Obwohl es dem Körper fast nie physisch schadet, können die sozialen und emotionalen Probleme, die durch übermäßiges Schwitzen verursacht werden, sehr ernst sein. Die empfohlene Behandlung richtet sich nach Ihrem Problem: nasse, stinkende oder vergilbende Kleidung in den Achselhöhlen. Sie können das Problem mit rezeptfreien Medikamenten und durch eine Änderung Ihres Lebensstils reduzieren. Wenn dies nicht funktioniert, gibt es viele andere Behandlungen, die Sie mit Ihrem Arzt konsultieren können.
Schritt
Methode 1 von 2: Heimbehandlung
Schritt 1. Duschen Sie regelmäßig, um Körpergeruch zu reduzieren
Bakterien auf der Hautoberfläche können Schweißgeruch verursachen. Duschen Sie also jeden Tag, um den Schweiß loszuwerden und dies zu verhindern.
- Versuchen Sie, am Ende Ihrer Dusche kaltes Wasser zu spritzen. Das Spritzen von kaltem Wasser senkt die Oberflächentemperatur des Körpers, sodass Sie nicht schnell schwitzen.
- Tupfe deine Achseln mit einem sauberen Handtuch trocken. Kräftiges Reiben des Handtuchs kann deine Haut reizen und mehr Schweiß auslösen.
Schritt 2. Verwenden Sie ein Antitranspirant-Deodorant
Gewöhnliche Deodorants können Gerüche nur überdecken. In der Zwischenzeit benötigen Sie ein Antitranspirant, um zu verhindern, dass Ihre Kleidung durch Schweiß nass wird. Verwenden Sie dieses Produkt morgens vor dem Zubettgehen und Aufstehen oder nach dem Abtrocknen nach dem Duschen. Ihre Haut ist in dieser Zeit normalerweise kalt und trocken. So können Antitranspirantien die Schweißdrüsen leicht erreichen und schließen.
- Wenn deine Achseln nass sind, trockne sie zuerst mit einem Föhn auf niedriger Stufe.
- Die meisten Antitranspirantien enthalten Aluminiumverbindungen, die einen gelblichen Fleck auf den Achseln hinterlassen können. Bevor der Fleck einsinkt, wasche deine Kleidung sofort.
Schritt 3. Tragen Sie lockere Kleidung aus natürlichen Materialien
Ein leichtes Baumwoll-T-Shirt zum Beispiel nimmt Feuchtigkeit von der Haut auf. Es mag seltsam klingen, Kleidung Feuchtigkeit aufnehmen zu lassen, aber es kann deine Haut kühlen. Auf der anderen Seite machen dicke oder synthetische T-Shirts Ihren Körper heiß und verschwitzt.
Wenn Sie nach dem Tragen von lockerer Kleidung aus Naturmaterialien immer noch ins Schwitzen kommen, tragen Sie zusätzlich ein leichtes Unterhemd
Schritt 4. Legen Sie ein schweißabsorbierendes Pad auf
Diese Wattepads können auf die Innenseite des Shirts geklebt werden und nehmen Schweiß auf, damit er nicht aus der Kleidung sickert. Suchen Sie in einer Apotheke nach Produkten, die als "Unterarmschutz", "Achselschutz" oder ähnliches verkauft werden.
Schritt 5. Streuen Sie Babypuder auf Ihre Achseln
Babypuder (Talkumpuder) kann Feuchtigkeit aufnehmen und verhindert, dass die Kleidung durch Schweiß nass wird. Obwohl sie im Allgemeinen nicht so wirksam sind wie schweißhemmende Deodorants, hinterlassen sie keine Flecken auf der Kleidung.
Talkumpuder wurde mit Krebs in Verbindung gebracht. Studien liefern jedoch gemischte Ergebnisse. Sie sollten das Pulver jedoch nicht einatmen oder auf die Leistengegend einer Frau streuen
Schritt 6. Trinken Sie genug Wasser
Wenn Sie sich heiß oder durstig fühlen, trinken Sie ein Glas kaltes Wasser. Die Aufnahme von Wasser senkt die Körpertemperatur und verhindert so das Schwitzen.
Schritt 7. Reduzieren Sie die Schweißauslöser
Viele Menschen leiden an Hyperhidrose oder genetischem oder hormonellem übermäßigem Schwitzen. Was auch immer die Ursache ist, bestimmte Lebensmittel oder Verbindungen können dieses Problem verschlimmern. Ziehen Sie also in Betracht, die folgenden Änderungen vorzunehmen, wenn Sie es gewohnt sind, sie täglich durchzuführen:
- Hören Sie auf zu rauchen oder andere nikotinhaltige Substanzen zu verwenden.
- Reduzieren Sie den Alkoholkonsum.
- Stoppen Sie die Koffeinaufnahme.
- Reduzieren Sie Ihre Aufnahme von scharfem Essen. Reduzieren Sie auch die Aufnahme von Knoblauch und Zwiebeln, da beide Ihren Schweiß noch stärker riechen lassen können.
- Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über andere Medikamente, wenn Sie vermuten, dass sie Schwitzen verursachen. Blutdruck- und Diabetesmedikamente können diese Nebenwirkung verursachen. Beenden Sie die Einnahme des Arzneimittels jedoch nicht ohne Rücksprache mit Ihrem Arzt.
Schritt 8. Trinken Sie Salbeitee
Salbeitee ist eine natürliche Behandlung für übermäßiges Schwitzen. Diese Wirksamkeit wurde jedoch nicht in der wissenschaftlichen Forschung getestet. Wenn du es probieren möchtest, trinke jeden Nachmittag Salbeitee, damit die heiße Temperatur des Tees dich tagsüber nicht ins Schwitzen bringt.
- Konsultieren Sie wegen der schwerwiegenden Nebenwirkungen zuerst Ihren Arzt, bevor Sie große Mengen Salbeipräparate verwenden. In Lebensmitteln enthaltener Salbei ist nicht gefährlich, kann jedoch bei Menschen mit Diabetes, Epilepsie, Blutgerinnungsstörungen oder Personen, die gegen diese Pflanze allergisch sind, Probleme verursachen.
- Es gibt viele Arten von Salbei. Zur Behandlung von übermäßigem Schwitzen wird im Allgemeinen Salvia officinalis oder Salvia lavendulaefolia verwendet.
Methode 2 von 2: Medizinische Behandlung
Schritt 1. Kaufen Sie ein verschreibungspflichtiges Antitranspirant
Ihr Arzt kann stärkere, nicht rezeptfreie Antitranspirantien verschreiben. Diese Produkte werden aufgrund ihres höheren Chemikaliengehalts in der Regel nur ein- bis zweimal täglich in kleinen Mengen verwendet. Nach der Wirkung müssen Sie es nur noch einmal pro Woche oder zwei verwenden.
Dieses Produkt kann die Haut reizen. Fragen Sie bei Bedarf Ihren Arzt nach Hydrocortison-Lotion, um die Haut zu beruhigen
Schritt 2. Ziehen Sie die Verwendung eines Iontophoresegeräts in Betracht
Der Trick besteht darin, die verschwitzten Körperteile in Wasser zu tauchen, das elektrisiert ist. Obwohl der Wirkungsmechanismus noch unklar ist, wird diese medizinische Behandlung recht häufig eingesetzt. Diese Option ist im Allgemeinen effektiver gegen Schweiß an den Füßen oder Händen. Aber auch Spezialwerkzeuge für die Achseln sind erhältlich. Fragen Sie Ihren Arzt nach dieser Behandlung oder kaufen Sie ein einfacheres Iontophorese-Kit. Patienten versuchen diese Behandlung im Allgemeinen einige Wochen lang täglich und reduzieren dann die Häufigkeit, wenn sie wirksam ist.
- Konsultieren Sie zuerst Ihren Arzt, wenn Sie Metallimplantate in Ihrem Körper haben (wie einen Herzschrittmacher oder eine Spirale), wenn Sie schwanger sind, jemals eine Herzrhythmusstörung hatten oder wenn Sie einen Ausschlag in den Achselhöhlen haben.
- Diese Behandlung kann dazu führen, dass Ihre Haut rot wird und, obwohl selten, auch Blasen verursachen.
Schritt 3. Ziehen Sie die Verwendung starker oraler Medikamente in Betracht
Es gibt verschiedene Arten von Medikamenten, die das Schwitzen reduzieren können, aber schwerwiegende Nebenwirkungen haben. In einigen Fällen kann ein Dermatologe Botox-Injektionen oder andere Behandlungen empfehlen, bevor er die Einnahme dieses Medikaments in Betracht zieht. Die folgenden sind zwei der am häufigsten verwendeten oralen Behandlungen:
- Anticholinergika sind in etwa 50% der Fälle wirksam, verursachen jedoch oft störende Nebenwirkungen wie Verwirrtheit und Verstopfung.
- Betablocker können das Schwitzen reduzieren, insbesondere wenn es durch Angstzustände ausgelöst wird. Alle Medikamente dieser Klasse haben schwerwiegende Nebenwirkungen und sollten von Asthmatikern und den meisten Menschen mit Herzerkrankungen nicht eingenommen werden. Alle Betablocker können Depressionen oder Schwindel verursachen, und bestimmte Medikamente können andere Nebenwirkungen haben.
Schritt 4. Konsultieren Sie eine stärkere Behandlung mit einem Dermatologen
Die folgenden Behandlungen sollten nur von einem erfahrenen Dermatologen durchgeführt werden. Auch die Kosten für dieses Verfahren werden in den meisten Fällen nicht von der Krankenkasse übernommen.
- Eine Botox-Injektion in die Achselhöhle kann die Nervenenden, die Signale an die Schweißdrüsen senden, normalerweise innerhalb weniger Monate lähmen. Die FDA (US Food and Drug Administration) hat diese Behandlung für die Achselhöhlen zugelassen, wenn die Verwendung von Antitranspirantien nicht von Vorteil ist. Bei richtiger Ausführung ist das Risiko dieser Aktion sehr gering, beinhaltet jedoch auch Probleme, die die Sicherheit gefährden.
- Eine Mikrowellenbehandlung zur Entfernung von Schweißdrüsen wurde kürzlich von der FDA zugelassen. Daher ist es möglicherweise noch nicht weltweit verfügbar.
- In schweren Fällen kann der Hautarzt einen Teil der Schweißdrüsen oder die mit ihnen verbundenen Nerven operativ entfernen. Die Fettabsaugung ist die Art der Operation, die normalerweise für die Achselhöhlen empfohlen wird. Das Risiko ist gering, aber es besteht die Möglichkeit, dass diese Aktion ernsthafte Probleme verursacht.
Tipps
- Sie können Deo-Produkte ausprobieren, die für Frauen und Männer bestimmt sind. Wenn es effektiv ist, wen interessiert das?
- Bringen Sie Taschentücher in kleinen Packungen mit. Gehen Sie bei Bedarf ins Badezimmer und tupfen Sie Ihren Schweiß trocken.
- Setze dich in die Nähe eines Ventilators, um dich abzukühlen. Der Luftstrom verdunstet das Wasser von der Haut und kühlt Ihren Körper schnell.
- Wenn Ihre Achselhaare gerade rasiert/gezupft wurden, verwenden Sie ein mildes Deo für empfindliche Haut. Lassen Sie Ihre Achselhaut nicht zerkratzen, da Reibung zu Hautreizungen führt.
- Verbringe keine Zeit im Freien mit einer dicken Jacke. Trage einfach ein lockeres Oberteil. Vermeiden Sie Weiß, da es Schweißflecken sichtbar macht.
Warnung
- Sprühen Sie kein Parfüm, wenn Ihre Achseln riechen. Die Kombination von Gerüchen wird Ihren Körpergeruch verschlimmern!
- Wenn Sie viel schwitzen und nicht wissen, warum, suchen Sie einen Arzt auf. Die meisten Fälle von übermäßigem Schwitzen sind harmlos, aber manchmal kann es auf ein ernsteres Problem hinweisen.
- Manche Menschen verwenden antibakterielle Seife in der Dusche, um Körpergeruch zu reduzieren. Laut FDA können diese Produkte jedoch unwirksam sein und unbekannte Nebenwirkungen haben.
