Wir alle wissen, dass Babys mit weicher und glatter Haut geboren werden. Mit zunehmendem Alter ist das Gesicht harten Bedingungen ausgesetzt, die dazu führen, dass die Haut ihre Weichheit verliert. Durch die Kombination eines gesunden Lebensstils mit der richtigen Hautpflege können auch Sie Ihre Haut heilen und vor weiteren Schäden schützen.
Schritt
Methode 1 von 4: Die Haut gesund halten
Schritt 1. Schützen Sie die Haut vor Sonnenschäden
Tragen Sie Sonnencreme, Feuchtigkeitscreme oder Make-up-Produkte mit LSF 15 oder höher, um vorzeitiger Hautalterung vorzubeugen. Entgegen der landläufigen Meinung ist dunklere Haut auch anfällig für Sonnenschäden, obwohl dunklere Haut nicht so schnell brennt wie hellere Haut. Seien Sie immer wachsam, egal welche Hautfarbe Sie haben.
Schritt 2. Stellen Sie sicher, dass Ihr Körper gut mit Feuchtigkeit versorgt ist
Feuchtigkeit hält die Haut fest und weich. Frauen sollten täglich mindestens 9 Gläser Wasser trinken. Männer sollten etwas mehr als 13 Gläser pro Tag trinken. Vermeiden Sie Kaffee und Alkohol, die entwässernd wirken. Wenn Sie es trinken, trinken Sie mindestens ein zusätzliches Glas Wasser für jede Tasse Kaffee oder Alkohol.
Schritt 3. Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung
Die Haut ist das größte Organ des Körpers und braucht die richtige Ernährung, um sie weich und gesund zu halten. Eine Ernährung, die reich an "gesunden Fetten" wie Omega-3-Fettsäuren ist, hilft der Haut, natürliche Öle zu produzieren, die Feuchtigkeit spenden und Entzündungen vorbeugen. Lebensmittel, die besonders reich an Omega-3-Fettsäuren sind, sind Fisch, Eier, Nüsse, Milchprodukte und Rosenkohl. Wenn Ihre Haut rau wird und zu Hautproblemen neigt, haben Sie möglicherweise ein leichtes Nahrungsmittelallergieproblem.
Schritt 4. Verbessern Sie Ihre Luftqualität
Die Haut ist ständig der Außenluft ausgesetzt. Rauch schädigt und trocknet die Haut. Sie atmen mit Mund und Nase ein und aus, sodass die Auswirkungen auf der Gesichtshaut noch ausgeprägter sind. Arbeiten und leben Sie nicht in einer verrauchten Umgebung. Wenn Sie rauchen, werden Sie sofort den Unterschied in der Weichheit Ihrer Gesichtshaut spüren, wenn Sie aufhören. Darüber hinaus kann die Raucherentwöhnung vorzeitiger Hautalterung vorbeugen.
Versuchen Sie, einen Luftbefeuchter im Schlafzimmer zu installieren, wenn Sie sich in einem Land befinden, in dem Winter herrscht oder Sie in einem trockenen Klima leben. Trockene Luft entzieht der Haut Feuchtigkeit und Weichheit
Methode 2 von 4: Gesicht waschen
Schritt 1. Finden Sie den richtigen Gesichtsreiniger
Vielleicht kann ein Stück Seife dein Gesicht reinigen, aber viele Seifen können deine Haut austrocknen. Gesichtshaut ist empfindlicher als Haut an anderen Körperstellen und erfordert möglicherweise spezielle Produkte, um sie weich und gesund zu halten. Wähle einen Reiniger mit einer Feuchtigkeitscreme, wenn deine Haut leicht trocken wird. Wenn Ihre Haut fettig ist, wählen Sie einen Reiniger für fettige Haut. Verwenden Sie einen Make-up-Entferner, wenn Sie Make-up von Ihrem Gesicht entfernen.
Schritt 2. Waschen Sie Ihre Hände, bevor Sie beginnen
Wahrscheinlich sind Ihre Finger schmutziger als Ihr Gesicht. Verhindern Sie, dass Öl und Bakterien an Ihrem Gesicht haften, indem Sie Ihre Hände mit Wasser und Seife waschen. Wenn Ihre Haut sehr empfindlich ist, können Sie sie mit einer kleinen Menge Gesichtswasser reinigen.
Schritt 3. Tragen Sie den Reiniger mit den Fingern auf
Geben Sie eine kleine Menge Gesichtsreiniger auf Ihre Fingerspitzen. Massieren Sie den Gesichtsreiniger in kleinen kreisenden Bewegungen in Ihr Gesicht ein. Konzentrieren Sie sich auf den T-Bereich des Gesichts, der Stirn, Nase und Kinn umfasst. Befolgen Sie die Anweisungen auf der Packung, wenn die Verwendungsmethode anders ist.
Schritt 4. Mit warmem Wasser abspülen
Spritzen Sie mehrmals warmes Wasser auf Ihr Gesicht, um den Gesichtsreiniger abzuspülen. Kaltes Wasser reinigt Ihr Gesicht nicht effektiv. Heißes Wasser kann das Gesicht austrocknen und seine Weichheit verringern.
Schritt 5. Mit einem Handtuch trocknen
Verwenden Sie sanfte Auf- und Abbewegungen. Das Reiben eines Handtuchs kann die Haut reizen. Die Schrubbbewegung kann auch die hauterfrischenden Bestandteile von Gesichtsreinigern entfernen, die von der Haut aufgenommen werden sollen.
Schritt 6. Gesichtsfeuchtigkeitscreme einmassieren
Feuchtigkeitscreme ist wichtig, um eine weiche Haut zu bekommen, wenn Ihre Haut leicht austrocknet. Massieren Sie wie bei einem Gesichtsreiniger eine ausreichende Menge dieses Produkts auf Ihr Gesicht. Konzentrieren Sie sich auf die trockensten Bereiche Ihres Gesichts.
Schritt 7. Waschen Sie Ihr Gesicht zweimal täglich
Reinigen Sie Ihr Gesicht nach dem Aufwachen und vor dem Zubettgehen. Wenn du Make-up trägst, achte darauf, dass du nicht schläfst, bevor du es abwäschst.
- Wenn Sie Ihr Gesicht zu oft waschen, kann dies Ihre Haut reizen und die natürlichen feuchtigkeitsspendenden Öle anziehen.
- Achten Sie jedes Mal, wenn Sie schwimmen oder trainieren, darauf, dass Sie Ihr Gesicht erneut waschen.
Methode 3 von 4: Peeling der Haut
Schritt 1. Finden Sie das richtige Peelingprodukt für Ihre Haut
Genau wie Gesichtsreiniger gibt es auf dem Markt viele Produkte für verschiedene Hauttypen. Wahrscheinlich müssen Sie ein paar Mal experimentieren, bevor Sie das richtige Produkt finden. Wenn Ihre Haut fettig ist, suchen Sie im Allgemeinen nach einem Peeling-Produkt, das eine „tiefe Reinigung“verspricht. Wenn Ihre Haut trocken ist, suchen Sie nach Produkten, die sanft und feuchtigkeitsspendend sind.
Schritt 2. Massieren Sie das Produkt mit den Fingern in die Haut ein
Massieren Sie sanft und bewegen Sie Ihre Finger in kleinen kreisenden Bewegungen.
- Ein Mikrofasertuch, das sich leicht reiben lässt, kann eine Alternative zur Handmassage sein. Viele Schönheitssalons verkaufen Handschuhe aus diesem Material, damit Sie diese Behandlung leichter durchführen können.
- Elektrische Peeling-Tools sind ebenfalls beliebt. Sie können versuchen, dieses Werkzeug zu einem nicht so hohen Preis in Elektronikgeschäften zu finden.
Schritt 3. Spülen Sie dieses Produkt ab und trocknen Sie Ihr Gesicht
Verwenden Sie warmes Wasser. Reiben Sie die Haut nicht mit einem Handtuch ab, da dies die Haut reizen und schädigen kann. Ihre Haut kann nach dem Peeling empfindlicher werden.
Schritt 4. Befeuchten Sie Ihr Gesicht
Nach dem Peeling ist Feuchtigkeit sehr wichtig, da natürliche Feuchtigkeitsöle nach diesem Vorgang oft verloren gehen. Das Peeling entfernt auch die erste Schutzschicht Ihrer Haut. Es stimmt, dass trockene, abgestorbene Haut Ihre Haut rau macht, aber diese Schicht fungiert als Barriere für die empfindlichere Hautschicht darunter.
Schritt 5. Wiederholen Sie dies zweimal pro Woche, bevor Sie zu Bett gehen
Regelmäßiges Peeling hilft, die Haut weich und frei von Hautunreinheiten zu halten. Sie können die Häufigkeit reduzieren, wenn die Luftfeuchtigkeit zunimmt oder Ihre Haut weniger anfällig für Schuppen ist. Wenn Ihre Haut sehr empfindlich ist, kann ein Peeling Ihre Haut sehr reizen und ihre Trockenheit verschlimmern. Finden Sie die richtige Balance für Ihre Haut.
Methode 4 von 4: Gesicht rasieren
Schritt 1. Stellen Sie sicher, dass der Rasierer scharf ist, bevor Sie mit der Rasur beginnen
Die Rasur mit einem stumpfen Rasierer reizt die Haut und verursacht Unebenheiten.
Frauen mit echter Gesichtsbehaarung können von der sanften Wirkung der Rasur profitieren. Machen Sie sich keine Sorgen, dass die Haare dicker und dunkler werden, da dies nur ein Mythos ist. Dermaplaining ist eine beliebte Art des Peelings, bei der die oberste Schicht abgestorbener Hautschichten mit einem scharfen Messer vom Gesicht entfernt wird
Schritt 2. Tragen Sie eine großzügige Menge Rasiervorbereitungsprodukt auf
Stellen Sie sicher, dass Sie es in Ihre Haut einmassieren, um eine hervorragende Rasur zu erzielen. Es gibt verschiedene Arten von Produkten, die vor der Rasur verwendet werden:
- Rasiercreme sollte mit den Fingern oder einem Rasierpinsel aufgeschäumt werden. Viele professionelle Friseure verwenden dieses Produkt.
- Rasiergel ist ähnlich wie Rasiercreme, aber etwas einfacher aufzutragen.
- Viele Leute denken, dass Rasierschaum "Rasiercreme" ist. Der Rasierschaum kommt in einer Dose und ist sofort einsatzbereit, ohne erst eingeschäumt werden zu müssen.
- Rasierseife ist eine feste Seife, die mit einem Rasierpinsel aufgeschäumt werden muss.
- Rasieröl kann allein oder unter Rasiercreme verwendet werden. Das Öl ist ideal für Menschen mit trockener, empfindlicher Haut.
Schritt 3. Spülen Sie die Klinge jedes Mal aus, wenn Sie sie zum Rasieren verwenden
Wenn die Klinge voller Federn ist, wird sie stumpf. Verstopfte Klingen funktionieren nicht effektiv und können Beulen auf der Haut verursachen, die als Rasierbeulen bekannt sind. Hitze kann auch dazu führen, dass die Klinge schneller stumpf wird.
Schritt 4. Gesicht mit kaltem Wasser abspülen
Kaltes Wasser beugt Hautreizungen vor. Die Kälte des Wassers schließt auch die Poren der Haut und schützt sie vor den negativen Auswirkungen, die nach der Rasur auftreten. Kaltes Wasser strafft zudem die Haut und beugt eingewachsenen Haaren vor.
Schritt 5. Tupfen Sie alkoholfreies Aftershave auf
Tragen Sie das Aftershave mit den Fingerspitzen auf die frisch rasierte Haut auf. Aftershave-Lotionen und -Gele wirken als Feuchtigkeitsspender, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und sie weich zu halten. Einige Lotionen enthalten auch Inhaltsstoffe, die gereizte Haut beruhigen.
Herkömmliches Aftershave mit Alkohol kann die Haut austrocknen und die Gesichtshaut rau machen
Tipps
- Waschen Sie Ihr Gesicht vor der Rasur. Trocknen Sie Ihr Gesicht nicht ab, da das restliche Wasser die Rasur erleichtern kann.
- Zu häufiges Waschen, Peeling und Auftragen von Hautpflegeprodukten können die Haut schädigen. Wenn sich Ihre Haut nicht mehr so weich anfühlt wie vor dieser Behandlung, reduzieren Sie die Häufigkeit.
- Peeling-Produkte enthalten umweltschädliche Mikrogranulate aus Kunststoff. Aufgrund ihrer geringen Größe können diese Mikrogranulate nicht gefiltert werden. Produkte aus Jojoba-Granulat gelten als sichere Alternative, da sie aus biologisch abbaubarem Pflanzensaft hergestellt werden.
- Testen Sie neue Lederprodukte immer ein oder zwei Tage vor dem Gebrauch auf einer kleinen Hautstelle. Wählen Sie einen Bereich, der normalerweise von Kleidung bedeckt ist. Durch Abwarten können Sie auch sehen, ob eine späte Reaktion erfolgt oder nicht. Wenn die Haut juckt und rot wird, verwenden Sie dieses Produkt nicht. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie Allergien oder empfindliche Haut haben.
