Die Schönheit anderer zu sehen ist einfacher, als die eigene Schönheit zu sehen. Jede Frau hat ihre eigene Schönheit, auch wenn Sie es zu diesem Zeitpunkt nicht bemerken. Wenn Sie natürliche Schönheit haben möchten, ist der erste Schritt, auf sich selbst zu achten, zum Beispiel durch eine gesunde Ernährung und Hautpflege. Im nächsten Schritt drücken Sie die Persönlichkeit aus, indem Sie das Aussehen beibehalten. Zeigen Sie auch Ihre innere Schönheit, indem Sie aufrichtig, freundlich zu allen und aufgeschlossen sind.
Schritt
Methode 1 von 3: Auf sich selbst aufpassen
Schritt 1. Achten Sie auf Ihre Gesundheit, indem Sie Sport treiben jeden Tag und nahrhaftes Essen zu sich nehmen.
Jeder hat das Recht auf einen gesunden Körper, unabhängig von seiner Form und Größe. Der beste Weg, um die körperliche Gesundheit zu erhalten, ist eine gesunde Ernährung und Bewegung. Konsultieren Sie Ihren Arzt, um festzustellen, ob Sie Ihre Ernährung oder Ihr Trainingsprogramm ändern müssen oder nicht.
- Nehmen Sie sich Zeit, um 150 Minuten/Woche oder mindestens 30 Minuten/Tag 5-7 Tage die Woche zu trainieren.
- Entwickeln Sie ein Menü, das mageres Protein enthält und frische Zutaten verwendet. Vermeide verarbeitete oder zuckerhaltige Lebensmittel, aber du kannst ab und zu deine Lieblingsspeisen essen, damit du keine strenge Diät einhalten musst.
Spitze:
Nehmen Sie Vitamine ein, die für die Erhaltung gesunder Haut, Haare und Nägel von Vorteil sind, aber konsultieren Sie zuerst Ihren Arzt.
Schritt 2. Halten Sie Ihren Körper sauber, indem Sie täglich baden und Körperpflegeprodukte verwenden
Gewöhnen Sie sich daran, zweimal täglich zu baden, damit der Körper immer sauber ist. Tragen Sie nach dem Baden ein Deo auf, um Körpergeruch zu vermeiden. Tragen Sie dann eine Feuchtigkeitscreme auf, um die Haut weich und gesund zu halten. Dieser Schritt ist vorteilhaft für die Erhaltung der Gesundheit und Sauberkeit der Haut.
- Verwenden Sie jedes Mal, wenn Sie duschen, ein Stück Seife oder Flüssigseife, um den Körper zu reinigen.
- Waschen Sie Ihre Haare 2-3 Mal pro Woche oder nach Bedarf. Um Ihr Haar weich und glänzend zu halten, tragen Sie nach jeder Wäsche oder zwischen den Shampoos eine Spülung auf Ihr Haar auf.
Schritt 3. Gewöhnen Sie sich daran, Ihr Gesicht zweimal täglich zu waschen und eine Feuchtigkeitscreme zu verwenden
Verwenden Sie Gesichtsseife und warmes Wasser, um Ihr Gesicht zu waschen, und tupfen Sie es dann mit einem sauberen Handtuch ab, um Ihr Gesicht abzutrocknen. Anschließend Feuchtigkeitscreme auftragen, damit die Gesichtshaut nicht austrocknet. Führen Sie diesen Schritt jeden Morgen und Abend durch, um eine gesunde Haut zu erhalten.
- Verwenden Sie morgens eine Feuchtigkeitscreme in Form einer Lotion, damit die Haut nicht fettig wird. Tragen Sie abends vor dem Schlafengehen eine Feuchtigkeitscreme in Form einer Creme auf, um eine intensivere Behandlung zu erzielen.
- Peelen Sie die Gesichtshaut zweimal pro Woche mit pflanzlichen Produkten, um abgestorbene Haut zu entfernen, wie z. B. Gesichtsseife, die Peelings enthält.
Schritt 4. Behandeln Sie die Gesichtshaut mit Sonnencreme und trinken Sie viel Wasser
Schützen Sie die Haut vor Aktivitäten im Freien mit Sonnencreme, damit die Haut nicht der Sonne ausgesetzt ist und Faltenbildung verhindert wird. Trinken Sie außerdem 2-10 Tassen (0,5-2,5 Liter) Wasser pro Tag, um hydratisiert zu bleiben. Dieser Schritt ist nützlich, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, damit sie glatt und elastisch bleibt.
Wählen Sie ein Breitband-Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 15
Spitze:
Tragen Sie für maximalen Schutz Kleidung und Kopfbedeckungen, um Körper und Kopfhaut vor der Sonne zu schützen.
Schritt 5. Achten Sie auf Hände, Füße, und Nägel regelmäßig.
Nehmen Sie sich Zeit, um Ihre Hände und Füße zu behandeln, die den ganzen Tag hart gearbeitet haben, indem Sie abends vor dem Zubettgehen eine Feuchtigkeitscreme auftragen. Machen Sie außerdem einmal pro Woche eine Maniküre und Pediküre, um Ihre Nägel gesund und gepflegt zu halten.
Bei Bedarf können Sie Ihre Finger- und Fußnägel einmal pro Woche lackieren. Nutzen Sie diese Gelegenheit, um Spaß zu haben, denn ein glückliches Herz lässt Sie schöner aussehen
Schritt 6. Gewöhnen Sie sich an, Ihre Zähne zweimal täglich zu putzen, um Ihr Lächeln attraktiver zu machen
Verwenden Sie fluoridhaltige Zahnpasta, um Karies vorzubeugen. Sie halten nicht nur Ihre Zähne sauber und gesund, sondern sehen auch schöner aus, wenn Sie lächeln. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Zähne jeden Morgen und abends vor dem Zubettgehen putzen.
- Reinigen Sie die Lücken vor dem Zähneputzen einmal täglich mit Zahnseide, zum Beispiel vor dem Schlafengehen.
- Überprüfen Sie Ihre Zahngesundheit und reinigen Sie Zahnstein mindestens alle 6 Monate, um Ihre Zähne gesund zu halten und ein attraktiveres Lächeln zu erhalten.
- Wenn Ihre Zähne stumpf aussehen, verwenden Sie eine aufhellende Zahnpasta.
Methode 2 von 3: Aussehen beibehalten
Schritt 1. Bei Bedarf schminken
Anstatt hübsch aussehen zu wollen, solltest du Make-up auftragen, damit du dich selbstbewusst fühlst. Tragen Sie je nach Hautton Foundation, Gesichtsfeuchtigkeitscreme oder BB-Creme auf. Verwenden Sie dann Rouge, Lidschatten und Lippenstift, damit Sie immer gut aussehen.
- Schminke dein Gesicht mit natürlichem Make-up, wenn du nicht aussehen möchtest, als ob du Kosmetik trägst.
- Stellen Sie sicher, dass Sie sich nicht mit dickem Lippen- und Augen-Make-up verkleiden. Wählen Sie eine aus, damit das Erscheinungsbild attraktiv bleibt.
Schritt 2. Stylen Sie Ihr Haar mit einem Modell, das zu Ihrer Gesichtsform passt
Verwenden Sie zuerst Lippenstift, um den Rändern Ihres Gesichts im Spiegel zu folgen. Bestimmen Sie dann die Gesichtsform anhand des Bildes, um eine Frisur auszuwählen, die das Gesicht attraktiver aussehen lässt. Drucken Sie die gewünschte Frisur aus, damit Sie sie Ihrem Friseur zeigen können.
- Im Allgemeinen sind die Gesichter von Frauen oval, rund, quadratisch, herzförmig oder lang.
- Wenn Sie sich bei der Frisur nicht sicher sind, bitten Sie den Friseur, Ihre Haare mit Schichten etwas über den Schultern zu schneiden. Viele Frauen mögen dieses Modell, weil es sie attraktiver aussehen lässt.
- Sie können Hüte und Haarschmuck tragen, um sich nach Ihren persönlichen Vorlieben auszudrücken.
Schritt 3. Tragen Sie Kleidung entsprechend Ihrer Körperform, damit Sie attraktiver aussehen
Alle Frauen können unabhängig von ihrer Körperform schön aussehen. Machen Sie sich also keine Sorgen um die Körpergröße. Wählen Sie stattdessen Kleidung, die Ihre Stärken hervorhebt und Ihr Selbstvertrauen stärkt. Spenden Sie Kleidung, die Sie weniger attraktiv erscheinen lässt.
- Lege die Kleider nacheinander in den Schrank. Behalte Kleidung, die dich gut aussehen lässt.
- Zeigen Sie die Vorteile auf, die es wert sind, gezeigt zu werden. Tragen Sie zum Beispiel Shorts, um schlanke Beine zur Geltung zu bringen, oder eine Bluse mit Schulterträgern, um Ihren Rücken und Ihre Arme zur Geltung zu bringen.
- Kaufen Sie hochwertige und einzigartige Kleidung zu erschwinglichen Preisen bei Discountern.
Methode 3 von 3: Innere Schönheit zeigen
Schritt 1. Sei authentisch, indem du echt bist
Innere Schönheit wird maßgeblich von der Fähigkeit bestimmt, ehrlich zu sich selbst zu sein. Bestimmen Sie dazu die Tugenden, die Sie hochhalten, die Dinge, die Sie interessieren, und die Lebensziele, die Sie erreichen möchten. Dann machen Sie Aktivitäten, die das Leben angenehm machen. Drücken Sie Authentizität aus, indem Sie die folgenden Anweisungen anwenden.
- Beobachten Sie, wie Sie sich fühlen, wenn Sie verschiedene Situationen erleben, und priorisieren Sie die Dinge, die Ihren Prioritätswerten entsprechen.
- Seien Sie ehrlich und seien Sie ehrlich zu Freunden.
- Versuche nicht, ein perfekter Mensch zu sein, denn niemand ist perfekt.
- Seien Sie sich jedes Moments bewusst, indem Sie sich auf die körperlichen Empfindungen konzentrieren, die durch die fünf Sinne erfahren werden.
Schritt 2. Seien Sie dankbar für die guten Dinge in Ihrem Leben
Dankbar zu sein für alles, was Sie erleben oder haben, ist eine Möglichkeit, innere Schönheit auszustrahlen. Anstatt sich über etwas zu beschweren, das du nicht hast, konzentriere dich auf die Segnungen, die du bereits erhalten hast. Schätzen Sie die Menschen, die Ihnen wichtig sind, Ihre Talente oder Fähigkeiten, die verfügbaren Möglichkeiten und die Annehmlichkeiten des Lebens, die Sie bisher genossen haben. Wenden Sie diese Tipps an, um Dankbarkeit auszudrücken.
- Schreiben Sie die Dinge, für die Sie dankbar sind, in ein Tagebuch.
- Senden Sie eine Karte an einen engen Freund, um zu zeigen, wie viel er Ihnen bedeutet.
- Geben Sie einem geliebten Menschen ein einfaches, bedeutungsvolles Geschenk wie ein Gedichtband, eine Halskette oder einen Schlüsselbund.
- Drücken Sie Ihre Gefühle zu Ihrem Geliebten aus.
- Rufen Sie einen Freund oder Verwandten an, um Hallo zu sagen.
Schritt 3. Seien Sie großzügig, indem Sie teilen, was Sie haben
Viel Geld zu haben ist keine Garantie für ein Leben in Fülle. Sie haben die Zeit, das Talent oder die Kreativität. Teile es mit anderen, damit sie sich glücklich fühlen. So erlangt man innere Schönheit. Befolgen Sie diese Tipps, um großzügig zu sein.
- Lass andere dir ausleihen, was du hast.
- Nehmen Sie sich Zeit, um anderen zu helfen.
- Gib Obdachlosen Essen.
- Nehmen Sie unterwegs Snacks und Getränke mit.
- Schenken Sie Waisen an jedem Feiertag Geschenke.
Schritt 4. Schaffen Sie fruchtbare Beziehungen
Energie wird verbraucht, wenn Sie weiterhin Konflikte haben und mit negativen Menschen umgehen. Dieser Zustand führt dazu, dass Sie sich immer genervt und müde fühlen, sodass die innere Schönheit verloren geht. Stellen Sie daher sicher, dass Sie nur mit positiven, unterstützenden Menschen interagieren, damit Sie die beste Version Ihrer selbst werden können. Stellen Sie sicher, dass Sie auch Freunden, Verwandten und Partnern Zeit, Aufmerksamkeit und Unterstützung schenken, wenn sie diese brauchen.
- Nimm dir Zeit für Freunde, besonders für diejenigen, die dir sehr geholfen haben.
- Finde neue Freunde, damit du dich weiterentwickeln und ein besserer Mensch werden kannst.
- Pflegen Sie eine gute harmonische Beziehung zu den Familienmitgliedern.
- Verbringe keine Zeit mit Menschen, die einen schlechten Einfluss auf dein Leben haben.
Schritt 5. Befreie dich von negativen Emotionen, damit du positive Energie teilen kannst
Ihnen kann die Energie ausgehen, wenn Sie weiterhin Wut, Traurigkeit und Hass hegen. Negative Gefühle durch Verletzung loszuwerden ist nicht einfach, aber es befreit dich von Kummer. Wenn negative Emotionen auftauchen, geben Sie zu, dass Sie sie fühlen und ermitteln Sie die Ursache. Befreien Sie sich dann von negativen Emotionen, damit Sie sich erleichtert fühlen, indem Sie sie wie folgt ausdrücken.
- Drücken Sie Ihre Frustration aus, indem Sie jemandem eine Geschichte erzählen, ein Tagebuch führen oder Sport treiben. Außerdem macht es dich manchmal ruhig, kreativ zu sein.
- Wenn du das schlechte Benehmen von jemandem nicht verarbeiten kannst, drücke deine Gefühle aus, indem du ihm einen Brief schreibst, aber sende ihn nicht. Zerreiße oder verbrenne den Brief stattdessen, um dich von der Verletzung zu befreien.
- Sprich mit einem Berater oder Psychotherapeuten, wenn du Schwierigkeiten hast, negative Emotionen loszulassen.
Schritt 6. Melden Sie sich freiwillig, indem Sie der Community beitreten
Der richtige Weg, innere Schönheit zu entwickeln, besteht darin, anderen zu helfen und Wohltätigkeitsarbeit zu leisten. Anstatt gut zu klingen, fühlen Sie sich bei diesem Schritt würdig. Beteiligen Sie sich an der Gemeinschaft, um Gutes zu teilen, indem Sie die folgenden Dinge tun.
- Spenden sammeln, um Opfern von Naturkatastrophen zu helfen.
- Kaufen Sie lokale Produkte, um die Geschäftskontinuität der lokalen Gemeinschaft zu unterstützen.
- Engagieren Sie sich, indem Sie bei traditionellen Veranstaltungen mithelfen.
- Laden Sie Nachbarn ein, zu Hause zusammen zu essen.
- Bilden Sie eine Gruppe von Buchlesern in der Community.
- Seien Sie ein Führer in der Bibliothek oder im Gemeindezentrum.
Schritt 7. Entwickle ein spirituelles Leben
Suche nach spiritueller Wahrheit, indem du an eine bestimmte Religion glaubst oder meditierst. Bringen Sie Ihren Geist, Ihre Seele und Ihren Geist in Einklang, indem Sie meditieren, beten oder über die Tugenden nachdenken, die Ihnen am Herzen liegen. Bestimmen Sie die Dinge, die Priorität haben müssen, und leben Sie dann Ihr Leben gemäß den spirituellen Wahrheiten, an die Sie glauben. Dieser Schritt hilft Ihnen, Ihre innere Schönheit zu entwickeln.
- Nachdem Sie sich für eine bestimmte Religion oder Weltanschauung entschieden haben, lesen Sie ein Buch oder hören Sie einem Lehrer zu, der Unterricht Ihrer Wahl erteilt.
- Studiere andere spirituelle Lehren, wenn du deinen Horizont erweitern möchtest.
- Lernen Sie, das Bewusstsein zu entwickeln, dass Sie ein Teil des Universums sind, damit Sie Ihre Mitmenschen und andere Lebewesen lieben können.
Schritt 8. Seien Sie ein weiser Mensch, indem Sie kontinuierlich lernen und einen offenen Geist haben
Innere Schönheit zu haben bedeutet, die Lebensweise anderer Menschen zu verstehen und zu akzeptieren. Seien Sie ein lebenslanger Lerner, indem Sie weiterhin lesen und anderen beim Sprechen zuhören. Lassen Sie auch andere sie selbst sein und lernen Sie aus ihren Erfahrungen.
- Nehmen Sie sich Zeit, um zu meditieren und über Ihre Handlungen nachzudenken.
- Lesen Sie die Schriften von weisen Menschen wie Romanciers, Dichtern oder Historikern. Durch Lesen können Sie sich neues Wissen aneignen und objektiv denken.
- Hören Sie zu und denken Sie über die Ideen derer nach, die Sie respektieren.
- Lernen Sie verschiedene Kulturen kennen, indem Sie Bücher lesen, Filme ansehen und Museen besuchen. Es ist eine gute Idee, mit dem Erlernen einer Fremdsprache zu beginnen!
Tipps
- Sie können sich auf die körperliche Erscheinung und innere Schönheit konzentrieren, aber opfern Sie nicht das eine, um das andere an die erste Stelle zu setzen.
- Viele Menschen verkennen oft und verstehen nicht, dass das, was sie sehen, Schönheit ist. Manchmal sagt jemand etwas, das deine Gefühle verletzt, aber lasse nicht zu, dass die Dummheit eines anderen dein Glück ruiniert.
- Versuchen Sie, sich zu entwickeln und zu verbessern, um jeden Tag schöner und weiser zu werden.
- Gewöhnen Sie sich an, jeden Tag genügend Schlaf zu bekommen, um die Bildung von Tränensäcken zu verhindern.
- Um Tränensäcke loszuwerden, verwenden Sie grünen Tee in Beuteln als natürliche Behandlung. Weichen Sie einen grünen Teebeutel in warmem Wasser ein, bis er sich weich anfühlt und stellen Sie ihn dann für 7-10 Minuten in den Kühlschrank. Wenn es kalt ist, verwenden Sie es, um die Augen zu komprimieren.
