Eine Beziehung mit deinem Freund zu beenden ist nicht einfach, besonders wenn dein Ex-Freund sich schlecht benimmt und Rache will. Der beste Weg, um mit einem schlechten Ex-Freund umzugehen, besteht darin, ihn so gut wie möglich zu ignorieren und mit dem Leben fortzufahren, ohne an ihn zu denken oder eine Beziehung zu ihm aufzubauen. Wenn der Alltag es erfordert, dass Sie ihn fast jeden Tag sehen, können Sie mit der Situation anmutig umgehen, indem Sie ihm zeigen, dass seine schlechte Einstellung keinen Einfluss auf Ihr Leben hat.
Schritt
Teil 1 von 2: Halte dich von deiner Ex-Freundin fern
Schritt 1. Vermeiden Sie soziale Interaktionen mit ihm
Kontaktiere deine Ex-Freundin nicht, z. Wenn er versucht, dich zu kontaktieren, ist es am besten, seine Versuche einfach zu ignorieren.
- Abhängig von der Situation können Sie möglicherweise auf seine SMS oder E-Mail antworten, um ihm mitzuteilen, dass Sie nicht mehr an einem Gespräch mit ihm interessiert sind. Wenn er unhöflich ist, musst du ihm nicht zurückschreiben.
- Wenn Sie von Ihrem Ex-Freund Drohungen erhalten oder er Ihnen heimlich folgt, melden Sie seine Taten sofort der Polizei. Sie können damit drohen, es der Polizei zu melden, damit er aufhört, Sie zu kontaktieren und sich Ihnen zu nähern.
- Wenn dein Ex dich ständig anruft, SMS oder E-Mails schickt, kannst du sowohl die Nummer als auch die E-Mail-Adresse blockieren. Wenn er sehr stur ist und anfängt, Sie über das Handy einer anderen Person anzurufen oder E-Mails mit einer anderen E-Mail-Adresse zu senden, sollten Sie Ihre Telefonnummer und E-Mail-Adresse ändern.
- Fast alle Social-Media-Websites bieten eine Vielzahl von Optionen, um jemanden zu blockieren oder zu ignorieren. Wenn Sie verhindern möchten, dass Ihr Ex-Freund Ihre Social-Media-Profile sieht, und ihm implizit mitteilen, dass Sie nicht möchten, dass er Sie kontaktiert, blockieren Sie ihn in den sozialen Medien. Wenn Sie ihn nur ungern blockieren und keine Informationen zu ihm erhalten möchten, ignorieren Sie ihn oder verwenden Sie die Option „Unfollow“in den sozialen Medien.
- Vermeiden Sie nach Möglichkeit Orte, die Ihr Ex-Freund gerne besucht. Wenn Sie den Ort besuchen und ihn treffen müssen, gehen Sie weiter und ignorieren Sie ihn, anstatt anzuhalten, um mit ihm zu sprechen.
Schritt 2. Sprechen Sie nicht direkt mit ihm
Wenn Sie in der Schule und im selben Raum mit Ihrem Ex lernen, einen Freund haben, der mit ihm befreundet ist, oder am selben Ort arbeiten, haben Sie möglicherweise keine andere Wahl, als Zeit mit ihm im selben Raum zu verbringen. Am Anfang war es schwer, in einer solchen Situation zu leben. Das Beste, was Sie jedoch tun können, ist, wie gewohnt sozial mit anderen Menschen zu interagieren und zu versuchen, so viel wie möglich nicht mit Ihrem Ex zu sprechen.
- Tu nicht so, als würdest du es nicht sehen. Dies lässt ihn nur denken, dass du dich in seiner Nähe unwohl fühlst. Natürlich willst du nicht, dass er so denkt. Betrachten Sie ihn stattdessen als jemanden, den Sie nicht kennen. Achte darauf, dass deine Interaktionen mit ihnen kurz sind und vermeide eine liebevolle Körpersprache, wie zum Beispiel Blickkontakt mit ihnen.
- Wenn du mit einer Gruppe von Leuten zusammen bist, bemühe dich, mit anderen Leuten anstatt mit deinem Ex zu sprechen.
- Wenn Ihr Ex anfängt, mit Ihnen zu sprechen, antworten Sie höflich und kurz. Auf diese Weise weiß er, dass Sie nicht daran interessiert sind, mit ihm zu sprechen. Wenn er zum Beispiel sagt "Das Mathe-Quiz war wirklich schwer. Schaffst du das?", kannst du einfach "Ja" sagen. Machen Sie danach deutlich, dass Sie nicht daran interessiert sind, das Gespräch fortzusetzen.
- Wenn Ihr Ex eine andere Person bittet, Ihnen eine Nachricht zu senden, sollte Ihre Antwort auf die Person zugeschnitten sein, die die Nachricht übermittelt. Wenn die Person, die die Nachricht sendet, Ihr Freund ist, lassen Sie sie wissen, dass Sie nicht daran interessiert sind, was Ihr Ex-Freund zu sagen hat. Danach lass ihn wissen, dass du hoffst, dass deine Probleme mit deiner Ex-Freundin deine Freundschaft mit ihr nicht beeinträchtigen. Wenn die Person, die die Nachricht sendet, nicht dein Freund ist und er deinem Ex eine SMS schreibt, die deine Gefühle verletzt, kannst du es einfach ignorieren.
Schritt 3. Finden Sie eine Ersatzfigur für Ihren Freund
Wenn Ihr Dating-Stil dem der meisten Menschen ähnelt, ist Ihr Ex-Freund möglicherweise die erste Person, an die Sie sich wenden, wenn Ihnen etwas Schlimmes passiert. Darüber hinaus ist er möglicherweise auch die erste Person, der Sie erzählen, wenn etwas Aufregendes in Ihrem Leben passiert. Das macht es schwierig, über deinen Ex-Freund hinwegzukommen, weil du immer noch den Drang hast, ihn zu kontaktieren, wenn etwas in deinem Leben passiert. Versuche es dir zur Gewohnheit zu machen, deine Freunde, Familie, deinen Bruder oder deine Schwester anzurufen, wenn etwas in deinem Leben passiert.
Eine neue Freundin zu bekommen, die die Rolle eines Ex-Freundes ersetzt, kann an sich schon eine Versuchung sein. Es ist jedoch am besten, nicht überstürzt einen neuen Freund zu finden, es sei denn, Sie sind wirklich bereit, sich wieder mit jemandem zu verbinden. Sobald du dich bereit fühlst, kannst du andere Leute treffen
Schritt 4. Beschäftige dich
Sie können Ihren Ex leichter überwinden, wenn Sie beschäftigt sind. Versuchen Sie, Aktivitäten mit Freunden zu unternehmen, einem Club beizutreten oder ein neues Hobby zu haben, um darüber hinwegzukommen und es Ihnen zu erleichtern, es zu ignorieren.
Wenn Sie und Ihr Ex den gleichen Freundeskreis haben, zeigen Sie ihm, dass Sie immer noch glücklich sind und das Leben ohne ihn genießen können, wenn Sie mit Ihrem Freundeskreis abhängen. Dadurch wird ihm klar, dass sein schlechtes Verhalten Ihnen gegenüber keinen Einfluss auf Ihr Leben hat
Teil 2 von 2: Mit dem schlechten Verhalten deiner Ex-Freundin fertig werden
Schritt 1. Lass nicht zu, dass das schlechte Benehmen deines Ex dein Leben beeinträchtigt
Wenn er dich fett oder hässlich nennt, glaube ihm nicht. Denken Sie daran, dass er sich so verhält, weil er traurig ist, dass Ihre Beziehung zu ihm vorbei ist und er nicht weiß, wie er damit reif umgehen soll.
Schritt 2. Reagiere freundlich auf das Verhalten deines Ex-Freundes
Du musst ihm keine Anerkennung zollen, um zu zeigen, dass du ein besserer Mensch bist als er. Sie sollten die verletzenden Worte auch nicht mit schlechten Taten erwidern. Beruhige dich und zeige ihm, dass das, was er sagt, dein Leben nicht beeinträchtigt.
Schritt 3. Seien Sie ein besserer Mensch
Wenn dein Ex verletzende Dinge sagt, kannst du ihm und deinen Mitmenschen beweisen, dass du ein besserer Mensch sein kannst als er. Dazu musst du nett sein, wenn du ihn triffst und nicht über ihn reden, wenn er nicht bei dir ist. Versuchen Sie nicht, aus Rache schlechte Gerüchte über sie zu verbreiten. Wenn Sie dies tun, wird sich Ihre Einstellung nicht von der Ihres Ex-Freundes unterscheiden, weil Sie so gemein und kindisch sind wie er. Darüber hinaus kann dies Ihre Beziehung zu ihm verschlechtern.
Schritt 4. Sprechen Sie mit einem Freund
Wenn Sie und Ihr Ex einen gemeinsamen Freund haben und ihr schlechtes Verhalten die soziale Interaktion mit ihnen erschwert, erzählen Sie Ihrem Freund, was mit Ihnen passiert ist. Vielleicht kann er seine Ex-Freundin darauf aufmerksam machen, dass ihre Einstellung die ganze Zeit falsch war. Darüber hinaus kann er auch aufhören, sie zu von ihm organisierten Veranstaltungen einzuladen, solange er noch gemein zu dir ist.
- Möglicherweise müssen Sie einige Ihrer besten Freunde, die auch mit Ihrem Ex befreundet sind, entfreunden. Einige deiner Freunde stehen möglicherweise auf der Seite deines Ex und reizen ihn möglicherweise, gemein zu dir zu sein. Beachten Sie, dass Menschen, die Ihren Ex ermutigen, gemein zu Ihnen zu sein, keine sehr guten Freunde sind.
- Mit einem Freund über die aktuelle Situation zu sprechen, kann dir die Möglichkeit geben, Luft zu machen. Ein unterstützender Freund wird dich beruhigen und trösten, damit du nicht schlecht von dir denkst. Dies kann dir helfen, mit der schlechten Einstellung deines Ex umzugehen.
Schritt 5. Melden Sie das Verhalten Ihres Ex-Freundes, das für Sie schädlich ist
Wenn das Verhalten deines Ex gefährlich wird und du dich bedroht fühlst, melde ihn beim Lehrer oder bei der Polizei. Sie haben das Recht, ohne Angst zu leben. Scheuen Sie sich also nicht, um Hilfe zu bitten.
