Wenn Sie einen jüngeren Bruder haben, besteht eine gute Chance, dass Sie sich mit ihm gestritten haben. Streitigkeiten zwischen Brüdern und Schwestern werden oft als Geschwisterrivalität bezeichnet. Die Fehlersuche bei jüngeren Geschwistern ist oft anstrengend und ärgerlich. Es ist normal, dass Geschwister sich streiten, aber es ist wichtig, dass du weißt, wie du die Dinge für dich selbst regeln kannst. Mit Geduld kannst du mit deinem jüngeren Bruder eine friedliche Freundschaft aufbauen.
Schritt
Methode 1 von 4: Sich selbst beruhigen
Schritt 1. Atmen Sie tief ein
Nimm dir etwas Zeit zum Atmen, damit du mit deinem Gehirn über das vorliegende Problem nachdenken kannst und nicht mit deinen Emotionen.
- Eine der Atemübungen, die sich zur Selbstberuhigung eignet, ist die „Four Square“-Methode. Einatmen, halten, ausatmen und ausruhen, jeweils bis vier zählen. Danach zweimal normal atmen.. Wiederholen Sie diese Methode so oft wie nötig, bis Sie sich beruhigt fühlen.
- Wenn Ihre Emotionen hochgehen, besteht eine gute Chance, dass Sie die Dinge nur noch schlimmer machen.
Schritt 2. Geben Sie sich Raum
Suchen Sie bei Bedarf Privatsphäre und halten Sie sich von Ihren Geschwistern fern. Gehen Sie in einen anderen Raum, um über das vorliegende Problem nachzudenken..
Genießen Sie die frische Luft. Draußen und in der Natur zu sein ist eine tolle Abkühlung, bitte deine Eltern um Erlaubnis und geh im Wohnbereich oder im Garten spazieren
Schritt 3. Lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit ab
Nehmen Sie sich 20 Minuten Zeit, um etwas zu tun, das Ihnen Spaß macht. Hören Sie Ihr Lieblingslied oder lesen Sie ein Buchkapitel. Wenn Sie sich für einen Moment vom Problem ablenken können, können Sie klarer darüber nachdenken.
Schritt 4. Schreiben Sie Ihre Gefühle auf
Nehmen Sie ein Notizbuch und schreiben Sie die aufgetretenen Probleme 20 Minuten lang auf. Lass all deinen Stress und Ärger raus. Auf diese Weise können Sie klarer denken und sich schneller der positiven Seite zuwenden.
Schritt 5. Versetzen Sie sich in die Lage Ihrer Schwester
Normalerweise beginnen Kinder aus Angst oder Eifersucht Streit mit Geschwistern.. Oft suchen sie auch nur nach Aufmerksamkeit. Versuchen Sie, mit ihm zu sympathisieren und überlegen Sie, was ihn dazu gebracht hat, sich so zu verhalten, wie er es getan hat.
Verstehen Sie die Ursache des Problems, damit Sie die Situation klarer sehen können. Dein Geschwister möchte dich vielleicht nicht absichtlich verärgern oder verletzen. Kinder wissen nicht, wie sie mit ihren Gefühlen umgehen sollen, deshalb bekommen sie oft Wutanfälle
Methode 2 von 4: Mit Brother kommunizieren
Schritt 1. Starten Sie einen Chat mit ihm
Ein Streit lässt sich am besten lösen, indem man offen kommuniziert.
- Suchen Sie sich einen ruhigen Ort und laden Sie ihn ein, über die Situation zu sprechen.
- Beginnen Sie das Gespräch mit einer positiven Einstellung. Wenn du immer noch in der Defensive bist oder wütend bist, kann er es herausfinden.
Schritt 2. Sagen Sie ihm, wie Sie sich fühlen
Wenn Sie sich von seiner Einstellung ärgern, sagen Sie es ihm einfach. Möglicherweise versteht er die Konsequenzen seines Handelns nicht. Seien Sie ehrlich über Ihre Gefühle.
Eine großartige Möglichkeit, Ihre Gefühle zu teilen, ist die Methode "Me-Message Core".. Verwenden Sie Sätze mit dem Muster: "Ich fühle_, wenn Sie _wegen_." Bei einem solchen Satzmuster wird sich deine Schwester nicht "angegriffen" fühlen
Schritt 3. Wissen Sie, wann Sie sich entschuldigen müssen
Vielleicht haben Sie das Gefühl, nichts falsch gemacht zu haben. Kinder haben jedoch oft Gefühle von Sensibilität und Hilflosigkeit. Zeigen Sie, dass Sie seine Position verstehen und bereit sind, das Problem zu beheben, indem Sie sich entschuldigen.
Manchmal müssen Sie Ihr Prestige opfern, um Probleme zu lösen, besonders bei jemandem, der jünger ist als Sie
Schritt 4. Hören Sie zu, was er zu sagen hat
Kinder fühlen sich in der Familie oft nicht gehört. Zeigen Sie, dass Sie sich um sie kümmern und sie verstehen, indem Sie ein guter Zuhörer sind.
Methode 3 von 4: Stärken Sie die Beziehung zu Ihrem Geschwisterkind
Schritt 1. Zeigen Sie Ihre Liebe
Auch wenn du mit ihm streitest, ist er am Ende immer noch deine Familie. Wenn er sich geliebt und umsorgt fühlt, besteht eine gute Chance, dass er kein Problem mit dir anfängt. Zeigen Sie Ihre Liebe durch Worte und Taten.
Schritt 2. Geben Sie ihm Anerkennung für seine Leistungen
Wenn er in der Schule gut abschneidet oder dir hilft, dann gib ihm Anerkennung. Auf diese Weise wird ein Gefühl der gegenseitigen Unterstützung zwischen Ihnen beiden aufgebaut.
Schritt 3. Planen Sie Aktivitäten mit ihm
Verbringen Sie Zeit miteinander, um die Beziehung zu stärken und ihm das Gefühl zu geben, dass er die Aufmerksamkeit bekommt, die er verdient.
- Planen Sie Spielzeit mit Ihren Geschwistern. Dieser Moment kann eine großartige Zeit sein, um zu zeigen, dass er geliebt und unterstützt wird. Es kann Ihnen auch Privatsphäre geben, wenn Sie es brauchen, wenn Sie es sich leisten können, etwas Zeit damit zu verbringen, damit zu spielen.
- Hilf ihm bei Hausaufgaben oder anderen Projekten. Deine Geschwister denken vielleicht über dich nach, damit du ihr zeigen kannst, dass du bereit bist, ihr deine Anwesenheit zu schenken, indem du ihr hilfst.
Schritt 4. Seien Sie ein Beispiel
Sie sind ein wichtiges Vorbild für ihn. Er trifft Entscheidungen darüber, wie er sich verhält, basierend auf dem, was er in dir sieht.
Wenn du ihn viel schimpfst oder aggressiv bist, wird er dich genauso behandeln. Wenn Sie geduldig und freundlich zu ihm sind, wird er lernen, geduldig und freundlich zu Ihnen zu sein
Methode 4 von 4: Suche nach Freiheit von Bruder
Schritt 1. Bitten Sie ihn, Ihnen etwas Raum und Zeit zu geben, um allein zu sein
Eine gute Beziehung zu ihm ist wichtig, aber Sie brauchen auch Zeit für sich selbst. Sag ihm nett, dass du jeden Tag Zeit brauchst, um allein zu sein.
Wenn Sie um Raum oder Zeit bitten, allein zu sein, verwenden Sie einen warmen Tonfall und Sprache. Es kann für ihn schwierig sein zu verstehen, dass du ihn immer noch liebst, obwohl du Raum und Zeit für dich selbst willst
Schritt 2. Sprich mit deinen Eltern, wenn du Zeit für dich brauchst
Deine Eltern verstehen möglicherweise nicht, dass du erwachsen bist und mehr Privatsphäre brauchst. Sprechen Sie mit ihm über Ihre Bedürfnisse. Du kannst einen Weg finden, dich zu distanzieren und gleichzeitig Konflikte mit deiner Schwester zu vermeiden.
Schritt 3. Finden Sie einen Weg, Sie aus dem Haus zu bekommen
Körperliche Distanz macht Sie unabhängiger und dankbarer für die Anwesenheit Ihrer Geschwister zu Hause.
- Finde und lebe Aktivitäten nach Schulschluss. Ihre örtliche Schule oder Ihr Gemeindezentrum kann Kunstkurse, Sportmannschaften oder Theaterprojekte anbieten oder veranstalten. Frage deinen Lehrer oder deine Eltern nach Aktivitäten, die du nach der Schule draußen machen kannst.
- Wenn Sie das gleiche Zimmer mit Ihrer Schwester teilen, richten Sie ein spezielles Zimmer für Sie zu Hause ein. Sie können Ihre Hausaufgaben in der Küche oder auf der Couch machen. Sie haben vielleicht kein eigenes Zimmer, aber ein eigener Raum zum Arbeiten und Lesen kann Ihnen zu einem unabhängigeren Zuhause verhelfen.
- Stadt-/Regionalbibliotheken sind unterhaltsame und sichere Orte, um Zeit außerhalb der Familie zu verbringen. Bitte deine Eltern um Erlaubnis, nach der Schule oder am Wochenende Zeit in der Bibliothek zu verbringen.
Tipps
- Beziehe bei Bedarf deine Eltern mit ein. Wenn der Kampf außer Kontrolle gerät und Sie die Situation nicht bewältigen können, suchen Sie einen Erwachsenen, der verantwortlich ist und helfen kann.
- Dein Bruder ist in Zukunft dein bester Freund. Auch wenn es schwierig zu sein scheint, mit der aktuellen Beziehung zu leben, wird sich die Beziehung ändern, wenn Sie älter werden. Viele Menschen haben das Gefühl, dass ihre Probleme mit ihren Geschwistern mit der Zeit verschwinden.
- Sei geduldig. Denken Sie daran, dass er jünger ist als Sie und noch nicht weiß, wie er seine Gefühle ausdrücken oder mit seinen Emotionen umgehen soll. Du warst in seinem Alter und fühlst dich wahrscheinlich genauso hilflos. Versuchen Sie, mit seinem aktuellen Zustand zu sympathisieren.
- Tun Sie so, als ob es Ihnen egal wäre, wenn er anfängt, Sie zu ärgern.
- Rache ist böse (und entmutigt). An Wut festzuhalten und Rache zu suchen ist nicht gesund. Beides kann den geistigen Frieden von dir und deiner Schwester zerstören. Vielleicht hat er Sie genervt, weil er sich langweilte oder selbst gequält wurde. Nehmen Sie daher einen herzlicheren und freundlicheren Ansatz.
Warnung
- Wenn Sie sich unsicher fühlen oder Ihre Geschwister Sie körperlich verletzen, informieren Sie sofort Ihre Eltern oder einen anderen Erwachsenen.
- Wende keine Gewalt dagegen an. Gewalt ist nicht nur gefährlich, sondern macht die Situation nur noch schlimmer.
- Schreien Sie ihn niemals an oder verfluchen Sie ihn, denn der Kampf wird nur weitergehen.
