Wusstest du, dass ein warmes, unwirkliches Gefühl in dein Herz kommt, wenn dir jemand aufrichtig für etwas bedankt, das du für ihn tust? Sie sind nicht die einzige Person, die so empfindet. Stellen Sie sich vor, wie wunderbar es sich anfühlt zu wissen, dass Sie jemandem dieses warme, unwirkliche Gefühl gegeben haben, weil Sie ihm dankbar sind. Als Menschen schätzen wir es, wenn wir geschätzt werden. Wenn Sie offen und ehrlich „Danke“sagen, werden Sie nicht nur glücklicher, sondern auch gesünder und energiegeladener. Wenn also das nächste Mal jemand etwas für Sie tut – ob groß oder klein – nutzen Sie die Gelegenheit, ihm zu danken.
Schritt
Teil 1 von 4: Einfach danken
Schritt 1. Lächle und stelle Augenkontakt her
Wenn Sie sich persönlich bedanken, vergessen Sie nicht zu lächeln und Blickkontakt mit der Person herzustellen, der Sie danken. Diese kleine Geste fügt einem „Dankeschön“große Aufrichtigkeit hinzu.
Schritt 2. Halten Sie es einfach
Anderen Dankbarkeit zu zeigen, ist eine wunderbare Sache. Anderen zu schmeicheln und sich zu bemühen, „Danke“zu sagen, ist zu viel und kann die Person, der Sie danken möchten, in Verlegenheit bringen. Bedanken Sie sich auf einfache, direkte und angenehme Weise.
Schritt 3. Seien Sie aufrichtig, wenn Sie sich bedanken
Sie sollten jemandem aufrichtig und ehrlich danken, weil Sie für etwas dankbar sind, das er getan hat. Sie sollten niemandem danken, weil Sie dazu aufgefordert wurden oder weil Sie sich verpflichtet fühlen. Ein unaufrichtiges Dankeschön wird offensichtlich und unbeachtet erscheinen.
Dies ist wichtig für diejenigen, die im Einzelhandel arbeiten. In einem solchen Umfeld fühlen sie sich verpflichtet, ihren Kunden regelmäßig zu danken. Wenn Sie nicht wirklich dankbar sind, kann der Kunde es herausfinden. Auch wenn Ihre Aufgabe darin besteht, Kunden zu danken, können Sie dies dennoch aufrichtig tun
Schritt 4. Schreiben Sie einen Dankesbrief oder eine Karte
Es gibt bestimmte Situationen, die mehr erfordern als ein direktes „Dankeschön“, wie z. B. zum Abendessen eingeladen zu werden, ein Geschenk zu bekommen und so weiter. In solchen Situationen ist ein schriftliches „Dankeschön“unerlässlich. Jeder, der Sie mit dieser besonderen Freundlichkeit behandelt, verdient dasselbe im Gegenzug und das Schreiben eines Dankesbriefes oder einer Dankeskarte ist eine großartige Möglichkeit, Ihre Wertschätzung zu zeigen.
- Wenn Sie sich für eine Karte entscheiden, ist eine leere Karte in solchen Situationen sehr gut. Mit Blankokarten können Sie kurze, aber besondere Grüße schreiben.
- Unabhängig davon, welche Form von „Danke“verwendet wird, sollte ausdrücklich angegeben werden, warum Sie „Danke“sagen.
- Obwohl E-Mails individuell gestaltet werden können, senden Sie in dieser Situation keine E-Mails. E-Mails sind nicht so aufrichtig und zielen nicht so gut wie eine physische Karte oder ein Brief.
Schritt 5. Vermeiden Sie Delegation
Bitten Sie niemanden, jemandem in Ihrem Namen ein Dankeschön zu senden, sondern tun Sie es selbst. Dies ist kein aufrichtiges „Dankeschön“, wenn es nicht direkt von Ihnen kommt.
Wenn Sie viel beschäftigt sind und nicht viel Freizeit haben, erstellen Sie eine spezielle Dankeskarte und bewahren Sie sie an einem leicht zugänglichen Ort auf. Oder kaufen Sie leere Kartons, die Sie auf Ihrem Schreibtisch aufbewahren können
Teil 2 von 4: Ein Dankeschön planen
Schritt 1. Verwenden Sie ein Dankeschön-Format
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, sich bei jemandem richtig zu bedanken oder auf einer Dankeskarte zu sagen, versuchen Sie es mit den Formaten Wer, Was und Wann.
Schritt 2. Erstellen Sie eine Liste der Personen, denen gedankt werden muss
Beginnen Sie den "Dankeschön"-Prozess, indem Sie eine Liste der Personen erstellen, denen eine Dankeskarte zugesandt werden muss. Wenn Sie beispielsweise an Ihrem Geburtstag mehrere Geschenke erhalten, schreiben Sie eine Liste der Personen, die die Geschenke gemacht haben (und was sie Ihnen gegeben haben). Diese Liste sollte auch die Namen der Personen enthalten, die Ihnen bei der Planung der Veranstaltung geholfen haben (zB Geburtstagsfeiern).
Schritt 3. Schreiben Sie auf, was Sie dazu bringt, sich zu bedanken
Es gibt sechs grundlegende Abschnitte für ein persönliches „Dankeschön“– die Begrüßung, die Dankesnotiz, die Details, das nächste Mal, die Neuformulierung und die abschließende Begrüßung.
- Der Gruß ist einfach geschrieben. Beginnen Sie ein „Dankeschön“mit dem Namen der Person, der Sie danken möchten. Wenn es sich um ein formelles „Dankeschön“handelt, grüßen Sie es formell (z. B. Sehr geehrter Herr Schmidt), wenn die Person ein Familienmitglied oder ein enger Freund ist, grüßen Sie es freundlich (z. B. Hallo Ma).
- Ein Dankesschreiben ist Ihr Teil, jedem zu danken und für alles, was er tut. Am einfachsten ist es, diesen Abschnitt mit den Worten „Danke“zu beginnen. Aber Sie können kreativer sein, wenn Sie möchten (z. B. Ich liebe es, wenn ich ein Geburtstagsgeschenk von Ihnen öffne).
- Details sind der spezifische Teil. Wenn Sie spezifische Details dazu hinzufügen, warum Sie sich bei jemandem bedanken, wird die Begrüßung aufrichtiger und persönlicher. Sie müssen die spezifischen Geschenke erwähnen, die Sie erhalten haben oder wofür Sie das Preisgeld gekauft haben usw.
- Beim nächsten Mal müssen Sie erwähnen, wann Sie diese Person treffen oder mit ihr sprechen. Wenn Sie beispielsweise Ihren Großeltern ein Dankeschön schicken und sie bald zu Weihnachten besuchen werden, erwähnen Sie dies.
- Die Neuformulierung ist Teil des Abschlusses des "Dankeschön" mit einer weiteren Dankesnachricht. Sie können einen weiteren Satz schreiben (zum Beispiel Nochmals vielen Dank für Ihre Freundlichkeit, ich hoffe wirklich, dass ich aufs College gehen kann und dieses Geld wird mir sehr helfen) oder Sie können noch einmal "Danke" sagen.
- Die Schlussbegrüßung ist die gleiche wie die Eröffnungsbegrüßung, aber in diesem Abschnitt müssen Sie auch Ihren Namen hinzufügen. Sie müssen formeller (z. B. Wassalam) oder weniger förmlich (z. B. With Love) sein, je nachdem, wem Sie danken.
Schritt 4. Planen Sie, wann Sie Ihr Dankeschön senden
Sie müssen innerhalb eines Monats nach der Veranstaltung eine Dankeskarte und einen Brief schicken, aber es ist vorzuziehen, sie früher zu senden. Wenn Sie es verpasst haben, können Sie jederzeit ein "Dankeschön" mit einer Entschuldigung beginnen, dass es länger als erwartet gedauert hat.
Wenn du eine Dankeskarte für eine große Veranstaltung mit vielen Leuten versendest, solltest du jeden Tag etwas Zeit damit verbringen, ein Dankeschön zu schreiben
Teil 3 von 4: Den Weg der Dankbarkeit perfektionieren
Schritt 1. Seien Sie vorsichtig mit der „Dankeschön“-Verordnung
Unterschiedliche Anlässe und Ereignisse erfordern unterschiedliche „Dankeschön“-Verordnungen. Obwohl es keine Regel gibt, die besagt, dass Sie diesem Leitfaden folgen müssen, ist er zu einer Tradition geworden. Es ist üblich, aus folgenden Gründen einen Dankesbrief oder eine Dankeskarte zu senden:
- Nehmen Sie alle Arten von Geschenken an, einschließlich Geld. Diese Geschenke können für Geburtstage, Hochzeitsjubiläen, Abschlussfeiern, Willkommen in einem neuen Haus, große Feiern und so weiter sein.
- Nehmen Sie an einer Dinnerparty oder einem besonderen Ereignis (wie Thanksgiving) bei jemandem zu Hause teil.
Schritt 2. Senden Sie in 3 Monaten eine Hochzeits-Dankeschön-Karte
Es ist üblich, eine handgeschriebene Dankeskarte an jeden zu schicken, der eines der folgenden Dinge für Ihre Hochzeit getan hat. Es ist auch üblich, eine Grußkarte innerhalb von 3 Monaten nach der Veranstaltung zu versenden, obwohl es für Sie einfacher ist, auf dem Laufenden zu bleiben, wenn Sie die Karte bei Erhalt eines Geschenks versenden, als bis nach der Hochzeit zu warten.
- Jemand, der Ihnen ein Geschenk für eine Verlobung, eine Hochzeitsparty oder eine Hochzeit geschickt hat, einschließlich Geld.
- Jemand, der Mitglied der Hochzeitsgesellschaft ist (zB Brautjungfer, Leiter der Brautjungferngruppe, Blumenmädchen usw.).
- Jemand, der Ihnen zu Ehren eine Party veranstaltet (z. B. Hochzeitsparty, Verlobungsfeier usw.).
- Jemand, der Ihnen bei der Planung oder Durchführung Ihrer Hochzeit hilft, einschließlich der Dienstleister und Lieferanten von Waren, die für einen reibungslosen Ablauf Ihrer Hochzeit sorgen (z.
- Jeder, der versucht, Ihnen bei der Vorbereitung und Planung Ihrer Hochzeit zu helfen (zB Nachbarn beim Rasenmähen etc.).
Schritt 3. Schreiben Sie sofort ein „Dankeschön“für das Interview
Wenn Sie für einen Job, ein Praktikum oder eine Freiwilligenstelle interviewt wurden, ist es eine gute Idee, ein Dankesschreiben oder eine Karte zu senden, sobald das Vorstellungsgespräch vorbei ist.
- Stellen Sie sicher, dass Sie eine Karte oder einen Brief erstellen, der sich speziell auf die Stelle bezieht, für die Sie sich bewerben, und erwähnen Sie sogar etwas Bestimmtes aus dem Vorstellungsgespräch.
- Stellen Sie sicher, dass Sie die Namen der Personen richtig buchstabieren. Es gibt nichts Schlimmeres, als nach dem Interview einen Dankesbrief zu schicken und den Namen des Interviewers falsch zu schreiben.
- Verwenden Sie eine formelle "Dankeschön"-Begrüßung, es sei denn, der Interviewer stellt sich mit dem Vornamen vor und möchte, dass Sie ihn mit diesem Namen nennen.
- In Situationen, in denen Sie sich nach einem Vorstellungsgespräch bedanken möchten, ist es üblich, eine persönliche E-Mail anstelle einer Karte oder eines physischen Briefes zu senden. Tatsächlich kann dies eine bessere Option sein, wenn eine Karte oder ein physischer Brief an den Interviewer schwer zu beschaffen ist oder lange dauert.
Schritt 4. Bedanken Sie sich persönlich beim Spender des Stipendiums oder Stipendiums
Es ist eine wunderbare Sache, an einer Universität oder Hochschule jede Art von finanzieller Unterstützung zu erhalten. Viele Stipendien für Studierende stammen aus Spenden. Unabhängig davon, ob die Spende von einer Einzelperson, einer Familie, einem Vermächtnis oder einer Organisation stammt, ein Dankeschön für die Bereitstellung von Mitteln für Sie ist eine großartige Möglichkeit, Wertschätzung zu zeigen.
- Wenn das Stipendium über Ihre Schule vergeben wird, kann Ihnen die Abteilung, die den Empfänger auswählt, dabei helfen, eine E-Mail-Adresse zu finden, an die Sie ein Dankeschön senden können.
- Da dies keine Personen sind, die Sie persönlich kennen, schreiben Sie lieber einen formellen und eleganten Dankesbrief als beiläufig.
- Bevor Sie einen Brief senden, stellen Sie sicher, dass Sie ihn noch einmal überprüfen (und überprüfen), damit keine Rechtschreib- und Grammatikfehler auftreten. Möglicherweise müssen Sie sogar eine andere Person bitten, den Brief zu lesen, falls Sie etwas verpasst haben.
- Ein „Dankeschön“wie dieses wird am besten als formeller Geschäftsbrief auf schönem Papier verschickt und nicht als handgeschriebener Brief oder Karte.
Teil 4 von 4: Dankbarkeit ausdrücken
Schritt 1. Verstehen Sie, was Dankbarkeit ist
Dankbarkeit ist etwas anders als das übliche „Dankeschön“. Dankbarkeit bedeutet, dankbar und höflich zu sein, aber auch freundlich, großzügig und anerkennend zu sein. Dies ist eine Haltung, sich mehr um andere zu kümmern als sich selbst. Anderen gegenüber Dankbarkeit auszudrücken, kann helfen, Situationen positiv zu beeinflussen und sogar das Verhalten anderer Menschen zu ändern.
Schritt 2. Schreiben Sie eine Danksagung
Der erste Schritt, um anderen Dankbarkeit auszudrücken, besteht darin, zu verstehen, wofür Sie wirklich dankbar sind. Schreiben Sie die Dinge, für die Sie dankbar sind, in ein Notizbuch, um zu verstehen, wie Sie sich selbst und andere fühlen. Das Schreiben in Notizen dauert nur wenige Minuten pro Tag, um eine Liste mit 3 Dingen zu erstellen, für die Sie in diesem Moment dankbar sind.
Sie können die Idee eines Dankbarkeitsschreibens nutzen, um Kindern zu helfen, ein besseres Verständnis von Dankbarkeit und Dankbarkeit zu entwickeln. Helfen Sie ihnen, jeden Abend vor dem Zubettgehen 3 Dinge aufzuschreiben, für die sie dankbar sind. Wenn sie zu klein zum Schreiben sind, bitten Sie sie, Dinge zu zeichnen, für die sie dankbar sind
Schritt 3. Drücken Sie Ihre Dankbarkeit mindestens 5 Mal am Tag aus
Fordern Sie sich selbst heraus, fünfmal am Tag Dankbarkeit auszudrücken. Dankbarkeit sollte allen zum Ausdruck gebracht werden, nicht nur Familienmitgliedern und engen Freunden. Wenn Sie darüber nachdenken, gibt es viele Menschen, die Ihnen jeden Tag helfen, die vielleicht kaum ein Wort der Dankbarkeit hören, wie Busfahrer, Empfangsdamen, Vermarkter am Telefon, Menschen, die Türen öffnen, Menschen, die Sitze in Bussen vergeben, Reinigungskräfte, und so weiter.
- Wenn Sie diese Dankbarkeit ausdrücken, denken Sie daran, den Namen der Person (falls Sie einen kennen), zu verwenden, wofür Sie dankbar sind und warum Sie dafür dankbar sind. Zum Beispiel: „Danke für das Öffnen der Aufzugstüren, Sue, ich hatte Angst, dass ich zu spät zu einem Meeting komme, jetzt schaffe ich es pünktlich!“
- Wenn es einen praktischen Grund gibt, warum Sie sich nicht persönlich bedanken können, drücken Sie es still aus oder schreiben Sie es auf.
Schritt 4. Finden Sie neue Wege, um Dankbarkeit zu zeigen
Dankbarkeit muss nicht nur auf eine bestimmte Art und Weise gezeigt werden (z. B. Danke sagen), sondern kann mehr sein. Finde ab und zu einen neuen Weg, jemandem Dankbarkeit auszudrücken, indem du etwas tust, was du noch nie oder schon lange nicht mehr getan hast.
Zum Beispiel: eines Abends das Abendessen zubereiten, wenn Sie bemerken, dass Ihr Partner erschöpft ist; eine Nacht auf die Kinder aufpassen, damit das Paar mit Freunden ausgehen kann; Freiwilligendienst als Fahrer für Freunde, die Alkohol trinken, anbieten, ein Jahr lang eine Familienweihnachtsfeier zu veranstalten und so weiter
Schritt 5. Bringen Sie den Kindern bei, dankbar zu sein
Vielleicht haben Sie Erinnerungen an Ihre Mutter oder Ihren Vater, die Sie daran erinnern, jemandem zu danken, wenn sie Ihnen als Kind ein Geschenk oder eine Süßigkeit geschenkt haben. Danke zu sagen oder dankbar zu sein, ist nicht immer das Erste, woran ein Kind denkt, aber es ist wichtig, dass es lernt. Die folgende vierstufige Methode ist eine großartige Möglichkeit, Kindern Dankbarkeit beizubringen.
- Erzählen Sie Ihrem Kind von Dankbarkeit, was es bedeutet und warum es wichtig ist. Verwenden Sie Ihre eigenen Worte und nennen Sie Beispiele.
- Zeigen Sie Ihren Kindern Ihre Dankbarkeit. Sie können es als Übung oder im „richtigen Leben“machen.
- Helfen Sie Ihrem Kind, anderen dankbar zu sein. Wenn Sie mehr als ein Kind haben, bitten Sie sie, Beispiele für jedes Kind zu nennen und sich gegenseitig Anregungen zu geben.
- Hören Sie nicht auf, Ihr Kind zu ermutigen, dankbar zu sein. Unterstützen Sie sie positiv, wenn sie gute Arbeit leisten können.
Schritt 6. Danken Sie nicht nur denen, die nett zu Ihnen sind
Auch wenn dies schwierig sein kann, müssen Sie auch den Menschen gegenüber dankbar sein, die Sie möglicherweise ärgern oder ärgern. Denken Sie daran, geduldig zu sein und vermeiden Sie es, unhöflich zu klingen.
- Menschen, die dich wütend machen, haben möglicherweise ganz unterschiedliche Perspektiven auf die Dinge. Selbst wenn Sie ihrer Perspektive nicht zustimmen oder sie nicht mögen, haben sie immer noch eine gültige Meinung. Seien Sie dankbar dafür, dass sie Ihnen ihre Meinung mitgeteilt haben und dass Sie gelernt haben, die Situation aus einer anderen Perspektive zu sehen.
- Auch wenn dich diese Leute wütend machen, mag es immer noch etwas an ihnen geben, das dich fasziniert. Sie können ärgerlich sein, aber sie können immer pünktlich oder vollständig organisiert sein. Konzentrieren Sie sich auf diese positiven Aspekte, wenn Sie mit diesen Menschen sprechen.
- Bedenken Sie, dass der Umgang mit dieser nervigen Person Ihnen tatsächlich eine neue Fähigkeit beigebracht hat. Seien Sie dankbar, dass Sie gelernt haben, in unangenehmen Situationen geduldig und ruhig zu sein.
Schritt 7. Erkenne, dass Dankbarkeit Vorteile hat
Dankbarkeit zu sein und Dankbarkeit ausdrücken zu können, kann eine enorme Wirkung auf Sie und Ihre Mitmenschen haben. Dankbarkeit ist mit Glück verbunden – glücklichere Menschen neigen dazu, dankbarer zu sein. Jemanden zu haben, der dankbar für dich ist, kann dich glücklich machen. Wenn du darüber nachdenkst, was dich dankbar macht, kannst du dich auf die positiven Dinge im Leben konzentrieren und nicht auf die negativen.
- Wenn Sie sich die Zeit nehmen, vor dem Schlafengehen aufzuschreiben, wofür Sie dankbar sind, können Sie besser schlafen. Sie nehmen sich nicht nur die letzten Momente vor dem Schlafengehen, um über positive Dinge nachzudenken, sondern können auch negative Gedanken herausnehmen und auf ein Blatt Papier schreiben.
- Dankbarkeit macht dich empathischer. Dies kann daran liegen, dass dankbare Menschen sich eher auf positive als auf negative Emotionen konzentrieren, damit sie nicht irritiert werden, wenn jemand unangenehm ist.
