Nesselsucht oder Urtikaria sind juckende Hautausschläge, die auf der Haut erscheinen. Diese Knötchen sind oft rot und variieren in der Größe von etwa 0,6 cm bis zu mehreren cm im Durchmesser. Die meisten dieser Knötchen werden mit Heimbehandlungen in etwa 1 Tag verschwinden. Wenn die Nesselsucht jedoch länger als ein paar Tage auftritt, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.
Schritt
Methode 1 von 3: Eliminieren des Auslösers
Schritt 1. Entfernen Sie die Auslöser von Nesselsucht aus Ihrer Ernährung
Möglicherweise müssen Sie aufschreiben, welche Lebensmittel Sie vor und nach einer Ernährungsumstellung zu sich nehmen. Diese Notizen werden benötigt, um das problematische Lebensmittel zu finden. Es gibt mehrere Lebensmittel, die bei manchen Menschen Nesselsucht verursachen können:
- Lebensmittel, die vasoaktive Amine enthalten. Diese Verbindung bewirkt, dass der Körper Histamin freisetzt, das Nesselsucht auslöst. Lebensmittel, die diese Verbindung enthalten, umfassen Schalentiere, Fisch, Tomaten, Ananas, Erdbeeren und Schokolade.
- Lebensmittel, die Salicylate enthalten. Diese Verbindung ähnelt Aspirin und Lebensmittel, die sie enthalten, umfassen Tomaten, Himbeeren, Orangensaft, Gewürze und Tee.
- Andere Allergene sind Erdnüsse, Nüsse, Eier, Käse und Milch. Nesselsucht kann bei manchen Menschen auch durch Koffein und Alkohol ausgelöst werden.
Schritt 2. Überlegen Sie, ob Sie auf irgendetwas in der Umgebung allergisch sind
Wenn ja, können Sie Nesselsucht behandeln, indem Sie den Kontakt mit dem Material reduzieren. Manche Menschen erleben Nesselsucht, wenn sie den folgenden Inhaltsstoffen ausgesetzt sind:
- Pollen. Wenn der Auslöser Pollen sind, ist die Wahrscheinlichkeit von Nesselsucht höher, wenn viel Pollen herumfliegt. Versuchen Sie, in diesen Zeiten nicht viel auszugehen und alle Fenster in Ihrem Haus zu schließen.
- Hausstaubmilben und Tierhaare. Wenn Sie allergisch gegen Hausstaubmilben sind, kann eine vollständig saubere, staubfreie Umgebung hilfreich sein. Versuchen Sie, Haushaltsgeräte regelmäßig zu saugen, abzustauben und zu waschen. Wechseln Sie die Bettwäsche, um zu verhindern, dass Sie auf staubigen Laken oder Tierhaaren schlafen.
- Latex. Manche Menschen erleben Nesselsucht, wenn sie Latex ausgesetzt sind. Wenn Sie Mediziner sind und vermuten, dass Ihre Nesselsucht aus Latex besteht, versuchen Sie, latexfreie Handschuhe zu tragen, um zu sehen, ob Ihre Nesselsucht behandelt werden kann.
Schritt 3. Vermeiden Sie Insektenstiche und -stiche
Manche Menschen erleben Nesselsucht aufgrund von Insektenverbindungen, die durch Insektenstiche oder -stiche in den Körper gelangen. Manche Menschen haben sogar schwere allergische Reaktionen und tragen eine Adrenalinspritze bei sich, falls sie gestochen werden. Wenn Sie im Freien arbeiten, können Sie Ihre Exposition gegenüber Insektenstichen und -bissen reduzieren, indem Sie:
- Vermeiden Sie Bienenstöcke und Wespen. Wenn sich eine Wespe oder Biene nähert, versuchen Sie nicht, sie zu bekämpfen, sondern bewegen Sie sich langsam weg und warten Sie, bis sie wegfliegt.
- Tragen Sie Insektenschutzmittel auf exponierte Kleidung und Haut auf. Lassen Sie diese Chemikalien nicht in Nase, Augen oder Mund gelangen. Es gibt viele Produktoptionen, aber Produkte, die DEET enthalten, sind im Allgemeinen wirksam.
Schritt 4. Schützen Sie Ihre Haut vor harten Umwelteinflüssen
Möglicherweise müssen Sie sich vor extremen Temperaturschwankungen schützen, bis Sie sich an die neuen klimatischen Bedingungen anpassen können, oder indem Sie einen stärkeren Sonnenschutz tragen. Einige Menschen mit empfindlicher Haut können aufgrund verschiedener Umweltfaktoren unter Nesselsucht leiden, wie zum Beispiel:
- Heiße
- Kalt
- Sonnenlicht
- Wasser
- Druck auf die Haut
Schritt 5. Besprechen Sie Ihre Behandlung mit Ihrem Arzt
Einige Medikamente können bei manchen Menschen Nesselsucht verursachen. Wenn Sie vermuten, dass Nesselsucht durch ein Medikament, das Sie einnehmen, ausgelöst wird, hören Sie nicht sofort auf, es ohne vorherige Rücksprache mit Ihrem Arzt zu verwenden. Ihr Arzt kann Ihnen andere Medikamente empfehlen, die Ihren Zustand noch behandeln können, aber keine Nesselsucht auslösen. Medikamente, die manchmal Nesselsucht auslösen, sind:
- Penicillin
- Einige Blutdruckmedikamente
- Aspirin
- Naproxen (Aleve)
- Ibuprofen (Advil, Motrin IB usw.)
Schritt 6. Betrachten Sie Ihren allgemeinen Gesundheitszustand
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um festzustellen, ob Ihre Nesselsucht ein Symptom einer anderen Erkrankung ist. Eine Reihe von bestimmten Bedingungen kann bei Betroffenen Nesselsucht auslösen. Zu diesen Bedingungen gehören:
- Bakterielle Infektion
- Magen-und Darmparasiten
- Virusinfektionen, einschließlich Hepatitis, Cytomegalovirus, Epstein-Barr-Virus und HIV
- Schilddrüsenerkrankungen
- Erkrankungen des Immunsystems wie Lupus
- Lymphom
- Reaktion auf Bluttransfusionen
- Eine seltene genetische Störung, die die Funktion des Immunsystems und die Blutproteine beeinträchtigt
Methode 2 von 3: Verwenden von Naturheilmitteln
Schritt 1. Hautreizungen mit einer kalten Kompresse lindern
Eine kalte Kompresse lindert den Juckreiz, sodass Sie nicht kratzen müssen. Sie können komprimieren mit:
- Befeuchten Sie einen Waschlappen mit kaltem Wasser und tragen Sie ihn auf die Hautoberfläche auf. Lassen Sie es, bis der Juckreiz auf der Haut nachlässt.
- Kleben Sie den Eisbeutel. Wenn du Eis verwendest, wickle es zuerst mit einem Handtuch um, damit es nicht direkt an der Haut klebt. Wenn Sie Eis direkt auf Ihre Haut auftragen, besteht ein höheres Risiko, Erfrierungen zu entwickeln. Wenn Sie keine Tüte Eis zum Arbeiten haben, können Sie stattdessen eine Tüte Gemüse verwenden. Trage das Eis etwa 10 Minuten lang auf, bevor du es von deiner Haut entfernst.
Schritt 2. In kaltem Wasser mit natürlichen Heilmitteln gegen Juckreiz einweichen
Diese Juckreizbehandlung gibt es seit jeher. Füllen Sie die Wanne mit kaltem, aber angenehmem Wasser für Sie. Geben Sie dann eine der folgenden Zutaten wie für die Verwendung empfohlen ein und lassen Sie sie einige Minuten einweichen, bis Ihr Juckreiz nachlässt.
- Backpulver
- Rohe Haferflocken
- Kolloidale Haferflocken (Aveno etc.)
Schritt 3. Tragen Sie weiche, lockere Kleidung, um Ihre Haut kühl und trocken zu halten
Nesselsucht kann durch Hautreizungen an Kleidung verursacht werden, die eng anliegt und Schweiß davon abhält, an der Haut zu haften. Weite Kleidung hilft deiner Haut zu atmen und verhindert, dass sich Nesselsucht durch Reizung und Hitze entwickelt.
- Vermeiden Sie das Tragen von rauen Stoffen, insbesondere Wolle. Wenn du Wollkleidung trägst, versuche, sie nicht direkt auf die Haut zu kleben. Zum Beispiel durch das Tragen eines lockeren T-Shirts auf der Innenseite, wenn Sie einen Wollpullover tragen.
- Ebenso kann Schweiß auch Nesselsucht, Baden oder heiße Bäder reizen.
Schritt 4. Stress reduzieren
Manche Menschen erleben Nesselsucht, wenn sie gestresst sind. Überlegen Sie, ob es ein belastendes Ereignis gibt, z. B. den Verlust Ihres Arbeitsplatzes, den Beginn einer neuen Arbeitsstelle, den Tod eines Familienmitglieds, einen Umzug oder Probleme in Ihrer Beziehung. Wenn dies der Fall ist, kann das Erlernen des Umgangs mit Stress helfen, Ihre Nesselsucht zu behandeln. Du kannst es versuchen:
- Meditieren. Meditation ist eine Entspannungstechnik, die deinen Geist beruhigt. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um die Augen zu schließen, sich zu entspannen und Stress abzubauen. Manche Menschen wiederholen während der Meditation ein Wort in ihrem Kopf.
- Tief durchatmen. Bei dieser Übung sollten Sie sich auf das Einatmen konzentrieren, bis Ihre Lungen vollständig gefüllt sind. Ein solches Einatmen entspannt Sie und verhindert die Atemnot, die beim Luftschnappen auftritt. Tiefes Atmen wird dir auch helfen, deinen Geist zu beruhigen.
- Visualisieren Sie beruhigende Schatten. Bei dieser Entspannungstechnik stellen Sie sich einen beruhigenden Ort vor. Der Ort kann real sein oder nur Ihre Fantasie. Wenn Sie sich einen Ort vorstellen, können Sie um ihn herumgehen und sich seinen Geschmack, Geruch und Klang vorstellen.
- Trainieren. Regelmäßiges Training kann Sie entspannen, Ihre Stimmung verbessern und Ihre körperliche Gesundheit verbessern. Das US-Gesundheitsministerium empfiehlt mindestens 75 Minuten körperliche Aktivität pro Woche. Auch Krafttraining, wie das Heben von Gewichten zweimal pro Woche, wird empfohlen.
Methode 3 von 3: Medizinische Hilfe suchen
Schritt 1. Rufen Sie die Notaufnahme an, wenn Sie Atembeschwerden haben
Manchmal haben Menschen Schwierigkeiten beim Atmen oder spüren, wie sich ihre Kehle schließt, wenn sie Nesselsucht haben. Dieser Zustand ist gefährlich und Sie sollten sofort einen Krankenwagen rufen, wenn er auftritt.
In diesem Fall wird Ihnen das Personal des Krankenwagens wahrscheinlich Adrenalin injizieren. Adrenalin ist eine Art Adrenalin und kann Schwellungen schnell abbauen
Schritt 2. Verwenden Sie ein Antihistaminikum
Dieses Medikament kann entweder mit oder ohne Rezept gekauft werden. Antihistaminika sind die erste Wahl bei der Behandlung von Nesselsucht und lindern Juckreiz und Schwellungen wirksam.
- Häufig verwendete Antihistaminika sind Cetirizin, Fexofenadin und Loratadin. Diphenhydramin (Benadryl) ist ein häufig verwendetes rezeptfreies Antihistaminikum.
- Antihistaminika können Sie schläfrig machen, sprechen Sie daher zuerst mit Ihrem Arzt, um zu sehen, ob das Autofahren während der Einnahme sicher ist. Trinken Sie keinen Alkohol, während Sie Antihistaminika einnehmen. Lesen und befolgen Sie die Anweisungen auf der Verpackung oder die Empfehlungen des Arztes.
- Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie schwanger sind. Antihistaminika sind für schwangere Frauen möglicherweise nicht sicher.
Schritt 3. Fragen Sie Ihren Arzt nach Kortikosteroiden
Dieses Medikament wird normalerweise verschrieben, wenn Antihistaminika nicht helfen, Nesselsucht zu lindern. Kortikosteroide lindern Nesselsucht, indem sie Ihre Immunantwort senken. Das am häufigsten verschriebene Kortikosteroid ist Prednisolon für 3 bis 5 Tage.
- Wenn Sie eine dieser Erkrankungen haben, informieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie Kortikosteroide anwenden, um sicherzustellen, dass sie für Sie geeignet sind: Bluthochdruck, Glaukom, Katarakte oder Diabetes. Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie vermuten, dass Sie schwanger sind oder stillen.
- Nebenwirkungen sind Gewichtszunahme, Stimmungsstörungen und Schlaflosigkeit.
Schritt 4. Versuchen Sie andere Heilmittel für Nesselsucht, die nicht verschwinden
Wenn Ihre Nesselsucht nach einer medizinischen Behandlung nicht abklingt, kann Ihr Arzt Sie an einen Dermatologen überweisen. Möglicherweise haben Sie die Möglichkeit, andere Medikamente auszuprobieren. Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie schwanger sind oder stillen, bevor Sie Medikamente einnehmen.
- Menthol-Creme. Sie können diese Creme topisch auftragen, um den Juckreiz zu lindern.
- H2-Antihistaminika. Dieses Medikament unterscheidet sich von rezeptfreien Antihistaminika und verengt die Blutgefäße, wodurch Schwellungen und Rötungen reduziert werden. Nebenwirkungen sind Kopfschmerzen, Durchfall und Schwindel.
- Leukotrien-Rezeptor-Antagonist. Diese Medikamente können anstelle von Kortikosteroiden verschrieben werden, da die Nebenwirkungen in der Regel weniger schwerwiegend sind. Mögliche Nebenwirkungen sind Kopfschmerzen und Übelkeit.
- Cyclosporin. Dieses Arzneimittel wird Ihr Immunsystem unterdrücken. Nebenwirkungen sind Bluthochdruck, Kopfschmerzen, Nierenprobleme, hoher Cholesterinspiegel, Zittern und machen Sie anfälliger für Infektionsattacken. Diese Medikamente können in der Regel nur wenige Monate verwendet werden.
Schritt 5. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Lichttherapie
Einige Fälle von Hautausschlag sprechen gut auf eine Schmalspektrum-UVB-Lichttherapie an. Diese Behandlung erfordert, dass Sie in einem kleinen Raum sitzen und einige Minuten dem Licht ausgesetzt sind.
- Die Wirkung dieser Behandlung ist möglicherweise nicht sofort spürbar. Sie haben 2-5 Behandlungssitzungen pro Woche und es kann bis zu 20 Behandlungssitzungen dauern, bis die Wirkung eintritt.
- Diese Behandlung kann Sonnenbrand verursachen und das Hautkrebsrisiko erhöhen.
Warnung
- Wenn Sie schwanger sind, stillen oder Kindern Medikamente geben, konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie rezeptfreie Medikamente, pflanzliche Heilmittel oder Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.
- Informieren Sie Ihren Arzt über alle Medikamente, pflanzliche Heilmittel und Nahrungsergänzungsmittel, die Sie einnehmen. Dies ist sehr wichtig, da diese Medikamente mit anderen Medikamenten interagieren können.
- Lesen und befolgen Sie die Anweisungen auf der Arzneimittelpackung oder alle Empfehlungen des Arztes.
