Sie können viel über eine Person sagen, wie sauber sie aussieht. Neben der ästhetischen Wirkung weist auch ein gepflegtes Erscheinungsbild darauf hin, dass die Person zuverlässig und seriös ist. Ein sauberes und aufgeräumtes Erscheinungsbild beeinflusst jede Interaktion, sei es gesellschaftlich, beruflich oder romantisch. Daher sollte für jeden, der einen positiven Eindruck hinterlassen möchte, ein sauberes Erscheinungsbild im Vordergrund stehen. Aussehen kümmert sich um viele Dinge. Die meisten von ihnen sind jedoch regelmäßig leicht durchzuführen.
Schritt
Methode 1 von 3: Gesichtsbehandlung
Schritt 1. Putzen Sie Ihre Zähne
Zähne sind ständig Nahrung und Getränken ausgesetzt. Daher müssen die Zähne sauber und weiß gehalten werden. Putzen Sie Ihre Zähne zweimal täglich, morgens und vor dem Schlafengehen. Putzen Sie Ihre Zähne mindestens zwei Minuten lang. Um das Zähneputzen zu erleichtern, können Sie Ihre Zähne in 4 Abschnitte unterteilen und jeden Abschnitt 30 Sekunden lang putzen.
- Obwohl die Farbe Ihrer Zähne nicht direkt mit der Sauberkeit zusammenhängt, lassen weißere Zähne Ihren Mund sauberer aussehen.
- Auch die Reinigung der Zahnzwischenräume mit Zahnseide wird empfohlen. Zahnseide hilft beim Reinigen der Zahnzwischenräume, die eine Zahnbürste nicht erreichen kann. Zusätzlich zum zweimaligen Zähneputzen sollten Sie mindestens einmal täglich Zahnseide verwenden.
Schritt 2. Waschen Sie Ihre Haare regelmäßig
Wenn Sie es einige Tage nicht waschen, werden Ihre Haare verheddert und fettig. Das Shampoonieren sollte mindestens dreimal pro Woche erfolgen. Tragen Sie das Shampoo gleichmäßig und gründlich auf das Haar auf. Anschließend die Kopfhaut massieren. Während Sie Ihre Haare jeden Morgen mit heißem Wasser ausspülen sollten, sollte die Haarwäsche nur jeden zweiten Tag erfolgen. So können die gesunden natürlichen Öle das Haar glänzen lassen, ohne es zu fettig zu machen.
- Passen Sie gut auf Ihre Haare auf. Auch wenn Sie versuchen, Ihre Haare nachwachsen zu lassen, sollten Sie die Spitzen regelmäßig kürzen, um Spliss zu vermeiden. Wenn Sie langes Haar haben, bürsten Sie es jeden Tag, besonders wenn Sie bei Wind oder Regen Zeit im Freien verbringen.
- Das Haar sollte nach der Haarwäsche gründlich gekämmt werden, damit es beim Trocknen nicht auseinanderfällt.
Schritt 3. Verwenden Sie Lippenbalsam
Lippen sind ein wichtiger Indikator für die Gesundheit. Wenn Sie regelmäßig Feuchtigkeitscreme auftragen, werden Ihre Lippen nicht reißen oder schälen. Dieser Schritt ist besonders wichtig, wenn Ihre Lippen von Natur aus zu Trockenheit neigen. Trocken aussehende Lippen ziehen negative Aufmerksamkeit auf sich, selbst wenn Sie gepflegt aussehen.
Schritt 4. Rasieren oder behandeln Sie die Haare im Gesicht gut
Das Vorhandensein eines Schnurrbarts oder Bartes kann jemanden sauber aussehen lassen. Sie sollten es jedoch immer rasieren, damit es ordentlich aussieht. Um wirklich ordentlich auszusehen, sollte die Länge des Schnurrbarts oder Bartes 1,5 cm nicht überschreiten. Verwenden Sie einen speziellen Rasierer, um Ihren Bart alle paar Tage gleichmäßig zu rasieren. Da jede Haarsträhne etwas anders wächst, ist es am besten, deinen Schnurrbart oder Bart regelmäßig zu trimmen und nicht zu lang wachsen zu lassen.
Es ist auch eine gute Idee, den Hals sauber zu rasieren. Der behaarte Hals sieht nach den meisten Standards ungepflegt aus
Schritt 5. Tragen Sie ein wenig Make-up auf
Make-up kann bestimmte Gesichtsmerkmale effektiv hervorheben. Verwenden Sie jedoch nicht zu viel Kosmetik. Wenn Sie zu viel Make-up verwenden, sieht Ihr Gesicht unnatürlich oder sogar "lustig" aus. Die Ansammlung von Make-up-Inhaltsstoffen auf der Haut lässt das Gesicht auch unrein aussehen. Es ist am besten, selbst für die glamourösesten Anlässe nicht zu viel Make-up zu verwenden. Ein natürliches Aussehen lässt Sie sauber aussehen und Sauberkeit wird die Aufmerksamkeit vieler Menschen auf sich ziehen.
Make-up muss vor dem Zubettgehen entfernt werden. Wenn es nicht kontrolliert wird, kann Make-up das Öl auf der Haut negativ beeinflussen und Hautunreinheiten verursachen
Schritt 6. Tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf das Gesicht auf
Trockene Haut lässt Sie älter aussehen und schläft schlecht. Obwohl es auch empfohlen wird, eine Feuchtigkeitscreme auf den ganzen Körper aufzutragen, ist der wichtigste Teil des Körpers, um eine Feuchtigkeitscreme aufzutragen, das Gesicht, da dies der Teil ist, den die Menschen am meisten sehen. Tragen Sie die Feuchtigkeitscreme in kreisenden Bewegungen langsam, sanft und gleichmäßig auf das Gesicht auf. Konzentrieren Sie die Feuchtigkeitscreme auf Ihre Wangen und den Bereich um Ihre Augen.
- Die Verwendung einer Feuchtigkeitscreme auf deiner Haut ist besonders wichtig, wenn deine Haut zu fettiger und zu Akne neigender Haut neigt. Eine makellose Haut lässt Sie sauber aussehen. Um keine Narben zu verursachen, sollten Aknenarben nicht abgekratzt werden.
- Ziehe in Erwägung, eine Feuchtigkeitscreme speziell für die Augen zu kaufen. Augenfeuchtigkeitscremes bestehen aus Inhaltsstoffen, die sanfter sind als normale Feuchtigkeitscremes, um die empfindliche Haut um die Augen herum zu pflegen.
- Waschen Sie Ihr Gesicht mit einem in warmem Wasser angefeuchteten Tuch, um überschüssigen Staub und Öl abzuwaschen.
Methode 2 von 3: Den Körper reinigen
Schritt 1. Nehmen Sie eine Dusche
Duschen ist ein wichtiger Teil Ihrer Morgenroutine, da es dafür sorgt, dass Ihr Körper relativ sauber und frisch ist, bevor Sie Ihre Aktivität beginnen. Obwohl das Haar der Hauptteil ist, der gereinigt werden muss, vergessen Sie nicht, den Rest des Körpers zu reinigen. Die Reinigung aller Körperbereiche dauert einige Minuten. Schrubben Sie den Körper gründlich mit Seife.
Schritt 2. Trimmen Sie überschüssiges Körperhaar
Viele Frauen möchten durch die Rasur der Körperbehaarung frischer aussehen. Manche Männer rasieren sich auch an bestimmten Stellen Körperbehaarung, insbesondere am Rücken, an den Achseln und im Schambereich. Die Körperhaarentfernung sollte nach dem Duschen erfolgen, wenn sich die Haarfollikel leichter öffnen lassen. Waxing ist eine effektivere Methode, um Körperbehaarung zu rasieren. Einige Leute finden es jedoch zu schmerzhaft, es regelmäßig zu tun.
- Als weitere Option können Sie einen Epilierer kaufen. Ein Epilierer ist ein Gerät, das Haare einzeln entfernen kann. Im Vergleich zum Strip Waxing sind Epilierer weniger schmerzhaft, dauern aber länger.
- Eine Operation zur Entfernung von Körperhaaren mit Lasern ist ebenfalls verfügbar. Diese Methode ist viel teurer als die übliche Methode. Mit dieser Methode müssen Sie jedoch keine überschüssige Körperbehaarung mehr abrasieren.
- Behandeln Sie Schnittverletzungen durch die Rasur so schnell wie möglich. Unbehandelt kann eine gründliche Rasur zu eingewachsenen Körperhaaren und Narbenbildung führen. Um dies zu beheben, reiben Sie die Stelle mit einem Peeling ein und legen Sie eine warme Kompresse auf die verletzte Hautstelle.
Schritt 3. Tragen Sie ein Deo auf
Deodorant darf das Aussehen nicht direkt beeinflussen. Körpergeruch wird es jedoch anderen erschweren, Sie als „sauber“wahrzunehmen. Deodorants sind relativ günstig und einfach anzuwenden. Verwenden Sie nach dem Baden regelmäßig Deo. Wenn Ihr Körper dazu neigt, viel zu schwitzen, verhindern Antitranspirantien, dass sich Schweißflecken auf Ihren Falten bilden.
In bestimmten Situationen können auch sanfte Parfüms oder Eau de Cologne verwendet werden
Schritt 4. Trinken Sie viel Wasser
Wasser kann alle Körperteile verjüngen. Nehmen Sie überall eine Wasserflasche mit und trinken Sie Wasser daraus, wenn Sie Durst haben. Wenn Sie genügend Wasser trinken, werden Ihre Muskeln flexibler und Ihre Haut sieht strahlender aus. Damit es dem Körper nicht an Wasser mangelt, sollten Sie vor Durst trinken.
Wie viel Wasser Sie täglich trinken sollten, hängt ganz von Ihrer Umgebung und Ihren Aktivitäten ab. Menschen, die körperlich hart arbeiten, brauchen mehr Wasser als Menschen, deren Arbeit nicht körperlich aktiv ist
Schritt 5. Vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel
Viele Probleme (einschließlich Hautprobleme wie Akne) werden durch die falsche Ernährung aufgrund des Verzehrs von verarbeiteten Lebensmitteln verursacht. Während Sie technisch gesehen verarbeitete Lebensmittel essen und trotzdem sauber aussehen können, kann Ihre Haut fleckig und stumpf aussehen. Der Verzehr von Lebensmitteln hat keinen direkten Zusammenhang mit der Hygiene, muss jedoch berücksichtigt werden, um die allgemeine Körpergesundheit zu erhalten.
Schritt 6. Waschen Sie Ihre Hände mit Seife
Das Sauberhalten der Hände (insbesondere in öffentlichen Bereichen) ist eine wichtige Maßnahme zur Vorbeugung von Krankheiten. Waschen Sie Ihre Hände gründlich und verwenden Sie antibakterielle Seife. Sauberkeit ist ein wichtiger Bestandteil des Aussehens.
Schritt 7. Schneiden und reinigen Sie die Nägel
Das Kürzen Ihrer Nägel ist ein normaler Teil Ihrer Hygieneroutine. Obwohl es nicht jeden Tag gepflegt werden muss, schneiden Sie Ihre Nägel mindestens einmal pro Woche, damit Ihr Körper gepflegt aussieht. Beißen Sie nicht auf Ihre Nägel. Diese Angewohnheit ist eine schlechte Angewohnheit und lässt Ihre Hände ungepflegt aussehen.
Methode 3 von 3: Ordentlich kleiden
Schritt 1. Waschen Sie Kleidung regelmäßig
Zu einem sauberen Erscheinungsbild gehört auch saubere Kleidung. Wird Kleidung längere Zeit ungewaschen getragen, sammelt sich Schweiß und es entstehen Flecken. Die Häufigkeit des Wäschewaschens wird durch die Art der Kleidung und Ihren Lebensstil bestimmt. Hosen können mehrere Tage ohne Waschen getragen werden, während Unterwäsche und Kleidung nach einmaligem Gebrauch gewaschen werden können.
Um die Häufigkeit des Waschens zu bestimmen, untersuchen Sie Ihre Kleidung. Der Schweiß von Menschen, die körperlich hart arbeiten, sammelt sich schneller an
Schritt 2. Glänzen Sie die Schuhe
Schuhcreme entfernt Schmutzablagerungen und verleiht ihm wieder Glanz. Reiben Sie die Schuhcreme in kreisenden Bewegungen über den Schuh. Obwohl der Effekt nur von kurzer Dauer ist und wiederholtes Auftragen erfordert, wird das Polieren Ihrer Schuhe dafür sorgen, dass Sie sauber aussehen.
Schritt 3. Bügeln Sie die Kleidung
Bei einer heißen Temperatur glättet das Bügeleisen die Falten in der Kleidung. Dafür benötigen Sie ein Bügeleisen und ein Bügelbrett. Der Kauf lohnt sich, denn die gebügelte Kleidung sieht sauber und ordentlich aus.
Schritt 4. Nehmen Sie auf Reisen einen Regenschirm mit
Regen ist in vielen Ländern ein unvermeidlicher Bestandteil des Lebens. Wenn es lange regnet, können Haare und Kleidung unordentlich werden. Ein Regenschirm hält dich zwar nicht vollständig vom Regen ab, aber ein Regenschirm kann dich davor bewahren, zu unordentlich auszusehen.
Schritt 5. Stellen Sie sicher, dass Ihre Kleidung die richtige Größe hat
Unabhängig von Stil und Ordnung sieht Kleidung nicht gut aus, wenn sie nicht zu Ihrer Körperform passt. Kleidung, die sehr locker ist, lässt dich im Allgemeinen "schmutzig" aussehen. Zu enge Kleidung fühlt sich zu eng und unbequem an. Sie sollten Kleidung wählen, die am besten zu Ihrer Körperform passt. Trage keine Kleidung, die dich schlecht aussehen lässt.
Schritt 6. Tragen Sie einfache Kleidung
Wenn Sauberkeit Ihre Priorität ist, wenn es um das Aussehen geht, tragen Sie einfach aussehende Kleidung. Überschüssige Accessoires, Aufnäher, Anstecknadeln und Schmuck werden deinen Look durcheinander bringen. Egal wie hygienisch Sie sind, manche Leute finden es vielleicht unattraktiv.
Tipps
- Alle genannten Reinigungsschritte können schwer zu merken sein. Schreiben Sie stattdessen eine Liste mit Dingen auf, die Sie täglich reinigen müssen. In kürzester Zeit können Sie sich an die Routine erinnern, ohne sich auf die Liste verlassen zu müssen.
- Konzentrieren Sie sich bei der Reinigung auf Bereiche, die in Ihrem täglichen Leben leicht schmutzig werden. Sie sollten sich auch auf die Bereiche konzentrieren, die andere Menschen am meisten sehen, wie Ihr Gesicht und Ihre Hände.
- Vergessen Sie nicht, den Intimbereich zu pflegen und auf Sauberkeit zu achten.
