Willst du dein Lachen ändern? Vielleicht magst du den Klang deines Lachens nicht wirklich, oder vielleicht sagt die andere Person, dass er deine Art zu lachen nicht mag. Versuchen Sie herauszufinden, was an Ihrem Lachen „falsch“ist: Ist es zu laut, zu kichernd oder zu gruselig? Versuchen Sie, ein interessantes Lachen zu hören, und ahmen Sie dann Ihr Lachen nach.
Schritt
Teil 1 von 3: Ein neues Lachen wählen
Schritt 1. Wählen Sie ein neues Lachen
Wenn Sie den Weg zum Lachen nicht gefunden haben, sollten Sie ihn aktiv suchen. Suchen Sie überall nach Inspiration: von Menschen in Ihrer Umgebung, von Figuren in Filmen oder Persönlichkeiten des öffentlichen Lebens im Fernsehen. Hören Sie zu, wie Ihr Partner oder Fremder lacht. Du musst ständig den richtigen Weg zum Lachen finden.
- YouTube ist eine gute Ressource, um die Sprachaufnahmen anderer Leute zu finden. Das Internet ist auch eine Ressource, die verwendet werden kann.
- Denken Sie darüber nach, warum Sie ein bestimmtes Lachen mögen. Vielleicht magst du ein leises, warmes Lachen oder ein Lachen, das auch andere Leute zum Lachen bringt.
Schritt 2. Imitieren Sie das Lachen, das Sie mögen
Wenn Sie ein Lachen hören, das Sie inspiriert, versuchen Sie, sich daran zu erinnern oder es aufzunehmen. Wenn du allein bist, benutze einen Spiegel und imitiere das Lachen. Du kannst versehentlich das Lachen eines anderen nachahmen, wenn du viel Zeit mit ihm verbringst. Sie können diesen Prozess jedoch bewusster gestalten, indem Sie auswählen, welche Lacher Sie ausprobieren möchten.
Denken Sie daran, wenn Sie das Lachen eines Filmschauspielers oder einer Persönlichkeit des öffentlichen Lebens im Fernsehen nachahmen, können andere es bemerken. Stellen Sie sicher, dass Sie dies sorgfältig durchdacht haben
Schritt 3. Überlegen Sie, warum
Es kann mehrere Faktoren geben, die dazu führen, dass Sie den Klang Ihres eigenen Lachens nicht mögen – zu laut, zu kichernd oder zu beängstigend. Versuchen Sie, ein Lachen zu finden, das diese Eigenschaften nicht hat. Nutze dieses Selbstbewusstsein, um bestimmte Aspekte deines Lachens zu ändern, um das Problem zu lösen.
Wenn Ihr Lachen zu laut ist, versuchen Sie, die Lautstärke zu verringern. Wenn Ihr Lachen zu hoch und schnell kichert, versuchen Sie, nicht zu schnell zu lachen und verwenden Sie eine tiefe Tonlage
Schritt 4. Überlegen Sie, was Sie ändern müssen
Die meisten Menschen wissen nicht, dass sie ihre Atmung ändern müssen, um zu lachen; zum Beispiel schnauben die meisten Menschen, weil sie beim Lachen mehr Sauerstoff brauchen. Fragen Sie Ihre Nächsten nach dem Klang Ihres Lachens. Dies kann das Problem klären, mit dem Sie es zu tun haben: Wenn Ihr Lachen nervig oder ablenkend klingt, kann es Ihnen möglicherweise jemand in Ihrer Nähe sagen.
Teil 2 von 3: Lachen ändern
Schritt 1. Verwenden Sie ein Diktiergerät, um den Klang des Lachens zu lernen
Nehmen Sie Ihr Lachen auf oder bitten Sie jemand anderen um Hilfe. Hören Sie sich die Aufnahme einmal an und erfahren Sie, welche Faktoren Ihr Lachen einzigartig und unangenehm klingen lassen. Vielleicht schnaubst du zu oft und laut; vielleicht kicherst du zu viel. Während du übst, deine Art zu lachen zu ändern, nimm dein Lachen auf und spiele es dann ab, um deinen Fortschritt zu analysieren und deinen Stil zu ändern.
Wenn Sie ein bestimmtes Lachen lernen möchten, versuchen Sie, eine Aufnahme Ihres ursprünglichen Lachens und des Lachens der Person, die Sie nachahmen möchten, gleichzeitig abzuspielen. Auf diese Weise können Sie die Unterschiede zwischen den beiden Lachen vergleichen
Schritt 2. Finden Sie einen Platz zum Alleinsein
Versuchen Sie, Ihr neues Lachen im Auto, an einem abgelegenen Ort oder vor einem Spiegel zu üben. Wenn Sie bereit sind, versuchen Sie, so zu lachen, wie Sie möchten. Übe regelmäßig und kontrolliere das Lachen, das du ausstößt.
Schritt 3. Lassen Sie Ihr Lachen authentisch klingen
Denke lustig, hör dir den Witz eines Freundes an oder schau dir etwas Dummes an. Achte darauf, dass dein Lachen echt klingt und nicht erfunden ist, um dein echtes Lachen widerzuspiegeln. Wenn du über etwas nicht lachen kannst, lache einfach über dich selbst: Schau in den Spiegel und lache über dich.
Schritt 4. Beobachten Sie die Ursache des Problems
Wenn Ihr Lachen zu nasal klingt, konzentrieren Sie sich beim Lachen auf die Bewegung Ihrer Nasenmuskulatur. Richten Sie das Lachen stattdessen durch das Zwerchfell: die Atemwege, die sich in der Nähe des Darms unterhalb der Lunge befinden. Wenn dein Lachen zu laut und schnaubend ist, versuche langsamer zu reagieren.
Teil 3 von 3: Ein neues Lachen kultivieren
Schritt 1. Nutze neue Wege des Lachens in verschiedenen sozialen Situationen
Hören Sie auf das Geräusch, wenn Sie lachen und sprechen. Zuerst musst du vielleicht genau zuhören, um dein Lachen so zu bekommen, wie du es dir wünschst. Mit der Zeit wird Ihr neues Lachen natürlicher klingen.
- Wenn Sie versehentlich das alte Lachen verwenden, seien Sie nicht frustriert. Dein ursprüngliches Lachen ist eine Gewohnheit, die sich aus langjährigen sozialen Interaktionen entwickelt hat. Diese Gewohnheit ist sehr schwer zu ändern.
- Es ist wichtig, immer bewusst zu sein, wenn Sie lachen. Wenn Sie wissen, wie man lacht, ist es einfacher, den Klang des Lachens zu ändern.
Schritt 2. Üben Sie, wenn Sie die Gelegenheit dazu haben
Üben Sie, wenn Sie allein sind. Bringen Sie sich zum Lachen und machen Sie es weiter, bis die Ergebnisse zufriedenstellend sind. Sie können dies im Auto, im Park oder vor einem Spiegel tun. Achte darauf, wo du übst – andere Leute können sich unwohl fühlen, wenn du in der Nähe das Lachen übst und sie keine Witze machen.
Schritt 3. Haben Sie keine Angst, Ihr Lachen zu verbessern
Wenn Sie ein bestimmtes Lachen imitieren möchten, ist es wichtig zu wissen, dass es viele Faktoren gibt, die dies ändern können. So wie Ihr ursprüngliches Lachen von bestimmten Umweltfaktoren beeinflusst wird – den Menschen, mit denen Sie interagieren, der Besetzung von Idolfilmen, dem Lachen, das Sie nachahmen möchten – wird auch Ihr neues Lachen von neuen Erfahrungen beeinflusst. Es ist nicht so, dass Sie das Lachen hassen werden; Das bedeutet, dass Sie bei der Auswahl neuer Lachgeräusche nicht wählerisch sein müssen, solange Sie sie mögen.
Schritt 4. Stellen Sie Ihren Freunden langsam Ihr neues Lachen vor
Verwenden Sie Ihr neues Lachen nicht bei jedem – erhöhen Sie allmählich die Häufigkeit, mit der Sie es verwenden. Gewöhnen Sie sich an, immer dieses neue Lachen zu verwenden, damit Sie am Ende nicht zu viel darüber nachdenken müssen. Ihr Gehirn wird sich allmählich an das neue Lachen anpassen.
Tipps
- Seien Sie nicht zu aufdringlich. Sie werden falsch und unnatürlich aussehen.
- Wählen Sie ein Lachen, das natürlich und normal klingt.
- Bitten Sie jemanden, Ihre Art zu bewerten, wie Sie lachen. Wenn die Person denkt, dass dein neues Lachen nerviger klingt als das erste, lache noch einmal.
- Versuche Wege zu finden, um zu lachen, die dir und anderen gefallen. Lass dein neues Lachen nicht falsch klingen. Suchen Sie nach einem Lachen, das natürlich und angenehm zu hören ist.
