Sie wissen sicherlich, dass Aloe Vera eine magische Substanz hat, die Hautzustände im Handumdrehen wiederherstellen kann. Es stellte sich heraus, dass es tatsächlich so ist! Aloe Vera enthält neben Substanzen, die das Hautbild kühlen und verbessern können, auch entzündungshemmende und antibakterielle Substanzen, die bei der Anwendung als äußerliches Arzneimittel keine schädlichen Wirkungen haben. All diese Vorteile machen Aloe Vera sehr würdig, als natürliches Heilmittel zur Ausrottung von Akne verwendet zu werden!
Schritt
Teil 1 von 2: Akne mit Aloe Vera. behandeln
Schritt 1. Bereiten Sie die Aloe Vera vor
Aloe-Vera-Pflanzen können Sie zunächst in Pflanzengeschäften kaufen oder direkt in verschiedenen Apotheken und großen Supermärkten Aloe-Vera-Gel kaufen.
Um das Gel von den Blättern zu entfernen, müssen Sie zuerst das Aloe-Vera-Blatt in eine ziemlich große Größe (ca. 15 cm lang) schneiden. Danach die Blätter gründlich unter fließendem Wasser waschen und mit einem scharfen Messer der Länge nach halbieren; Kratzen Sie mit einem Löffel oder Messer so viel wie möglich von dem transparenten Gel aus dem Blatt
Schritt 2. Testen Sie auf eine allergische Hautreaktion auf Aloe Vera
Versuchen Sie, eine kleine Menge Gel auf Ihre Haut aufzutragen, um sicherzustellen, dass Sie keine allergische Reaktion haben. Denken Sie daran, dass Aloe Vera immer noch mit Lilien, Zwiebeln und Knoblauch verwandt ist. Wenn Sie gegen eine dieser drei Pflanzen allergisch waren, besteht die Möglichkeit, dass auch Sie allergisch gegen Aloe Vera sind.
Versuchen Sie, eine kleine Menge Gel auf Ihr Handgelenk aufzutragen. Lassen Sie es eine Weile trocknen, dann spülen Sie es gründlich aus. Wenn Ihre Handgelenke nicht rot, jucken oder geschwollen sind, können Sie Aloe Vera sicher auf Ihr Gesicht auftragen
Schritt 3. Verwenden Sie Aloe Vera, um den Pickel zu behandeln
2 TL mischen. Aloe Vera Gel und 2-3 Tropfen Zitronensaft (Zitronensaft ist nützlich, um den pH-Wert der Haut zu erhalten).
- Tragen Sie das Gel mit den Fingerspitzen auf die betroffene Stelle auf. Lassen Sie es für 20-30 Minuten oder eine ganze Nacht.
- Spülen Sie mit warmem Wasser ab und waschen Sie Ihr Gesicht wie gewohnt.
- Wiederholen Sie den Vorgang jeden Tag.
Schritt 4. Machen Sie eine Gesichtsmaske aus Aloe Vera
Schneiden Sie 1-2 Stücke Aloe Vera Blatt 15 cm lang ab; scharfe Blattschichten entfernen. Öffnen Sie danach das Blatt und nehmen Sie das transparente Gel hinein.
- 1 TL hinzufügen. Honig oder 5-7 Tropfen Zitronensaft in Aloe Vera Gel. Denken Sie daran, dass Honig ein zusätzliches antibakterielles Mittel enthält, das bei der Beseitigung von Akne wirksam ist. Rühren, bis alle Zutaten gleichmäßig vermischt sind.
- Tragen Sie das Gel gleichmäßig auf Ihr Gesicht auf oder verwenden Sie Ihre Fingerspitzen, um das Gel auf die betroffenen Stellen aufzutragen.
- Lassen Sie das Gel nach Möglichkeit über Nacht auf Ihrem Gesicht. Wenn nicht, spülen Sie es zumindest nicht vor 20-30 Minuten aus.
- Spülen Sie mit warmem Wasser ab und waschen Sie Ihr Gesicht wie gewohnt.
- Wiederholen Sie den Vorgang jeden Tag.
Schritt 5. Führen Sie die Behandlung für mehrere Wochen durch
Höchstwahrscheinlich wird die Behandlung mit Aloe Vera zur Wiederherstellung dieses Hautzustands lange dauern. Wenn die oben genannten Behandlungsmethoden den Zustand Ihrer Haut nicht innerhalb von drei bis vier Wochen wiederherstellen können, vereinbaren Sie sofort einen Termin mit einem Dermatologen, um die am besten geeigneten medizinischen Schritte einzuleiten.
Teil 2 von 2: Akne reduzieren
Schritt 1. Reinigen Sie Ihr Gesicht mindestens zweimal täglich
Stellen Sie sicher, dass Sie Ihr Gesicht immer morgens und abends vor dem Zubettgehen reinigen. Wenn Sie mitten am Tag schwitzen (z. B. durch Sport oder durch heiße Temperaturen), waschen Sie sofort Ihr Gesicht, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Schritt 2. Verwenden Sie ein Reinigungsprodukt auf Pflanzenölbasis
Suchen Sie stattdessen nach Reinigungsmitteln, die das Wort "nicht komedogen" enthalten. Das Etikett weist darauf hin, dass das entsprechende Produkt die Hautporen nicht verstopft und das Wachstum von offenen Mitessern (Mitessern), geschlossenen Mitessern (Mitessern) oder Akne nicht auslöst.
- Sie können beispielsweise Reinigungsprodukte von Neutrogena, Cetaphil und Olay ausprobieren. Darüber hinaus gibt es viele andere Produkte, die ähnliche Vorteile bieten. Lesen Sie unbedingt das Produktetikett, um es herauszufinden!
- Tatsächlich gibt es Öle, die häufig zur Reinigung der Haut verwendet werden. Die meisten dieser Öle haben nicht-komodogene Vorteile. Fühlen Sie sich frei, es zu verwenden, um überschüssiges Öl auf Ihrer Haut aufzulösen und zu entfernen.
- Verwenden Sie Reinigungsmittel, die keinen Alkohol enthalten. Seien Sie vorsichtig, Alkohol kann Ihre Haut austrocknen und verletzen.
Schritt 3. Tragen Sie die Reinigungsflüssigkeit mit den Fingerspitzen auf
Reinigen Sie Ihr Gesicht mit sehr sanften Bewegungen! Die Verwendung eines Handtuchs oder Schwamms zur Reinigung Ihres Gesichts kann zu Reizungen führen und Ihren Hautzustand verschlimmern.
Schritt 4. Behandeln Sie zu Akne neigende Haut gut
Schäle, drücke oder berühre den Pickel nicht, damit er keine Narben hinterlässt, Wunden verursacht und länger braucht, um zu heilen.
Schritt 5. Setzen Sie Ihre Haut nicht direktem Sonnenlicht aus; Sonnen Sie sich nicht auch mit einem Solarium (Sonnenbank)
UVB-Strahlung von der Sonne und Sonnenbänken riskiert, Ihre Hautzellen zu schädigen. Beachten Sie auch, dass einige Arten von Aknemedikamenten Ihre Haut empfindlicher für die Sonne machen können.
Zu den fraglichen Arzneimitteln gehören Antibiotika wie Ciprofloxacin, Tetracyclin, Sulfamethoxazol und Trimethoprim; Antihistaminika wie Diphenhydramin (Benadryl); Medikamente zur Behandlung von Krebs wie 5-FU, Vinblastin und Dacarbazin; Arzneimittel zur Behandlung von Lebererkrankungen wie Amiodaron, Nifedipin, Chinidin und Diltiazem; nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente wie Naproxen und Akne-Medikamente wie Isotretinoin (Accutane) und Acitretin (Soriatane)
Schritt 6. Reiben Sie die Haut nicht zu stark
Seien Sie vorsichtig, dies kann die Haut dauerhaft verletzen und im Allgemeinen dauert es lange, bis sie verheilt ist. Obwohl oft ein Peeling zur Reinigung der Haut empfohlen wird, tun Sie es nicht zu oft mit groben Bewegungen!
- Der Peeling-Prozess kann auch Mikrowunden (kleine Wunden, die mit bloßem Auge nicht sichtbar sind), sichtbare Wunden verursachen und die Akne möglicherweise verschlimmern.
- Die groben Körnchen des Peelings, das zum Peeling der Haut verwendet wird, haben auch das Potenzial, die nicht abgestorbenen Hautzellen zu erodieren. In einer Analogie ist dieser Vorgang wie das Abziehen einer Wundschicht, die nicht vollständig getrocknet ist.
Schritt 7. Vermeiden Sie ungesunde Lebensmittel
Obwohl die Nahrung, die Sie zu sich nehmen, keinen direkten Einfluss auf Akne hat (trotz der klassischen Geschichten, die Sie über Milch und Schokolade gehört haben), können bestimmte Lebensmittel bei manchen Menschen das Risiko erhöhen, an Akne zu erkranken. Lebensmittel, die Milchprodukte und raffinierten Zucker enthalten, können das Risiko von Schwellungen erhöhen und ein Feuchtgebiet für das Wachstum von Akne bilden.
Insbesondere Lebensmittel mit einem hohen glykämischen Index (kohlenhydratreiche Lebensmittel) haben eine sehr enge Beziehung zum Aknewachstum
Schritt 8. Essen Sie gesunde Lebensmittel
Versorgen Sie den Körper mit maximaler Ernährung, damit Ihre Hautgesundheit erhalten bleibt. Tatsächlich sind die Vitamine A und D die Vitamine, die die Haut am meisten benötigt. Achten Sie jedoch darauf, dass Sie auch genügend Omega-3-Fettsäuren zu sich nehmen, um das Wachstum von Akne zu reduzieren.
- Stellen Sie zumindest sicher, dass die Hälfte des Essens auf Ihrem Teller Gemüse ist (besonders beim Abendessen).
- Vitamin-A-reiche Lebensmittel sind Süßkartoffeln, Spinat, Karotten, Kürbis, Brokkoli, Römersalat, Grünkohl, rote Paprika, Sommerkürbis, Orangenmelone, Mango, Aprikosen, Schwarzaugenerbsen, Rinderleber, Hering und Lachs.
- Vitamin-D-reiche Lebensmittel sind Lebertran, Lachs, Thunfisch, Milch, Joghurt und Käse. Obwohl es in vielen Lebensmitteln enthalten ist, ist der beste Weg, um den maximalen Nutzen von Vitamin D zu erzielen, sich jede Woche mindestens 10-15 Minuten in der Sonne zu sonnen, insbesondere weil die Morgensonne die Produktion von Vitamin D in der Haut anregen kann.
- Lebensmittel, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind, sind Leinsamen und -öl, Sojabohnenöl, Rapsöl, Chiasamen, Butternusskürbis, Walnüsse, Lachs, Sardinen, Makrele, weißer Fleischfisch, Terubuk-Fisch, Basilikumblätter (Basilikum).), Oregano, Nelken, Majoran, Spinat, Rettichsprossen, Brokkoli sowie Fleisch und Fisch in kleinen Portionen verzehrt.
Warnung
- Die Wirksamkeit von Aloe Vera zur Behandlung von Akne ist noch umstritten. Obwohl die Vorteile von Aloe Vera zur Kühlung der Haut allgemein bekannt sind, muss ihre Rolle als medizinisches Medikament noch eingehender untersucht werden.
- Tatsächlich verursacht Aloe Vera keine Nebenwirkungen, wenn sie nur als externes Medikament verwendet wird (wenn überhaupt, sind die Nebenwirkungen minimal). Andererseits kann Aloe Vera bei oraler Einnahme verschiedene negative Nebenwirkungen wie Magenkrämpfe und/oder Durchfall verursachen.
