbinden, das Sie bereits kennen, können Sie sich dieses Material viel leichter merken, insbesondere wenn Sie eine sehr visuelle Person sind. Als einfaches Beispiel: Wenn Sie versuchen, sich an den Begriff "Dogma" zu erinnern, stellen Sie sich jedes Mal einen Golden Retriever vor, wenn Sie ihn hören!
Schritt 2. Verwenden Sie Akronyme
Ein Akronym ist ein Wort, bei dem jeder Buchstabe für ein anderes Wort oder einen anderen Begriff steht, wodurch die Liste der Wörter leichter zu merken ist. Sie können Ihre eigenen Akronyme erstellen, indem Sie die Anfangsbuchstaben einer Liste von Wörtern oder Phrasen so anordnen, dass sie ein weiteres leicht zu merkendes Wort bilden. Das beste Beispiel für ein Akronym im alltäglichen Gebrauch ist SIM, das für "Driving License" steht.
Schritt 3. Verwenden Sie das Gedächtnisstütze
Mnemonische Sätze funktionieren auf die gleiche Weise wie Akronyme, außer dass sie verwendet werden, um sich eine Liste von Wörtern in einer bestimmten Reihenfolge und normalerweise in Form von Phrasen anstatt einzelner Wörter zu merken. Die Phrase kann alles sein, solange der erste Buchstabe jedes Wortes in der Phrase mit dem ersten Buchstaben jedes Wortes oder Begriffs korreliert, an das Sie sich erinnern möchten, und in genau der gleichen Reihenfolge ist.
Manche Leute verwenden zum Beispiel "MeJiKuHiBiNiU", um sich die Reihenfolge der Farben des Regenbogens zu merken. In diesem Fall Me = Rot, Ji = Orange, Ku = Gelb, Hi = Grün, Bi = Blau, Ni = Indigo, U = Lila
Schritt 4. Probieren Sie die Technik "Verbergen-Schreiben-Vergleichen" aus
Diese Methode ist ähnlich wie das Erklären des Fachs, das Sie studieren, einer anderen Person, nur Sie können es selbst tun. Wenn Sie ein bestimmtes Fach studiert und alle relevanten Begriffe und Definitionen aufgeschrieben haben, versuchen Sie, Ihre Notizen zu schließen und aus Ihrem Kopf zu schreiben. Wenn Sie fertig sind, sehen Sie sich Ihre Notizen noch einmal an und vergleichen Sie sie mit dem, was Sie geschrieben haben. Wenn die Ausgabe korrekt ist, wissen Sie, dass Sie das Material gut verstehen.
Sie können diese Methode verwenden, um zu lernen, wie Sie Ihre ersten Wörter buchstabieren, indem Sie sie lesen, schließen und dann versuchen, sie selbst zu schreiben. Obwohl dies einfach ist, ist es tatsächlich eine sehr effektive Lernmethode, sogar auf College-Niveau
Schritt 5. Versuchen Sie, das Material in eine Geschichte zu verwandeln
Anstatt monotone und langweilige Listen und Fakten zu studieren, versuchen Sie, Ihr Thema in eine fesselnde und fesselnde Geschichte zu verwandeln, an die Sie sich leicht erinnern können. Bauen Sie beschreibende Fakten, Daten und Orte sowie ein paar Stichworte in Ihre Geschichte ein und schreiben Sie sie auf oder sagen Sie sie sich selbst oder jemand anderem, um sie in Erinnerung zu behalten.
Schritt 6. Verwenden Sie eine Analogie
Analogien funktionieren, indem sie Begriffe und Ideen auf eine bestimmte Weise vergleichen und kontrastieren, um sie einprägsam zu machen. Bei der Verwendung von Analogien geht es darum, Muster zu erkennen und wie sie auf Dinge angewendet werden können. Es gibt verschiedene Arten von Analogien, beispielsweise solche, die einen Teil oder ein Ganzes verbinden. Zum Beispiel startet eine Batterie eine Taschenlampe wie ein Motor ein Auto. Oder Sie können eine Analogie verwenden, um Ursache und Wirkung zu beurteilen. Juckreiz und Kratzen sind beispielsweise dasselbe wie Rauchen und Krebs.
Schritt 7. Verwenden Sie Wiederholungen
Wiederholung ist die beliebteste Lernmethode. Beinhaltet das wiederholte Wiederholen von Informationen, entweder durch Lesen, Schreiben oder lautes Wiederholen, bis die Informationen vollständig aufgenommen wurden. Wiederholung kann eine effektive Lernmethode sein, obwohl in der Regel ein Selbsttest erforderlich ist, um sicherzustellen, dass die Informationen tatsächlich gelernt wurden. Sie können Hunderte Male lesen, aber Sie können das Gelesene möglicherweise immer noch nicht in die Prüfung aufnehmen.
Schritt 8. Entscheiden Sie, wann Sie jede dieser Methoden verwenden möchten
Obwohl jede Methode ihre eigenen Anwendungen hat, müssen Sie ein wenig experimentieren, um eine funktionierende Methode zu finden. Denken Sie auch daran, dass einige Methoden für bestimmte Themen besser sind als andere. Die Art und Weise, wie Sie mathematische Probleme und Formeln lernen, unterscheidet sich stark von der Art, wie Sie Theaterstücke im Literaturunterricht lernen.
- Wiederholungen, Akronyme und Gedächtnisstützen eignen sich beispielsweise gut für naturwissenschaftlichen Unterricht wie Biologie, der viele unbekannte und unbekannte Begriffe beinhaltet, während das Geschichtenerzählen besonders hilfreich sein kann, wenn Sie für eine Geschichtsprüfung lernen, da Sie Fakten zu bestimmten Charakteren oder Ereignissen ändern können Die Geschichte ist interessant und leicht zu merken.
- Versuchen Sie, eine Lernmethode zu wählen, die auf Ihren besonderen Stärken basiert. Wenn Sie ein schneller Lerner sind, kann das Parsen von Informationen und Listen für Sie einfach sein, während Sie sich leichter an Informationen erinnern können, wenn Sie ein visueller Mensch sind, können Sie sich durch die Verknüpfung von schriftlichem Material mit Diagrammen und Bildern leichter an Informationen erinnern.
- Denken Sie daran, dass es nicht den einen richtigen Weg gibt, um zu lernen, und tun Sie, was auch immer für Sie funktioniert.
Methode 4 von 4: Stressbewältigung
Schritt 1. Essen Sie gesund und bewegen Sie sich
Die Bedeutung von gesunder Ernährung und Bewegung während einer intensiven Studienzeit ist nicht zu unterschätzen. Richtiges Essen gibt dir mehr Energie und hilft dir, während der Lerneinheiten wach zu bleiben, während Sport dir helfen kann, deinen Kopf frei zu bekommen und Stress abzubauen.
- Versuchen Sie, viel frisches Obst und Gemüse, mageres Protein und Füllungen, komplexe Kohlenhydrate zu den Mahlzeiten zu essen, und probieren Sie einen Müsli- und Müsliriegel oder eine Handvoll Nüsse oder Rosinen für einen gesunden Snack. Vermeiden Sie süße Snacks, die Sie schläfrig machen.
- Wenn es um Bewegung geht, versuchen Sie, 30 Minuten Bewegung in Ihren Alltag zu integrieren, sei es etwas Lustiges wie ein Tanzkurs oder Fußballspielen oder etwas so Einfaches wie ein Spaziergang im Freien.
Schritt 2. Holen Sie sich genug Schlaf
Machen Sie es sich zum Ziel, jede Nacht volle 8 Stunden Schlaf zu bekommen. Es mag verlockend sein, bis spät in die Nacht zu lernen, aber denken Sie daran, dass Sie Energie und Konzentration brauchen, um effektiv zu lernen, die Sie nicht gehabt hätten, wenn Sie die Nacht zuvor wach geblieben wären. Denken Sie auch daran, in der Nacht der Prüfung gut zu schlafen. Sonst könnte Ihre Vorbereitung im Vorfeld umsonst sein.
Schritt 3. Vermeiden Sie Menschen, die gestresst sind
Stress kann sehr ansteckend sein. Vermeiden Sie daher, dass sich Mitstudenten bei Prüfungen an den Haaren ziehen oder generell gestresste Menschen. Eine ruhige und methodische Herangehensweise kann Stress immer besiegen.
Schritt 4. Sag nein zu Ablenkungen
Es ist leicht, beim Lernen Ablenkungen nachzugeben, aber versuchen Sie, sich an Ihre langfristigen Ziele zu erinnern und bleiben Sie fest mit sich selbst. Wenn Sie sich jetzt vom Lernen ablenken lassen, werden Sie am Ende eine Woche vor der Prüfung zu schnell fahren, was Ihren Stress auf den Höhepunkt bringt. Lernen Sie mit Disziplin und Konsequenz und Sie werden sich ruhiger und bereit für die Prüfung fühlen.
Schalten Sie während des Lernens Ihr Telefon aus und ziehen Sie in Erwägung, ein Computerprogramm herunterzuladen, das Ihren Zugriff auf Social-Media-Sites blockiert. Wenn Ihr Freund Sie während einer produktiven Lerneinheit zum Kaffee einlädt, fühlen Sie sich nicht schuldig, wenn Sie Nein sagen
Schritt 5. Nehmen Sie sich Zeit, um Spaß zu haben
Legen Sie einen festen Lernplan für die Woche fest und versuchen Sie, ihn so gut wie möglich einzuhalten. Allerdings sollten Sie sich an den Wochenenden etwas Freizeit gönnen, um sich zu entspannen und den Kopf zu lockern. Gehen Sie mit ein paar Freunden, schauen Sie sich einen Film an oder verbringen Sie einfach Zeit mit der Familie. Wenn Sie die ganze Woche über regelmäßig gelernt haben, müssen Sie sich nicht schuldig fühlen, weil Sie am Wochenende Spaß haben … Sie brauchen es!
Schritt 6. Visualisieren Sie, dass Sie erfolgreich sind
Versuchen Sie sich vorzustellen, dass Sie sich am Tag der Prüfung selbstbewusst und entspannt fühlen. Überlegen Sie dann, wie es wäre, Ihre Zielpunktzahl zu erreichen. Die Visualisierung wird Sie motivieren, die Schritte zu unternehmen, die zum Erreichen Ihrer Ziele erforderlich sind. Denken Sie daran, wenn Sie glauben, dass Sie es können, können Sie es!
