Die Mauern deiner Scham niederzureißen ist nicht einfach. Aber wenn Sie in der Lage sind, es zu tun, gibt es tatsächlich sehr viele Vorteile, die Sie erhalten. Möchten Sie lernen, wie? Stellen Sie zunächst sicher, dass Sie eine freundliche Haltung zeigen, damit die Leute nicht zögern, auf Sie zuzugehen. Bauen Sie danach Ihr Vertrauen auf! Wenn Sie es geschafft haben, Freunde zu finden, behalten Sie diese Freundschaften, indem Sie sich immer positiv mit ihnen verhalten.
Schritt
Methode 1 von 3: Zeigen Sie eine freundliche Haltung
Schritt 1. Lächle andere an
Lächeln ist das Wichtigste, was Sie tun können, um ein freundliches und freundliches Bild zu zeigen. Lächeln Sie, wenn Sie Blickkontakt mit anderen Personen aufnehmen (oder wenn Sie mit ihnen gesprochen werden). Zeigen Sie ihm, dass Sie gerne mit ihm interagieren, auch wenn Sie nicht wissen, was Sie sagen sollen.
- Natürlich musst du nicht die ganze Zeit lächeln, weil es unnatürlich aussieht und andere Leute abschreckt. Üben Sie einfach, wenn möglich, lustige und freundliche Ausdrücke zu machen.
- Sie müssen nicht warten, bis jemand anderes zuerst lächelt. Scheuen Sie sich nicht davor, einen kurzen Blickkontakt mit anderen aufzubauen und Ihre Freundlichkeit zu zeigen.
Schritt 2. Sagen Sie "Hallo"
Zögern Sie nicht, der Person, mit der Sie sich anfreunden möchten, Hallo zu sagen. Wenn Sie ihn noch nicht wirklich kennen, stellen Sie sich vor und fragen Sie ihn nach seinem Namen. Mit Leuten zu sprechen, die man nicht wirklich kennt, kann sich komisch anfühlen; aber glauben Sie mir, die meisten Leute werden nichts dagegen haben, Ihrer Einladung zur Kommunikation zu folgen.
- Sprechen Sie über einfache Dinge wie das Wetter an diesem Tag, den Kurs, in dem Sie sind, Ihren Lieblingssport oder andere "sichere" Themen. Auf diese Weise können Sie ihr Interesse messen, bevor Sie intensivere Gespräche führen.
- Du könntest zum Beispiel fragen: "Wie fandest du die gestrige Aufgabe?" oder „Ich liebe das kühle Wetter heute! Du auch, nicht wahr?"
Schritt 3. Loben Sie
Ein nettes Kompliment zu sagen ist immer eine gute Möglichkeit, das Eis mit den Leuten zu brechen, mit denen du befreundet sein möchtest. Wenn Sie nicht wissen, was Sie sagen sollen, versuchen Sie, den Beitrag einer anderen Person zu einer Klassendiskussion, die Schönheit ihrer Handschrift oder ihre Kleidung zu loben.
Versuchen Sie beispielsweise, Ihrem Sitznachbarn Komplimente zu machen, indem Sie sagen: „Hey, dein Federmäppchen ist großartig, weißt du. Wo zu kaufen?"
Schritt 4. Stellen Sie Fragen zum Leben anderer Menschen
Eine der wirksamsten Möglichkeiten, sich mit anderen Menschen anzufreunden, besteht darin, Ihr Interesse an ihrem Leben zu zeigen. Zeigen Sie Ihr Interesse, indem Sie ehrliche Fragen zu ihren Lieblingshobbys, ihrer Familie und ihrem Studium stellen. Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie dies tun, ohne seine persönlichen Grenzen zu überschreiten, okay! Ein weiterer Vorteil, man muss nicht viel reden, wenn man ihnen den Kommunikationsball zuwirft, oder?
Fragen Sie Ihre Klassenkameraden: „Welche Bücher liest du gerne?“oder „Hast du einen Bruder oder eine Schwester?“
Schritt 5. Üben Sie Ihre Kommunikationsfähigkeiten
Heutzutage klingt es beängstigend, neue Leute kennenzulernen. Je öfter Sie dies jedoch tun, desto einfacher wird die Situation für Sie. Versuchen Sie daher, sich zum Ziel zu setzen, jede Woche oder jeden Tag mit einer neuen Person zu sprechen. Wenn sich Ihr sozialer Kreis erweitert, werden sich auch Ihre Möglichkeiten für positive Interaktionen mit anderen ausweiten. Dadurch wird Ihre Nervosität deutlich reduziert!
- Versuchen Sie, außerschulischen Gruppen beizutreten, die Ihren Interessen entsprechen, um Ihre Kommunikationsfähigkeiten mit mehr Menschen zu üben.
- Wenn Sie sich beim Üben mit Fremden unwohl fühlen, versuchen Sie es mit Hilfe eines Verwandten oder Freundes. Tun Sie so, als wären sie Fremde und versuchen Sie, mit ihnen zu interagieren. Je mehr Sie üben, desto weniger nervös werden Sie sein.
Methode 2 von 3: Vertrauen aufbauen
Schritt 1. Lernen Sie Ihren positiven Charakter kennen
Überlege, welche Eigenschaften an dir dir helfen könnten, Freunde zu finden. Bist du ein lustiger Mensch? Ein guter Zuhörer? Oder immer in der Lage sein, anderen aufrichtige Komplimente zu machen? Versuchen Sie, eine Liste Ihrer positiven Eigenschaften zu erstellen, wenn Sie sich schüchtern oder niedergeschlagen fühlen.
Haben Sie Probleme, es zu finden? Zögern Sie nicht, Ihre Familie, Freunde und andere nahestehende Personen um Hilfe zu bitten. Vertrauen Sie mir, Sie werden überrascht sein, wenn Sie die positiven Kommentare hören, die sie danach abgegeben haben
Schritt 2. Üben Sie Ihre Stärken
Arbeite in deiner Freizeit daran, deine Fähigkeiten und Interessen zu entwickeln. Zögern Sie zum Beispiel nicht, Ihre sportlichen und künstlerischen Fähigkeiten zu entwickeln, Zeit mit Haustieren zu verbringen oder Hobbys auszuüben, die Ihnen Spaß machen; bereichern Sie Ihr Leben, damit Sie mit anderen über mehr reden können. Außerdem wird Ihr Selbstwertgefühl danach definitiv steigen!
- Wenn Sie ein Hobby haben, haben Sie auch die Möglichkeit, einem Verein oder einer Gruppe beizutreten, die dieses Hobby unterbringen kann. Infolgedessen werden Ihre Möglichkeiten, neue Leute kennenzulernen, offener, oder?
- Eine andere Möglichkeit, ein Hobby zu entwickeln und Menschen mit ähnlichen Interessen zu treffen, ist die Gründung eines entsprechenden Clubs. Lieben Sie es, Schach zu spielen, aber Ihre Schule hat keinen Schachclub? Warum versuchst du nicht, deine eigenen zu machen und deine Freunde dazu zu bringen, mitzumachen?
Schritt 3. Sei du selbst
Tatsächlich sind Sie eine schüchterne Person; Warum sollten Sie sich dann dazu zwingen, sich vor anderen Menschen zu „verändern“und „so zu tun, als wären Sie eine andere Person“? Umarme deine wahre Persönlichkeit, was auch immer sie sein mag. Seien Sie aufrichtig und schätzen Sie alle Charaktere, die Sie haben; Sicherlich sind Ihre Chancen, neue Freunde zu finden, tatsächlich größer.
- Sie selbst zu sein bedeutet nicht, Ihren negativen Charakter zu akzeptieren und nicht zu versuchen, ihn zu verbessern. Du selbst zu sein bedeutet, deine Einzigartigkeit zu akzeptieren und zu respektieren.
- Vergleiche dich auch nicht mit anderen. Versuchen Sie immer, sich bewusst zu sein, wenn Sie anfangen, andere zu imitieren, ohne es zu merken.
Schritt 4. Denken Sie positiv
Positive Visualisierungen und Selbstbestätigungen können deine Nervosität beim Kennenlernen neuer Leute reduzieren. Versuchen Sie sich eine Ansprache vorzustellen, die gut läuft, und vermitteln Sie positive und motivierende Selbstbestätigungen; Erlauben Sie sich auch, motiviert zu bleiben, auch wenn Sie manchmal scheitern werden.
- Bevor du dich anderen Menschen vorstellst, versuche zu denken: „Diese Person scheint freundlich und lustig zu sein“anstatt „Ugh, ich bin immer peinlich, wenn es darum geht, neue Leute kennenzulernen“.
- Visualisieren wird Ihnen helfen, mit verschiedenen sozialen Szenarien umzugehen, bevor Sie sich tatsächlich damit auseinandersetzen.
Schritt 5. Verfeinern Sie Ihre Perspektive auf Ablehnung
Denken Sie daran, jeder hat schon einmal Ablehnung erlebt, egal wie gut seine Kommunikationsfähigkeiten sind. Wenn jemand zögert, mit Ihnen zu chatten, heißt das nicht, dass die Schuld bei Ihnen liegt. Lassen Sie sich also nicht von einer Ablehnung daran hindern, Freunde zu finden.
- Wenn jemand nicht mit Ihnen sprechen möchte, ist es möglich, dass er oder sie beschäftigt ist oder sich Sorgen macht. Es ist auch möglich, dass er genauso schüchtern ist wie Sie!
- Wenn Sie sich nach einer Ablehnung leicht niedergeschlagen fühlen, versuchen Sie, sich auf Ihre Bemühungen zu konzentrieren, die positive Ergebnisse bringen.
Methode 3 von 3: Freundschaft pflegen
Schritt 1. Seien Sie ein guter Zuhörer
Zeigen Sie, dass Sie sich interessieren, indem Sie ihren Geschichten aufmerksam zuhören. Schenke ihnen deine volle Aufmerksamkeit, unterbreche ihre Worte nicht, stelle Blickkontakt mit ihnen und stelle Fragen zu ihren Gefühlen und Gedanken. Schlüpfen Sie in ihre Schuhe, um ihre Erfahrungen und Perspektiven zu verstehen.
- Tun Sie Ihr Bestes, um Ihre Freunde, die schlecht gelaunt sind, aufzuheitern. Gleichzeitig muss man sich nicht verpflichtet fühlen, Ratschläge zu erteilen, wenn sie nicht gefragt werden. Denken Sie daran, dass die Leute manchmal nur gehört und nicht beraten werden wollen.
- Die meisten schüchternen Menschen sind gute Zuhörer; Wenn auch Sie diese Vorteile haben, zögern Sie nicht, sie zu nutzen!
Schritt 2. Haben Sie eine positive Einstellung
Tatsächlich verbringt jeder lieber Zeit mit einer positiven und enthusiastischen Person. Machen Sie es sich daher zur Gewohnheit, aus jeder Situation und Person, die in Ihr Leben kommt, immer positive Dinge zu ziehen. Wenn Sie sich die ganze Zeit über beschwert haben, versuchen Sie, es zu reduzieren (insbesondere in den frühen Stadien Ihrer Freundschaft mit ihnen).
- Sie müssen Ihre Einstellung oder Ihr Glück nicht die ganze Zeit vortäuschen; Am wichtigsten ist, dass Sie eine positive Einstellung haben, damit Sie mehr Freunde gewinnen und behalten können.
- Ermutigen Sie auch die Menschen um Sie herum! Denken Sie daran, dass ein positiver Mensch in der Lage sein sollte, die harte Arbeit, Träume und Errungenschaften seiner Umgebung zu feiern.
Schritt 3. Gehen Sie langsam vor
Mit anderen Worten, lass deine Freundschaft sich im Laufe der Zeit ganz natürlich entwickeln. Versuchen Sie nicht, ihnen Ihre Nähe aufzuzwingen; Glauben Sie mir, in nur einer Woche kann keine Freundschaft geschlossen werden! Genieße stattdessen die Zeit, die du mit deinen neuen Freunden verbringst, ohne besitzergreifend oder abhängig von ihnen zu werden.
- Teilen Sie zum Beispiel Ihre persönlichen Probleme nicht mit Leuten, die Sie erst seit ein oder zwei Wochen kennen.
- Wenn Sie das richtige Maß an Kommunikation nicht kennen, versuchen Sie zu beobachten, inwieweit sie an der Beziehung zu Ihnen beteiligt sind. Wenn sie dir jeden Tag eine SMS schreiben, kannst du es wahrscheinlich auch mit ihnen machen.
