Roher Honig hat viele Vorteile. Honig ist ein großartiges Antioxidans und enthält antibakterielle, antimykotische und hypoallergene Eigenschaften. Viele saisonale Allergiker berichten, dass ihre Allergien nach dem Verzehr von rohem Honig abklingen. Obwohl die Wissenschaft nicht bewiesen hat, dass lokaler Rohhonig zur Linderung von Allergiesymptomen beitragen kann, bleibt der Verzehr von lokalem Honig eine beliebte Alternativmedizin. Da Bienen beim Sammeln von Blütennektar helfen, Pollen aus der Umwelt zu transportieren, ist die Idee folgende: Honig aus einer lokalen Quelle enthält eine sichere Menge an Pollen, die eine Person verwenden kann, um sich an das Vorhandensein dieser Pollen anzupassen. Obwohl die wissenschaftliche Forschung zu Ergebnissen gekommen ist, die der Gültigkeit der Idee widersprechen, ist der Verzehr von Honig eine im Allgemeinen harmlose Praxis und einen Versuch wert, obwohl es eine Reihe von Risiken gibt.
Schritt
Methode 1 von 3: Verwenden von Honig zur Behandlung von Allergien
Schritt 1. Kaufen Sie rohen Honig von einem lokalen Züchter
Wählen Sie Honig, der von Bienen produziert wird, die in Ihrer Nähe Nektar sammeln. Wählen Sie Rohhonig anstelle von verarbeitetem Honig, da verarbeiteter Honig nach dem Erhitzen, Pasteurisieren und Filtern dazu neigt, keine Pollen mehr zu enthalten. Wenn es in Ihrer Nähe keine Imkerei gibt, probieren Sie rohen Honig von anderswo.
- Besuchen Sie einen lokalen Bauernmarkt oder einen Naturkostladen, um lokalen Honig zu finden. Alternativ können Sie im Internet nach der nächsten Bienenfarm suchen.
- Wenn Sie Honig von einer auswärtigen Imkerei kaufen und genau wissen, welche Pollen Ihre Allergie auslösen, informieren Sie sich, wo der Hof ist, um sicherzustellen, dass dort die gleiche Pflanzenart wächst.
- Wenn Sie nicht wissen, welcher Pollen Ihre Allergie auslöst, suchen Sie eine Bienenfarm in Ihrer Nähe, um sicherzustellen, dass die Umgebung Ihrer ist ähnlich ist.
Schritt 2. Honig in kleinen Tagesdosen trinken
Stärken Sie die Allergentoleranz Ihres Körpers, indem Sie täglich etwas Honig zu sich nehmen. Gewöhnen Sie sich an den Körper mit einer begrenzten Einnahme von 1 Esslöffel (15 ml) Honig pro Tag. Nehmen Sie nicht mehr ein, da Sie möglicherweise mehr Pollen verdauen, als Ihr Körper zu diesem Zeitpunkt verträgt.
- Sie können sofort einen Löffel Honig trinken oder ihn mit anderen Lebensmitteln, wie z. B. Toast, mischen.
- Verzehren Sie Honig nicht, indem Sie ihn zuerst kochen oder backen. Hitze kann den Pollen im Honig schädigen und ihn wirkungslos machen.
- Das Hinzufügen von Honig zu einem warmen Getränk wie Tee ist in Ordnung, da die Temperatur des Getränks wahrscheinlich nicht zu hoch ist, um die Pollen zu schädigen.
Schritt 3. Beginnen Sie früh
Der Körper braucht Zeit, um seine Toleranz gegenüber dem Allergen zu stärken. Warten Sie nicht, bis die Pollensaison beginnt, um Honig zu konsumieren. Beginnen Sie so früh wie möglich, damit Ihr Körper genügend Zeit hat, sich an die tägliche Belastung anzupassen.
Methode 2 von 3: Grenzen und Risiken verstehen
Schritt 1. Honig mit Salz trinken
Sie müssen wissen, dass die Forschung zu diesem Thema nicht schlüssig ist. Manche Menschen zeigen, dass ihre Allergiesymptome dank Honig tatsächlich leichter sind. Während andere nur einen geringen oder gar keinen Unterschied spüren, ob sie Honig essen oder nicht. Bereiten Sie weiterhin das Allergiemedikament vor, das Sie normalerweise einnehmen, denn wer weiß, dass sich Honig als unwirksam erweisen wird.
Schritt 2. Berücksichtigen Sie die Möglichkeit, dass der Honig wenig oder keinen Pollen enthält
Bedenken Sie, dass Sie höchstwahrscheinlich gegen bestimmte Unkräuter, Gräser und/oder Bäume allergisch sind. Verstehe, dass Bienen Blumen bestäuben und höchstwahrscheinlich nicht mit anderen Pflanzenarten in Kontakt kommen. Auch wenn Sie in der Minderheit sind, die gegen Blumen allergisch sind, beachten Sie, dass Bienen nicht absichtlich Pollen in ihre Bienenstöcke tragen. Honig enthält also höchstwahrscheinlich nicht genügend Pollen, um eine signifikante Wirkung auf das Immunsystem zu erzielen.
Schritt 3. Erwarten Sie die Möglichkeit, dass neben Honig noch andere Zutaten im Glas enthalten sind
Achten Sie beim Kauf von Rohhonig darauf, dass er nicht pasteurisiert, erhitzt oder gefiltert wurde. Roher Honig kann Bakterien und Pilze sowie „Bienengift“und Körperteile enthalten. Essen Sie keinen rohen Honig, wenn Sie allergisch gegen Bienenstiche sind.
Schritt 4. Rechnen Sie mit möglichen allergischen Reaktionen
Denken Sie daran, dass roher Honig neben der Möglichkeit anderer Allergene wie Bienengift und Körperteilen große Mengen bestimmter Pollen enthalten kann, die Ihre Allergien tatsächlich auslösen können. Machen Sie sich bewusst, dass es für uns unmöglich ist, die Pollenmenge in rohem Honig zu kontrollieren oder zu verteilen. Wenn Sie sehr anfällig für allergische Reaktionen sind, selbst bei geringsten Pollen, verwenden Sie keinen rohen Honig als Heilmittel.
Beenden Sie die Anwendung, wenn Sie Schwellungen, Juckreiz oder Hautausschlag auf der Haut, im Mund oder im Rachen bemerken
Schritt 5. Geben Sie Honig nur Kindern über 12 Jahren
Geben Sie Babys niemals Honig (ob roh oder verarbeitet). Hüten Sie sich vor Giftstoffen, die Botulismus verursachen können, der für das Baby lebensbedrohlich sein kann. Botulismus ist eine Lebensmittelvergiftung, die durch das Bakterium Clostridium botulinum verursacht wird. Suchen Sie sofort eine Notfallbehandlung auf, wenn Ihr Baby nach der Einnahme von Honig eines der folgenden Symptome zeigt:
Verstopfung, Appetitlosigkeit, geschwächte Muskeln, die an Appetitlosigkeit erkennbar sind, Lethargie, leises Weinen, undeutliche Sprache und fehlende starke Mimik
Methode 3 von 3: Bienenpollen als Alternative ausprobieren
Schritt 1. Kontrollieren Sie Ihre tägliche Einnahme
Beachten Sie, dass Bienenpollen nur ein kleiner Teil der durchschnittlichen Rohhonigprobe sind. Stellen Sie sicher, dass Sie jeden Tag Bienenpollen in mehr als ausreichenden Mengen zu sich nehmen, indem Sie ihn direkt essen. Gleichzeitig reduziert die direkte Einnahme von Bienenpollen das Risiko einer Überdosierung, wie es bei der Einnahme von rohem Honig passieren kann.
- Obwohl die Menge an Bienenpollen im Honig möglicherweise nicht wirksam ist, um Allergiesymptome abzuwehren, hat sich Thymianhonig dank der enthaltenen Inhaltsstoffe als wirksam erwiesen. Das Mischen von verarbeitetem Thymianhonig mit lokalen Bienenpollen kann Ihnen helfen, Allergiesymptome im Allgemeinen zu bekämpfen und gleichzeitig ein stärkeres Immunsystem gegen bestimmte Pollen aufzubauen.
- Nehmen Sie keine Bienenpollen ein, wenn Sie wissen, dass Sie gegen Bienenstiche allergisch sind oder einen anaphylaktischen Schock erlitten haben.
- Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Verwendung von Bienenpollen, wenn Sie schwanger sind, stillen oder blutverdünnende Medikamente einnehmen.
Schritt 2. Kaufen Sie lokale Produkte, besuchen Sie einen Naturkostladen oder einen Bauernmarkt, um Bienenpollen aus lokalen Quellen zu finden
Verbrauchen Sie lokal erhältlichen Bienenpollen, der wahrscheinlich den Pollen enthält, der Ihr Allergen ist. Wenn es keine lokalen Produkte gibt, kaufen Sie Bienenpollen, die eine Vielzahl von Farben enthalten. Dies zeigt eine größere Vielfalt an Pollentypen, was die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass Sie eine bestimmte Pollenart benötigen.
Bienenpollen sind in flüssiger, Pillen- oder Pulverform erhältlich. Die besten Ergebnisse werden jedoch in der Regel mit unverarbeitetem Bienenpollen erzielt
Schritt 3. Überprüfen Sie das Toleranzniveau des Körpers
Bevor Sie mit der Einnahme Ihrer Tagesdosis beginnen, überprüfen Sie die Empfindlichkeit Ihres Körpers gegenüber Bienenpollenbestandteilen. Gib eine kleine Prise Flüssigkeit, Pulver oder Granulat auf deine Zungenspitze und schließe dann deinen Mund. Lassen Sie es dort für ein paar Minuten. Wenn Sie keine Allergiesymptome haben, schlucken Sie es einfach. Warten Sie 24 Stunden, bevor Sie mit der Tagesdosis beginnen, falls sich die allergische Reaktion verzögert.
Beenden Sie die Anwendung, wenn Sie auf kleine Mengen Bienenpollen allergisch reagieren
Schritt 4. Erhöhen Sie die Dosis schrittweise
Beginnen Sie mit einer kleinen Tagesdosis von einem halben Teelöffel oder weniger. Beobachten Sie Ihren Körper genau, um zu sehen, ob und wann eine allergische Reaktion auftritt. Wenn überhaupt keine, erhöhen Sie die Einnahme schrittweise über einen Zeitraum von vier Wochen mit dem Ziel, täglich 1-3 Esslöffel (15 bis 45 ml) zu sich zu nehmen.
