Eine dauerhafte romantische Beziehung kann der glücklichste Aspekt unseres Lebens sein, um zu wachsen und mit jemandem zusammenzuleben. Es erfordert jedoch viel Zeit und Mühe, die richtige Person zur richtigen Zeit zu finden und diese Beziehung zu beginnen. So wichtig es ist, den richtigen Partner für eine gute Beziehung zu finden, Sie müssen auch Ihre eigenen Wünsche kennen, sich selbst respektieren und eine positive Einstellung bewahren.
Schritt
Teil 1 von 3: Barrieren in Beziehungen beseitigen
Schritt 1. Fragen Sie sich, was Sie von einer Beziehung erwarten
Während viele Menschen denken, dass sie eine Beziehung eingehen wollen, um etwas (Liebe, Sex, Glück) zu bekommen, kann eine gesunde Beziehung nur aufgebaut werden, wenn eine Person bereit ist, einer anderen Person Liebe, Leben und Intimität zu schenken.
Schritt 2. Respektieren Sie sich selbst
Viele Probleme werden in einer Beziehung auftreten, wenn Sie nicht genug Liebe und Respekt für sich selbst haben. Es gibt auch andere Dinge, die durch frühere Beziehungsfehler, ungelöste Kindheitswunden usw. leicht beschädigt werden können.
- Selbstachtung bedeutet, das zu akzeptieren, was ist, und sich selbst für Fehler zu vergeben, die gemacht wurden. Wenn Sie lernen, diese Dinge anzuwenden, lernen Sie auch, Ihren Partner zu lieben, zu akzeptieren und zu vergeben.
- Indem Sie sich selbst respektieren, werden Sie auch verstehen, welche Art von Behandlung Sie verdienen und verdienen, da dies entscheidend ist, um zu verhindern, dass sich eine Beziehung zu potenzieller Gewalt bildet.
Schritt 3. Die Vergangenheit bewältigen
Sie möchten nicht, dass ungelöste Probleme aus Ihrer vorherigen Beziehung oder Ehe Ihre neue Beziehung beeinträchtigen. Sie können verhindern, dass dieselben Fehler passieren, indem Sie herausfinden, was Ihr Beziehungsversagen in der Vergangenheit verursacht hat.
- Ein Therapeut kann helfen, die Muster der Beziehung klar aufzuzeigen und einen konstruktiven Plan zur Lösung des Problems zu entwickeln, mit dem Sie zu kämpfen haben.
- Es ist nie zu spät, Verhaltensmuster zu ändern. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie keine Intimität haben oder keine dauerhafte Beziehung aufrechterhalten können, wissen Sie, dass Sie dies jederzeit ändern können, indem Sie sich die Zeit nehmen und sich genügend Anleitung holen.
Schritt 4. Beginnen Sie keine Beziehung, nur um einen Status zu haben
Sozialer Druck gibt uns manchmal das Gefühl, um jeden Preis in einer Beziehung sein zu müssen. Dies ist nur ein Mythos. Denken Sie daran, dass es immer noch besser ist, keine Beziehung zu haben, als in einer schlechten Beziehung zu sein. Stellen Sie zunächst sicher, dass Sie ein echtes Interesse an Ihrem potenziellen Partner haben.
Schritt 5. Erkenne, dass die Anziehungskraft mit der Zeit zunehmen kann
Liebe auf den ersten Blick ist ein schöner Satz, aber er trifft nicht auf jede Beziehung zu. Wenn du dich nicht sofort zu jemandem hingezogen fühlst, dann ist diese Person möglicherweise nicht der Richtige für dich, denn dauerhafte Liebe kann langsam wachsen und aus ehemaligen Freunden können sich allmählich Liebhaber entwickeln. Lassen Sie sich bei der Auswahl der richtigen Person als Partner nicht nur vom Aussehen besessen. Persönlichkeiten wie freundlich, humorvoll und neugierig können in Ihrer Zukunft viel bewirken, und es ist möglich, dass Sie sich zu dieser Person hingezogen fühlen.
Schritt 6. Sie möchten Ihren Partner nicht ändern
Es ist leicht, bestimmte Dinge zu übersehen, die Ihnen zu Beginn einer Beziehung nicht gefallen haben, und denken, dass Sie diese Person später bitten könnten, sich zu ändern. Schließlich ändern wir uns nur, wenn und wann wir wollen. Wenn es also Dinge gibt, die du auf Dauer wirklich nicht akzeptieren kannst, überlege genau, bevor du dich für eine Beziehung entscheidest.
Schritt 7. Sagen Sie bei kleinen Dingen nicht nein
Während bestimmte Muster (wie Trunkenheit, Drogenmissbrauch oder unverantwortliches Verhalten) möglicherweise sehr schwer zu akzeptieren sind, gibt es andere kleine Dinge, die Sie stören können, wie z. Wenn dich diese Art von Person wirklich interessiert, benutze sie nicht als Entschuldigung, um Intimität zu vermeiden.
Teil 2 von 3: Jemanden bitten, sich zu treffen und zu verabreden
Schritt 1. Finden Sie heraus, wo Sie Menschen mit ähnlichen Interessen treffen können
Wenn es dir schwer fällt, jemanden zu treffen, überlege dir, welche Aktivitäten dir Spaß machen. Gemeinsame Interessen können in Ihrer Beziehung viel bewirken.
- Versuchen Sie, einem Club beizutreten, damit Sie einem Ihrer Hobbys nachgehen können, z. B. Spaziergänge im Freien, Lesen oder Tanzen.
- Engagieren Sie sich aus Liebe aus einem bestimmten Grund, zum Beispiel in Suppenküchen, Tierheimen oder politischen Kampagnen.
- Einen Kurs nehmen. Informieren Sie sich über Kurse an Ihrem nächstgelegenen Campus oder Gemeindebüro. Koch-, Sprach- oder Kunstkurse können viel Spaß machen und Ihnen Gelegenheiten zum geselligen Beisammensein eröffnen.
Schritt 2. Nutzen Sie die Dienste einer Matchmaking-Agentur ohne große Auswahl
Für manche Menschen kann Online-Dating sehr hilfreich sein, während es für andere unangenehm ist und sie nicht in der Lage sind, Spontaneität zu zeigen. Wenn du auf der Suche nach einem Online-Date bist, behalte diese Nachricht im Hinterkopf: Es gibt zwar eine Formel, um den perfekten Partner für dich zu finden, aber es dauert immer noch lange, jemanden kennenzulernen, und du musst gehen selbst durch diesen Prozess.
Schritt 3. Gehen Sie zu einem regulären Date
Wenn du jemanden triffst, den du magst, versuche ihn kennenzulernen und lade ihn zu Aktivitäten ein, ohne irgendwelche Erwartungen einzustecken. Gemeinsam Kaffee zu trinken kann immer eine gute Option sein. Es gibt andere Möglichkeiten, je nachdem, wie Sie sich kennengelernt haben. Wenn Sie sich beispielsweise bei einer Naturliebhabergruppe kennengelernt haben, nehmen Sie sie mit Ihren Freunden auf eine Wanderung. Wenn Sie beide Musikliebhaber sind, versuchen Sie herauszufinden, ob er mit Ihnen zu einem Konzert gehen möchte.
- Am besten schlagen Sie vor, sich an einem öffentlichen Ort mit vielen Leuten zu treffen. Dies gibt Ihnen die Gewissheit, dass Sie sich beide sicher fühlen können, wenn Sie sich in einer neutralen Umgebung kennenlernen.
- Regelmäßige Treffen entlasten auch die Möglichkeit einer formelleren Einladung.
Schritt 4. Seien Sie bereit, eine Ablehnung zu akzeptieren
Ablehnung ist ein wesentlicher Bestandteil des Datings und du musst lernen, positiv damit umzugehen.
- Nehmen Sie eine Ablehnung nicht persönlich. Menschen haben eine Vielzahl von Gründen, keine Beziehung zu führen, und oft hast du keine Kontrolle darüber.
- Zeigen Sie eine konstruktive Haltung. Wenn Sie mehrmals abgelehnt wurden, treten Sie einfach einen Schritt zurück und fragen Sie, ob Sie Ihren Ansatz verbessern müssen. Vielleicht haben Sie zu schnell gehandelt oder ein Date gewählt, das Ihre Interessen nicht wirklich teilt. Fühlen Sie sich jedoch nicht wegen der Ablehnung niedergeschlagen. Bleib positiv, vergiss die Vergangenheit und lebe dein Leben.
- Ignoriere deine Gefühle nicht. Eine Ablehnung ist in der Regel sehr schwer zu akzeptieren. Wenn du traurig oder wütend bist, gib es zu. Versuchen Sie nicht, Ihre Gefühle zu unterdrücken, damit Sie all diese Probleme schnell vergessen können.
Schritt 5. Halte dich vom Sex fern, wenn du anfängst, dich zu verabreden
Intimes Verhalten mit jemandem zu zeigen, den du gerade erst kennengelernt hast, kann die Freundschaft zwischen euch beiden zerstören. Wenn Sie diese Person mögen, werden sexuelle Emotionen auftauchen, mit denen Sie möglicherweise nicht fertig werden können. Darüber hinaus sind einer oder beide von Ihnen möglicherweise nicht bereit, im Falle eines Problems, wie einer sexuell übertragbaren Infektion oder einer Schwangerschaftsverhütung, Verantwortung zu übernehmen. Schlimmer noch, diese Person könnte einfach irgendwo verschwinden!
Wenn dein Date Lust auf Sex zeigt, lass dich von ihm nicht unter Druck setzen. Erklären Sie, dass Ihr Wunsch, aufzuschieben, keine Ablehnung ist, sondern weil Sie es mögen und warten möchten, bis der richtige Moment gekommen ist. Wenn dein Date das nicht versteht, versuche Abstand zu ihm zu halten, da dies ein schlechtes Zeichen für Besitzgier oder Gewaltpotenzial sein kann
Schritt 6. Achten Sie darauf, wie Sie sich verhalten, wenn Sie mit Freunden oder der Familie zusammen sind
Während Ihrer Dating-Periode werden Sie wahrscheinlich einige Leute treffen, die Ihrem Date nahe stehen, und auf ähnliche Weise wird Ihr Date einige Leute treffen, die Ihnen nahe stehen. Versuchen Sie zu fühlen, wie wohl Sie beide sich in dieser Situation fühlen, als Hinweis darauf, wie die Beziehung weitergehen wird.
Manchmal wird sich einer von euch völlig unwohl fühlen. Es ist in Ordnung, das Wichtigste ist, dass Sie weiterhin versuchen, sich Zeit zu nehmen und mit den engsten Menschen in Ihrem Leben in Kontakt zu treten
Schritt 7. Halten Sie sich in der Nähe von Familie und Freunden
Neue Beziehungen sind in der Regel sehr aufmerksamkeitsstark, verschwinden aber nicht einfach im Interesse Ihrer neuen Liebesbeziehung. Bemühen Sie sich, mit Ihren Freunden und Ihrer Familie in Kontakt zu bleiben, Anrufe zu tätigen und sie regelmäßig zu sehen. Vergiss nicht, dass Liebesbeziehungen kommen und gehen, aber diese Menschen werden immer bei dir sein.
Schritt 8. Hüten Sie sich vor schlechten Vorzeichen
Es gibt mehrere Anzeichen dafür, dass eine Beziehung nicht in die richtige Richtung geht. Hören Sie auf Ihre Intuition und achten Sie genau darauf, was Sie für diese Person empfinden. Wenn du dich nicht wertgeschätzt, unsicher oder gedemütigt fühlst, ist es am besten, die Beziehung sofort zu beenden und deine Zeit zu nutzen, um eine dauerhafte Beziehung zu suchen. Hier sind einige Anzeichen dafür, dass Sie mit jemandem zusammen sind, der:
- Alkoholiker: Ihr beide verbindet euch nur, wenn ihr trinkt.
- Inkompetentes Verhalten: Menschen finden es manchmal sehr schwierig, Verpflichtungen einzugehen, weil sie frühere Erfahrungen gemacht haben, wie z. B. Scheidung oder mangelnde Vertrauenswürdigkeit.
- Schlechte nonverbale Kommunikation: Eine Person muss in der Lage sein, ihr Interesse mit Körpersprache wie Augenkontakt oder Berührung zu zeigen, sonst kümmert sie sich möglicherweise nicht um Sie.
- Eifersucht: Ihr Partner mag es nicht, wenn Sie Zeit mit Dingen verbringen, die Sie für wichtig halten, wie beispielsweise Ihren Hobbys, Freunden oder Familienmitgliedern.
- Controller: Sie werden versuchen zu regulieren, was Sie sagen, denken oder fühlen sollten.
- Nur nach dem Sex: Ihr beide verbringt die Zeit immer nur im Bett.
- Keine Zeit allein: Diese Person möchte keine Zeit allein mit dir verbringen (außer im Bett.)
Teil 3 von 3: Neue Beziehungen aufbauen
Schritt 1. Suchen Sie nach Dingen, die Sie gemeinsam tun können
Wenn die Freude über den Beginn Ihrer Romanze nachlässt, verpflichten Sie sich, Zeit miteinander zu verbringen und Ihre Beziehung zu stärken. Besprechen Sie, was Sie beide gerne machen würden, und machen Sie gemeinsam Pläne, um inmitten Ihres vollen Terminkalenders regelmäßig lustige Aktivitäten zu unternehmen.
Mehrere Studien haben gezeigt, dass die Aufregung, mit Ihrem Partner neue Dinge zu unternehmen, Ihre Erregung steigern und Sie beide näher zusammenbringen kann
Schritt 2. Kontinuierlich kommunizieren
Ehrliche und herzliche Gespräche sind in Ihrer Beziehung sehr wichtig. Die Bindung zwischen den Partnern wird stärker, wenn Sie Gefühle, Ängste und Wünsche teilen.
Schritt 3. Versuchen Sie, nicht voneinander abhängig zu sein
Während es schwierig sein kann, ein Gleichgewicht zwischen Beziehung und Selbstverwirklichung zu finden, kann es für Ihr Liebesleben sehr wichtig sein. Gegenseitige Unabhängigkeit im Zusammensein bedeutet, dass ihr beide individuell weiter wachsen könnt, indem ihr das tut, was ihr liebt. Es kann nicht nur ungesunde Beziehungsmuster wie die Abhängigkeit von anderen verhindern (wenn Sie auf Ihren Partner angewiesen sind, um Selbstwertgefühl und Identität aufzubauen); es kann auch die Beziehung stimulieren und erneuern, so dass Sie beide die Vorlieben und Stärken des anderen erkennen können.
Schritt 4. Haben Sie keine Angst vor Konflikten
Solange die Beziehung andauert, sind Meinungsverschiedenheiten fast vorprogrammiert. Wenn es darum geht, störende Dinge aufzudecken, ist es sehr wichtig, ein Gefühl der Sicherheit zu haben, damit Sie sich keine Sorgen über die Konsequenzen machen müssen. Argumentieren Sie fair, während Sie sich immer noch zuhören. Finden Sie dann eine Lösung, indem Sie eine Vereinbarung zum beiderseitigen Wohl treffen.
