Geschwister zu haben (Bruder und Schwester) kann Spaß machen, besonders wenn du ein Kind bist und jemanden zum Spielen und an deiner Seite haben kannst. Manchmal gibt es jedoch einige Momente, in denen Sie sie aus irgendeinem Grund ignorieren oder ignorieren müssen. Dies kann sehr schwierig sein, besonders wenn Sie noch mit ihnen im selben Haus leben. Glücklicherweise gibt es Schritte, die Sie unternehmen können, um Ihre Geschwister effektiv zu ignorieren.
Schritt
Methode 1 von 3: Bewertung der besten Aktion
Schritt 1. Finden Sie heraus, warum Sie Ihre Geschwister ignorieren möchten
Es gibt viele Gründe, die Sie dazu veranlassen könnten, Ihre Geschwister zu ignorieren.
- Wenn Sie nur beschäftigt sind und sich auf etwas konzentrieren müssen, erklären Sie es ihm und machen Sie klar, dass Sie ihn nicht aus Wut ignorieren.
- Wenn dein Geschwisterkind etwas Ärgerliches tut, bitte ihn oder sie zuerst, damit aufzuhören.
- Wenn er etwas tut, das dir gegenüber wirklich unfair ist, versuche zuerst, die Dinge zu klären. Wenn er dich immer noch sehr beleidigt (besonders bis zu dem Punkt, an dem er dich wirklich verletzt), ist es das Beste, was du tun kannst, ihn für eine lange Zeit zu meiden.
Schritt 2. Entscheiden Sie, bis zu welchem Punkt Sie es ignorieren können
Ihre Gründe für das Ignorieren können bestimmen, inwieweit Sie sie ignorieren können. Wenn er etwas Unfaires tut, kannst du ihn vielleicht zum Schweigen bringen, damit er versteht, "was du meinst". Wenn Sie sich nur auf etwas konzentrieren müssen (zB eine Aufgabe), respektieren Sie ihn trotzdem, wenn er den Raum betritt oder versucht, mit Ihnen zu interagieren. Achte nur darauf, dass du nicht lange mit ihm redest.
Schritt 3. Überlegen Sie sich alternative Maßnahmen, die Sie ergreifen können
Offene Kommunikation ist ein wichtiger Aspekt aller gesunden Beziehungen, einschließlich familiärer Beziehungen. Wenn Sie es ignorieren, verderben Sie beiden die Möglichkeit, miteinander zu kommunizieren. Finden Sie daher einen anderen Weg, das Problem zu lösen, indem Sie zuerst mit ihm sprechen. Beziehen Sie gegebenenfalls Ihre Eltern mit ein. Wenn Sie Rat brauchen, was zu tun ist, bitten Sie einen Freund, Berater, Therapeuten oder jemanden, dem Sie vertrauen, um Hilfe.
- Wenn Sie sich konzentrieren müssen, sagen Sie ihm: „Ich muss für die morgige Prüfung lernen. Könnten Sie ruhiger sein oder in ein anderes Zimmer umziehen?“oder „Entschuldigung, dass ich Sie in letzter Zeit ignoriere. Ich habe ein großes Projekt zu vollenden und ich muss mich auf dieses Projekt konzentrieren."
- Wenn er etwas Ärgerliches tut, können Sie sagen: „Es nervt mich wirklich, immer wieder auf einen solchen Stift zu klicken. Kannst du damit aufhören?"
- Wenn er etwas tut, das deine Gefühle verletzt, versuche zu sagen: „Ich weiß nicht, ob du es bemerkt hast oder nicht, aber was du getan hast, hat meine Gefühle wirklich verletzt. Ich möchte, dass Sie es verstehen und es nicht noch einmal tun."
Methode 2 von 3: Ignorieren von Geschwistern, die im Haus leben
Schritt 1. Versuchen Sie, öfter nach draußen zu gehen
Wenn Sie studieren oder arbeiten möchten, nehmen Sie Ihren Laptop oder Ihre Bücher mit an öffentliche Orte. Viele Menschen besuchen Bibliotheken, Cafés und Parks, wenn sie sich auf etwas konzentrieren müssen. Wenn Sie ein Auto haben, können Sie Ihr Auto auf den Parkplatz fahren (oder einfach Ihr Auto in die Garage stellen und dort bleiben). Wenn du ihn aus anderen Gründen ignorierst, versuche mehr Spaziergänge zu machen und Zeit mit deinen Freunden zu verbringen. Tun Sie Ihr Bestes, um sich im Freien zu beschäftigen.
Schritt 2. Schließen Sie Ihre Schlafzimmertür ab
Wenn Sie ein eigenes Zimmer haben, ist das Abschließen der Schlafzimmertür der beste Weg, um Ihre Privatsphäre zu wahren (wenn Sie Ihr Zimmer natürlich abschließen dürfen). Auf diese Weise können Sie verhindern, dass sich unerwartete Personen in Ihrem Zimmer aufhalten. Dies ist wichtig, um sich daran zu erinnern, besonders wenn Ihr Geschwister die schlechte Angewohnheit hat, nicht zu klopfen, bevor es den Raum betritt, oder zu jung ist, um zu erkennen, dass es höflicher wäre, vor dem Betreten an die Tür zu klopfen.
Schritt 3. Verwenden Sie Kopfhörer oder Ohrstöpsel
Dies kann ein großartiger Umzug sein, wenn Sie mit ihm im selben Zimmer leben (oder weite Strecken mit ihm zurücklegen). Stellen Sie bei der Verwendung von Kopfhörern sicher, dass Sie die Lautstärke nicht zu hoch einstellen, da Sie sonst Ihr Gehör schädigen können. Darüber hinaus können Kopfhörer mit aktiver Geräuschunterdrückung Geräusche blockieren, ohne dass Sie die Lautstärke hoch einstellen müssen.
Schritt 4. Reduzieren Sie Stress mit tiefen Atemübungen
Tiefe Atemübungen helfen dir, dich ruhiger und hilfreicher zu fühlen, wenn du wütend oder verärgert über deine Geschwister bist. Atme langsam durch die Nase ein und zähle dabei bis fünf (innen). Danach langsam durch die Nase ausatmen. Wiederholen Sie diese Schritte, bis Sie sich ruhig genug fühlen und Ihr Geschwister Sie nicht mehr stört.
Methode 3 von 3: Geschwister, die getrennt leben, ignorieren
Schritt 1. Folgen Sie ihm in den sozialen Medien
Wenn Sie sich konzentrieren müssen, vermeiden Sie soziale Medien. Wenn Sie es nur für einen Moment ignorieren, erlauben die meisten Websites (einschließlich Facebook) Benutzern, die Beiträge anderer Personen zu verbergen, ohne dass Sie die Freundschaft mit ihnen aufheben müssen. Das Entfreunden von Geschwistern in sozialen Medien kann tatsächlich ein Drama auslösen, das Beziehungen im wirklichen Leben zerstört. Es ist nur die letzte Option, die Sie bei langfristigen oder dauerhaften Problemen ergreifen können.
Schritt 2. Nehmen Sie keine Anrufe von ihm an
Wenn Sie sehen, dass seine Telefonnummer auf dem Bildschirm angezeigt wird, wenn Ihr Telefon klingelt, lassen Sie den Anruf an Ihre Voicemailbox gehen. Sie müssen auch nicht auf die Schaltfläche "Stumm" drücken, da er normalerweise weiß, dass Sie es getan haben. Wenn Ihr Geschwisterkind eine Nachricht hinterlässt, stellen Sie sicher, dass Sie die Nachricht im Notfall so schnell wie möglich hören.
Schritt 3. Stellen Sie sicher, dass die von Ihnen gesendete Nachricht kurz bleibt
Ignoriere nicht alle Nachrichten, es sei denn, deine Geschwister behandeln dich wirklich unfair (oder bringen dich in eine unfaire Position). Sie müssen jedoch nicht sofort auf die Nachricht antworten. Senden Sie kurze und unkomplizierte Nachrichten.
Tipps
- Frag ihn, warum er so etwas Unausstehliches tut. Wenn er Sie nicht stören will, versuchen Sie, die Situation zu verstehen, in der er sich befindet. Sprechen Sie mit ihm über Handlungsalternativen, die Sie als weniger störend empfinden.
- Versuche ruhig zu bleiben, indem du tief durchatmest oder über etwas nachdenkst, das dich ruhiger fühlen lässt.
- Kämpfe oder kämpfe nicht mit ihm, da dies nur eine negative Auswirkung oder ein negatives Ergebnis haben wird.
- Wenn Ihr Bruder Sie nachahmt, soll es so sein. Wenn dich jemand imitiert, dann meist wegen seiner Bewunderung für dich. Wenn Sie schweigen und weitermachen, was Sie tun, wissen Ihre Geschwister nichts anderes, womit sie schlafen können, und hören irgendwann auf, Sie zu kopieren.
- Wenn dein Bruder deine Sachen kaputt macht, mach nicht dasselbe mit seinen Sachen. Es wird Sie nicht zufriedenstellen und Sie in der Tat in Schwierigkeiten bringen.
- Tut ihm nicht weh, denn es wird nur größere Konsequenzen haben.
- Rache dich nicht an ihm. Reduzieren Sie Stress, indem Sie einen Spaziergang machen oder einen Ort besuchen, an dem niemand außer Ihren Freunden und nicht Ihren Geschwistern ist.
- Fragen Sie, warum Ihr Bruder unhöflich ist. Wenn er dir nicht zuhört, beruhige dich und geh spazieren. Alles wird besser.
