Flache Brustwarzen sind ein Zustand, bei dem die Brustwarze in die Brust gezogen wird, und dies kann sowohl bei Männern als auch bei Frauen auftreten. Dieser Zustand kann durch verschiedene Dinge verursacht werden: Manche Menschen werden auf diese Weise geboren, andere werden durch äußere Faktoren verursacht. Wenn Sie als Kind und Jugendlicher normale Brustwarzen hatten und diese Beschwerden nach dem 50. Lebensjahr plötzlich auftreten, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen, da dies ein Hinweis auf Brustkrebs sein könnte. Bei den meisten Menschen, die an diesem Zustand leiden, ist das Problem jedoch normalerweise nur eine Frage der Ästhetik oder das schwerste Problem kann nur während des Stillens auftreten. Glücklicherweise gibt es mehrere Möglichkeiten, Ihre Brustwarzen wieder in ihre normale Form zu bringen, von manueller Stimulation bis hin zu plastischer Chirurgie.
Schritt
Methode 1 von 4: Einen Plan erstellen
Schritt 1. Bestimmen Sie den Schweregrad Ihrer flachen Brustwarzen
Zieh deine Kleidung aus und stell dich vor den Spiegel. Fassen Sie die Brust am Rand des Warzenhofs (der dunkle Bereich, der die Brustwarze umgibt) mit Daumen und Zeigefinger und ziehen Sie die Brustwarze dann etwa einen Zentimeter heraus. Mach es langsam. An der Reaktion der Brustwarze können Sie feststellen, wie weit Ihre Brustwarze hineinreicht.
- Stufe 1: Die Brustwarze lässt sich leicht herausziehen, wenn Sie leichten Druck auf den Warzenhof ausüben. Wenn der Druck abgelassen wird, geht die Brustwarze nicht direkt wieder hinein. Grad 1 bei flachen Brustwarzen wird Ihnen beim Stillen keine großen Schwierigkeiten bereiten, obwohl sie möglicherweise nicht sehr ästhetisch ansprechend aussehen. In diesem Stadium gibt es wenig oder keine Fibrose (überschüssiges Bindegewebe).
- Grad 2: Die Brustwarze lässt sich auch bei Druck nicht leicht herausziehen und geht sofort wieder hinein, wenn der Druck nachgelassen wird. Grad 2 bei flachen Brustwarzen ist höchstwahrscheinlich ein Problem beim Stillen. Die Fibrose scheint auch ausgeprägter zu sein, mit einem leichten Ziehen in den Milchgängen.
- Grad 3: Brustwarzen sind invertiert und reagieren nicht auf jegliche Stimulation; mit anderen Worten, kann nicht herausgezogen werden. Dies ist der schwerwiegendste Fall bei flachen Brustwarzen, die durch eine starke Fibrose und Einfaltung der Milchgänge nach innen gekennzeichnet sind. Es können auch Hautprobleme oder Infektionen auftreten. In diesem Fall ist das Stillen nicht möglich.
- Überprüfen Sie beide Brustwarzen; ob beide flach sind, denn manchmal erleben das nicht alle Brustwarzen.
Schritt 2. Finden Sie die Ursache heraus
Wenn Ihre Brustwarzen seit der Geburt flach sind, gibt es höchstwahrscheinlich kein ernsthaftes Problem. Wenn Sie jedoch nach der Pubertät flache Brustwarzen haben, insbesondere wenn Sie über 50 Jahre alt sind, kann dies auf eine Krankheit oder Infektion hinweisen. Krebs oder andere schwerwiegende Erkrankungen wie Entzündungen oder Infektionen können die Ursache sein.
- Wenn Sie über 50 Jahre alt sind und feststellen, dass Ihre Brustwarzen plötzlich nach innen sinken oder flacher als gewöhnlich erscheinen, suchen Sie sofort Ihren Arzt auf.
- Frauen über 50 haben ein erhöhtes Risiko, an Morbus Paget der Brust zu erkranken.
- Das Vorhandensein von rosa Ausfluss aus der Brustwarze, verdickte, rissige und schuppige Haut im Bereich der Brustwarzen und des Warzenhofs kann ein Zeichen für Brustkrebs sein.
- Fragen Sie Ihren Arzt, ob Ihre Brustwarzen einen trüben, grünen oder sogar schwarzen Ausfluss haben. Weiche, rote und verdickte Brustwarzen können ein Zeichen für einen gutartigen Brusttumor sein.
- Frauen in den Wechseljahren haben ein hohes Risiko, gutartige Brusttumore zu entwickeln.
- Wenn Sie einen Knoten finden, der bei Berührung oder Bewegung schmerzt, und Fieber haben, haben Sie möglicherweise eine Infektion, die als subareolärer Brustabszess bezeichnet wird.
- Die meisten Brustwarzeninfektionen treten während des Stillens auf, aber bei nicht stillenden Frauen können subareoläre Brustabszesse auftreten.
- Wenn Ihre Brustwarze gerade durchstochen wurde und sie dann nach innen sinkt, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt, um zu sehen, ob Sie einen subareolären Brustabszess haben.
Schritt 3. Entscheiden Sie sich für die Heilmethode, die Sie anwenden werden
Die Behandlungsmethode hängt von der Schwere der flachen Brustwarze, ihrer Ursache und der Tatsache ab, dass Sie stillen möchten. Wenn Sie Anzeichen von Brustkrebs, einer Infektion oder einem gutartigen Tumor haben, suchen Sie sofort Ihren Arzt auf.
- Befindet sich Ihre flache Brustwarze noch im 1. Grad, kann es sein, dass manuelle Heilungsmethoden helfen, das Fasergewebe zu lockern, sodass die Brustwarze leicht entfernt werden kann.
- Wenn Ihre flache Brustwarze in den Graden 2 und 3 ist, ist es besser, wenn Sie einen Arzt über die richtige Heilmethode konsultieren. In einigen Fällen reichen nicht-invasive Methoden aus, in anderen ist die plastische Chirurgie die beste Option.
- Wenn Sie schwanger sind oder stillen, wenden Sie sich für eine angemessene Behandlung an einen Arzt, eine Krankenschwester oder eine andere Fachkraft.
Methode 2 von 4: Manuelles Training
Schritt 1. Verwenden Sie die Hoffman-Technik
Legen Sie beide Daumen auf beiden Seiten der Basis der Brustwarze. Spreizen Sie dann langsam Ihre Daumen auseinander. Mach es horizontal und vertikal.
- Machen Sie es zweimal täglich und steigern Sie es dann allmählich auf fünfmal täglich.
- Es wird angenommen, dass diese Technik in der Lage ist, die Adhäsion an der Basis der Brustwarze zu lösen, wodurch sie nach innen sinkt.
Schritt 2. Verwenden Sie beim Sex orale Stimulation
Das Drehen, Ziehen und Saugen an der Brustwarze kann helfen, eine flache Brustwarze hervorzubringen. Bitten Sie Ihren Partner jedoch, damit aufzuhören, wenn Ihre Brustwarzen schmerzen. Denken Sie daran, diese Stimulation sanft durchzuführen.
Schritt 3. Drehen Sie Ihre Brustwarze mehrmals täglich zwischen Daumen und Zeigefinger
Ziehen Sie vorsichtig an der Brustwarze, während sie aufrecht steht, um sie in dieser Position zu halten. Befeuchten Sie danach ein Handtuch mit kaltem Wasser und reiben Sie es gegen Ihre Brustwarzen, um es weiter zu stimulieren.
Methode 3 von 4: Verwendung des Produkts
Schritt 1. Verwenden Sie eine Brusthaube
Dieses Produkt ist häufig in Mutter-Kind-Läden zu finden. Die Brusthaube hat eine weiche Textur und eine runde Form mit einem kleinen Loch in der Mitte, das zum Herausziehen der Brustwarze nützlich ist.
- Fassen Sie Ihre Brust in das Schild und positionieren Sie die Brustwarze in der kleinen Öffnung.
- Tragen Sie eine Brusthaube unter Ihrem T-Shirt, Unterhemd oder BH. Möglicherweise müssen Sie mehrere Kleidungsschichten tragen, um die Form zu verbergen.
- Wenn Sie stillen, tragen Sie 30 Minuten vor dem Stillen eine Brusthaube.
- Dieser Protektor übt sanften Druck auf die Brustwarze aus und hält sie aufrecht. Dieser Artikel kann sowohl für Männer als auch für Frauen mit flachen Brustwarzen verwendet werden.
- Diese Brusthaube kann bei stillenden Frauen die Brustdrüsen stimulieren. Stillende Mütter sollten dieses Ding also nicht den ganzen Tag tragen. Wenn Sie während des Stillens ein Brustschild tragen, waschen Sie das Brustschild anschließend mit heißem Wasser und Seife ab und wischen Sie dann überschüssige Milch ab, die auf die Oberfläche gelangt.
- Behalten Sie beim Tragen eines Schildes den Bereich um die Brust im Auge, denn dieses Gerät kann Allergien auslösen.
Schritt 2. Verwenden Sie eine Milchpumpe
Wenn Sie schwanger sind oder stillen, verwenden Sie eine Pumpe, um das Gewebe im Bereich der Brustwarzen zu dehnen.
- Legen Sie die Spitze der Pumpe um Ihre Brust und stellen Sie sicher, dass Ihre Brustwarze zentriert ist. Pumpspitzen sind in verschiedenen Größen erhältlich. Stellen Sie also sicher, dass sie genau an der Brustwarze sitzen, egal welche Art Sie wählen.
- Halten Sie die Spitze der Pumpe um Ihre Brust, um sicherzustellen, dass sie gegen die Haut gedrückt wird.
- Halten Sie die Spitze oder die Pumpflasche mit einer Hand fest und beginnen Sie dann mit dem Pumpen.
- Pumpen Sie die Brust mit einem Druck ab, der für Sie angenehm ist.
- Schalten Sie danach die Pumpe aus, halten Sie die beiden Flaschen mit einer Hand vor sich und stoppen Sie die Pumpe mit der anderen.
- Wenn Sie stillen, geben Sie dem Baby sofort die Brustwarze, während sie gerade steht.
- Pumpen Sie nicht zu oft, wenn Sie stillen, da dies die Milch mehr und mehr fließen lässt.
- Es gibt viele Arten von Milchpumpen auf dem Markt; Eine von ihnen ist eine hochwertige elektrische Pumpe, wie sie üblicherweise auf den Geburtsstationen von Krankenhäusern verwendet wird, um die Brustwarze zu ziehen, ohne das umliegende Gewebe zu beschädigen.
- Milchpumpen variieren je nach Marke und Hersteller. Wenden Sie sich an eine Krankenschwester oder einen anderen Fachmann, um die richtige Pumpe für Sie auszuwählen.
Schritt 3. Verwenden Sie eine 10-ml-Spritze ohne Nadel, um Ihre Brustwarze herauszuziehen
(je nach Brustwarzengröße).
- Verwenden Sie eine saubere, scharfe Schere, um das Ende der Spritzenflasche mit der Aufschrift „0 ml“abzuschneiden. (Ganz am Ende.)
- Heben Sie den Kolben an, entfernen Sie das Ende und drücken Sie den Kolben wieder nach unten.
- Positionieren Sie das abgeschnittene Ende der Spritze direkt über dem Nippel und ziehen Sie den Kolben, sodass der Nippel mitgezogen wird.
- Hör auf, wenn es weh tut.
- Bevor Sie die Spritze vom Nippel entfernen, drücken Sie zuerst den Kolben hinein, so dass er sich nicht mehr in der Rückzugsposition befindet.
- Wenn Sie fertig sind, waschen Sie die Spritzenflasche abschnittsweise mit heißem Wasser und Seife.
- Wenn Sie es vorziehen, gibt es ein medizinisches Gerät namens Evert-it, eine Spritze, die modifiziert wurde, um die Brustwarze zurückzuziehen. Es funktioniert genauso wie oben erwähnt.
Schritt 4. Verwenden Sie die Niplette
Niplette ist ein Gerät, das in der Lage ist, die Milchgänge zu verlängern, indem die Brustwarze so gerade wie möglich gezogen wird. Dieses Werkzeug ist klein und aus transparentem Kunststoff, das um die Brustwarze herum montiert wird. Vor dem Tragen eines BHs verwenden.
- Tragen Sie eine ausreichende Menge Feuchtigkeitscreme auf den Brustwarzen- und Warzenhofbereich auf, bevor Sie die Niplette auftragen.
- Bringen Sie das Ventil an der Spritzenflasche an und drücken Sie es vorsichtig.
- Positionieren Sie die Brustwarze mit einer Hand um die Brustwarze und ziehen Sie mit der anderen Hand an der Spritzenflasche mit einer Saugbewegung. Ziehen Sie nicht zu stark, um Schmerzen zu vermeiden.
- Wenn der Nippel herausgezogen ist, entfernen Sie die Niplette.
- Halten Sie das Ventil fest und entfernen Sie es aus der Spritzenflasche. Gehen Sie dabei vorsichtig vor, damit keine Luft mehr eindringen kann, die zum Herunterfallen der Niplette führen könnte.
- Tragen Sie Niplette unter der Kleidung. Wenn Sie ein enges Oberteil tragen, kann die Niplette mit einem speziellen Bezug getarnt werden.
- Entfernen Sie die Niplette, indem Sie die Spritzenflasche gegen das Ventil ziehen, um den Ziehvorgang zu stoppen.
- Beginnen Sie mit der Niplette eine Stunde pro Tag. Erhöhen Sie dann die Nutzung von einer Stunde auf acht Stunden pro Tag.
- Verwenden Sie die Niplette nicht Tag und Nacht!
- Innerhalb von 3 Wochen werden Sie die Ergebnisse sehen; der Nippel füllt die Form im Ventil perfekt aus, ohne dass erneut gezogen werden muss.
Methode 4 von 4: Medizinische Behandlung
Schritt 1. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder plastischen Chirurgen über eine Operation
Tatsächlich ist eine nicht-invasive Behandlung in der Regel immer eine Option. Aber für manche Menschen ist die plastische Chirurgie der beste Weg. Moderne Methoden der plastischen Chirurgie für solche Fälle ermöglichen es, die Brustwarze ohne Beschädigung der Milchgänge zu rekonstruieren, sodass Sie auch danach noch stillen können. Ihr Arzt oder plastischer Chirurg wird Ihnen bei der Entscheidung helfen, ob Sie operiert werden sollten oder nicht.
- Das Betriebsverfahren ist einfach; Verwenden Sie einfach eine örtliche Betäubung und Sie können sofort nach Hause gehen. Sie können am nächsten Tag sogar Ihren normalen Aktivitäten nachgehen.
- Besprechen Sie das Verfahren mit dem Chirurgen, der Sie behandeln wird. Finden Sie heraus, wie die Operation durchgeführt wurde und was die Ergebnisse waren.
- Zu diesem Zeitpunkt wird der Chirurg eine Anamnese erheben und die Ursache Ihres flachen Brustwarzenfalls untersuchen.
Schritt 2. Befolgen Sie das Verfahren vor und nach der Operation gut
Der Chirurg wird Ihnen sagen, was Sie vor der Operation vorbereiten und was nach der Operation zu tun ist.
Möglicherweise muss Ihre Brustwarze nach der Operation bandagiert werden. Wechseln Sie den Verband regelmäßig nach Anweisung Ihres Arztes
Schritt 3. Fragen Sie nach der Operation nach Ihrem Zustand und konsultieren Sie bei Beschwerden
Der Heilungsprozess sollte nicht schaden. Wenn Sie während der Heilung Blutergüsse, Schwellungen oder Schmerzen bemerken, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt.
Schritt 4. Vereinbaren Sie einen postoperativen Besuch mit Ihrem Chirurgen
Dieser Besuch dient dazu, Ihren Zustand zu überwachen und zu sehen, ob die Operation erfolgreich war. Fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie später noch einmal kontrollieren sollten.
