Hatten Sie gerade einen wirklich großen Streit mit Ihrer Mutter? Wenn ja, werden Sie sich höchstwahrscheinlich dafür entscheiden, sich in Ihrem Zimmer einzuschließen und sich von allen zu isolieren. Leider bringt diese Methode tatsächlich keine positiven Auswirkungen, insbesondere für die Entwicklung Ihrer Beziehung zu Ihrer Mutter! Stattdessen solltest du dein Bestes geben, um die Dinge richtig zu machen, zumal deine Mutter eine sehr wichtige Person in deinem Leben ist.
Schritt
Teil 1 von 2: Nachdenken über Streit
Schritt 1. Halten Sie einen kurzen Abstand zu Ihrer Mutter
Geben Sie Ihrer Mutter Zeit, sich zu beruhigen und sich selbst Zeit zu lassen, über die Situation nachzudenken. Wenn möglich, verlassen Sie das Haus, damit beide Parteien persönlichen Raum haben, um ihre Gedanken zu klären. Verbringen Sie diese Zeit mit Ihren Freunden oder machen Sie einen Spaziergang durch die Anlage, um sich zu entspannen. Wenn du bestraft wirst und das Haus nicht verlassen kannst, probiere andere Entspannungsmethoden aus, wie Musik hören oder mit deinen Freunden telefonieren.
Schritt 2. Identifizieren Sie Ihre Rolle im Streit
Höchstwahrscheinlich wirst du negative Dinge sagen, wenn du mit deiner Mutter streitest. Findest du den Aspekt, der wirklich deine Schuld im Kampf war? Haben Sie die Regeln gebrochen? Hast du harte Worte vor ihm gesagt? Sinken Ihre akademischen Noten? Oder ärgert es dich, dass deine Mutter dir etwas verboten hat?
- Denken Sie über Ihre Rolle im Kampf nach und versuchen Sie, mindestens drei Ihrer Fehler zu identifizieren. Vertrauen Sie mir, dies wird Ihnen helfen, sich später aufrichtig zu entschuldigen!
- Manchmal kommt es zu Kämpfen, wenn beide Parteien müde, hungrig oder schlecht gelaunt sind. Haben sich diese Faktoren auch in Ihrem Streit mit Ihrer Mutter gezeigt? Bist du negativ, weil du gerade einen schlechten Tag in der Schule hattest?
Schritt 3. Versuchen Sie, die Situation aus seiner Perspektive zu betrachten
Jetzt, da du den Kampf und seine Ursache besser verstehst, versuche, in die Perspektive deiner Mutter einzutauchen, als du gekämpft hast. Ist er müde, weil er gerade von der Arbeit nach Hause gekommen ist? Ist er krank oder fühlt er sich nicht wohl? Machen Sie ständig Anschuldigungen oder beleidigende Aussagen, wenn er sich von Dingen überfordert fühlt?
Seit Jahren verwenden Fachberater die HALT-Strategie (kurz für hungrig, wütend, einsam und müde), um Patienten zu helfen, ihren Bedarf an Selbstversorgung zu erkennen und unkontrollierte Diskussionen und Entscheidungen zu vermeiden.. Versuchen Sie daher, Ihre Stimmung und die Ihrer zukünftigen Mutter einzuschätzen, um unnötige Streitereien zu vermeiden
Schritt 4. Versuchen Sie, mit Ihrer Mutter emotional die Rollen zu wechseln
Teenager und junge Erwachsene sind oft nicht in der Lage, den Prozess zu verstehen, den Eltern durchlaufen, um eine Entscheidung zu treffen. Sie können auch. Mit anderen Worten, Sie hören nur das Wort „Nein“, ohne den Grund für die Entscheidung zu verstehen. Versuchen Sie daher, sich in seine Lage zu versetzen, um seine Perspektive besser zu verstehen.
- Wie reagieren Sie, wenn Sie in Zukunft mit Ihrem Kind denselben Streit durchmachen? Sagen Sie „ja“oder „nein“? Bist du bereit, unhöfliche oder respektlose Kommentare von ihm zu tolerieren? Würden Sie sich immer noch widersprüchliche Argumente anhören, wenn Sie das Gefühl hätten, dass die Sicherheit Ihres Kindes auf dem Spiel steht?
- Die Beantwortung dieser Fragen kann dazu beitragen, Ihr Einfühlungsvermögen für Ihre Mutter zu stärken und eine neue Perspektive auf ihre Entscheidungen aufzubauen.
Teil 2 von 2: Verbesserung der Kommunikationsqualität
Schritt 1. Gehen Sie auf Ihre Mutter zu und sagen Sie Entschuldigung
Nachdem Sie und Ihre Mutter sich nach einem Streit etwas distanziert haben, wenden Sie sich an Ihre Mutter, um sich zu entschuldigen. In diesem Moment sollte sich Ihre Wertschätzung für ihn als Elternteil geändert haben. Nachdem Sie ihn angesprochen haben, fragen Sie, ob er Zeit hat, mit Ihnen zu sprechen, während Sie immer noch die oben beschriebene HALT-Strategie in Betracht ziehen.
- Wenn er mit Ihnen sprechen möchte, beginnen Sie das Gespräch, indem Sie sich bei ihm entschuldigen. Bringen Sie ein oder zwei Verhaltensweisen zurück, die Sie für falsch halten, um Ihre Entschuldigung verbal auszudrücken. Es besteht die Möglichkeit, dass deine Entschuldigung in etwa so klingen wird: "Tut mir leid, dass ich Mama nicht sofort von dem Geld erzählt habe, das für die Schule benötigt wird."
- Erklären Sie dann, was Sie tun werden, um den Fehler auszugleichen. Du könntest zum Beispiel sagen: "Das nächste Mal werde ich versuchen, diese Art von Informationen im Voraus bereitzustellen, okay?"
Schritt 2. Erklären Sie, dass Sie versucht haben, in seine Perspektive einzutauchen
Zeigen Sie Ihrer Mutter, dass Sie, nachdem Sie über die Situation nachgedacht haben, festgestellt haben, dass Ihr Verhalten unangemessen oder respektlos war, als Sie sich mit ihr gestritten haben. Der Trick besteht darin, einige Aspekte Ihres Verhaltens zu vermitteln, die keinen positiven Einfluss auf den stattfindenden Kampf haben.
Die Chancen stehen gut, dass Ihre Mutter beeindruckt sein wird, wenn Sie sehen, dass Sie in der Lage sind, ihre Perspektive zu verstehen. Tatsächlich könntest du in seinen Augen sogar reifer aussehen, weißt du
Schritt 3. Versuchen Sie, ihm das Gefühl zu geben, geschätzt und respektiert zu werden
Mit anderen Worten, streite nicht mit ihm, sei unhöflich zu ihm oder weigere dich, auf ihn zu hören! Selbst wenn Sie sich nicht so fühlen, wird sich Ihre Mutter nach dem Streit immer noch ein wenig unbeachtet fühlen. Tun Sie daher Folgendes, damit sich Ihre Mutter wertgeschätzt und respektiert fühlt:
- Bemühen Sie sich, zuzuhören und auf seine Worte zu achten.
- Spiele nicht auf deinem Handy, während deine Mutter spricht.
- Erkenne die Dinge an, die er für dich tut.
- Erzählen Sie ihm, was in Ihrem Leben passiert.
- Fragen Sie seine Meinung zu verschiedenen wichtigen Themen.
- Unterbrich niemals seine Worte.
- Erledige deine Hausaufgaben, ohne gefragt zu werden.
- Ruf deine Mutter beim Namen an, den sie haben möchte (wie Mama oder Mama).
- Beschimpfe deine Mutter nicht und verwende keinen Slang, der in ihrer Nähe verwirrend klingt.
Schritt 4. Kommunizieren Sie Ihre Gefühle höflich
Die Chancen stehen gut, dass Sie sich durch den Kampf ungehört fühlen. Deshalb, nachdem Sie den Worten Ihrer Mutter zugehört und gezeigt haben, dass Sie in der Lage sind, ihre Perspektive zu verstehen, helfen Sie ihr, dasselbe für Sie zu tun. Verwenden Sie "Ich", um Ihre Gefühle auszudrücken, ohne Ihre Mutter zu beleidigen. Betonen Sie dann Ihre Bedürfnisse, ohne seinen Glauben oder seine Perspektive im Geringsten herabzusetzen.
Wenn Ihre Mutter sich Sorgen macht, wie oft Sie das Haus einer Freundin besuchen, versuchen Sie zu sagen: „Ich gehe oft zu Whitneys Haus, weil ihre Eltern sich gerade scheiden ließen. Ich verstehe Ihre Besorgnis und hoffe, dass Sie mir helfen können, damit ich bei Whitney bleiben kann, während ich in der Schule und anderen Hausarbeiten gut abschneidet."
Schritt 5. Finden Sie Gemeinsamkeiten mit Ihrer Mutter
Was ist der positive Einfluss auf deinen Kampf mit ihm? Tatsächlich kann die Suche nach einer Aktivität, die Ihnen beiden Spaß macht, die Beziehung zwischen Ihnen und Ihrer Mutter stärken und die Qualität Ihrer Kommunikation mit ihr verbessern. Versuchen Sie daher, Zeit mit Ihrer Mutter bei leichten und unterhaltsamen Aktivitäten zu verbringen, wie z. Dadurch wird Ihr Respekt und Ihre Liebe zu ihm definitiv zunehmen!
Tipps
- Wenn du deiner Mutter Wertschätzung zeigst, wird es ihr leichter fallen, dich und deine Meinung zu schätzen.
- Biete deiner Mutter an, bei der Hausarbeit zu helfen. Tun Sie dies, um Ihre Schuld und Ihre Wertschätzung für ihn zu zeigen.
Warnung
- Beschimpfe deine Mutter nicht und benutze keine harten Worte während eines Streits! Denken Sie daran, dass beide Ihrer Mutter keinen Respekt entgegenbringen.
- Entschuldigen Sie sich nicht, bis Sie Ihren Fehler vollständig verstanden haben. Ihre Entschuldigung wird unaufrichtig klingen, bevor Sie Ihre Rolle im Streit angeben.
