Graues Haar wird normalerweise als Zeichen des Alterns angesehen, daher ist es verständlich, warum Sie es vielleicht loswerden möchten. Glücklicherweise gibt es mehrere Dinge, die Sie tun können, um graues Haar abzudecken, zu verhindern, dass mehr graues Haar wächst und sogar die Richtung des Prozesses umkehrt. Beginnen Sie mit Schritt 1, um mehr Details zu erfahren.
Schritt
Methode 1 von 3: Verhindern, dass graues Haar wächst
Schritt 1. Essen Sie haargesunde Lebensmittel
Eine gesunde, ausgewogene Ernährung spielt eine große Rolle für die Gesundheit Ihres Haares. Wenn Sie also sicherstellen, dass Ihr Körper die Vitamine und Nährstoffe erhält, die Ihr Haar braucht, kann das Wachstum von grauem Haar verhindert werden.
- Achte darauf, dass du viel Protein (Haare bestehen aus Protein), Obst, Gemüse und Vollkornprodukte isst. Trinken Sie so viel Wasser, wie Ihr Körper braucht.
- Stellen Sie insbesondere sicher, dass Sie genügend Vitamin B12 und den Mineralstoff Zink zu sich nehmen, wenn Sie das Gefühl haben, nicht genug von Ihrer natürlichen Ernährung zu bekommen.
- Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie die Vitamine A, C und E sowie Mineralstoffe wie Kupfer, Eisen und Folsäure zu sich nehmen.
- Biotin (manchmal auch Vitamin H genannt) ist ein weiteres wichtiges Vitamin für gesundes, natürlich gefärbtes Haar. Biotin kann aus Lebensmitteln wie Gurken, Hafer und Mandeln gewonnen werden.
Schritt 2. Vermeiden Sie schlechte Haarpflegeprodukte
Schlechte Haarpflegeprodukte sind voller Chemikalien wie Sulfate, Phosphate, Chlor und Ammoniak, die das Haar austrocknen und die Haarwurzeln schwächen und zu grauem Haar neigen. Verwenden Sie daher Produkte für das Haar, die möglichst viele natürliche Inhaltsstoffe enthalten.
Schritt 3. Massieren Sie Ihren Kopf regelmäßig
Eine Kopfmassage regt die Durchblutung der Kopfhaut an und sorgt für ein gesundes Haarwachstum. Massieren Sie Ihre Kopfhaut nach Möglichkeit mit natürlichen Ölen wie Mandelöl oder Kokosöl, um die Haarwurzeln mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Schritt 4. Hören Sie auf zu rauchen
Laut einer Studie haben Raucher viermal häufiger graue Haare als Nichtraucher. Rauchen verursacht auch stumpfes, brüchiges Haar und neigt dazu, leicht auszufallen.
Schritt 5. Verbrauch von Melancor
Melancor ist ein tablettenförmiges Produkt, das die natürliche Haarfarbe auffrischt, indem es die Melaninproduktion in den Haarfollikeln stimuliert. Diese Tabletten können dazu beitragen, die Farbe grauer Haare wiederherzustellen und das Wachstum neuer grauer Haare zu verhindern. Melancor muss einmal täglich eingenommen werden und hat keine Nebenwirkungen. Kann online gekauft werden.
Methode 2 von 3: Graues Haar färben
Schritt 1. Färben Sie Ihr gesamtes Haar
Wenn Sie Ihr gesamtes Haar färben, wird das graue Haar mit Farbe gefüllt, daher ist dieser Schritt gut, wenn Ihr graues Haar 40% erreicht.
- Sie können eine semi-permanente Haarfarbe wählen, die einige Wochen hält, oder eine dauerhafte Haarfarbe verwenden, die sich nicht ändert, bis "neues" Haar wächst.
- Wenn Sie versuchen, Ihre Haarfarbe an Ihre natürliche Farbe anzupassen, ist es möglicherweise eine gute Idee, Ihr Haar professionell färben zu lassen, da es schwer vorherzusagen ist, wie ein selbstgemachtes Haarfärbemittel mit Ihrem Haar reagiert. Aber viele Leute nutzen Haarfärbemittel als Gelegenheit, mit neuen Haarfarben zu experimentieren.
- Wenn Sie sich entscheiden, Ihre Haare zu färben, vermeiden Sie Haarfärbemittel, die Ammoniak enthalten, da sie das Haar schädigen und austrocknen können.
- Seien Sie vorsichtig, diese Methode erfordert viel Sorgfalt, da Sie jedes Mal, wenn das Haar wächst, erneut färben (oder zumindest an den Wurzeln Farbe hinzufügen müssen).
Schritt 2. Erstellen Sie Haar-Highlights
Haarsträhnen sind eine weitere Option, um graues Haar abzudecken. Anstatt Ihr gesamtes Haar zu färben, wählen Sie nur eine Gruppe von Haaren aus, die gefärbt werden müssen, Highlights verleihen dem Haar Textur und erwecken das Haar zum Leben.
- Glanzlichter können sehr subtil sein und dem Haar subtile Farbe und Glanz verleihen, oder Glanzlichter können lebendig und kräftig sein und für Abwechslung und Kontrast sorgen.
- Highlights müssen von einem professionellen Friseur gemacht werden und können ziemlich teuer sein. Highlights halten jedoch in der Regel länger als das Färben des gesamten Haares.
Schritt 3. Versuchen Sie es mit Henna
Henna ist ein natürliches Haarfärbemittel. Henna enthält keine Chemikalien und verbessert sogar den Zustand des Haares, wodurch das Haar glänzend und mit Feuchtigkeit versorgt wird.
- Henna verleiht Ihrem Haar eine satte rote Farbe. Je heller Ihre Haarfarbe (oder je mehr Grau Sie haben) desto heller ist das Rot.
- Die Verwendung von Henna kann chaotisch sein – denn es besteht aus einer Art Ziegel, der geschmolzen werden muss, oder in Pulverform, die mit Zitronensaft oder Tee oder Kaffee gemischt werden muss. Die Textur ist wie Schlamm und muss einige Stunden auf dem Haar belassen werden, damit sich die Farbe im Haar festsetzt.
- Zu beachten ist, dass chemische Haarfärbemittel nicht für Haare verwendet werden können, die Henna verwenden. Wenn Sie sich also für Henna entscheiden, können Sie Henna nur für kurze Zeit verwenden!
Schritt 4. Experimentieren Sie mit anderen temporären Lösungen
Wenn Sie nicht bereit sind, Ihre Haare zu färben, gibt es andere vorübergehende Lösungen, um Ihr graues Haar abzudecken.
- Verwenden Sie Haarmascara. Es sieht aus wie der Name vermuten lässt – Mascara für die Haare! Dies ist eine gute Möglichkeit, eine graue Haarsträhne auf der Stirn oder am Haaransatz abzudecken. Die Mascara hält bis zum Waschen.
- Verwenden Sie einen Wurzel-Concealer (um die Wurzeln Ihres grauen Haares zu verbergen). Root Concealer funktioniert wie Trockenshampoo – es kommt in Form eines Aerosols und kann auf graues Haar am Haaransatz gesprüht werden, passend zu Ihrer natürlichen Haarfarbe. Der Wurzel-Concealer verschwindet nach dem Waschen.
- Verwenden Sie Shampoos und Conditioner, die dem Haar Farbe verleihen. Shampoos und Conditioner, die dem Haar Farbe verleihen, helfen, graues Haar zu färben, indem sie eine Farbe verleihen, die Ihrer natürlichen Haarfarbe ähnelt. Nachdem Sie Ihr Haar einmal mit Shampoo und Spülung gewaschen haben, die dem Haar seine Farbe verleihen, hält die Farbe drei Wäschen.
Schritt 5. Verwenden Sie eine natürliche Haarspülung
Es gibt viele Möglichkeiten, Haare zu Hause mit verschiedenen flüssigen Mischungen zu behandeln, die Farbe verleihen können. Ob diese Methode funktioniert oder nicht, ist umstritten, aber Sie sollten es auf jeden Fall versuchen!
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Rosmarin und Salbei:
Kochen Sie eine halbe Tasse Rosmarin und eine halbe Tasse Salbei in einem großen Topf mit Wasser 30 Minuten lang. Die Gewürze abseihen, dann das Wasser abkühlen lassen. Gießen Sie nach dem Abkühlen Wasser auf Ihr Haar und Ihre Kopfhaut, lassen Sie das Haar natürlich trocknen und waschen Sie es dann mit einem natürlichen Shampoo. Einmal pro Woche wiederholen.
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Stachelbeeren:
Einige indische Stachelbeeren (auch Amla genannt) in Kokosöl kochen, bis sie schwarz werden. Lassen Sie die Lösung abkühlen, tragen Sie dann eine dünne Schicht auf Ihr Haar und Ihre Kopfhaut auf und massieren Sie sie mit den Fingern. 30 Minuten einwirken lassen, dann ausspülen.
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Schwarze Walnüsse:
Öffne einige schwarze Walnüsse und gib sie in einen Topf mit Wasser. 15 Minuten kochen, dann abkühlen lassen. Entfernen Sie die Walnüsse aus dem Wasser, spülen Sie dann Ihr Haar mit dem Wasser aus und lassen Sie es natürlich trocknen und waschen Sie es dann mit Shampoo. Zweimal pro Woche wiederholen.
Schritt 6. Akzeptieren Sie Ihr graues Haar so wie es ist
Anstatt zu versuchen, deine grauen Haare zu bedecken oder loszuwerden, akzeptiere es einfach! Solange Sie sie gut pflegen, können graue Haare ziemlich schick aussehen. Das spart natürlich auch Zeit und Geld.
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Haarschnitt im modernen Stil.
Viele Frauen (und Männer) assoziieren graues Haar mit alt aussehen, aber dies liegt oft an einem veralteten Haarschnitt. Holen Sie sich eine moderne Frisur von einem professionellen Stylisten für einen frischen Look – Stile wie scharfe Bobs oder stumpfer Pony können ausprobiert werden. Dies wird dazu beitragen, dass Ihr Haar jung aussieht.
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Halten Sie das Haar glatt.
Graues Haar neigt dazu, auszutrocknen und zu brechen, wodurch Sie älter aussehen. Halten Sie Ihr Haar mit feuchtigkeitsspendenden Shampoos und Conditionern glatt und mit Feuchtigkeit versorgt, verwenden Sie Haarbehandlungen auf Ölbasis (wie Argan- oder Kokosöl) und verwenden Sie einen Haarglätter (Haareisen), um krauses Haar zu glätten.
Methode 3 von 3: Graues Haar verstehen
Schritt 1. Wisse, dass graues Haar hauptsächlich genetisch bedingt ist
Tatsächlich setzen viele Menschen graues Haar mit dem Altern gleich, obwohl es keinen bestimmten Altersstandard gibt, wann eine Person graue Haare haben sollte.
- Manche Menschen finden ihre ersten grauen Haare im Teenageralter, während andere erst im mittleren Alter graue Haare bekommen. Da das Vorhandensein von grauem Haar weitgehend von genetischen Faktoren beeinflusst wird, können Sie auch so sein, wenn Ihre Eltern in jungen Jahren graue Haare hatten.
- Rasse ist auch wichtig. Die meisten Weißen beginnen mit 35 graue Haare zu haben, Asiaten mit 40 und Schwarze mit Mitte Vierzig.
Schritt 2. Graues Haar wird nicht durch Stress verursacht
Es gibt ein Missverständnis, dass graues Haar durch Stress verursacht wird, aber es gibt keine wissenschaftlichen Beweise für diese Theorie.
- Im Gegensatz dazu wird das Haar weiß, wenn die farbgebenden Zellen in der Haarwurzel aufhören, Pigmente wie Melanin (das dem Haar seine Farbe verleiht) zu produzieren.
- Es gibt auch einen Hinweis darauf, dass die Ansammlung von Wasserstoffperoxid um die Haarfollikel aufgrund von oxidativem Stress die Haarfarbe aufhellen kann.
- Stress hat jedoch negative Auswirkungen auf Ihre Gesundheit (einschließlich möglicher Haarausfall), daher ist es eine gute Idee, Stress zu reduzieren.
Schritt 3. Überprüfen Sie, ob andere wichtige Bedingungen vorliegen
Manchmal, wenn das Haar einer Person zu schnell weiß wird, ist dies das Ergebnis einer Autoimmunerkrankung oder einer genetischen Erkrankung.
- Einige spezifische Erkrankungen, die manchmal mit grauem Haar in Verbindung gebracht werden, sind Vitiligo (eine Anomalie der Schilddrüse) und Anämie. Auch Probleme mit der Hypophyse (Drüse unter dem Gehirn) spielen eine Rolle.
- Wenn Ihr Haar vorzeitig ergraut und Sie andere Symptome im Zusammenhang mit den oben genannten Erkrankungen haben, sollten Sie daher einen Arzt aufsuchen.
Tipps
- Tragen Sie jede Woche eine Stunde lang natürliche Öle auf Ihr Haar auf und waschen Sie dann Ihr Haar. Diese Methode hält das Haar auf natürliche Weise gesund.
- Henna ist besser und gesünder als Haarfärbemittel, da es aus Pflanzen hergestellt wird und das Haar gesund, glänzend und voluminöser macht.
- Viel Spaß! Haare sind nicht alles im Leben, Sie haben Familie und Freunde, die Sie so lieben werden, wie Sie sind!
- Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie Ihre Haare selbst färben können, gehen Sie in einen Salon und überlassen Sie es den Experten.
- Versuchen Sie beim Shampoonieren, nach dem Shampoonieren eine gute Spülung zu verwenden, die Ihr Haar glänzend und gesund macht und die durch das Färben verursachten Schäden reduziert.
- Wenn Sie Ihr Haar färben möchten, wählen Sie eine natürliche Haarfarbe, die zu Ihrem Hautton und Stil passt.
Warnung
- Zupfen Sie nicht Ihre grauen Haare, das macht es noch schlimmer! Graue Haare kommen zweimal und noch mehr!
- Fühlen Sie sich nicht unter Druck gesetzt, es gibt immer einen Ausweg aus dem Problem.
