Das Diaphragma ist ein Verhütungsmittel, das häufig von Frauen verwendet wird, um eine Schwangerschaft zu verhindern. Das Diaphragma hat die Form einer flachen Schale, die weich und flexibel ist und aus Latex oder Silikon besteht. Die Hauptfunktion dieses Werkzeugs besteht darin, das Zusammentreffen von Spermien und Eizellen zu verhindern. Die Verwendung eines Diaphragmas allein reicht jedoch nicht aus, um eine Schwangerschaft zu verhindern, daher muss es in Verbindung mit einer Spermizid-Creme oder einem Spermizid verwendet werden. Bei richtiger Anwendung beträgt die Erfolgsrate des Diaphragmas bis zu 95 %.
Schritt
Teil 1 von 3: Die Membran richtig einsetzen
Schritt 1. Waschen Sie Ihre Hände
Stellen Sie sicher, dass Ihre Hände sauber sind, bevor Sie das Diaphragma berühren und anfassen. An Ihren Händen befinden sich Bakterien, und das Händewaschen vor dem Einsetzen des Diaphragmas kann Ihre Vagina sauber halten.
- Hände mit warmem Wasser und Seife waschen. Trocknen Sie Ihre Hände, bevor Sie das Diaphragma berühren.
- Sie können das Diaphragma bei Bedarf auch spülen.
- Vor dem Händewaschen sollten Sie bei Bedarf urinieren.
Schritt 2. Überprüfen Sie die Membran vor der Verwendung
Überprüfen Sie immer die Membran vor dem Gebrauch, um sicherzustellen, dass keine Löcher oder Risse vorhanden sind.
- Heben Sie die Blende in Richtung Lampe an, damit Sie alles klar sehen können.
- Dehnen Sie vorsichtig den gesamten Rand des Zwerchfells. Auf diese Weise können Sie sicherstellen, dass keine Löcher oder Risse in den Teilen vorhanden sind.
- Sie können auch nach Löchern oder Rissen suchen, indem Sie Wasser in das Diaphragma gießen. Es darf kein Wasser abfließen. Wenn Wasser austritt, verwenden Sie dieses Diaphragma nicht und verwenden Sie andere Verhütungsmittel.
Schritt 3. Gießen Sie die Spermizid-Creme in das Diaphragma
Vergessen Sie nicht, Spermizid-Gel oder -Creme einzufüllen, bevor Sie das Diaphragma einsetzen, da das Gerät sonst weniger wirksam ist.
- Gießen Sie mindestens einen Teelöffel Spermizid-Creme in die Diaphragmaschüssel. Glätten Sie das Spermizid mit dem Finger über die Ränder und die Innenseite der Schüssel.
- Befolgen Sie immer die Anweisungen auf der Spermizidverpackung, da verschiedene Produkte leicht unterschiedliche Richtlinien haben.
Schritt 4. Finden Sie eine bequeme Position, um das Diaphragma einzuführen
Sie können Ihr Zwerchfell einführen, während Sie ein Bein in einen Stuhl heben, auf dem Rücken liegen oder in die Hocke gehen. Probieren Sie verschiedene Positionen aus, bis Sie diejenige gefunden haben, die am besten zu Ihnen passt.
- Wenn Sie eine bequeme Position gefunden haben, suchen Sie Ihren Gebärmutterhals (die Öffnung, die zu Ihrer Gebärmutter führt).
- Sie finden die Position des Gebärmutterhalses am Ende der Vaginalöffnung. Hier wird das Diaphragma eingesetzt.
Schritt 5. Setzen Sie das Diaphragma mindestens 6 Stunden vor dem Geschlechtsverkehr ein
Drücken Sie mit Zeigefinger und Daumen auf das Diaphragma, sodass die Innenseite der Schüssel (und das darin enthaltene Spermizid) zu Ihrer Vagina zeigt.
- Öffnen Sie die Lippen der Vulva und drücken Sie das Zwerchfell in die Vagina, bis es den Gebärmutterhals erreicht.
- Achten Sie darauf, dass der Rand des Zwerchfells knapp unter dem Schambein liegt, damit er den gesamten Gebärmutterhals bedecken kann.
- Wenn sich Ihr Zwerchfell locker anfühlt, ist es wahrscheinlich nicht die richtige Größe für Sie. Konsultieren Sie einen Arzt, wenn Sie der Meinung sind, dass Sie eine andere Größe benötigen.
Schritt 6. Nach dem Anbringen des Diaphragmas Hände waschen
Waschen Sie Ihre Hände, um Körperflüssigkeiten und Spermizide zu entfernen. Vor und nach dem Einsetzen und Entfernen des Diaphragmas sollten Sie sich immer die Hände waschen.
Schritt 7. Fügen Sie mehr Spermizid hinzu (falls erforderlich)
Wenn Sie einige Stunden nach Ihrem ersten Geschlechtsverkehr wieder Sex haben möchten, können Sie eine Spermizid-Creme hinzufügen, ohne zuerst das Zwerchfell zu entfernen.
- Sie sollten auch Spermizid hinzufügen, wenn Sie Ihr Zwerchfell Stunden vor dem Geschlechtsverkehr an Ort und Stelle haben.
- Die meisten Spermizidprodukte werden in konischen Tubenverpackungen verkauft. Sie müssen nur das Ende des Schlauchs so weit wie möglich einführen, solange es bequem ist, bis es den Gebärmutterhals erreicht. Drücken Sie dann auf die Tube, um vor dem Geschlechtsverkehr einen Esslöffel Spermizid-Creme in die Vagina einzuführen.
Teil 2 von 3: Pflege und Ausbau der Membran
Schritt 1. Waschen Sie Ihre Hände
Waschen Sie sich vor und nach dem Einsetzen und Entfernen des Diaphragmas immer die Hände.
Durch gute Hygiene hält das Zwerchfell länger und beugt Vaginalinfektionen vor
Schritt 2. Warten Sie nach dem Geschlechtsverkehr mindestens 6 Stunden, bevor Sie das Zwerchfell entfernen
Entfernen Sie das Diaphragma nicht sofort nach dem Geschlechtsverkehr, da dies zu einer ungeplanten Schwangerschaft führen kann.
Sie sollten das Diaphragma nicht länger als 24 Stunden anlassen. Dies ist unhygienisch und kann zu schwerwiegenden Komplikationen wie dem toxischen Schocksyndrom führen
Schritt 3. Suchen und entfernen Sie die Membran
Führen Sie einen Finger in die Vagina ein und suchen Sie den oberen Rand des Zwerchfells. Schließen Sie Ihren Finger fest an den oberen Rand der Membrane und lösen Sie den Sog.
- Ziehen Sie die Membran mit dem Finger heraus.
- Achten Sie darauf, dass das Diaphragma nicht das Loch in Ihrem Fingernagel berührt.
Schritt 4. Waschen Sie das Diaphragma mit warmem Wasser und milder Seife
Waschen Sie das Diaphragma nach dem Gebrauch immer, um es von Körperflüssigkeiten und Spermiziden zu befreien.
- Verwenden Sie keine scharfen Seifen oder Seifen, die Duftstoffe enthalten, da diese die Gummimembran lösen können.
- Lassen Sie das Diaphragma nach dem Waschen von selbst trocknen. Verwenden Sie kein Handtuch zum Trocknen des Diaphragmas, da es dadurch reißen kann.
- Wenn Sie möchten, streuen Sie Maisstärke um das Zwerchfell. Denken Sie jedoch daran, das Diaphragma vor der Wiederverwendung zu spülen.
- Vermeiden Sie Produkte wie Babypuder, Körper- oder Gesichtspuder, Vaseline oder Handcreme. Diese Produkte können die Gummimembran beschädigen.
Schritt 5. Bewahren Sie das Diaphragma in einem Behälter an einem trockenen und kühlen Ort auf
Bei richtiger Pflege können Diaphragmen bis zu 2 Jahre verwendet werden. Dazu gehört, sie in Behältern aufzubewahren und sie vor Hitze oder Feuchtigkeit zu schützen.
Vermeiden Sie direkte Sonneneinstrahlung auf das Diaphragma, da es den Gummi erhitzen und die Qualität des Diaphragmas verschlechtern kann
Schritt 6. Ersetzen Sie das Diaphragma nach 1-2 Jahren oder nach Anweisung Ihres Arztes
Wenn die Membran vor Ablauf ihrer Lebensdauer gerissen oder beschädigt ist, wenden Sie sich an einen Arzt und lassen Sie sie ersetzen.
- Verwenden Sie das Diaphragma nicht, wenn es beschädigt erscheint.
- Wenn Sie an der Qualität des Diaphragmas zweifeln, ist es außerdem besser, es nicht zu verwenden.
Teil 3 von 3: Die Wahl der richtigen Membran
Schritt 1. Bestimmen Sie die richtige Membran
Die Bestimmung des richtigen Diaphragmatyps ist wichtig. Derzeit gibt es drei Arten von Membranen, aus denen Sie wählen können.
- Wölbungsfedermembran: Dies ist die gebräuchlichste Membranart und lässt sich am einfachsten einsetzen. Dieses Diaphragma hat zwei Punkte, die eine Kurve bilden, so dass es leicht eingeführt werden kann.
- Schraubenfedermembran: Diese Membran hat weiche Kanten, die flexibel sind, sich aber beim Drücken nicht verbiegen. Frauen mit schwächeren Vaginalmuskeln können von diesem Zwerchfell profitieren. Dieser Membrantyp ist mit einem Einsetzwerkzeug ausgestattet.
- Flachfedermembran: Dieses Werkzeug ähnelt einer Spiralfedermembran, jedoch sind die Kanten dünner und weicher. Sie können diese Blende auch mit Hilfe eines Werkzeugs einsetzen. Diese Option ist eher für Frauen geeignet, deren Vaginalmuskulatur stärker ist.
- Die Membran besteht aus Silikon oder Latex. Silikonmembranen sind schwerer zu finden und müssen beim Hersteller bestellt werden.
- Achtung: Wenn Sie allergisch auf Latex reagieren, verwenden Sie stattdessen ein Silikondiaphragma. Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Sie eine allergische Reaktion haben (Hautausschlag, Juckreiz, Rötung, Ruhelosigkeit, Atembeschwerden oder Bewusstlosigkeit).
Schritt 2. Bestimmen Sie die richtige Größe
Die richtige Größe des Diaphragmas ist sehr wichtig, um seine Wirksamkeit zu gewährleisten. Ein lockeres Zwerchfell kann sich beim Geschlechtsverkehr lösen und zu einer Schwangerschaft führen.
- Verwenden Sie den Messring, um die richtige Flachmembrangröße zu bestimmen. Sie können diesen Ring bei einem Membranhersteller bestellen.
- Sie können auch Ihren Arzt um Hilfe bitten, um die richtige Diaphragmagröße zu bestimmen. Dies ist sehr nützlich, insbesondere wenn Sie das Diaphragma zum ersten Mal verwenden.
- Wenn Sie einen Termin mit Ihrem Arzt vereinbaren, dauert dieser Vorgang etwa 10-20 Minuten und Sie können sich während der Zwerchfellmessung etwas unwohl fühlen.
- Sobald Sie die richtige Größe Ihres Diaphragmas kennen, wird Ihr Arzt Ihnen auch beibringen, wie Sie Ihr eigenes Diaphragma einsetzen.
- Möglicherweise müssen Sie die Größe Ihres Zwerchfells nach Gewichtsverlust oder -zunahme, Geburt und/oder Fehlgeburt anpassen.
Schritt 3. Wissen Sie, wann es sicher ist, das Diaphragma zu verwenden
Es gibt bestimmte Erkrankungen, die die Anwendung dieser Form der Empfängnisverhütung nicht unterstützen, daher sollten Sie Ihrem Arzt Ihre Krankengeschichte mitteilen (z. B. Allergien, Gebärmutter- oder Beckenerkrankungen), die die Eignung Ihres Körpers für die Verwendung des Zwerchfells beeinträchtigen können.
Wenn Ihr Gesundheitszustand die Anwendung dieses Verhütungsmittels nicht unterstützt, gibt es andere Möglichkeiten. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, um andere für Sie geeignete Verhütungsmittel zu finden
Schritt 4. Kennen Sie die Vor- und Nachteile der Verwendung eines Diaphragmas
In Bezug auf die Verhütung gibt es verschiedene Möglichkeiten, aus denen Sie wählen können. Es ist sehr wichtig, die Vor- und Nachteile der Verwendung eines Diaphragmas zu kennen, damit Sie das richtige Verhütungsmittel auswählen können.
- Im Gegensatz zu hormonellen Verhütungsmitteln bergen Diaphragmen keine hormonellen Nebenwirkungen oder Risiken.
- Das Zwerchfell stört den Geschlechtsverkehr nicht und kann mehrere Stunden früher eingesetzt werden.
- Sie können Ihren Gebrauch von Verhütungsmitteln selbst kontrollieren.
- Das Einführen des Zwerchfells kann für manche Frauen unangenehm sein, die ihre Genitalien nur ungern berühren.
- Die Ablösung des Zwerchfells beim Geschlechtsverkehr kann zu einer ungeplanten Schwangerschaft führen.
- Das Zwerchfell schützt Sie nicht vor sexuell übertragbaren Krankheiten.
- Frauen, die ein Diaphragma verwenden, haben ein höheres Risiko für Harnwegsinfektionen (HWI). Hinweis: Harnwegsinfektionen können leicht mit Medikamenten behandelt werden. Suchen Sie jedoch einen Arzt auf, wenn Sie an einer Harnwegsinfektion oder wiederkehrenden Harnwegsinfektion leiden.
- Urethritis (Urethritis-Infektion) und rezidivierende Blasenentzündung (Blasen-Infektion) können durch Druck des Zwerchfellrandes in Richtung Harnröhre verursacht werden.
- Das Zwerchfell erhöht das Risiko eines toxischen Schocksyndroms, insbesondere bei falscher Anwendung. Um ein toxisches Schocksyndrom zu vermeiden, achten Sie vor dem Einsetzen oder Entfernen des Zwerchfells auf gute Hygiene und lassen Sie das Zwerchfell nach dem Geschlechtsverkehr nicht länger als 8 Stunden im Gebärmutterhals.
Tipps
- Bitten Sie während der Untersuchung durch den Arzt um Anleitung zur Anwendung dieses Verhütungsmittels.
- Die richtige Größe ist sehr wichtig, da sich das Zwerchfell beim Geschlechtsverkehr lösen und zu einer Schwangerschaft führen kann.
- Verwenden Sie das Diaphragma immer mit Spermizid-Creme oder -Gel.
- Achten Sie darauf, das Diaphragma auf Löcher oder Risse zu überprüfen, indem Sie Wasser hineingießen, es im Licht einer Lampe betrachten oder leicht an den Rändern ziehen.
- Wenn Sie wieder Sex haben oder ein paar Stunden nach dem Einsetzen des Zwerchfells Sex haben, fügen Sie mehr Spermizid hinzu, ohne zuerst das Zwerchfell zu entfernen.
- Verwenden Sie zum Reinigen der Membrane keine scharfen Seifen oder Seifen mit Duftstoffen, da diese den Gummi aufweichen können.
Warnung
- Lassen Sie das Diaphragma nicht länger als 24 Stunden im Gebärmutterhals. Dies ist unhygienisch und kann zu Komplikationen wie Infektionen führen.
- Einige Diaphragmen bestehen aus Latex. Wenn Sie allergisch gegen Latex sind, verwenden Sie diese Art von Diaphragma nicht. Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Sie einen Hautausschlag, Juckreiz, Rötung, Ruhelosigkeit, Atembeschwerden oder Bewusstlosigkeit entwickeln.
