Probleme in der Eltern-Kind-Beziehung sind häufig. Haben Sie den Wunsch, die Beziehung zu Ihren Eltern zu verbessern? Keine Sorge, Sie sind nicht allein. Eine bessere Beziehung zu deinen Eltern aufzubauen ist nicht einfach, besonders wenn du dein Ego immer noch an die erste Stelle setzt und keine Kompromisse eingehen willst. Einige der Schritte, die Sie unternehmen müssen, sind: Identifizieren Sie die Hauptprobleme in Ihrer Beziehung zu Ihren Eltern, entwickeln Sie eine reifere Beziehung zu ihnen und konzentrieren Sie sich darauf, Ihre Denkweise und Ihr Verhalten gegenüber ihnen zu ändern. Lesen Sie diesen Artikel weiter, um eine umfassendere Erklärung zu erhalten!
Schritt
Methode 1 von 2: Sich selbst ändern
Schritt 1. Zeigen Sie Ihre Initiative
Warte nicht darauf, dass deine Eltern die Initiative ergreifen, um die Beziehung zu reparieren. Wenn Sie eine bessere Beziehung zu ihnen aufbauen möchten, zeigen Sie sofort Ihre Initiative!
Schritt 2. Zeigen Sie Ihre Wertschätzung
Betrachten Sie all die Dinge, die sie für Sie getan haben; all ihre Hilfe und alles, was sie tun und Ihre Denkweise beeinflussen. Sie werden sich danach definitiv dankbarer und motivierter fühlen, Ihre Beziehung zu verbessern. Sie werden auch motiviert sein, Kompromisse einzugehen und zu vergeben, wenn sie Sie verärgert haben.
- Lassen Sie sie wissen, dass Sie alles schätzen, was sie getan haben. Sich nicht wertgeschätzt zu fühlen, ist schmerzhaft; Lass deine Eltern es nicht fühlen.
- Zeigen Sie Ihre Wertschätzung durch Handeln. Kaufe ihnen, was sie wollen oder hilf ihnen – wenn du noch bei ihnen wohnst – beim Hausputz oder beim Wäschewaschen ungefragt. Eine so einfache Handlung genügte, um sie glücklich zu machen.
Schritt 3. Trenne dich emotional von deinen Eltern
Das bedeutet nicht, dass du dich nicht mehr um deine Eltern kümmern oder sie lieben kannst. „Getrennt“bedeutet hier, nicht mehr zu emotional an deine Eltern gebunden zu sein. Dies müssen Sie tun, um Debatten und Meinungsverschiedenheiten mit ihnen zu reduzieren. Die Reduzierung emotionaler Bindungen macht es dir auch leichter, aus einer Situation herauszukommen, ohne jemanden zu verletzen. Es gibt zwei Dinge, die Sie tun können, um Ihre emotionale Bindung an sie zu reduzieren:
- Sie müssen sie nicht immer um Erlaubnis bitten. Definieren Sie sich selbst und treffen Sie Entscheidungen nach Ihrem eigenen Verständnis.
- Erkenne deine Vergangenheit an und versuche, mit deinem Leben weiterzumachen. Ihre Beziehung zu Ihren Eltern in der Vergangenheit ist möglicherweise nicht sehr gut. Erinnern Sie sich an die schlechten Erfahrungen und versuchen Sie, Ihre bisherige Rolle einzuschätzen. Aber lassen Sie niemals die schlechte Erfahrung Ihr Leben bestimmen und Ihre Beziehung in der Zukunft bestimmen.
Schritt 4. Akzeptieren Sie ihre Perspektive
Oft treten Probleme in Beziehungen auf, wenn eine Partei die Perspektive der anderen nicht verstehen will. Versuchen Sie, mit Ihren Eltern mitzufühlen und die Gründe für ihre Einstellungen zu verstehen. Sie werden sicherlich leichter Kompromisse eingehen und die Beziehungen zu ihnen verbessern können.
- Akzeptiere die Tatsache, dass deine Eltern anders sind. Sie wuchsen in verschiedenen Generationen auf, hielten sich an unterschiedliche soziale Normen, waren von unterschiedlichen Technologien umgeben, akzeptierten unterschiedliche Erziehungsstile und hatten unterschiedliche Denkweisen. Denken Sie, dass sich ihre Lebensweise sehr von Ihrer Lebensweise unterscheiden muss. Erkenne, dass all diese Unterschiede Probleme in deiner Beziehung zu ihnen verursachen können.
- Setzen Sie dieses Wissen ein, wenn Sie mit ihnen diskutieren. Erinnern Sie sie daran, dass sich die Zeiten geändert haben; Bitten Sie sie, sich an ihre Beziehung zu ihren Eltern zu erinnern. Beobachten Sie, ob sie aufgrund von „Generationenunterschieden“Probleme mit ihren Eltern hatten.
- Wenn Ihre Beziehung sauer ist, weil sie Ihnen verboten haben, mit Ihrem Partner in den Urlaub zu fahren, versuchen Sie, sie daran zu erinnern, dass die Menschen in ihrer Generation tendenziell konservativer sind. Die Zeiten haben sich geändert, die Situationen haben sich geändert und Fakt ist, dass der gemeinsame Urlaub mit dem Partner heutzutage an der Tagesordnung ist.
Schritt 5. Erstellen Sie Ihre Identität
Natürlich darfst du selbst mitdenken und deine eigene Meinung haben. Zögern Sie nicht, die Unabhängigkeit zu stärken und eine eigene Identität aufzubauen; indirekt wird dies dazu beitragen, Ihre Beziehung und Ihre Eltern in eine reifere Richtung zu führen.
- Finde dich selbst. Legen Sie beiseite, was andere Menschen (einschließlich Ihrer Eltern) über Sie und Ihre Lebensweise denken, und stellen Sie sich dann einige wichtige Fragen wie: „Welche Art von Gefühl möchte ich am liebsten fühlen?“oder „Was will ich tun, um mir die Zeit zu vertreiben?“oder „Was ist mein Talent?“oder „Was für ein Mensch bin ich?“. Stellen Sie sicher, dass Sie alle Fragen ehrlich beantworten.
- Wenn Sie sich entscheiden, der Meinung Ihrer Eltern zu folgen, fragen Sie sich: „Verfolge ich ihre Meinung, weil ich weiß, dass sie Recht haben? Oder neige ich dazu, automatisch ihrer Denkweise zu folgen (wie romantische Beziehungen, politische Ansichten oder so einfache Dinge wie meine Lieblingssportmannschaft)?“.
Schritt 6. Versuchen Sie, sie als andere Erwachsene zu sehen, nicht als Ihre Eltern
Wenn Sie sie ständig als Eltern betrachten, können Sie sich unwissentlich vor ihnen wie ein Kind verhalten. Infolgedessen konnte auch Ihre Mission nicht gestartet werden.
Wenn du dich weiterhin finanziell auf deine Eltern verlässt, fühlen sie sich berechtigt, dir Ratschläge zu geben, die du nicht möchtest, oder dich dazu zu zwingen, Zeit mit ihnen zu verbringen
Methode 2 von 2: Beziehungsdynamik ändern
Schritt 1. Finden Sie das Hauptproblem
Finde das Hauptproblem, das deine Beziehung zu deinen Eltern behindert. Im Allgemeinen gibt es mehrere Gründe, die Sie ermutigen könnten, Ihre Beziehung zu ihnen zu verbessern.
Sie haben vielleicht das Gefühl, dass sie Ihnen zu oft unaufgefordert Ratschläge geben, Sie wie ein Kind behandeln, Ihre Meinung nicht respektieren, Sie zwingen, Zeit mit ihnen zu verbringen, oder Ihrem besten Freund oder Partner gegenüber respektlos sind. Stellen Sie sicher, dass Sie in der Lage sind, den spezifischen Aspekt zu identifizieren, der das Problem darstellt und behoben werden muss
Schritt 2. Respektiere deine Eltern
Auch wenn Sie mit ihren Erziehungs- oder Lebensprinzipien nicht einverstanden sind, respektieren Sie sie dennoch. Das wird sie dazu ermutigen, nicht mit dir in die Defensive zu gehen, egal wie schlimm die Situation ist
Es gibt mehrere Möglichkeiten, Ihre Wertschätzung zu zeigen. Verwenden Sie zum Beispiel höfliche Worte (wie „Entschuldigung“oder „Haben Sie etwas dagegen, wenn“); verwenden Sie auch selbstlose Wörter („vielleicht“statt „sicherlich“) und schneiden Sie sie nicht ab
Schritt 3. Lassen Sie die Situation nicht noch schlimmer werden
Wenn Sie sich mit Ihren Eltern streiten, tun Sie Ihr Bestes, um die Situation zu beheben. Dies zeigt, dass Sie sich um Ihre Beziehung zu ihnen kümmern. Es hilft auch, die Wahrscheinlichkeit zu verringern, dass Sie später streiten.
Schritt 4. Bleiben Sie ruhig
Reagiere nicht über, wenn du mit deinen Eltern sprichst. Wenn du deine Emotionen nicht kontrollieren kannst, könntest du etwas sagen, das du später bereuen wirst. Diese Einstellung wird nicht nur deine Unreife zeigen, sondern auch deine Beziehung zu deinen Eltern in Zukunft durcheinander bringen.
- Wenn Sie im Umgang mit Ihren Eltern emotional werden, fragen Sie sich noch einmal, was Ihre Emotionen wirklich auslöst.
- Wenn Ihre Eltern Ihre Angewohnheit, nach dem Essen nicht abzuwaschen, ablehnen, fragen Sie sich: „Was ist daran falsch, nach dem Essen Geschirr zu spülen? Schließlich bin ich derjenige, der es danach wieder benutzt."
- Oder wenn Sie bereits getrennt leben, sich aber immer noch zu sehr in Ihr Leben einmischen, Details zu Ihrer Arbeit erfragen oder unaufgefordert Ratschläge geben, fragen Sie sich: „Was hat sie so begierig gemacht, sich in mein Leben einzubringen? Liegt es daran, dass sie sich um mich kümmern und sich Sorgen um meine finanzielle Situation machen?“Solche Fragen zu stellen hilft nicht nur, deine Wut zu lindern, sondern hilft dir auch, besser zu reagieren. In diesem Fall können Sie versuchen, die Beziehung zu verbessern, indem Sie ihre Bedenken hinsichtlich Ihrer finanziellen Situation zerstreuen.
- Wenn die Neubewertung der Situation Ihre Wut nicht beruhigt hat, fragen Sie höflich: "Können wir diese Diskussion fortsetzen, wenn ich mich beruhigt habe?" Erklären Sie, dass Sie sich gerade verärgert fühlen und nicht aus Versehen harte Worte verwenden möchten.
Schritt 5. Behalten Sie Ihre positive Einstellung bei
Lächle deine Eltern an; zeigen eine positive, warme und freundliche Einstellung zu ihnen. Zeigen Sie mit Ihrer Körpersprache, dass ihre Anwesenheit Sie glücklich macht. Zeigen Sie auch, dass Sie sich um Ihre körperliche und emotionale Gesundheit kümmern. Diese Einstellung kann die Nuancen der Kommunikation verbessern und Ihre Beziehung zu Ihren Eltern verbessern. Auch ohne es zu merken, können deine Eltern deine positiven Einstellungen und Emotionen nachahmen. Denken Sie daran, positive Kommunikation kann sich gegenseitig bei Laune halten. Als Ergebnis wird sich Ihre Beziehung in eine positivere Richtung entwickeln.
Schritt 6. Bitten Sie nicht um Rat, wenn Sie ihn nicht wirklich wollen
Manchmal treten Probleme auf, wenn Eltern Ratschläge geben, die Ihre Gedankenfreiheit „verletzen“und Ihre Autonomie einschränken (insbesondere bei Kindern und Jugendlichen).
Um dies zu umgehen, versuchen Sie, nur dann um Rat zu fragen, wenn Sie es wirklich wollen. Frag nicht nach Rat, nur weil du faul bist
Schritt 7. Seien Sie ehrlich und offen
Eine wirkungsvolle Möglichkeit, die Beziehungsdynamik zu verbessern, besteht darin, deinen Eltern Dinge zu sagen, die du deinen Eltern vorher nicht sagen wolltest. Dieser Schritt stärkt die Vertrauensbasis in der Beziehung und verbessert möglicherweise die Qualität der Beziehung zu deinen Eltern.
Kommunizieren Sie regelmäßig. Das musst du tun, damit deine Eltern dein Leben besser verstehen, auch die Dinge, die dich aufregen oder glücklich machen. Wenn sie dich nicht gut kennen, wird es ihnen natürlich schwer fallen, eine Beziehung zu dir wiederherzustellen. Wenn Sie ihnen zuhören, werden sie wahrscheinlich motiviert sein, Ihnen mehr zuzuhören; Dies gibt Ihnen die Möglichkeit, die Möglichkeit zur Verbesserung der Beziehung zu besprechen
Schritt 8. Legen Sie klare Grenzen und Regeln fest
Wenn Ihr Wunsch, gute Beziehungen zu pflegen, oft durch Meinungsverschiedenheiten behindert wird, die ohne Ihre Erlaubnis auftauchen, sollten Sie bestimmte Themen vermeiden, die Meinungsverschiedenheiten auslösen könnten. Dieser Schritt ist besonders effektiv, wenn Sie ein Erwachsener sind und nicht mehr mit ihnen zusammenleben. Sie können auch Regeln aufstellen, die von beiden Parteien künftig vereinbart werden müssen.
- Setze dich mit deinen Eltern zusammen und teile deinen Wunsch, die Beziehung zu ihnen zu verbessern. Vermitteln Sie auch, dass Sie, um dies zu erreichen, das Gefühl haben, dass Sie einige Regeln implementieren müssen, auf die sie sich einigen müssen. Andererseits können sie dasselbe tun.
- Wenn Sie ein Teenager oder ein Kind sind, können Sie einige Regeln aufstellen: Sprechen Sie nicht über bestimmte Themen, die Meinungsverschiedenheiten auslösen könnten, geben Sie Ihnen die Möglichkeit, neue Dinge ohne ihr Eingreifen auszuprobieren, oder erlauben Sie Ihnen, lange zu Hause zu bleiben, während Sie re in den Nachrichten und fallen nicht ins Negative.
- Wenn Sie ein Erwachsener sind, können Sie einige Regeln aufstellen: Bitten Sie sie, sich nicht weiter in Ihre Elternschaft einzumischen, oder bitten Sie sie, Ihren Ehemann/Ihre Ehefrau nicht mehr zu kommentieren.
- Sammle alle aufgestellten Regeln und verwerfe dann die Regeln, mit denen du nicht einverstanden bist. Beobachte hin und wieder, ob du oder deine Eltern mit den vereinbarten Regeln noch zufrieden sind.
Schritt 9. Vermeiden Sie unnötige Debatten
Manchmal ist eine Debatte unvermeidlich. Aber halten Sie sich so weit wie möglich von unnötigen Debatten fern. Das bedeutet, dass du lernen musst, den Mund zu halten, wenn deine Eltern etwas Unvernünftiges sagen. Bestimmen Sie, ob ihre Aussagen wirklich beantwortet werden müssen oder nicht. Wenn ihre Aussage eine Antwort erfordert, seien Sie so direkt und höflich wie möglich, um zu verhindern, dass ein übermäßig emotionaler Streit eskaliert.
Schritt 10. Interagieren Sie wie ein Erwachsener
Präsentieren Sie eine logische Sicht auf die besprochenen Themen und zeigen Sie Ihren Eltern, dass Sie in der Lage sind, reif mit ihnen umzugehen. Höchstwahrscheinlich werden sie deine Einstellung "erwidern", indem sie eine Reaktion zeigen, die auch reif ist.
