In einer Welt voller Fälschungen scheint es eine sehr schwierige Herausforderung zu sein, eine echte Person zu sein. Wenn Sie jedoch möchten, dass die Welt Sie als einzigartiges und authentisches Individuum sieht, müssen Sie Folgendes tun.
Schritt
Teil 1 von 3: Sich selbst kennen
Schritt 1. Nehmen Sie sich Zeit, um sich selbst kennenzulernen
Dies bedeutet nicht das Selbstbild, das Sie immer vor Ihrer Gruppe von Menschen, Ihrer Familie oder engen Freunden pflegen. Finden Sie einen Ort, an dem Sie allein sein können, und reflektieren Sie, um wirklich zu wissen, wer Sie sind. Wer bist du wirklich, wenn du allein bist?
Wenn Sie bereit und interessiert sind, versuchen Sie es mit Meditation, um Stress abzubauen und Ihren Kopf frei zu bekommen. Meditation ermöglicht es dir, dich selbst klarer zu sehen
Schritt 2. Ignorieren Sie, was die Gesellschaft erwartet und akzeptiert
Jeden Tag werden wir ein Bild davon sehen, was in der heutigen Gesellschaft akzeptiert wird, und es ändert sich ständig (was beweist, dass das Ideal tatsächlich nicht existiert). Um zu sein, wer du wirklich bist, musst du aufhören zu versuchen, nicht existierenden Standards gerecht zu werden. In dieser Welt gibt es keine Trendy, Hipster oder ähnliches. Es gibt nur Individuen, die tatsächlich ihre eigene Einzigartigkeit haben. Sie brauchen zwingendere Gründe als Marken und Trends, wenn Sie sich entscheiden, etwas zu verwenden oder zu besitzen.
Befreien Sie sich von Ihren Bestrebungen oder Wünschen, in bestimmten Gruppen oder sozialen Kreisen akzeptiert zu werden. Wenn die Gruppe dich sucht, wird sie dich suchen, wenn du dein wahres Selbst gefunden hast
Schritt 3. Erstellen Sie eine Liste mit Fakten über sich
Leider sind wir in der heutigen Welt von den vielen Erwartungen und Anforderungen der Gesellschaft überfordert und verlieren manchmal unseren Orientierungssinn und unsere Identität. Wir verbringen Jahre (manchmal Jahrzehnte oder sogar ein Leben lang) damit, uns daran zu gewöhnen, in der Gesellschaft akzeptiert zu werden, und vergraben unsere wahre Identität unweigerlich hinter verschiedenen Maskensammlungen. Nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um all die Dinge aufzuschreiben, die Sie wirklich definieren, ob es darum geht, was Sie tun, was Sie sind, was Ihr Standpunkt ist oder was immer Sie wirklich sind.
Wenn Sie eine Liste mit Dutzenden von Dingen über sich haben (sogar so einfach wie „Ich trage lieber meine Sandalen“oder „Ich bevorzuge Abenteuer statt Gewissheit“), legen Sie sie an einen Ort, den Sie oft sehen, und lesen Sie die Liste so oft wie möglich. Wenn Sie dann eine Entscheidung treffen oder eine Verpflichtung eingehen möchten oder wenn Sie Ihren Tag noch einmal Revue passieren lassen, prüfen Sie, ob Ihre Handlungen und Gedanken mit denen übereinstimmen, die Sie wirklich auf der Liste stehen. Es ist möglich, dass Sie Dinge getan haben, die nicht widerspiegeln, wer Sie sind
Schritt 4. Denken Sie über Ihre Familiengeschichte und Traditionen nach
Wir spiegeln nicht immer die Menschen wider, von denen wir kommen. Wir können jedoch nicht vermeiden, dass unsere Identität aus dem Einfluss der Geschichte stammt. Viele Menschen schrecken verzweifelt vor der Vergangenheit zurück, zum Beispiel die Schreibweise von Namen zu ändern, um vernünftiger und korrekter zu klingen, oder anderen zu viel Spielraum zu geben, um Ihre Gewohnheiten und Ihre Kultur zu ändern. Woher kommst du? Ihre Eltern haben sicherlich mitgeprägt, wer Sie sind, und Ihre Großeltern haben Ihre Eltern mitgeprägt. Hier sind einige Dinge, über die Sie nachdenken müssen:
- So wie du erzogen wurdest. Woran erinnern Sie sich am meisten über die Art und Weise, wie Sie aufgewachsen und aufgewachsen sind? Inwiefern unterschied sich Ihre Erziehung von anderen?
- Ihr Standort. Wie hat dich dein Standort oder dein Herkunftsgebiet geprägt? Welche Hobbys und Persönlichkeit haben Sie aufgrund des Einflusses Ihres Standorts oder Herkunftsgebietes?
- Dinge, die du hasst und liebst. Wie viele der Dinge, die Sie lieben und hassen, sind dieselben wie der Rest Ihrer Familie? Wie viele Dinge, die Sie hassen und lieben, sind familiäre Einflüsse?
Schritt 5. Beende die Beziehung mit dem destruktiven Freund
Menschen möchten von Natur aus von anderen Menschen umgeben sein, auch wenn sie destruktiv sind oder uns Böses antun. Damit Sie jedoch ein wahrer Mensch werden und Ihr glückliches und natürliches Selbst sein können, sollten die Menschen, die Ihr Leben ruinieren, zurückgelassen werden. Es gab keinen Grund, mit einer solchen Person befreundet zu sein. Denken Sie 30 Sekunden nach und denken Sie darüber nach, und Sie werden genau wissen, wer sie sind.
- In dieser Welt muss es Menschen geben, die nicht für dich bestimmt oder nicht geeignet sind. Es kann schwierig sein, mit anderen Menschen Schluss zu machen, besonders wenn wir bereits Freunde sind und das Gefühl haben, dass es eine schlechte Sache ist. Aber denken Sie daran, dies ist kein egoistischer Akt. Zugegeben, dies ist in Ihrem eigenen Interesse, aber wenn Sie nicht in Ihrem eigenen Interesse handeln, wer dann? Du bist nicht egoistisch, aber logisch.
- Vergessen Sie alle beliebten Trends, es sei denn, der Trend ist tatsächlich passend und entspricht Ihrer Person. Trends selbst sind auch temporär und ändern sich dann – warum möchten Sie Ihre Identität so schnell ändern? Wählen Sie Ihren eigenen Stil und was Ihnen gefällt. Wenn du wirklich gerne Jeans und T-Shirt trägst, dann mach es.
Schritt 6. Hören Sie auf, so zu tun
Anzunehmen, dass wir ein aufrichtiger und ehrlicher Mensch geworden sind, ist eine leichte Sache. Aber manchmal spiegeln wir diese Gedanken nicht in unserem täglichen Handeln wider. Manchmal lügen wir, dass Ihr Freund von vielen Leuten gemocht wird (aber wir nicht), oder wir bitten einen Freund implizit um etwas, weil wir uns nicht wohl fühlen, zu viel zu verlangen und so weiter. Wir werden nicht zu dem, was wir wirklich sind, sondern folgen dem, was andere von uns wollen. Hör auf.
Zwei weniger aufrichtige Handlungen, die wir oft tun, sind andere Menschen zu meiden oder zu lügen, nur um andere Menschen glücklich zu machen. Wenn Sie feststellen, dass Sie Ihr Glück opfern, um andere glücklich zu machen, dann sind Sie nicht ehrlich zu sich selbst. Wenn du etwas nicht sagen oder tun willst, nur weil du befürchtest, dass sie wütend oder verlegen sein könnten, dann bist du auch nicht ehrlich zu dir selbst. Diese kleinen Stimmen werden uns oft dazu bringen, unser wahres Selbst nicht mehr zu zeigen. Ignoriere es
Teil 2 von 3: Dein Selbst neu entdecken
Schritt 1. Bestimmen Sie, was es bedeutet, eine echte Person zu sein
Dies ist nicht so einfach, wie es scheint, insbesondere angesichts des Einflusses der Medien heute. Zugegeben, wir sind alle einzigartige Individuen, aber nur wenige sind wirklich immun gegen den Einfluss all der Medien und des sozialen Drucks. Da es schwierig ist, stellen Sie zuerst fest, was es für Sie bedeutet, ein wahrer Mensch zu sein. Das bestimmen Sie selbst, sonst niemand.
Bedeutet es, eine echte Person zu sein, den eigenen Sinn für Mode zu wahren? Oder sagen Sie, was Ihnen gerade durch den Kopf geht? Oder zeigen Sie Ihre Emotionen, was auch immer sie sind? Oder ignorieren, was damals populär war? Es gibt viele Standpunkte, die Sie zu diesem Konzept einnehmen können, und es liegt an Ihnen, selbst zu entscheiden
Schritt 2. Verbringe Zeit mit Menschen, die einen positiven Einfluss auf dich haben
Wenn Sie destruktive Freunde aus Ihrem Leben eliminiert haben, ist dies keine schwierige Sache. Wer sind die Leute, mit denen Sie immer abhängen oder treffen möchten? Wer sorgt dafür, dass du dich immer gut und gut fühlst? Denken Sie dann darüber nach: Was für ein Mensch werden Sie, nachdem Sie diese Person kennengelernt haben?
Wir alle haben unterschiedliche Versionen von uns selbst. Es gibt gute Versionen, es gibt schlechte Versionen und keine ist gleich. Aber was Sie priorisieren sollten, ist, immer die beste Version von Ihnen zu zeigen, die sicherlich die wahrste und natürlichste Version ist
Schritt 3. Erkenne
Haben Sie schon einmal den Spruch gehört, dass wir "Halten Sie eine Minute an und riechen Sie die Rosen"? Die meisten von uns sind heute sehr technikfixiert und abhängig und führen kein so genanntes „normales Leben“. Wir vergessen und ignorieren manchmal unsere Umgebung, was wir fühlen, wie wir interagieren und unseren Einfluss auf andere und so weiter. Seien Sie sich also bewusst! Achte darauf, was um dich herum passiert. Nehmen Sie sich immer die Zeit, vier Dinge herauszufinden, die Sie vorher nicht wussten.
Manchmal haben wir viele Dinge im Kopf und manchmal ist es schwer zu erkennen, dass wir schon seit unserer Kindheit zu sehr in unsere eigenen Sorgen vertieft sind. Am einfachsten versuchen Sie, auf andere Menschen in Ihrer Umgebung zu achten. Wie beruhigen sie andere? Wie sagen oder sagen sie etwas? Wie positionieren sie ihren Körper? Wenn Sie feststellen, dass jemand nicht sagt, was er wirklich meint, werden Sie feststellen, dass Sie dasselbe tun, und Sie werden verlegen
Schritt 4. Haben Sie keine Angst davor, Ihre Schwächen aufzudecken
Wenn Sie aufhören, so zu tun, als ob Sie nicht länger den Erwartungen und Akzeptanz der Gesellschaft gerecht werden, werden Sie sich unsicher fühlen, weil Sie Ihr wahres Selbst zeigen, einschließlich Ihrer Schwächen. Sie installieren nicht mehr die Selbstverteidigungsmechanismen, vor denen Sie sich immer geschützt haben, und das kann beängstigend sein. Aber wenn Sie dies tun, wird die Angst verschwinden und Sie werden sich daran gewöhnen, ehrlich und aufrichtig zu sein, wenn Sie sich ausdrücken.
Alles hat seinen richtigen Ort und seine Zeit. Wenn du mitten im Unterricht eine SMS von deiner Mutter bekommst, die dich ausschimpft, bis du weinen willst, ist es am besten, dein Weinen während des Unterrichts zurückzuhalten. Prioritäten setzen. Wenn dein Freund etwas sagt, das dich wütend macht, krieg ihn nicht in einen Wutanfall. Sie müssen Ihre Schwächen nicht sofort offenlegen und Entscheidungen zu schnell treffen. Denken Sie daran, was rational ist und was nicht
Schritt 5. Seien Sie ehrlich
Dies ist eine schwierige Sache. Ein wahrer Mensch zu sein bedeutet, ein ehrlicher Mensch zu sein. Aber ehrlich zu sein ist hart, besonders in der heutigen, wirklich sensiblen Welt. So empfindlich, dass selbst Ärzte nicht sagen können, dass der Patient fettleibig oder übergewichtig ist. Wie kann man also ehrlich sein? Mach es sorgfältig.
Zum Beispiel, wenn Leute fragen: "Sehe ich in diesem Outfit dick aus?" Anstatt einfach "Ja, du siehst fett aus" zu sagen, versuche es mit "Ja, die Streifen stehen dir nicht richtig". Du bist immer noch ehrlich (weil sein Motiv darin besteht, ihn fett aussehen zu lassen), aber du konzentrierst dich auf etwas anderes als das Wort "fett"
Schritt 6. Kennen Sie die Wirkung, die Sie als Individuum erzielen können
Ein- und auszugehen, ohne zu wissen, wie triviale Dinge wie Ihre Stimmung einen gewissen Einfluss auf Ihre Umgebung haben können, ist etwas, das leicht und oft übersehen wird. Manchmal braucht dein Freund Unterstützung oder jemanden, der sich seine Geschichte anhört, aber du bist zu beschäftigt und ignorierst sie. Manchmal flirtest du mit jemandem vor einem anderen Freund, der dich liebt. Ihr wahres Selbst wird auch einen Einfluss auf Ihre Mitmenschen haben. Wenn Sie Ihre Stärken für einen guten Zweck einsetzen, können Sie im Gegenzug positive Auswirkungen aus Ihrem Umfeld erzielen.
Haben Sie schon einmal jemanden kennengelernt, der schon beim Erscheinen die Raumatmosphäre heiterer machen konnte? Es war das Ergebnis, sein wahres Selbst zu zeigen. Sie können das gleiche tun
Schritt 7. Beachten Sie, wie die Dinge aussehen sollen
Stellen Sie sich Folgendes vor: Zombies tauchen auf und greifen die Stadt an. Jeder, den Sie kennen, ist tot. Du rennst weg und suchst Zuflucht in einer verlassenen Stadt und kannst tun und lassen, was du willst. Alle Türen stehen Ihnen offen. Also, wo wirst du anfangen zu laufen? Wie siehst du aus, wenn du in so einer Zeit in den Spiegel schaust? Was in einer Zeit wie dieser vor Ihnen liegt, ist, wer Sie wirklich sind.
Manche Menschen sind stolz, weil sie denken, sie seien schön. Sie schminken sich gerne, frisieren sich, tragen schöne Kleider und so weiter. Es liegt an Ihnen. Es gibt auch diejenigen, die solche Dinge nicht mögen, aber das liegt auch an ihnen. Wenn du wirklich teure Sachen und schweres Make-up tragen willst, dann tu es. Achte nur darauf, dass es dein wahres Ich ist
Teil 3 von 3: Mit anderen interagieren
Schritt 1. Zeigen Sie Ihr wahres Ich
Viele von uns sind damit beschäftigt, ein bestimmtes Image zu kreieren und unsere wahre Identität nicht zu zeigen. Wir versuchen oft, so maskulin wie möglich, so feminin wie möglich, intellektuell usw. auszusehen. Hör auf. Zeigen Sie einfach Ihr wahres Ich.
Manche Leute behaupten, zu versuchen, "cool" auszusehen, indem sie wegwerfen, wer sie sind. Wenn Sie den Nachmittag mit Kartenspielen mit Ihrer Großmutter verbracht haben, sagen Sie mir, dass Sie den Nachmittag mit Kartenspielen mit Ihrer Großmutter verbracht haben. Es gibt nichts zu verbergen. Lügen ermüdet schließlich nur emotional
Schritt 2. Verbinden Sie sich nacheinander mit den Leuten, nicht mit allen auf einmal
Wenn Sie vor einer Gruppe von Menschen sprechen, haben Sie natürlich das Gefühl, sie alle kennenzulernen, indem Sie sie von der Oberfläche aus beobachten. Viele Leute tun dies. Aber ein besserer Weg ist, mit einer Person nach der anderen Blickkontakt aufzunehmen und sie gründlich kennenzulernen. Die Person, die Sie anstarren, wird sich dadurch besser fühlen, wenn sie mit Ihnen interagiert. Das gleiche gilt in Ihrem täglichen Leben.
Wenn Sie das nächste Mal mit vielen Leuten chatten, konzentrieren Sie sich auf sie nacheinander. Du kannst jemanden nicht wirklich respektieren und zeigen, wer du bist, wenn du versuchst, allen gleichzeitig gerecht zu werden. Wenn Sie sich nach und nach auf sie konzentrieren, werden andere Menschen nicht nur Ihr wahres Selbst zeigen können, sondern auch von Ihrer Geselligkeit begeistert sein
Schritt 3. Sagen Sie, was Sie wirklich meinen, und meinen Sie wirklich alles
Schmeicheln, tratschen und Dinge sagen, nur um dich in eine bestimmte Gruppe zu bringen, ist etwas, das wir alle tun. Auch wenn die Absichten gut sein mögen, solltest du wirklich auf deine Gedanken achten und so ehrlich wie möglich sagen, was du denkst.
Es wird definitiv Leute geben, die dich hassen. Es wird Leute geben, die Ihre offenen und unverblümten Worte übel nehmen werden. Solange du keine bösen Absichten hast, ist es nicht dein Problem. Die meisten Menschen schätzen ehrliche Menschen normalerweise mehr, weil nicht viele Menschen es wagen, offen zu sein
Schritt 4. Lächle, wenn du natürlich und aufrichtig lächeln kannst
Mach kein Lächeln vor, nur weil du andere glücklich machen willst. Das gleiche gilt für andere Emotionen. Wenn Sie der Welt Ihr wahres Selbst zeigen, wird die Welt Sie als das sehen, was Sie wirklich sind, und das ist für Sie und alle anderen wichtig.
Das gleiche gilt, wenn Sie verschiedene Aktivitäten ausführen. Wenn Sie etwas nicht tun wollen, tun Sie es nicht. Wenn Sie nicht gerne trinken, trinken Sie nicht. Wenn Sie nicht gerne in Diskotheken gehen, gehen Sie nicht. Wenn Sie es vorziehen, etwas zu tun, das Ihre Gruppe nicht mag, dann tun Sie es. Sie haben immer die beste Möglichkeit, Ihre Zeit allein oder mit anderen Menschen zu verbringen
Schritt 5. Reduzieren Sie Haltungen, die Kraft betonen
Wenn wir mit anderen Menschen sprechen, sind wir manchmal versucht, Stärke zu behaupten, entweder verbal oder durch Körpersprache. Wir strecken oft unsere Brust auf, verschränken unsere Arme und warten darauf, dass jemand anderes vorbeikommt. Hör auf. Das ist kein wirklich persönlicher Weg. Sie sollten sich nicht zu viele Gedanken über Image oder Snobismus machen, wenn es darum geht, eine echte Person zu sein.
- Wenn du andere Leute triffst, sei freundlich. Sie werden dich nicht verletzen, es sei denn, sie haben eine Waffe oder ein Messer und zeigen mit dem Finger auf dich. Abgesehen davon wird es Ihnen nicht gut tun, Ihre Hände zu kreuzen oder zu falten.
- Vertrauen zu zeigen ist gut. Sie müssen jedoch den Unterschied zwischen natürlichem und künstlichem Vertrauen kennen. Wenn Sie sich völlig entspannt fühlen, sollte Ihr Selbstvertrauen natürlich aussehen.
Schritt 6. Machen Sie daraus kein Rennen
Sie müssen nicht angeben, wie wahr Sie als Individuum sind, wenn Sie mit anderen sprechen. Wenn jemand behauptet, jemanden zu kennen, der berühmt ist, dann fühle dich nicht plötzlich rivalisiert. Diese Person hat gerade gezeigt, dass sie unehrlich ist und ein geringes Selbstwertgefühl hat, und das ist eine Schande. Antworten Sie nicht, indem Sie dasselbe tun.
Leider versuchen viele von uns dies zu tun, um cooler auszusehen, wenn wir andere Leute treffen. Wir sind manchmal zu stolz und stolz auf uns oder versuchen anzugeben, indem wir unsere Leistungen erzählen. Das ist nicht die richtige Art der Interaktion. Wenn das nächste Mal jemand sagt „Ja, ich wurde gerade befördert“, gratuliere ihm einfach und lebe weiter, denn das ist wirklich alles, was du tun musst
Schritt 7. Drücken Sie nicht
Manchmal gibt es Menschen, die mit uns schwer zu vergleichen sind. Diese Person wird uns das Gefühl geben, nicht wir selbst zu sein, weil sich die Interaktion mit ihr wie eine Fälschung anfühlt. Wenn Sie sich in dieser Situation befinden, drängen Sie es nicht. Diese Person sollte wahrscheinlich nicht in deinem Leben sein, und das ist in Ordnung. Vielleicht später, vielleicht nie, aber jetzt definitiv nicht.
Schritt 8. Machen Sie aufrichtige Komplimente
Wenn du morgen sterben wirst, wirst du es vielleicht bereuen, jemandem nicht gesagt zu haben, wie sehr du dich sorgst. Es wäre schade, wenn Sie es nicht wirklich sagen würden, bis Sie gestorben sind. Also halte dich nicht zurück. Lass die Leute wissen, dass du sie wirklich schätzt. Im Gegenzug wird die Person Sie auch schätzen.
Wenn du ertappst, dass du falsche Komplimente machst, um ein Gespräch zu führen oder etwas von der Person willst, ist das ein Zeichen dafür, dass deine Handlungen nicht aufrichtig waren. Gib dir Zeit, die Person wirklich zu verstehen und zu mögen
Schritt 9. Denken Sie über sich selbst nach
Nachdem Sie Zeit damit verbracht haben, Ihre Handlungen gegenüber anderen Menschen und dem Rest der Welt zu korrigieren, nehmen Sie sich jetzt etwas Zeit, um darüber nachzudenken und darüber nachzudenken. Was fällt dir schwer? Was hat sich bei Ihnen deutlich verändert? Erinnere dich an die wenigen Male, in denen du heute wirklich du selbst warst und an die vielen Male, in denen du dich selbst verbessert hast. Überlegen Sie dann, was Sie morgen erreichen können?
- Wenn Sie helfen können, erstellen Sie eine Liste mit Personen, die Sie für echte Menschen halten. Manchmal fällt es uns schwer, unser eigenes Verhalten zu sehen, und es ist viel einfacher, das Verhalten anderer zu bemerken und es nachzuahmen, wenn es sich richtig anfühlt.
- Schauen Sie jedes Mal in den Spiegel, wenn Sie aufwachen. Denken Sie, dass die Leute Sie so sehen, und finden Sie dann einen Weg, um zu zeigen, wer Sie wirklich sind. Wenn Sie das tun, werden Sie sich frei fühlen.
Schritt 10. Echt zu sein bedeutet nicht, offen zu sein
Sie müssen wissen, wann Sie taktvoll und wann ehrlich sein müssen.
Tipps
- Denken Sie daran, dass nicht jeder eine echte Person schätzt und einige Ihre Bemühungen vielleicht naiv oder zu vereinfachend finden.
- Lehnen Sie Einladungen, Ihre Komfortzone zu verlassen, höflich ab, insbesondere wenn sie Ihre Integrität untergraben oder unnötige Risiken bergen.
Warnung
- Versuchen Sie nicht, sich über Nacht drastisch zu ändern. Lerne dich selbst kennen und versuche langsam, nach und nach, aber natürlich du selbst zu sein.
- Wenn du du selbst bist, werden die Leute dich anders behandeln.
